Удивительный мир

Сейчас в магазинах большой выбор обоев для дома. Поэтому перед покупкой нужно заранее знать, какие виды обоев Вам нужны. Верхний слой обоев на бумажной основе очень разнообразен — от экзотического шёлка до грубого джутового полотна.
Пластмассы ещё больше расширяют диапазон обоев: есть виниловые обои на бумажной основе, флизелиновой и тканевой подложке, а также гладкие и узорчатые вспененные пластики. Также используют и ткани без подложки, которые наклеиваются или натягиваются на стену. Ниже перечислены обои, которые мы сегодня подробно рассмотрим:

• Сглаживающие обои
• Печатные обои
• Обои с рельефным рисунком
• Моющиеся обои
• Виниловые обои
• Плетение из травы
• Ворсовые обои
• Пробковые обои
• Тканевые обои на бумажной основе

Выбор клея для обоев

Универсальный клей — подходит практически для всех видов обоев. Для тяжёлых обоев можно уменьшить количество воды;

Клей для тяжёлых обоев — применяется для ворсовых, тканевых и других тяжёлых обоев;

Фунгицидный клей — этот клей не даёт развиваться плесени под водонепроницаемыми обоями (например, тяжёлыми виниловыми, моющимися и т.п.);

Тиксотропный клей — для тяжёлых обоев и тканевых покрытий;

Непачкающий клей для— хорошо используется для обоев, которые могут быть испорчены обычным клеем.

Ремонтный клей — для подклейки отошедших частей обоев. Способен приклеить винил к винилу.

Сглаживающие обои

   Этот вид обоев необходим, чтобы скрыть небольшие дефекты стены, обеспечить некую основу для других отделочных покрытий. Сглаживающие обои бывают двух видов: пенополистирол и обклеечная бумага.
Тонкие полистироловые листы применяются для облицовки стены перед наклеиванием обоев. Они снижают конденсацию, закрывают небольшие трещины и ямки. Пенополистирол не стоит применять в комнатах, где будет грубое воздействие на стены. На нём легко образуются вмятины. Кстати для потолков в магазинах есть узорный вариант.
Обклеечная бумага нужна для создания гладкой поверхности. Она дешёвая, цвет у неё тёмно-жёлтый. Обклеечная бумага используется, перед тем как клеить тяжёлые или дорогие обои.

Печатные обои

   Очень интересный и обширный вид обоев. Бывают обои, как ручной печати, так и машинной. Обои машинной печати более дешёвые по сравнению с ручными аналогами. Печатные обои очень красиво смотрятся в любой комнате, у них огромный выбор расцветок и узоров. Обои ручной печати легко подвергаются истиранию и не любят влажную среду (конденсат).
Подбор рисунка и стыковка кусков очень не лёгкое занятие, ведь ручная печать не так точна, как машинная.

Обои с рельефным рисунком

   Такие виды обоев хорошо скрывают дефекты стен, особенно обои с глубоким тисненым узором. Рельефные обои всегда красятся эмульсионной, акриловой или масляной полуматовой краской. Большую популярность завоевали бумажные тисненые обои, обои из хлопка (дорогие), тисненые обои из винила.
В процессе изготовления тисненые обои из винила подвергаются нагреванию в печи, в которой винил вспенивается (расширяется) и появляется глубокий рельефный узор.

Моющиеся обои

   Из названия видно, что такие обои отлично подходят для кухонь и ванных комнат. В их состав входит тонкая плёнка из ПВА, которая позволяет мыть их с помощью губки. Но тереть или скоблить моющиеся обои нельзя, иначе пластиковое покрытие износится и повредится.

Виниловые обои

   Эти обои представляют собой бумагу (иногда хлопок), которые покрыты слоем винила. При изготовлении обои подвергают тепловой обработкой, в результате которой получаются прочные моющиеся обои. Они отлично подойдут на кухню или в ванную комнату.

Плетение из травы

   Такие обои непрочные и трудны в изготовлении, зато очень красивы. Основу такого вида обоев составляет бумажный слой, на который наклеивается слой плетёной травы. Травы используют натуральные и плетут их в рогожку.

Ворсовые обои

   Ворсовые или ворсистые обои представляют собой слой из синтетического или натурального ворса (шёлк или шерсть), который клеится к основе. Стандартные ворсовые обои достаточно сложно клеить, так как ворс портится при попадании на него клея.
А вот виниловые ворсовые обои не такие нежные их можно наклеивать в любых местах, они могут продаваться со слоем клея. Помимо этого виниловые ворсовые обои можно мыть без опасений. С ворсовых обоев можно губкой стирать пятна, но для удаления пыли лучше использовать мягкую щётку.

Пробковые обои

    Пробковые обои покрыты тонкими листами крашеной или натуральной пробки. Они не так легко портятся, как другие обои со специальным покрытием.

Тканевые обои на бумажной основе

    Большинство таких тканей — очень нежные. Их сложно клеить, поэтому рекомендуется воспользоваться услугами специалиста. Материалы, которые используются в тканевых обоях очень дорогие. Клеить рекомендуется только на плоскую поверхность.

Подготовка поверхности к обоям

    Перед началом наклеивания обоев на стену, поверхность нужно подготовить. А именно: навести чистоту, прочность и гладкость стены или потолка. Так как обои не любят сырость и влагу, то комнату нужно просушить. Можно перед началом наклеивания обоев нанести на стену слой грунтовки, он снизит расход клея.

Теперь Вы знаете, какие виды обоев бывают, и какой тип лучше подобрать на смену старых обоев. А также какие виды клея бывают и какой лучше купить.

