Все мы взрослеем, стареем. Это закон природы. Но мы в силах продлить свою молодость и бросить вызов возрасту и сопутствующим ему болезням, если сумеем изменить свой образ жизни. Итак, 10 секретов молодости, о которых должна знать каждая женщина:
1. Больше двигайтесь
Держите себя в форме. Хорошая форма и активный образ жизни, наполненный энергией, являются залогом здоровья и молодости. Исследования показали, что пешие прогулки (как минимум, несколько раз в неделю) предотвращает развитие когнитивных расстройств в будущем. Не забывайте следить за своим весом, так как избыточный вес влияет на состояние всего организма.
2. Ухаживайте за кожей
Пигментные пятна являются печальным признаком старения кожи. Всегда защищайте кожу от солнца, пользуйтесь специальными средствами и максимально увлажняйте ее.
3. Ешьте больше рыбы
Еще один секрет молодости — Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, обладают противовоспалительными свойствами и оказывают положительное воздействие на сердце. Покупайте жирную рыбу, такую как семга, скумбрия, форель, сардины.
4. Пользуйтесь домашними средствами для ухода за кожей
Например, если положить влажные чайные пакетики на глаза на 15 минут, припухлость и темные круги уменьшаться. Маски из глины, меда, сметаны и т.д. являются натуральными и эффективными средствами уже многие века. Секреты красоты и молодости наших бабушек и прабабушек до сих пор актуальны.
5.Увлажняйте кожу, чтобы сократить морщины
Избавьтесь от морщин! Увлажнение кожи является первостепенным средством в борьбе с морщинами. Носите солнечные очки, используйте специальные средства для увлажнения и защиты кожи от ультрафиолетовых лучей.
6. Не курите
Курильщики обычно выглядят старше некурящих людей. Канцерогены и смолы, содержащиеся в сигаретах, оказывают негативное воздействие не только на внутренние органы, но также и на кожу, волосы и зубы.
7. Занимайтесь спортом
Обязательно занимайтесь спортом при первой возможности. Заниматься лучше не меньше 2 раз в неделю. Купите велотренажер, займитесь йогой или пилатесом, ходите в бассейн или катайтесь на лыжах. Занимайтесь тем, что больше нравится. Во время тренировок кровь насыщается кислородом, калории сжигаются, иммунитет укрепляется. Кроме того улучшается настроение!
8. Не забывайте о коллагеновой терапии
Используйте крема, которые способствуют выработке естественного коллагена. Они помогают продлить молодость кожи.
9. Принимайте витамины
Витамины являются залогом крепкого здоровья, а также они помогают бороться с признаками старения. Витамины А, Е, С сохраняют молодость клеток, поддерживают иммунную систему, противостоят разрушительному воздействию сигарет и радиации. Эти антиоксиданты борются с процессом окисления, вызванным присутствием в организме свободных радикалов. Эти свободные радикалы, по словам ученых, являются главной причиной старения.
Кроме того, в наше время очень модно, но самое главное — полезно, употреблять кислородные коктейли. Во всем мире уже давно оценили преимущества кислородных коктейлей. Известно, что при длительном применении коктейлей улучшается состояние всего организма в целом, то есть укрепляется имунная система, а также нормализуется состояние нервной системы и приходит в норму артериальное давление.
10. Не теряйте оптимизма, несмотря на возрастные изменения
Будьте позитивными не только в молодости, но и в старости. Пожилой возраст это не конец света. В этот новый период вашей жизни вы можете заняться новым хобби, открыть для себя что-то новое. Исследователи выяснили, что люди, которые негативно относятся к старению, чаще страдают от сердечных приступов. Возраст это всего лишь цифры, и если вы чувствуете себя молодым, то вы действительно молоды!
| 4 продукта, помогающих бороться с лишним весом
Американские ученые назвали 4 продукта, которые помогают людям эффективно бороться с лишним весом. Вот список этих продуктов: Авокадо Оказывается, что мононенасыщенные жиры в авокадо позволяют снизить воспалительные процессы в организме, которые приводят к повышенному холестеролу, и предотвращают в… |
|
| Большинство людей неправильно чистят зубы
Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы? Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения … |
|
| Помогает ли клюквенный сок при цистите?
Многие люди, страдающие от такого неприятного заболевания, как цистит, особенно хронического, считают, что клюквенный сок действительно помогает во время приступа. Существуют различные формы этого средства — замороженные ягоды, аптечные сиропы, экстракты, настойки и т.д. Большинство людей, употребля… |
|
| 6 советов о том, как улучшить процесс пищеварения
Вздутие, урчание, несварение, кишечные колики…Все мы иногда страдаем от изжоги и несварение, особенно после приема тяжелой пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. В этом случае необходимо задуматься и попытаться изменить свой образ жизнь. Правильное питание оказывает влияние н… |
|
| Чем полезен зеленый чай – новые открытия
Китайские ученые выяснили новые достоинства зеленого чая. Большинству из нас известны многочисленные полезные свойства зеленого чая. Кроме того, что это просто вкусный и приятный напиток, этот продукт обладает множеством достоинств. Зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон, активизирует работу … |
Только 13% женщин могут с уверенностью сказать, что они считают себя от природы красивыми. К такому результату пришли исследователи из компании Dove British.
Большее всего социологов интересовал вопрос: что именно определяет наличие уверенности в своей красоте у женщин. Выяснилось, что наше ощущение себя красивыми основывается на том, считают ли окружающие нас красивыми или нет. Таким образом, мы доверяем тем комплиментам окружающих и общественному мнению в вопросах красоты.
Но все-таки именно любовь придает женщине максимальную уверенность в своей привлекательности. 72% опрошенных заявили, что они чувствуют себя более красивыми, если кто-либо (друг, муж, любовник) любит их. Но только 31% участниц опроса считают, что они красивы благодаря хорошему уходу за собой.
50% женщин сказали, что они чувствуют себя более привлекательными, когда слышат комплименты. К сожалению, каждая четвертая женщина не смогла вспомнить, когда же ей в последний раз делали комплимент. Мужчины, это намек — чаще говорите комплименты своим женщинам. Женщинам нужно поднимать самооценку — к этому выводу пришли исследователи.
Неплохая идея появилась по этому поводу у рекламодателей косметических товаров — приглашать в качестве моделей для рекламы рядовых женщин, а не профессиональных моделей. И это правильно, ведь в ходе исследования выяснилось, что более чем три четверти Британских женщин (78%) предпочли бы видеть в рекламе косметической продукции реальных, рядовых женщин, а не известных актрис или певиц с их идеальной кожей.
Быть красивой и привлекательной — мечта каждой женщины. Ежедневный уход за собой, правильное питание, спорт — все это помогает оставаться в форме. Кроме того, в наше время пластическая хирургия готова помочь каждой женщине стать еще привлекательнее и сексуальнее. Среди самых популярных пластических операций в мире за 2010-2011 год в тройке лидеров находятся липосакция, маммопластика и ринопластика. Последний вид пластической хирургии — ринопластика, или пластика носа, становится все более и более популярным видом хирургической коррекции лица. Если вы в серьез задумались о пластической операции на носу, или ринопластике, помните, что правильный выбор клиники пластической хирургии это залог успеха.
 |
Одежда влияет на нас больше, чем мы думаем
Исследователи из Северо-западного Университета, штат Иллинойс, пришли к интересному выводу: мы серьезно недооцениваем значение одежды, которую носим. Соглассно исследованию, одежда, которую мы носим, влияет не только на представление о нас окружающих, но и на нас самих. Один из ученых, Адам Галински… |
 |
Каждый третий во время секса отвечает на мобильный телефон
Нет сомнений в том, что мобильный телефон давн стал важной частью нашей жизни, но мы порой даже не представляем, насколько важной. Компания Водафон (Vodafone) провела исследование, в ходе которого выяснилось, что люди отвечают на звонок по мобильному телефону, где бы это ни происходило и независим… |
 |
Интернет-зависимость официально признана заболеванием
В международное руководство по диагностике и статистике психических расстройств DSM-IV (Diagnostic and Statistical Manual of mental disorders), недавно наконец-то был внесен параграф об интернет-зависимости. Это заболевание описывается в справочнике как болезнь, которая требует дальнейших исследован… |
 |
Мужчины тратят больше времени на сборы, чем женщины
Теперь мужчины могут забыть свои злые шутки по поводу того, что женщины проводят бесконечно много времени, собираясь «на люди», выбирая подходящую одежду и нанося макияж. Недавнее исследование показало, что в действительности все совершенно иначе. В среднем мужчины тратят 81 минуту в день на личную … |
 |
Люди, которые много путешествуют, выглядят моложе, умнее и сексуальнее
Путешествия помогают людям стать более сообразительными и сексуальными. Они также обладают омолаживающим эффектом и повышают производительность труда. Ученые медицинского колледжа Хьюстона (США) утверждают, что путешествия помогают людям чувствовать себя моложе. Путешествия оказывают определенное вл… |
Американские ученые выяснили, что сахар ежегодно так или иначе является одной из причин смерти 35 миллионов людей по всему миру. Он провоцирует такие заболевания, как ожирение, сердечные болезни и рак печени, нарушения обмена веществ, повышенное кровяное давление и дестабилизирует гормональный фон.
В работе под названием «Токсичная правда о сахаре», опубликованная в журнале Nature journal, американский эксперт по детскому ожирению Роберт Ластиг утверждает, что проблема ожирения занимает первое место в США сегодня и не идет ни в какое в сравнение в проблемами недоедания в мире — проблема ожирения намного глобальнее.
Сахар присутствует практически во всех продуктах, которые мы употребляем ежедневно. Так же, как и алкоголь, сахар доступен для любого человека и при этом отравляюще действует. Так же, как и с алкоголем, мы часто употребляем сахар, не ограничивая себя.
Эксперт считает, что мы уже упустили момент, когда было возможно научить детей тому, что правильное питание и физические нагрузки это полезно, а сахар — это вредно. Сахар вреден для здоровья, это нужно понимать и взрослым, и детям.
Эксперт считает, что пришло время ввести налог на продажу сахара и ограничить его продажи. Ученые рекомендуют заниматься проблемой употребления сахара в США на уровне правительства, аналогично проблемам с алкоголем и сигаретами.Ученые также предлагают увеличить вдвое налоги на газированные напитки и ограничить их продажу тем, кому еще нет 18 лет. Это сможет помочь решить проблему ожирения.
Кроме того, специалисты предлагают ужесточить стандарты установки автоматов с вредной для здоровья газировкой и шоколадными батончиками в учебных заведениях. Это не лучший способ перекусить или позавтракать, особенно для детей.
Информация к размышлению: за последние 50 лет потребление сахара в мире увеличилось в 3 раза!
| 4 продукта, помогающих бороться с лишним весом
Американские ученые назвали 4 продукта, которые помогают людям эффективно бороться с лишним весом. Вот список этих продуктов: Авокадо Оказывается, что мононенасыщенные жиры в авокадо позволяют снизить воспалительные процессы в организме, которые приводят к повышенному холестеролу, и предотвращают в… |
|
 |
Большинство людей неправильно чистят зубы
Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы? Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения … |
| Помогает ли клюквенный сок при цистите?