    Сегодня мы поговорим о том, как зависит реактивная мощность от напряжения (реактивная мощность и напряжение). Немногие знают, что мощность это две составляющие: активная и реактивная. Если кратко, то активная мощность — это полезная составляющая мощности, которая уходит на работу оборудования, а реактивная мощность — это отрицательная составляющая мощности, которая затрачивается на электромагнитные потери в электроустановках и проводниках.
     В современной энергетики значительную часть составляют трансформаторы и воздушные линии (ЛЭП), которые увеличивают реактивные потери. Реактивная мощность и напряжение тесно связаны между собой. Это можно увидеть исходя из формулы потерь напряжения:

где Р и R – это активные составляющие  мощности, (Вт) и (Ом);
        Q и X – реактивные составляющие мощности, (вар) и (Ом);
        U_ном – номинальное напряжение, (В).

     Также из формулы видно, что реактивная мощность и реактивное сопротивление сильно влияет на значение напряжения. Реактивная мощность влияет не только на потери напряжения, но и на потери активной мощности, что видно из формулы:

        где S² – полная мощность, (ВА).

     Но это ещё не все составляющие, которые подвержены влиянию реактивной мощности. Самое главное это то, что помимо напряжения и активной мощности страдает ещё и cos φ (косинус фи), который характеризует КПД электроустановки (паяльник, двигатель, лампочка, электростанция и т.д.). Вообще, нужно стремиться повышать значение cos φ, потому что его низкий уровень ведёт к:

— высокие потери мощности в электрических линиях (протекание тока реактивной мощности);
— большие перепады напряжения в электрических линиях;

— необходимость увеличения габаритной мощности генераторов, сечения кабелей, мощности силовых трансформаторов.

       В связи с этими проблемами применяют компенсацию реактивной мощности. То есть специальные электроустановки (синхронные компенсаторы и статические конденсаторы), которые способны уменьшить значение реактивной составляющей в электросетях и агрегатах. После компенсации реактивной мощности значительно уменьшаются потери напряжения и потери активной мощности, а также возрастает коэффициент cos φ.

Сегодня Вы узнали, как связана реактивная мощность и напряжение, а также способы её уменьшения для повышения КПД электроустановки или линий электропередач. Не бойтесь учиться, будьте образованы))

— Да у него плоскостопие последней стадии.
— А что такое «плоскостопие последней стадии»?
— Вот ты ласты видел?
— Да.
— Это предпоследняя… 

Сегодня мы рассмотрим вопрос о том, что такое плоскостопия и как её лечить. Итак, плоскостопия — изменение формы стопы, которое характеризуется опущением её продольного и поперечного сводов.

Плоскостопию делят  на:

• первоначальную;
• поперечную;
• продольную;
• также может быть слияние нескольких видов плоскостопии.

 При продольном виде  плоскостопии уплощён продольный свод и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы. Травматическое плоскостопие — последствие перелома. Паралитическая плоская стопа — результат паралича подошвенных мышц стопы. Причины развития плоскостопии могут быть различны — увеличение массы тела, работа в стоячем положении, уменьшение силы мышц при физиологическом старении, отсутствие тренировки у лиц сидячих профессий. К внутренним причинам, способствующим развитию деформаций стоп, относится так и к наследственное предрасположение, к внешним причинам — перегрузка стоп, связанная с профессией, ведением домашнего хозяйства, ношение неудобной обуви.

Плоскостопия опасна тем что, помимо болей и нарушений в стопах, вызывает ряд серьезных изменений в позвоночнике, суставах и внутренних органах.Одним из главных последствий патологии у детей является нарушение переката. При ходьбе ребенок будет опираться на пяточную часть, чем обусловит дальнейшее прогрессирование патологии. Формируется сколиоз, остехондроз, спондилезом. Также сказываются на суставах и позвоночном столбе. В первом случае из-за избыточной нагрузки при повышении давления на подошвы нижних конечностей вес тела распределяется на колено и бедро, чтобы компенсировать устойчивость.

Лечение плоскостопии

Плоскостопия у взрослых опасно тем, что женщина уже никогда не сможет ходить на высоких каблуках. У взрослых деформации стопы приводят к варикозному расширению вен. Из-за застоя крови у них формируется нагрузка на почки. Если ее не устранить вовремя, возможно появление почечной недостаточности. Плохо развит связочный аппарат после 2 лет, могут появиться проблемы с выбором обуви. В таких случаях врачи назначат ортопедические стельки.
Лечение плоскостопии у взрослых людей нужно начинать сразу после выявления диагноза. И чем раньше приступить к лечению, тем больше шансов остановить деформацию стопы. Лечение плоскостопии у взрослых включает целый комплекс мер и идет по двум направлениям: снятие болевых ощущений и улучшение тонуса мышечно-связочного аппарата.

Болевые ощущения при плоскостопии снимают лекарственными препаратами, сочетая их с физиотерапевтическими процедурами: электрофорез, фонофорез, магнитотерапия, лечебный массаж. Центральным методом лечения всех видов плоскостопия является лечебная гимнастика. Врачом-ортопедом рекомендуется ряд упражнений, которые больной должен выполнять ежедневно. Эти упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от физиологических особенностей пациента, типа и степени плоскостопия.

Ортопедические стельки. Применять их рекомендуют с начальной стадии заболевания.При лечении плоскостопия следует помнить, что приведенные выше методы позволяют предотвратить прогрессирующую деформацию стопы. Но, такой эффект наблюдается только лишь на ранних стадиях заболевания. В более тяжелых случаях показано хирургическое лечение плоскостопия. При диагнозе «поперечное плоскостопие» лечение назначают чаще всего хирургическое, при достаточно сильной деформации большого пальца ноги. Существует множество методов подобной коррекции, однако ни одно хирургическое вмешательство не способно повысить тонус мышц и связок стопы. Само хирургическое вмешательство заключается в удалении выступающей косточки, пересадке сухожилий и пластике суставной капсулы. Несомненно, это очень травматичный способ коррекции, а в редких случаях приводит к повторным деформациям и частичным нарушениям функций конечности.