Многие люди, страдающие от такого неприятного заболевания, как цистит, особенно хронического, считают, что клюквенный сок действительно помогает во время приступа. Существуют различные формы этого средства — замороженные ягоды, аптечные сиропы, экстракты, настойки и т.д. Большинство людей, употребля… |
|
| 6 советов о том, как улучшить процесс пищеварения
Вздутие, урчание, несварение, кишечные колики…Все мы иногда страдаем от изжоги и несварение, особенно после приема тяжелой пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. В этом случае необходимо задуматься и попытаться изменить свой образ жизнь. Правильное питание оказывает влияние н… |
|
| Чем полезен зеленый чай – новые открытия
Китайские ученые выяснили новые достоинства зеленого чая. Большинству из нас известны многочисленные полезные свойства зеленого чая. Кроме того, что это просто вкусный и приятный напиток, этот продукт обладает множеством достоинств. Зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон, активизирует работу … |
Проблемы и стрессы на работе способны разрушить семью и привести к разводу. Это касается тех пар, которые приносят свои проблемы с работы в дом. Если вы планируете прожить вместе долгую и счастливую жизнь, не стоит соревноваться и спорить о том, чей рабочий день был сегодня хуже.
Исследование, проведенное в Университете Флорида, было направлено на то, чтобы изучить значение поддержки в семьях, где оба супруга испытывали ежедневный стресс на работе.
В ходе исследования было опрошено 400 супружеских пар. Автор исследования, Вейн Хочвотер, пришел к выводу, что недостаток поддержки со стороны супругов в стрессовых ситуациях является главной причиной разводов, а также причиной краха карьеры.
По словам автора исследования, пары, которые активно поддерживают друг друга в семье, признались, что они не только полностью довольны своим браком, но также легче переносят стресс на работе, меньше устают и более эффективно общаются со своими коллегами. Кроме того, в конце дня эти пары редко чувствуют себя усталыми, у них остаются силы и желание общаться и проводить время со своими близкими. Они также меньше критикуют своих супругов и детей.
Что может быть лучше, чем отдых в бане, сауне или аквапарке после трудной рабочей недели. Вместе со своей второй половиной можно отправиться в сауну, где вы сможете отдохнуть и душой и телом и снять стресс. Если вы хотите отдохнуть, расслабиться и отвлечься от ежедневной суеты, сауна на рязанском проспекте это то, что вам нужно.
Эксперт считает, что для того, чтобы в семье был здоровый психологический климат, нужно понять, что не стоит отдаляться и абстрагироваться от своего супруга/супруги, нужно находить в себе силы объяснить причины своего плохого настроения, не пытаясь сравнивать свои свою работу, полную стрессов, с работой мужа или жены. Пытаясь выяснить, кто же чувствует себя хуже, супруги могут прийти к тому, что между ними возникнет непонимание, чувство обиды, что , к сожалению, часто заканчивается разводом. В то же время, супруги, которые оказывают друг другу поддержку в стрессовых ситуациях, чувствуют, что их проблемы наоборот объединяют их и укрепляют их брак.
 |
Успех — от слова «успевать». Как планировать свой день, чтобы успевать все
1.Ставьте будильник на 30 минут раньше, чем вы привыкли вставать — таким образом, в каждом месяце у вас прибавится по 2 полных дня, а в год это составит 24 дня. 2. Читайте новые электронные сообщения только один раз, не тратя время на повторное чтение, и старайтесь сразу на них отвечать. 3. Возьми… |
 |
Офисы в стиле «openspace» снижают производительность труда
Многие современные компании уже давно перешли на такой вариант планировки офисного помещения , который называется openspace («опенспейс» — открытое пространство в переводе с англ. яз.). В таких офисах практически нет отдельных кабинетов, столы стоят рядами, а вместо стен — невысокие пе… |
 |
Скучная работа хуже нервной работы
К такому выводу пришли испанские психиатры Университета Сарагосы. Как показало исследование, в котором принимало участие более 400 человек, скучная офисная работа скорее приводит к «выгоранию» сотрудников, чем нервная, напряженная работа. Чиновники и работники офисов, особенно мужчины, б… |
 |
Представители каких профессий чаще разводятся?
Американские психологи обнародовали данные очередного исследования на тему разводов. Им удалось выяснить, представители каких профессий разводятся чаще других. Психологи составили список 10 наиболее опасных для брака профессий, которые чаще остальных приводят к разводу. Авторы исследования утверждаю… |
 |
Как правильно составить резюме, чтобы его заметили?
Итак, вы в поиске работы. Ваш главный друг и помощник в этом непростом деле — ваше резюме. Всем известно, что резюме это визитная карточка, а значит, оно обязано должно быть грамотно и правильно составлено. Что выделит ваше резюме среди всех остальных? Вряд ли это яркий и красивый шрифт или цве… |
Не секрет, беременные женщины требуют особого внимания и их капризы нужно выполнять, чего бы им не хотелось. Британские ученые уверены, что депрессия во время беременности снижает интеллектуальный рост и развитие ребенка. Вероятность развития этих дефектов составляет более 34% процентов у беременных женщин, страдающих депрессией, по сравнению с женщинами с нормальным психическим состоянием.
Психологи советуют во время беременности не принимать близко к сердцу мелкие неурядицы и избегать любых ситуаций, которые могут заставить вас нервничать.
Ученые выяснили, что, если женщина страдает депрессией также и после рождения ребенка, то задержка умственного развития у малыша может проявиться с вероятностью уже не 34%, а 50%. Эти данные были собраны во время специального исследования, в котором участвовали более 11 000 женщин с детьми.
Согласно информации, предоставленной Всемирной Организацией Здравоохранения, в течение 12 лет депрессия будет занимать второе место в мире среди причин развития заболеваний и смерти. В наше время около 15% самоубийств совершаются людьми, страдающими депрессией. Каждый пятый человек в течение своей жизни хотя бы раз находился в депрессии, но не обращался за помощью.
Беременным женщинам стоит быть предельно внимательными во время беременности, принимая какие-либо медикаменты. Ребенок в утробе матери очень подвержен множеству негативных факторов. Многие заболевания закладываются у детей еще в утробе матери или во время родов. Одно из заболеваний, которое также может быть приобретено еще в младенчестве это энцефалопатия. Если вас интересует более подробная информация по этой теме, на странице энцефалопатия лечение вы можете узнать, какие факторы и почему вызывают это заболевание.
 |
11 правил борьбы с депрессией
Вы в депрессии? Что делать, когда вы находитесь в депрессии и, наконец, ощутили желание выйти из нее. Вы на правильном пути уже только потому, что вам хочется избавиться от депрессии. Значит, у вас все получится. Возможно, вы уже принимаете антидепрессанты и/или посещаете психолога, то есть взяли си… |
 |
12 удивительных причин возникновения депрессии
Существует множество всем известных причин депрессии: психологическая и физическая травма, горе, финансовые проблемы, безработица и т.д. (Пройти тест на депрессию бесплатно без регистрации можно здесь.) Но если вы в депрессии и ни одна из перечисленных выше причин не относится к вам? На самом деле, … |
 |
Как бороться с послеродовой депрессией
Итак, вы обнаружили у себя признаки послеродовой депрессии и хотите избавиться от нее, но не знаете, как? Прежде всего, обратитесь за помощью специалиста. Не пренебрегайте квалифицированным лечением. Но помимо этого, есть еще кое-что, что вы можете сделать ради себя и помочь себе выйти из депрессии.… |
 |
Послеродовая депрессия. Причины и симптомы
Что такое послеродовая депрессия? Послеродовая депрессия это серьезное заболевание, которое может иметь место в первые несколько месяцев после родов. Она также может случиться после выкидыша или рождения мертвого плода. По статистике, 13% беременных и молодых мам впадают в послеродовую депрессию. (П… |
 |
Правда и мифы о плохом настроении
Существует множество мифов и фактов и том, что и как влияет на наше настроение, что его портит и что способно поднять настроение. Попробуем в этом разобраться: Музыка поднимает настроение Это миф. Музыка может поднять настроение, но все зависит от того, что слушать. Согласно одному исследованию, нас… |
Если вы теряете или набираете вес, важно ослеживать не только то, какую пищу вы едите, но также и когда именно вы едите те или иные продукты.
Ученые из США доказали, что при похудении режим питания не менее важен, чем сами продукты питания. Таким образом, если принимать пищу в одно и тоже время регулярно и делать перерывы между едой, чтобы организм мог испытывать чувство голода, можно предотвратить побочные эффекты диеты, богатой жирами, а также избежать ожирения и диабета, и, кроме того, сохранять печень более здоровой.
В своих экспериментах ученые подтвердили, что крысы, питающиеся жирной пищей только втечение 8 часов в день, потребляют такое же количество пищи, что и те, кто имеет доступ к продуктам втечение 24 часов в сутки. Но при этом первые не страдают ожирением и нарушением обмена веществ.
Кроме того, грызуны с более строгим режимом питания продемонстрировали, что имеют более низкий уровень воспалительных процессов в организме, а также более здоровую печень.
Проблема лишнего веса очень актуальна в наше время, когда мы меньше двигаемся и едим много «неправильной» пищи. После похудения (а также после беременности) часто встает вопрос о том, как вновь сделать свою фигуру привлекательной. В этом случае помогает прийти в форму пластика живота.
Современные технологии пластической хирургии позволяют сделать эту операцию максимально комфортной, а результаты заметны уже спустя несколько дней. Таким образом, любой человек может стать еще привлекательнее и увереннее в себе и не стесняться своего тела.
| 4 продукта, помогающих бороться с лишним весом
Американские ученые назвали 4 продукта, которые помогают людям эффективно бороться с лишним весом. Вот список этих продуктов: Авокадо Оказывается, что мононенасыщенные жиры в авокадо позволяют снизить воспалительные процессы в организме, которые приводят к повышенному холестеролу, и предотвращают в… |
|
 |
Большинство людей неправильно чистят зубы
Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы? Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения … |
| Помогает ли клюквенный сок при цистите?
Многие люди, страдающие от такого неприятного заболевания, как цистит, особенно хронического, считают, что клюквенный сок действительно помогает во время приступа. Существуют различные формы этого средства — замороженные ягоды, аптечные сиропы, экстракты, настойки и т.д. Большинство людей, употребля… |
|
| 6 советов о том, как улучшить процесс пищеварения
Вздутие, урчание, несварение, кишечные колики…Все мы иногда страдаем от изжоги и несварение, особенно после приема тяжелой пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. В этом случае необходимо задуматься и попытаться изменить свой образ жизнь. Правильное питание оказывает влияние н… |
|
| Чем полезен зеленый чай – новые открытия
Китайские ученые выяснили новые достоинства зеленого чая. Большинству из нас известны многочисленные полезные свойства зеленого чая. Кроме того, что это просто вкусный и приятный напиток, этот продукт обладает множеством достоинств. Зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон, активизирует работу … |
Существует мнение, что аллергия это обычно реакция на пищу или пыльцу. Тем не менее, люди часто реагируют на самые необычные аллергены. Итак, представляем вашему вниманию топ-лист список самых необычных и даже опасных аллергий.