Как лечить плоскостопие у детей?

Ходьба по гравию

      Детям, в отличии от взрослых, чаще всего ставят диагноз «продольное плоскостопие» и лечение его не предусматривает хирургического вмешательства в этом возрасте. Иногда плоскостопие может быть врожденным. Для лечения вида плоскостопии используют специальные гипсовые повязки, лангеты, а также лечебный массаж и лечебная физкультура.
Плоскостопия у детей и его лечение, как и у взрослых, требует ношения специальной ортопедической обуви и ортопедических стелек. Ребенку не следует ходить босиком по ровным и твердым поверхностям, таким как пол. Зато полезно ходить по неровностям —  траве, песку или мелкому гравию.

Лишний раз уделите время своему здоровью.

      Чистка ванны, посуды, старых пятен с линолеума, с подоконников — это самое распространённое применение пищевой соды. Ниже я написал полезные советы, которые при помощи пищевой соды помогают избавиться от грязных пятен, изжоги, от раздражения и тому подобное.

•        Избавление от изжоги. У многих людей изредка появляется изжога, которая вызывает чересчур неприятные ощущения. Все сразу стараются принять лекарства (большинство), потому что больше и не знают, чем ещё можно помочь своему любимому желудку. Изжога возникает из-за повышенной кислотности (основная причина изжоги), которая и мешает спокойно жить. Поэтому, чтобы ни мучиться нужно нейтрализовать кислоту как можно быстрее. Этим как раз и занимается сода пищевая. Она уменьшает кислотность желудка и нейтрализует искусственные и пищевые добавки в пище.
      При изжоге рекомендуется выпить стакан воды с растворённой в ней 1 ч/л пищевой соды (не забудьте прочитать противопоказания к пищевой соде, дабы не навредить своему организму).
•        Хороший расслабляющий эффект в ванной. После напряжённого дня или ссоры с окружающими нужно хорошенько расслабиться. Для этого нужна обычная вода и ванная, в которой нужно добавить несколько ст/л соды и по желанию несколько капель эфирного масла (для приятного запаха). Кожа после такой процедуры становится мягче и намного глаже (не переборщите с такими процедурами).
•        Чистить раковины, ванны, посуду, унитаз… Сейчас в магазине много химических средств, которые помогают нынешним домохозяйкам справляться с грязью на кухне и в ванной комнате. Но эти хим. средства влияют на весь организм и, причем негативно (особенно во время беременности). У кого-то даже возникает аллергия из-за этих средств. Но можно с лёгкостью делать туже самую работу при помощи обычной пищевой соды. Кстати раньше, лет 50 назад её обильно использовали во всех этих делах. Пищевая сода совсем не токсична, но при этом очень эффективна. Отлично счищаются известковые налёты, загрязнения, стоки в квартире (1/2 стакана пищевой соды и 1 стакан уксуса оставить на 5 минут и потом промыть водой – для прочистки труб в квартире).
      Для чистки унитаза используйте 2 пачки пищевой соды. На ночь засыпьте дно унитаза двумя пачками соды, а на утро смойте, тем самым Вы удалите остатки разложений в унитазе.
      Для чистки кафеля или ванны используйте губку и соду. Смочите сначала поверхности, а затем, нанеся на губку соду, потрите кафель (ванну) до удаления всех известковых налётов.
•        Использовать при стирке. Сода помогает усилить действие порошка, усилить яркость цвета, смягчить воду. На стирку добавить 1 стакан соды, можно и в контейнер для полоскания.
•        Заменить шампунь. Вместо всяких шампуней можно применять пищевую соду. Нужно в ладонь насыпать необходимое количество пищевой соды и разбавить водой до получения пасты. Нанести на волосы и смыть водой. После такой процедуры волосы будут чистыми, мягкими и блестящими. Кроме этого пищевая сода хорошо смывает остатки мусса, лака и даже косметики…
•        Чистить ковры в квартире. Все наверняка пользуются пылесосами, они хорошо избавляют ковёр от грязи, пыли, но неприятные запахи (запах табака, запах нового ковра, носок, сока и т.п.) всё равно остаются. Пищевая сода и в этой проблеме хороший помощник. Для того чтобы избавиться от неприятного запаха ковра, Вам необходимо распределить соду по всей поверхности ковра. Затем оставить ковёр примерно на 40 минут, а после прохождения времени взять и пропылесосить.
•        Загасить (потушить) огонь. Если вдруг произошло возгорание, то пищевая сода быстро и эффективно погасит огонь. Все мы видели, что почти на каждой упаковке химического средства изображён значок, который говорит о том, что средство быстро воспламеняется. Так что если что-то вдруг, то гасите содой или водой (кроме электроприборов).
•        Снимать зуд от укусов насекомых. Кто бы мог подумать, что обычная сода способна снять раздражение с кожи. Для этого необходимо сделать из порошка соды кашицу (несколько капель воды и немного соды). Получившуюся смесь приложить на место укуса или раздражённый участок кожи. Спустя несколько минут Вы почувствуете облегчение.
•        Удаляет любые запахи. Если Вы почувствовали, что появился неприятный запах в холодильнике, шкафу, кошачьем лотке или в других местах, то пищевая сода без проблем избавит Вас от этих запахов. Просто насыпьте соду в небольшую чашечку (можно и в крышку из-под банки взять) и поместите туда, откуда идёт неприятный запах. Кстати, можно сшить небольшой мешочек и заполнить его содой и также разместить в нужном месте.
•        Нейтрализовать кислотный налёт после принятия пищи. После принятия кислой еды остаётся неприятный вкус во рту, чтобы избавиться от него прополощите раствором (1 ч/л пищевой соды на 1 стакан воды). После такой процедуры кислотный налёт исчезнет.
•        Помогает при потливости ног. Если у Вас потеют ноги в обуви, то просто насыпьте в ботинок небольшое количество соды, а после снятия обуви — хорошенько вытряхнете её остатки. При этом сразу избавитесь и от запаха, и от пота.
•        Очистить от пятен на обоях. Если кто-то нечаянно замарал обои, то сода поможет удалить эти пятна. Для лёгких пятен растворить 2 ч/л в 1 литре воды, затем аккуратно при помощи губки оттереть въевшиеся пятна. Если пятна не оттираются прежним способом, то приготовьте кашицу или (из расчёта 1 ст/л соды и 1 ч/л воды), потом нанесите её на пятно минут на 5-7 и смойте. Всё делайте аккуратно, всё-таки обои.
•       Очистить мягкую мебель от загрязнений, неприятного запаха. Для того, чтобы избавить мебель от неприятного запаха нужно рассыпать (нанести) соду тонким слоем на поверхность мягкой мебели, подождать 10-15 минут и пропылесосить. Для удаления пятен используйте пасту из соды и воды (из расчёта 1 ст/л соды и 1 ч/л воды).