1. Аллергия на сперму
Аллергия на сперму может проявляться не только у женщин, но и у мужчин. Мужчины также могут страдать от аллергии на собственную семенную жидкость. У мужчин это случается гораздо реже, но •все -таки случается. Симптомы этой аллергии могут напоминать симптомы обычной простуды или аллергии (резь в глазах, чихание, насморк). Тесты подтвердили, что таким образом проявляет себя аллергия на сперму.
Лечение этой аллергии возможно, наиболее эффективно лечение протекает у мужчин. Очень часто во время лечения больной находится дома, а не в больнице. В таком случае патронажная служба может помочь семье в уходе за больным.
2. Аллергия на мясо
Раньше считалось, что это довольно редкий случай — аллергия на мясо. Американские ученые изучили этот вопрос и пришли вот к какому выводу. В настоящее время ученые связывают аллергию на мясо со стероидами и антибиотиками, которые в изобилии присутствуют в птице, говядине, свинине и баранине. Эти вещества позволяют животным набирать больше веса и не умирать от грязи и болезней в процессе выращивания.
3. Аллергия на гормоны
Во время менструации женщины часто жалуются на задержку жидкости в организме и ухудшение внешнего вида кожи. Это распространенная ситуация. Но в то же время некоторые представительницы прекрасного пола страдают от аутоимунного прогестеронового дерматита (АПД). Это заболевание провоцирует повышение уровня прогестерона в период лютеиновой фазы менструального цикла (период созревания жёлтого тела в яичнике),которая проходит после овуляции. Эта аллергия на гормоны свойственна женщинам среднего возраста и редко встречается у женщин в париод постменопаузы и беременности. В таких случаях помогает гормональная терапия.
4. Аллергия на воду
Аллергия на самую распространенную жидкость в мире, включая большое количество воды, находящейся в нашем собственном организме — что может быть более странным? Тем не менее, действительно существует такой вид аллергии , аллергии на воду — аквагенная уртикария, или аквагенная крапивница. (aquagenic urticaria). Пациенты с этим заболеванием часто страдают от зуда во время контакта с водой, и сыпь появляеься независимо от источника воды (морская вода, водопроводная вода) и ее температуры. Реакция длится около 30 минут, и затем симптомы аллергии проходят.
Механизм этого редкого заболевания до сих пор неизвестен. И пока не существует какого-то лечения, так как врачи выяснили, что уровень гистамина, обычный возбудитель аллергических реакций, не изменяется во время приступа аллергии. Соответственно, стандартная антигистаминная терапия не может помочь в этом случае.
5. Аллергия на холод
Аллергия на холод, холодовая крапивница или холодовая аллергия, это воспалительное заболевание, которое провоцируется резким изменением температуры окружающей среды. Симптомы холодовой аллергии похожи на типичные симптомы аллергии (покраснение, зуд, отеки) и симптомы крапивницы.
Купание в холодной воде это самая распространенная причина появления этой аллергии. Низкая температура вызывает сильное повышение уровня гистамина в организме, что провоцирует покраснение, кровеносные сосуды расширяются, падает кровяное давление, что, в свою очередь, может привести к потере сознания, шоку или, в редких случаях, даже смерти.
6. Аллергия на раствор натрия хлорида
Этот раствор состоит практически только из солей натрия — натрия хлорида и воды. И, тем не менее, эта жидкость может быть опасна при введении ее внутривенно в случаях сильного обезвоживания. Тем не менее, в 2009 году в Американском журнале скорой медицинской помощи бы опубликован факт об анафилактической реакции на введение раствора натрия хлорида.
7. Аллергия на плесень
Даже обычные пирожные могут быть опасны в плане аллергии, если их изготавливают из муки с истекшим сроком годности. Например, в 2001 году в Американском Журнале судебной медицины и патологии была опубликована статья о том, как 19-летний молодой человек съел пару оладий, которые (как оказалось потом) были изготовлены из муки, срок годности которой истек пару лет назад. Этого времени было достаточно, чтобы мука испортилась, и в ней образовалось большое количество плесени. Молодой организм не смог справиться с настолько сильным приступом, и мужчина умер от анафилактического шока.
Нам бы не хотелось говорить только о грустном, но, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Поэтому будьте осторожны и обращайте внимание на самые легкие признаки аллергии. И даже если аллергия вам не доставляет дискомфорт, лучше выяснить, что именно с вами просходит, чтобы избежать неожиданных последствий.
| 4 продукта, помогающих бороться с лишним весом
Американские ученые назвали 4 продукта, которые помогают людям эффективно бороться с лишним весом. Вот список этих продуктов: Авокадо Оказывается, что мононенасыщенные жиры в авокадо позволяют снизить воспалительные процессы в организме, которые приводят к повышенному холестеролу, и предотвращают в… |
|
 |
Большинство людей неправильно чистят зубы
Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы? Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения … |
| Помогает ли клюквенный сок при цистите?
Многие люди, страдающие от такого неприятного заболевания, как цистит, особенно хронического, считают, что клюквенный сок действительно помогает во время приступа. Существуют различные формы этого средства — замороженные ягоды, аптечные сиропы, экстракты, настойки и т.д. Большинство людей, употребля… |
|
| 6 советов о том, как улучшить процесс пищеварения
Вздутие, урчание, несварение, кишечные колики…Все мы иногда страдаем от изжоги и несварение, особенно после приема тяжелой пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. В этом случае необходимо задуматься и попытаться изменить свой образ жизнь. Правильное питание оказывает влияние н… |
|
| Чем полезен зеленый чай – новые открытия
Китайские ученые выяснили новые достоинства зеленого чая. Большинству из нас известны многочисленные полезные свойства зеленого чая. Кроме того, что это просто вкусный и приятный напиток, этот продукт обладает множеством достоинств. Зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон, активизирует работу … |
Существует мнение, что наш организм имеет достаточный резерв витаминов летом и осенью, а то время как зимой организм страдает от дефицита витаминов, и ситуация становится еще хуже с приходом весны. Но на самом деле в реальной современной жизни это не совсем так.