И это далеко не весь список применений пищевой соды. Думаю, что многие из этих советов помогут Вам в сложную минуту…

     Сегодня мы рассмотрим болезни, переносимые комарами, а также средства от комаров. Такими вопросами частенько задаются люди, которые переживают за своё здоровье — это правильно, ведь здоровье у нас одно и его нужно беречь.
     Кроме раздражительного комариного писка, эти насекомые таят в себе несколько неприятных сюрпризов. К примеру, они могут переносить в себе обычную малярию, клещевой энцефалит, лихорадка денге, жёлтую лихорадку, туляремию, дирофиляриоз и даже глистов. Согласитесь, что это не малый список заболеваний для обычного комара. Сейчас мы рассмотрим болезни, переносимые комарами подробнее.
     Малярия способна уносить (убивать) около 1,5 млн. человек в год. Чаще всего малярия встречается в Африканских странах и в тропических лесах. Заражение происходит во время впрыскивания самкой комара слюны с антикоагулянтами. При малярии страдает весь организм (печень, голова, внутренние органы и т.д.). Это заболевание имеет несколько стадий заражения, начиная от уже заражённого человека и заканчивая обычными шприцами. Кстати малярия выдаёт себя не сразу. Признаки малярии — головная боль, повышение температуры тела, рвота, боль в мышцах, задержка в мочеиспускании, озноб, тошнота.
     Лихорадка Денге — это вирусное заболевание, которое распространено в субтропиках и тропиках. Всего существует 4 вируса денге, поэтому заразиться такой болячкой можно соответственно 4 раза. Симптомы лихорадки денге проявляются не сразу, а спустя 4-15 дней. Головная боль, высокая температура, сыпь, мышечная боль, суставная боль – всё это признаки лихорадки денге. Эта болячка поражает как взрослых, так и детей. При таком заболевании не рекомендуется принимать ацетилсалициловую кислоту (аспирин).
      Клещевой энцефалит — это острое вирусное заболевание, проявляется рвотой, тошнотой, сильной головной болью, ознобом. Такое состояние может сохраняться до 5 дней, после чего временно исчезает, но спустя 1 или 2 недели снова появляются головные боли, болят затылочные мышцы, возникает чувство оглушённости и даже светобоязнь.
   Дирофиляриоз не часто встречается у людей, но нужно быть готовым ко всему. Возбудителями дирофиляриоза считаются собаки и кошки. Эта болячка раскрывает себя не сразу, а спустя некоторое время (примерно год и более). Можно почувствовать, что внутри кожи что-то шевелится или ползает какое-то живое существо. Это черви, которые необходимо истреблять, поэтому при появлении признаков дирофиляриоза нужно сразу обращаться к врачу.
Список заболеваний можно продолжать бесконечно. Но я уверен, что если Вы будете мыть руки с мылом после улицы, и соблюдать гигиену, то вероятность заражения от комаров, животных и т.п. будет намного ниже.

Средства от комаров

      Комары достают не только своими укусами, но и численностью. Это постоянное попискивание иногда может довести и до нервного срыва. Всё мы это уже проходили и чувствовали на своей шкуре. Поэтому чтобы сохранить свои нервы и красивую кожу, необходимы средства от комаров. Ниже я опишу, какие бывают средства  от комаров.

•      Народный метод борьбы с комарами — к такому виду борьбы можно отнести приготовления отваров из растений, которые так сильно не любят комары. А также любые растения, которые вызывают невозможность нахождения комаров на этой территории, к таким можно отнести гвоздику, полынь, бузину и многие другие растения.
       Кстати, есть такие растения наподобие «росянки», относящихся к роду плотоядных растений, которые приманивают насекомых своим блестящим и ароматным соком, а как только насекомое садится на капельку или рядом с ней, то сразу прилипает. Растение это чувствует и закрывается, не оставляя от насекомого ничего.
•      Физические средства от комаров — непонятно звучит, зато работает на ура. К этому виду можно отнести все хлопушки, ловушки, специальную одежду, антимоскитную сетку, пологи и другое. Кстати, руки это тоже физическое средство от комаров)).
•      Химические средства в борьбе с комарами — сразу понятно из названия, что этот способ вреден не только насекомым, но и человеку. К химическим средствам можно отнести различные пропитанные пластинки, фумигаторы, специальные спирали, которые нужно поджигать. Кто хоть раз пользовался такими средствами, то помнит невыносимый запах, которым практически невозможно дышать.
•      Электрические устройства (технические) — Вы, наверное, догадались, что это различные ультразвуковые устройства, которые создают ультразвук (звук высокой частоты). Но такое средство действует далеко не на всех комаров. Сюда можно отнести и ультрафиолетовые приборы, которые приманивают комаров своим свечением.

    Чтобы сделать существование комаров невозможным нужно создать следующие условия: осушить болота, улучшить подвалы в городе, посадка растений, которые отпугивают комаров (бузина). Кстати, немаловажную роль в жизни комаров играет вода, в которой и начинается комариная жизнь. Всё это сводится к тому, что бы уменьшить влажность местности, в которой обитают комары.

Сегодня Вы узнали болезни, переносимые комарами, а также познакомились со средствами от комаров.
Пишите комментарии, общайтесь и познавайте новое)))

Сегодня поговорим об антиоксидантах, а именно «антиоксиданты — что это такое и зачем нужны». Наш организм постоянно подвергается воздействию недоокисленных продуктов обмена веществ, называемых «свободными радикалами». Разрушительное действие свободных радикалов проявляется в ускорении процесса старения организма, ослаблении иммунитета, возникновении различных заболеваний.
Свободные радикалы постоянно образуются в организме, поэтому от них должна существовать антиоксидантная защита (от слова антиоксидант), являющаяся одним из важнейших компонентов иммунитета в целом. В обычной жизни этой защиты может быть достаточно для их обезвреживания, препятствия активности свободных радикалов. Но при любых неблагоприятных воздействиях – радиация, яркое солнце, ультрафиолетовое излучение, инфекции, интоксикации, хронические заболевания, аллергические реакции и многое другое — этой естественной защиты организма недостаточно. Поэтому так важно дополнять свой пищевой рацион природными веществами — антиоксидантами (противоокислители). Антиоксиданты усиливают защиту от свободных радикалов, повышают тем самым иммунитет, устойчивость организма к воздействию неблагоприятных внешних факторов, замедляют процессы старения. Важно знать, что при любых хронических заболеваниях, старении — образование свободных радикалов – один из основных факторов патогенеза.
Если постоянно принимать антиоксиданты в умеренном количестве, то можно не волноваться за иммунитет, за клетки, а также забыть об образования болезней. Если кто серьёзно относится к своему здоровью, то предлагаю посмотреть, как правильно выбрать фильтр для воды.

Самые сильные антиоксиданты

Витамины: С, Е, бетакаротин, селен, биофлавоноиды (витаминоподобные вещества, содержащиеся в кожуре растений – апельсины, лимоны, томаты и прочее). Многие растительные экстракты, витамины, аминокислоты, минералы, микроэлементы обладают антиоксидантными свойствами или непосредственно, или опосредованно, так как входят в состав ферментов-антиоксидантов.
То есть, видя название «антиоксиданты», мы сразу представляем себе повышение иммунитета, а также устойчивость к стрессам, конфликтам, ссорам и т.п.

Кому надо повышать уровень антиоксидантов?

Всем! Начиная от малых, до здоровых, ведь это обычные витамины. А эти витамины помогают нам бороться со многими бактериями и болячками, особенно осенью и весной. Питайтесь такой пищей, что бы она была не только вкусной, но и полезной. Кстати, дополнительный приём антиоксидантов в виде биологически активных добавок (БАД) может стать для любого человека нормой жизни.

Комплекс Сурья — что это такое

Этот комплекс содержит в себе важнейшие антиоксиданты —  витамины С, Е, А, экстракты растений (листья персика, зелёного чая, виноградных зёрен, биофлавоноиды цитрусовых, аминокислоту цистеин, аспарагиновую кислоту), а также микроэлементы — цинк, марганец, медь, селен, кальция трифосфат. Его рекомендуется включать в базовый питательный комплекс каждого человека.
Комплекс Сурья оказывает противовоспалительное действие, улучшает микроциркуляцию (кровоток в мельчайших сосудах), что обеспечивает приток кислорода к каждой клеточке, предупреждает тромбообразование, улучшает обменные процессы. И восполняет потребность в указанных компонентах, что немаловажно.

     Добрый день, уважаемые друзья. Сегодня мы поговорим о том, как правильно избежать конфликта с человеком. Частенько конфликты и ссоры встречаются в нашей житейской жизни, и я уверен, что каждый из нас хотя бы раз участвовал в этом деле. Да это не очень приятно выяснять кто прав, а кто виноват. Хотя тему конфликтов можно отнести к немаловажной другой теме — не сошлись характерами.
Вообще, конфликты случаются из-за многих проблем: разный уровень воспитания, мышления, разные вкусы, вредные привычки, разные понятия одних и тех же слов и так далее.
      Конфликты иногда переходят в другую стадию — в ссору. Но если уметь вовремя разрешать проблемы, то до ссоры ему будет очень далеко и вскоре он сам себя исчерпает. Люди разные и поэтому для одних открытие реального супруга после замужества проходит легко, а для другого же это очень больно. То есть когда «пара» вступает в совместную жизнь, то приходиться смотреть не только на прежний образ (милый, ласковый, который на всё соглашается и всё делает), но и обращать внимание на то, как делает по дому уборку, как готовит, как обращается с животными, как ведёт себя в плохом настроении… И естественно кому-то из супругов что-то не понравится, и он скажет это, но и второй молчать тоже не будет — вот одна из ситуаций начала конфликта. Кстати, немаловажную роль в ссорах и конфликтах играют качества каждого человека, которые раскрываются поздновато.
     Конфликт может начаться с того, что один из супругов начнёт подчинять себе другого. То есть это постоянная борьба за власть в семье, за первенство…. Подчинять можно по-разному: не давать человеку развиваться дальше, видеть мир только своими глазами, не давать раскрыться его индивидуальности и т.д. Но это можно оценить как чистой воды эгоизм.
     Ситуаций для разгара конфликтов как видите много. Если подумать, то можно прийти к небольшому выводу: «конфликты в жизни семьи — это явление естественное, а вот ссор можно и нужно избегать». Почему? Да всё потому, что в любой ссоре не бывает абсолютно правого и, наоборот, во всём виноватого, не бывает и победителя. Победа одного из супругов обязательно оборачивается поражение семьи в целом. Кстати, есть такая поговорка: худой мир лучше доброй ссоры.