Ведь в наше время мы можем позволить себе покупать свежие фрукты и овощи круглый год, в том числе даже экзотические. Нужно ли на самом деле принимать витамины или нет? И если да, имеет ли значение, какие именно витамины нам нужно пить осенью или зимой?
Витамины долго не задерживаются в нашем организме
Мы постоянно нуждаемся в восполнении необходимого количества витаминов. В большинство случаев, организм не может создавать «резервный фонд» из витаминов так же, как он создает запасы энергии в форме жира.
Независимо от того, как много фруктов и овощей мы едим летом или осенью, витамин В1 задерживается в организме всего лишь на 3-4 дня, и другие витамины сохраняются в организме всего на 2-6 недель.
Только жирорастворимые витамины А, D и E откладываются в подкожном жире и печени. Но они не задерживаются в организме больше 2-2.5 месяцев. Сейчас у нас есть возможность покупать свежие фрукты и овощи круглый год. Но все-таки мы редко едим свежие фрукты и овощи осенью и зимой.
И в процессе термической обработки многие витамины частично или полностью разрушаются. Например, около 30% витамина С теряются после того, как продукт хранится в холодильнике больше 3 дней. Когда мы храним продукты при комнатной температуре, разрушается около 50% витаминов. Осенью и зимой мы в большинстве случаев едим овощи и фрукты, выращенные в теплицах, и количество витаминов в них намного ниже, чем в овощах и фруктах, выращенных в натуральных условиях. Но это еще не все.
Дело не только во фруктах и овощах
Свежие овощи и фрукты не содержат все необходимые микроэлементы и витамины. Они содержат витамин С, каротиноиды, которые используются организмом для выработки витамина А. Но овощи не содержат много витаминов группы В. Основной источник этих витаминов это постное мясо, почки, печень и крупы из необработанного зерна, черный и белый хлеб с отрубями, гречневая каша, пшено и геркулес.
Согласно исследованию французских диетологов, нам необходимо потреблять 5-6 порций салата или фруктов в день, только чтобы компенсировать потребность организма в витамине С. Вы потребляете 6 апельсинов в день?
Ежедневная потребность в витамине В компенсируется потреблением 400 граммов постного мяса и 1,3 кг темного пшеничного хлеба (серого хлеба). Но кто из нас ест мясо и хлеб в таком количестве? Выход из этой ситуации — обеспечивать своему организму необходимую норму витаминов, принимая комплекс мультивитаминов.
Передозировка и нехватка витаминов
Как правило, производители указывают на упаковках, какой процент от ежедневно необходимого количества витаминов вы получите, выпив одну таблетку витаминного комплекса. Следуя этим инструкциям, вы не будете страдать от передозировки и «объедаться» витаминами.
Передозировка опасна, если вы принимаете витамины D и А. Существует риск передозировки, если вы принимаете в 10 раз больше этих витаминов, чем необходимо для профилактики. Если вы не принимаете 10 таблеток мультивитаминов вместо одной, вы не получите передозировку. Иногда витамины могут вызывать дискомфорт и боли в животе. Иногда это всего лишь индивидуальные особенности орагнизма. Но если проблемы с пищеварительной системой вас беспокоят чаще, чем вам кажется это нормальным, стоит обязательно записаться на прием гастроэнтеролога и выяснить, в каком состоянии находится ваш организм.
Симптомы недостатка витаминов (авитаминоза)
Недостаток витаминов часто оказывает очень сильный эффект на наш организм. Наиболее распространенные симптомы авитаминоза включают в себя:
— хроническую усталость
— апатию
— ломкость волос
— хрупкость ногтей
— шелушение кожи
— снижение остроты зрения
Вредные привычки (курение, алкогольная зависимость) увеличивают нашу потребность в витаминах С, B1, B6, B12, бетакаротине и фолиевой кислоте. Кроме того, вам стоит также задуматься о дополнительном потреблении витаминов, если вы:
— долгое время придерживаетесь диеты
— вегетарианец
— принимаете антибиотики.
Транквилизаторы и снотворные таблетки могут подавлять активность витаминов группы В, а обезболивающие препараты снижают активность витамина С и фолиевой кислоты.
| 4 продукта, помогающих бороться с лишним весом
Американские ученые назвали 4 продукта, которые помогают людям эффективно бороться с лишним весом. Вот список этих продуктов: Авокадо Оказывается, что мононенасыщенные жиры в авокадо позволяют снизить воспалительные процессы в организме, которые приводят к повышенному холестеролу, и предотвращают в… |
|
 |
Большинство людей неправильно чистят зубы
Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы? Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения … |
| Помогает ли клюквенный сок при цистите?
Многие люди, страдающие от такого неприятного заболевания, как цистит, особенно хронического, считают, что клюквенный сок действительно помогает во время приступа. Существуют различные формы этого средства — замороженные ягоды, аптечные сиропы, экстракты, настойки и т.д. Большинство людей, употребля… |
|
| 6 советов о том, как улучшить процесс пищеварения
Вздутие, урчание, несварение, кишечные колики…Все мы иногда страдаем от изжоги и несварение, особенно после приема тяжелой пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. В этом случае необходимо задуматься и попытаться изменить свой образ жизнь. Правильное питание оказывает влияние н… |
|
| Чем полезен зеленый чай – новые открытия
Китайские ученые выяснили новые достоинства зеленого чая. Большинству из нас известны многочисленные полезные свойства зеленого чая. Кроме того, что это просто вкусный и приятный напиток, этот продукт обладает множеством достоинств. Зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон, активизирует работу … |
Существует множество мифов о том, что можно и чего нельзя есть и делать во время беременности. Например, нельзя или можно есть виноград, можно ли есть грибы беременным и пить газированную воду и т.д. Итак, вот что говорят врачи и специалисты о продуктах, которые действительно не стоит есть беременным женщинам.