Боремся с конфликтами

     Но раз конфликты случаются и не раз, то нужно уметь правильно бороть их. Т.е. нужно уметь конфликтовать. Ниже будут описаны пункты, которые помогут Вам с лёгкостью избегать конфликтов в семье и не только. Главное понять суть написанного ниже. Как только поймете, на что стоит обратить своё внимание при общении с супругом (партнёром), проанализируйте свою ситуацию и сделайте выводы о том, что неправильно было сделано Вами и вторым супругом.

•        Старайтесь не идти на конфликт — звучит легко, но выполнить гораздо сложней.
  Предположим, что один из супругов приходит домой и начинает ворчать по всяким пустякам (тряпка не там лежит, ботинки разбросаны, носки на полу валяются и т.п.) естественно другому это начинает надоедать. Появляется бесконечный диалог (придирки, обзывания, разброс вещей и так далее), короче говоря, разгорается небольшой конфликт.
       Но его можно избежать путём анализа ситуации. То есть мысленно проиграть у себя в голове следующий ход действий как своих, так и второго супруга. Достаточно понять, что все мы люди. Которые постоянно работают, у которых меняется настроение и которым периодически необходимо сбросить весь свой пыл на кого-нибудь.
        Когда один партнёр только начинает ругаться, ворчать, кричать и т.д. другому для избегания наступающего конфликта просто необходимо либо перевести стрелку на другую тему, либо перевести всё в шутку (рассмешить), либо просто обнять, поцеловать, либо просто сказать ласковое слово и тому подобное. Надеюсь, смысл Вам понятен.
•        Не затаивай обиду на завтра — чем скорее вскрыт конфликт, тем меньше бед он принесёт.
  Действительно это лучшее решение грядущих конфликтов. Ведь если один из супругов заметил, что другой таит на него некую обиду (надул губы), то как-то неудобно получается (даже подходить не охота). Поэтому стоит сразу всё выяснить, но стоит также помнить несколько советов. Например, при выяснении отношений не стоит сразу говорить о всех грехах, а также переходить в личные темы. Не стоит ждать пока один из партнёров пойдёт на уступки, на всё есть исключения. Будьте готовыми чем-то поступиться.
•        Прежде чем предъявлять претензии другому, разберитесь честно наедине сам с собой, что же именно тебя не устраивает.
  Многие психологи считают, что конфликт всегда выгоден другой стороне (парадокс). Однако наше раздражение, направленное на другого человека нередко на самом деле показывает степень неприятия самого себя. Когда мы раздражаемся на других, то мы выплёскиваем собственную низкую самооценку.
  Иной раз, когда один из партнёров требует срочно сделать какую-то работу по дому или ещё где-то, а другой при этом занят своими делами, то нужно проанализировать свою успеваемость в делах. Посмотреть на ситуацию, которая складывается — может лучше сегодня сделать все свои собственные дела, а завтра обоим заняться домашней уборкой. То есть учитывайте своё время и время своего супруга, разберись сначала в себе, а уже после этого предъявляй претензии.
•        Учитывай настроение и страдание другого, даже если он не прав.
  Настроение – хорошая вещь, когда оно есть. При отличном настроении человек способен сохранять оптимизм даже в очень сложных ситуациях. В хорошем настроении гораздо легче выйти из сложного конфликта, чем с испорченным или плохим настроением. Настроение передаётся от одного человека к другим. Это правило очень помогает при телефонных разговорах, особенно когда думать приходиться быстро. В связи с этим можно взболтнуть чего лишнего. Если один человек будет постоянно ныть, рассказывать свои проблемы близким, друзьям, то и они тоже будут переживать за него, а вследствие и настроения никакого не будет. Именно поэтому вьетнамцы, японцы, лаосцы считают невежливым предстать перед взглядом окружающих без полуулыбки на лице (больше улыбайтесь).
      У нас же есть два типа людей: воспитанные и те, которые постоянно воздерживаются. Первые без проблем могут поставить себя на место другого и посмотреть на конфликт, ссору глазами близких, друзей и т.д. Ведь это самое полезное что есть. Учить себя вставать на место другого — занятие наиполезнейшее со всех сторон. Главное вовремя остановиться в разгаре конфликта и поискать свои ошибки. Скажите «стоп, пауза» и подумайте над тем, что друг другу наговорили…
•        Не упрекай
  По своей сути упрёк — это низкая оценка близкого человека. Родные люди всегда знают слабые места своих близких, и при выполнении своих задач могут сделать замечания, которые приносят много боли. Например, сказать все недостатки, обвинить в чём-то и т.д. Но упрёк как бумеранг – возвращается, ведь это родные люди, которые знают, как поддеть другого за живое. Это очень больно слушать, переваривать в себе и особенно остановиться.
      Поэтому учёные считают, что упрёки это не выход из положения. Если даже и есть большое желание упрекнуть кого-то, то Вы наоборот возьмите и похвалите. Используйте не заниженную, а завышенную оценку! Например, если у молодой хозяйки что-то не получилось с едой. То не стоит сразу высказывать свои недовольства, нужно похвалить за то, что она приготовила, хоть и не сильно вкусно, а потом добавить, например: «будет вкуснее, если в следующий раз ты добавишь чуточку больше приправ». Или что-то в этом роде. Кстати, что бы конфликты и ссоры не так сильно отражались, поднимайте себе настроение и тонус с помощью любимых фруктов.
      Но если упрёк всё же прозвучал, то нужно разобраться в себе, чем я раздражаю близкого человека? что во мне не так?… Тут важно найти эмоциональный контакт с упрекающим; лучше разбираться позже, когда страсти утихнут.
•        Учись мириться
  Даже если и обладать всеми качествами остановки конфликта, всё равно ссора рано или поздно нагрянет. И придётся мириться. Но почему-то ни одной стороне, ни другой первым это делать не хочется. Одни считают себя гордыми, вторые тоже не отстают. А ведь если разобраться, то умнее тот, кто первый догадается всё это прекратить и навести порядок в голове. Не так ли?
      Но после некоторого времени встаёт ещё одна проблема: время примирения. То есть, в какой момент лучше подойти и извиниться. Если в неподходящий момент, то ответ может быть таким: «Уходи, я не хочу с тобой разговаривать и видеть тоже не хочу!». А если в нужный период времени, то совсем другой: «Давай помиримся!». Здесь главное поймать этот самый момент, не профукать. Для этого нужно хорошо знать человека, с которым собираешься смириться. Знать какое настроение у него будет, какие дела, знать его привычки и всевозможные ответы на поставленный вопрос.
     Но опять же, кроме этих знаний нужно полностью осознать, что ты сам искренне готов к этому шагу.