Мягкие сорта сыра
Можно порадовать себя иногда тертым сыром Пармезан с макаронами, но избегайте мягких сортов сыра. Мягкие сыры, изготовленные из непастеризованного молока могут содержать опасную бактерию листерию, в том числе, может угрожать жизни беременной женщине и будушему ребенку.
Лучше не употреблять такие сыры, как бри, камамбер, фета, сыры с плесенью, испанские кремовые мякгие белые сыры типа «queso blanco» (чем-то напоминают пресованный творог) и панела. Исключение составляют эти же сыры, продающиеся с пометкой «пастеризовано».
Недожаренное и недоваренное мясо
Сырое и недожаренное мясо может содержать токсоплазму и множество бактерий. Ужиная, например, в ресторане, убедитесь, что ваше мясо хорошо приготовлено и прожарено.
Свежевыжатые соки
Свежевыжатые соки в ресторанах и кафе часто непастеризованы, а значит, могут содержать опасные бактерии, в том числе сальмонеллу и кишечную палочку. Беременные женщины должны употреблять пастеризованные соки. Соки в тетра-паках и бутылках, продающиеся в любом супермаркете, безопасны для беременных.
Суши
Плохие новости: во время беременности поклонницам суши придется сделать 9-ти месячный перерыв и не есть суши. Конечно, морепродукты это прекрасный источник белков, но сырые морепродукты это источник опасных паразитов и бактерий. Врачи рекомендуют беременным женщинам есть тщательно приготовленную пищу из морепродуктов.
Сырое тесто и сладости из сырых яиц
Во время приготовления домашних пирогов и печенья иногда возникает желание попробовать сырое тесто на вкус. Но если тесто содержит сырые яйца, даже капля теста может представлять собой угрозу. По данным американских медиков, на 20 000 яиц приходится одно яйцо, зараженное сальмонеллой. Беременным женщинам не стоит есть плохо пропеченное тесто, а также продукты, которые содержат крем из сырых яиц.
Соусы и заправки к салатам
Сырые яйца часто используются для приготовления соусов и заправок, например, в заправке к салату «Цезарь», в беарнском, голландском соусе и майонезе. Покупайте соусы, в которых яйца пастеризованы.
Рыба, содержащая ртуть
Рыба очень полезна для беременных мама и их будущих детей, но стоит разумно подходить к выбору рыбы. Рыба-меч, гребнеголов, королевская макрель и акула содержат большое количество соединения ртути — этилртути. Это соединение может быть опасным для будущего ребенка. В неделю можно есть до 340 граммов морепродуктов с низким или нулевым содержанием ртути, например, сом, семга, треска или консервированный тунец.
Проконсультируйтесь также со своим врачом, если планируете принимать рыбий жир или другие добавки.
Полуфабрикаты
Бактерия листерия, в отличие от других бактерий, может размножаться и внутри холодильников. А это значит, что беременным женщинам стоит избегать полуфабрикатов и скоропортящихся продуктов, таких как, например, мясная нарезка или полуфабрикаты гамбургеров или хот-догов. Эти продукты могутт быть безопасными только в случае, если они хорошо пропарены и съедены сразу после приготовления.
Паштеты и мясные пасты
Паштеты это скоропортящиеся продукты, поэтому могут также содержать листерию. В таком случае стоит повысить уровень охлаждения продуктов в холодильнике, чтобы замедлить скорость размножения бактери листерии. Но в любом случае размножение этой бактерии невозможно остановить полностью. Так как беременные женщины особенно чувствительны к бактерии листерия, безопаснее всего избегать мясных и прочих паштетов.
Хорошие новости для любителей консервов: консервированные паштеты не запрещены беременным.
Правильное питание мамы это залог здоровья будущего малыша. Современная медицины позволяет отслеживать беременность по неделям и быть в курсе каждого этапа развития малыша.
| 4 продукта, помогающих бороться с лишним весом
Американские ученые назвали 4 продукта, которые помогают людям эффективно бороться с лишним весом. Вот список этих продуктов: Авокадо Оказывается, что мононенасыщенные жиры в авокадо позволяют снизить воспалительные процессы в организме, которые приводят к повышенному холестеролу, и предотвращают в… |
|
 |
Большинство людей неправильно чистят зубы
Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы? Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения … |
| Помогает ли клюквенный сок при цистите?
Многие люди, страдающие от такого неприятного заболевания, как цистит, особенно хронического, считают, что клюквенный сок действительно помогает во время приступа. Существуют различные формы этого средства — замороженные ягоды, аптечные сиропы, экстракты, настойки и т.д. Большинство людей, употребля… |
|
| 6 советов о том, как улучшить процесс пищеварения
Вздутие, урчание, несварение, кишечные колики…Все мы иногда страдаем от изжоги и несварение, особенно после приема тяжелой пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. В этом случае необходимо задуматься и попытаться изменить свой образ жизнь. Правильное питание оказывает влияние н… |
|
| Чем полезен зеленый чай – новые открытия
Китайские ученые выяснили новые достоинства зеленого чая. Большинству из нас известны многочисленные полезные свойства зеленого чая. Кроме того, что это просто вкусный и приятный напиток, этот продукт обладает множеством достоинств. Зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон, активизирует работу … |
На эту тему проведены уже сотни исследований. Этот вопрос беспокоит женщин по всему миру изо дня в день, год за годом. Эта тема — первый повод для беседы в каждой второй компании близких подруг.