     Вот, в общем-то, и всё что нужно для решения конфликтов и даже ссор. Просто нужно хорошо знать своего любимого человека; знать его привычки; больные места, которых нужно постоянно обходить. А также иметь уважение к своим близким, к людям; готовность сделать больше для других, чем для себя…

Надеюсь, что теперь Вы будете меньше конфликтовать, ссориться, почаще мириться и дарить всем окружающим хорошее настроение и сохраните себе пару миллионов нервных клеток)))

    Каждый день мы видим сотни окон, в которых установлены стёкла. Причём стёкла отличаются по составу, месту применения и процессу изготовления. Поэтому мы решили немного подробнее остановиться на этой интересной теме, а именно рассмотрим виды стекла. Тип и качество стекла для окон определяется на месте его производства в расплавленном состоянии. Специальная обработка на начальной стадии придаёт стеклу специфические свойства, например прочность, цвет, размер и т.д.

Флоат-стекло

Флоат-стекло. Флоат – стекло изготовляется в процессе всплывания расплавленного стекла в ванне с жидким оловом, в результате чего получается лист стекла с ровной поверхностью (термополированное листовое стекло).
Выпускается такой тип стекла прозрачным с толщиной от 3 до 25 мм. Для окон обычно используют стекло толщиной от 3 до 6 мм.

Узорчатое стекло или матовое стекло

Узорчатое стекло или матовое стекло. Узорчатое стекло имеет декоративную обработку или фактуру с одной стороны. Прозрачность такого стекла зависит от интенсивности узора и выбранного цвета. Обычно изготовляют узорчатое стекло толщиной от 3 до 6 мм.Узорчатое стекло или матовое стекло применяют в ванных комнатах, а так же на кухне. Оно пропускает достаточное количество света и к тому же не даёт чёткого изображения.

Солнцезащитное стекло

Солнцезащитное стекло. Солнцезащитное стекло предназначено для уменьшения теплопередачи, яркости проходящего света (освещённости).
Применяется в основном в остеклении крыши и балконов. Чаще всего толщина стекла 6мм, но изготовляют от 4 до 12 мм.

Энергосберегающее (низкоэмиссионное) стекло

Энергосберегающее (низкоэмиссионное) стекло. Низкоэмиссионное стекло это обычное флоат-стекло со специальным слоем на одной стороне. Этот слой препятствует переходу тепла из комнаты наружу.
В основном его используют при двойном остеклении в качестве внутреннего листа, наружный лист может быть изготовлен из любого вида стекла. Энергосберегающее стекло обеспечивает хорошую освещённость комнаты.

Антибликовое стекло

Антибликовое стекло. Антибликовое стекло исключает поверхностное отражение, которое встречается у обычного полированного стекла.
Поэтому этот тип стекла кажется нам совершенно прозрачным, его используют в остеклении картинных рам. Толщина примерно 2 мм.

Небьющееся стекло

Небьющееся стекло. Небьющееся стекло очень подойдёт в ванную комнату, в душевую, в остеклённые двери и в местах, где окно расположено близко к полу (балконная дверь).

Противопожарное стекло

Противопожарное стекло. Противопожарное стекло представляет собой рифлёное или гладкое отожжённое стекло с тонкой стальной сеткой внутри него. Толщина такого вида стекла около 6 мм.
Стальная сетка не даёт стеклу распасться на части, тем самым удерживает распространение дыма и огня.

Закалённое стекло

Закалённое стекло. Закалённое стекло это обычное стекло, которое подверглось термообработке для повышения прочности. Когда такое стекло разбивается, то оно распадается на очень мелкие кусочки и починить его уже невозможно.
Резать, сверлить закалённое стекло нельзя, разве что до закалки. Стекло такого типа применяется в телефонах и других вещей.

Многослойное стекло

Многослойное стекло. Многослойное стекло это склеенные обычные два или более стекла меж собой с прозрачной прочной плёнкой из пластика. Один из таких видов стекла это «триплекс». Прозрачная прочная плёнка служит для поглощения удара, также снижает риск получения травмы от разлетающихся кусков стекла.    Этот тип стекла препятствует выцветанию текстильных и ковровых изделий, потому что задерживает 99% ультрафиолетового излучения. Толщина бывает от 4 мм до 13,5 мм. Можно встретить прозрачные, окрашенные и узорчатые разновидности.

Травленое стекло

Травленое стекло. Травленое стекло выполняется методом травления кислотой. Толщина от 4 до 6 мм, в целях безопасности его можно закалить и сделать многослойным.
Применяется в остеклении старых зданий.

      Польза и вред кофе — это один из основных вопросов о кофе. Сегодня мы узнаем из чего он сделан, на что влияет, какую пользу в себе несёт, и какой вред может причинить.  Почти каждый из Вас пробовал этот потрясающий напиток. Только вспомните этот вкус, и аромат, но мало кто задумывается над тем, что он получает от кофе.
Самый главный вопрос: «польза и вред кофе». Сейчас очень много споров на эту тему. Кому-то кажется, что кофе приносит только пользу, другие в свою очередь твердят, что это только серьёзный вред здоровью. Ну а третьи, занимая нейтральное положение в чём-то согласны и с первыми и со вторыми. И всё же попробуем сами разобраться, в чём польза и вред кофе. Что бы сохранить кофе горячим пользуйтесь термосом. О том, как правильно выбрать термос мы говорили в прошлой статье.

Из чего делают кофе

      Вообще, кофе — это напиток, который делается (собирается) чисто из зёрен кофейного дерева. Кофейное дерево растёт в узком субтропическом поясе. Когда созревают его семена, то их начинают собирать и делают это в основном вручную.
После сбора зерна его хорошенько сушат, затем начинают упаковывать и только потом отправляют на заводы, где и обжаривают. Теперь Вы знаете, откуда получают кофе.

Чем полезен и вреден кофе

      В состав кофе входят такие элементы, как железо, йод, магний, марганец, кальций, фосфор, витамин А, витамин D и это ещё далеко не все элементы. Все знают, что кофе славится за содержание в себе такого вещества как кофеин. А он влияет на нервную систему и на мозг человека. Он способен повысить настроение, физическую и умственную активность, снизить усталость, утомляемость и даже временно заставить человека не спать (несколько часов подряд). Но, не смотря на столько плюсов, кофеин является неким наркотиком, который вызывает привыкание.
Если Вы встаёте утром, и Вас изо дня в день тянет на кофе, то считайте, что Вы подсели на него. Кстати, кому интересно, то вот формула кофеина — C₈H₁₀N₄O₂. Если честно, то кофеин способен действовать на сонную систему всего 4 часа (не более), так что если хотите получать здоровый и приятный сон, то на ночь лучше не употреблять кофе. И ещё, лучше пить кофе с молоком, так как молоко уменьшает давление кофеина на сердце.
      Кофеин содержится не только в кофе, но в малых количествах и в чае, шоколаде, коле (Coca cola) и т.п. Например, в одной чашке молотого кофе содержится 90–200 мг кофеина, а в 100 гр. плитке шоколада 15–25 мг. Выходит, что в шоколадке содержание кофеина примерно в 6–7 раз меньше чем в кофе.
      Стоит сказать, что для каждого человека свой норматив по количеству кофе (кто-то и 5 чашек выпьет за день, а кому-то и 2-х достаточно). Но рекомендуют пить не более 3-4 чашек кофе в день и притом на сытый желудок. Если этот порог увеличивать, то из организма будет выводиться кальций, который необходим костям, а также учащается сердцебиение и повышается артериальное давление (эти проблемы Вам нужны?).
      Но если не превышать дозу, то кофе опять же действует как лекарство, которое очищает организм от шлаков, выводит мокроту, избавляет от депрессии, мигрени, инфаркта, от кариеса и даже работает как мочегонное средство. Кстати, если Вы простудились, то одна чашка кофе способна дать такой же эффект как чашка чая с малиной. Короче говоря, кофе полезно пить, но в меру и с умом. А если пить его «вёдрами», то больше будет вредного эффекта, нежели полезного.

Противопоказания к кофе

      У кофе есть свои противопоказания. Например, его не следует употреблять тем, у кого есть сердечная аритмия, нервные тики, бессонница, приступы тошноты, постоянная тревожность. А также беременным и даже детям в возрасте до 9 лет. И если Вы принимаете лекарства, то лучше обратитесь с таким вопросом к врачу, либо прочтите инструкцию. Это не все противопоказания.
      Если Вы любите сами обжаривать зёрна кофе, то знайте, что пережаривать их не рекомендуется. При пережаривании из зёрен начинают улетучиваться эфирные масла, а канцерогены наоборот – накапливаются.

Клапан на упаковке кофе

      Клапан на упаковке кофе – зачем он нужен? Ответ прост. Только что обжаренные зёрна попадают в упаковку и едут в магазин, при этом они выделяют множество химических веществ, которые улетучиваются только через 2 дня. И что бы ни тратить столько времени на их улетучивание, придумали специальные герметичные упаковки с односторонним клапаном.
Функция клапана заключается в выведении скопившихся химических веществ наружу и не допустить попадания воздуха и воды в упаковку. Т.е. он в одну сторону пропускает, а в другую нет.  Кстати, химические вещества способны испортить вкус самого кофе. Поэтому компании, которые упаковывают кофе, придумали специальный односторонний клапан.

Надеюсь, теперь Вы знаете, какой вред и какую пользу в себе несёт кофе, а также знаете, для чего нужен клапан на упаковке кофе)))