Ответить на вопрос, почему же мужчины перестали хотеть жениться, попытались специалисты Ратгерского университета (Нью Джерси, США). Они отобрали контрольную группу гетеросексуальных холостяков с различным прошлым. Всего в исследовании принимало участие 60 мужчин в возрасте 25 до 33 лет. Результаты исследования показали 10 главных причин, почему же мужчины не хотят возлагать на себя обязательства, другими словами, почему они не хотят жениться. Итак, начнем:
1. Они могут получить необходимый им секс теперь, не вступая в брак, намного легче, чем это было во времена наших пап и дедушек.
2. Они могут наслаждаться преимуществами сожительства с женщиной (регулярный секс, готовка, уборка и т.д.), при этом, не женясь на ней.
3. Они не хотят жениться, чтобы потом не разводиться, так как развод всегда несет за собой финансовые риски. (размен общей квартиры, раздел имущества, общие дети и т.д.)
4. Они хотят подождать до того возраста, когда они будут готовы иметь детей.
5. Они бояться, что женившись, им придется слишком много меняться и очень часто идти на компромисс (например, уступать в чем-то женщине).
6. С социальной точки зрения их никто не обязывает жениться (можно ходить холостяком всю жизнь).
7. Они ждут встречи с идеальной женщиной, которая их поймет и примет без придирок, но этого еще пока не произошло в их жизни.
8. Они неохотно женятся на женщинах, у которых уже есть дети.
9. Они хотят заработать на свое жилье, прежде чем жениться.
10. Они хотят наслаждаться холостяцкой жизнью настолько долго, насколько это возможно.
Конечно, для большинства женщин эти причины не могут быть приятной новостью. Некоторые женщины могут не верить в достоверность исследования и т.д. Но эксперты по отношениям согласны с авторами исследования.
Действительно, результатом сексуальной революции стало то, что мужчины относятся к сексу и браку теперь иначе. Другими словами, зачем покупать корову, когда молоко тебе достается бесплатно. И женщины сами часто помогают мужчинам убедиться в этом.
Кроме того, современные женщины считают, что секс это ключ к мужчине и его сердцу, однако на практике оказывается, что секс это один из способов порой вообще оттолкнуть мужчину от себя. (из серии: почему он не звонит на следующий день?)
Современные мужчины настолько обеспечены сексом, что, когда им скучно или одиноко, они берут телефон и звонят одной из своих подруг (если таковых несколько). И предлагают весело провести вечер. Типичная ситуация, которая угрожает системе брака.
Некоторые мужчины (да и некоторые женщины их в этом поддерживают) считают, что иметь несколько подруг одновременно это нормально — каждая подруга удовлетворяет какую-то одну потребность: подруга для секса, подруга для путешествий, подруга для душевных бесед и т.д. Мужчины могут получить все, что им нужно, не прибегая к официальному оформлению отношений ни с одной из своих подруг. Это также угрожает институту семьи и брака.
Все-таки, удачный брак состоит из многих компонентов: удачно выбранный партнер, любовь и забота друг о друге, общие интересы, наличие сексуальной жизни в паре.
Поэтому, многие мужчины не хотят жениться также потому, что все-таки не встретили ту самую женщину, ради которой они бы были готовы взять на себя ответственность. Или не уверены, что это именно она — «та самая». Однако иногда мужчины слишком долго наслаждаются свободой и не понимают, что наслаждаться жизнью можно так же и с одной единственной и любимой супругой.
Кроме того, одна из причин, по которой мужчины все-таки ЖЕНЯТСЯ, заключается в том, что они бояться и не хотят, чтобы на их женщине когда-то женился кто-то другой. Это отличный повод задуматься и присмотреться внимательнее к своей партнерше! А вы видите свою любимую женщину женой другого мужчины? Или вы в ужасе от этой мысли? Постарайтесь ответить себе на эти вопросы.
 |
Как пережить расставание с любимым человеком. 8 советов психологов
Итак, ваши отношения с подошли к концу. Со временем вы поймете, что этот шаг вы сделали незря. Но сейчас вам кажется, что ваша жизнь утратила радость, свет после расставания с любимым человеком. Как пережить этот сложный период после разрыва отношений и как жить дальше после этой утраты? Ваш л… |
 |
Почему все женщины хотят выйти замуж?
Всегда считалось, что каждая женщина хочет выйти замуж. С того самого момента, как женщина осознает, что она «homo sapiens» женского пола, она начинает мечтать о дне своей свадьбы. Вероятно, эти мысли стали неотъемлемой частью женской психологии с давних времен. Брак был чем-то вроде ли… |
 |
Биологические часы у мужчин «тикают» так же, как у женщин
Так сложилось, что так называемые биологические часы издавна считаются проблемой только женской половины человечества. Согласно последнему исследованию в этой области, мужская фертильность (способность оплодотворять женщину) так же снижается с возрастом, то есть биологические часы «тикают» и в отнош… |
 |
Как понять, готов ли ваш мужчина к браку
Психологи утверждают, что мужчины принимают решение расстаться с холостятской жизнь под влиянием одного единственного фактора: своих биологических часов. Как же понять, готов ли ваш мужчина к браку? Профессор Кэрол Морган считает, что у каждого мужчины есть свои биологические часы, которые и определ… |
 |
Секреты идеального поцелуя. Как правильно целоваться
Не важно, идет ли речь о первом поцелуе с новой подругой/другом или же со своим постоянным партнером, поцелуи обычно оставляют особое впечатление, которое остается надолго. Поцелуи часто играют важную роль в отношениях. Как считают психологи, поцелуи способствуют психологической совместимости у парт… |