Если вы следите за своим менструальном циклом, ваши шансы забеременеть повышаются. Первая фаза цикла начинается с первого дня менструальных выделений. Ваша кровь высвобождает гормоны, которые стимулируют рост яйцеклеток внутри фолликул ваших яичников, подготавливая почву для имплантации оплодотворенной яйцеклетки.
Между 2 и 14 днями гормоны также помогают уплотнить поверхностный слой матки для того, чтобы подготовить ее к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Эта стадия носит название фолликулярной.
Что происходит во время овуляции
Среднестатистический менструальный цикл длится 28-32 дня. В то время как точный момент овуляции может варьироваться, в среднем это происходит между 11 и 21 днем цикла.
Гормон мозга, под названием лютеинизирующий гормон, воспроизводится, вызывая высвобождение яйцеклеткий, которая является самой зрелой на данный момент. В то же время, слизь цервикального канала становится по консистенции более вязкой, белкового цвета, что способствует сперме пройти наиболее успешно свой путь для оплодотворения яйцеклетки.
Время играет очень важную роль
Женщины рождаются примерно с 1-2 миллионами яйцеклеток, но только 300-400 из них высвобождаются в процессе овуляции. Обычно каждый месяц созревает одна яйцеклетка. Она «путешествует» вниз по фалопиевой трубе в направлении матки, где она готова к оплодотворению. Яйцеклетка функционирует только 12-24 часа после высвобождения из яичника.
Сперма же может сохранять свою активность в течение 3-5 дней. Таким образом, если вы вычислили, что вы в ближайшее время у вас будет овуляция, вы можете планировать со своим партнером секс в те дни, когда наиболее вероятно зачать ребенка. Если оплодотворение на происходит, яйцеклетка расстворяется спустя 24 часа.
Как вычислить наиболее удачные дни для зачатия
Обычно, наиболее высокие шансы забеременеть наступают, когда половой акт происходит за 1-2 дня до овуляции. Если у вас регулярный 28-дневный цикл, за 14 дней от того дня, когда вы ожидаете следующие месячные, и будет период, самый благоприятный. Планируйте секс каждый второй день в этот период, то есть на 12 и на 14 день. Имейте в виду, что ежедневный секс может снизить количество спермы. Кроме того, ваш цикл может быть дольше или короче, таким образом, пользуйтесь онлайн калькуляторами для уточнения дней, наиболее удачных для зачатия.
Как отследить момент овуляции по температуре тела
После того, как яйцеклетка созревает и стремиться по фалопиевым трубам, то, что остается в фоликулах, это желтое тело, которое вырабатывает гормон прогестерон, который способствует уплотнению поверхности матки при подготовке к «вероятной» беременности. Прогестерон провоцирует легкое повышение температуры тела. Вы можете использовать термометр для измерения ректальной температуры перед тем, как встать утром с кровати. Это может быть одним из способов, помогающих выяснить, произошла ли овуляция или нет. Это недорогой способ, но он также и не самый надежный и достоверный из методов определения овуляции.
Определение овуляции по уровню гормонов
Высокая активность лютеинизирующего гормона провоцирует освобождение яйцеклетки из яичников. Используя наборы для определения овуляции, которые стоят от 500 до 2000 рублей, вы можете проверять уровень этого гормона в моче. Таким образом, вы можете очень точно установить дни овуляции.
Некоторые наборы для определения овуляции позволяют делать эти тесты мочи ежедневно, чтобы определить, когда же наступил момент овуляции. Эти средства очень удобны в использовании, и достоверность их результатов составляет 99%.
Кстати, говоря о беременности, родах и роддомах, родственников иногда просят приобретать их для посещения пациентов) можно найти на сайте http://sanata-tex.ru/medicinskaya_odejda_ivanovo, специализиующемся на продаже медицинских халатов и других необходимых в этих случаях вещах.
Последняя фаза менструального цикла
Во второй половине менструального цикла прогестерон делает поверхность матки более плотной для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла имплантироваться и женщина могла забеременеть. Если яйцеклетка не оплодотворена и не смогла внедриться в матку, она разлагается, уровень прогестерона снижается, и спустя 12-16 дней, яйцеклетка — вместе с кровью и тканью внутреннего слоя матки — отторгается в виде кровенистых выделений. Этот процесс, который длится от 3 до 7 дней, и называется менструацией. И затем цикл начинается снова.
Стимуляция овуляции
Шансы забеременеть можно увеличить. Если вы хотите, чтобы овуляция прошла успешно и наступила беременность максимально быстро, вам стоит есть больше употреблять продуктов, содержащих фолиевую кислоту, покупать натуральные и свежие продукты, не использовать пластиковую посуду, избегать продуктов с пластиковой упаковкой, поддерживать здоровый вес тела и физическую форму и избегать алкоголь и кофеин.
Вес тела влияет на способность забеременеть
Исследования показали, что женщинам с массой тела в два раза ниже нормы, чтобы забеременеть, требуется в два раза больше времени, чем, женщинам с нормальным индексом массы тела. Аналогично, женщинам с лишним весом рекомендуют похудеть, чтобы повысить шансы забеременеть.
Согласно данным Американской Ассоциации Репродуктивной Медицины, снижение веса на 5-10% может очень положительно сказаться на способности к овуляции и оплодотворению. Ожирение также является одной из причин бесплодия и низкого уровня тестостерона у мужчин. Чрезмерная худоба может значительно влиять на уровень гормонов репродуктивной системы и также может быть причиной бесплодия.
Возраст влияет на шансы забеременнеть
Возраст значительно влияет на способность забеременеть естественным способом, а также влияет на шансы забеременеть искусственными методами и на успех лечения от бесплодия.
У здоровой 30-летней женщины вероятность забеременеть ежемесячно составляет 20%.
У здоровой 40-летней женщины шансы забеременеть составляют всего 5%. Фертильность, или способность к оплодотворению, снижается с возрастом, особенно после 35 лет. Если женщине меньше 35 лет, и в течение года ей не удается забеременеть, а также если женщине за 35 лет и в течение полугода она не может забеременеть — нужно обращаться к врачу за помощью.
Способность в оплодотворению снижается также у мужчин
Исследования показывают, что количество спермы и подвижность сперматозоидов снижается с возрастом у мужчин, как и его сексуальная функция. Однако, в отличие от женщин, у мужчин нет возрастного ограничения, когда они больше не могут стать отцами. Еще одно исследование показало, что, когда мужчина старше 45 лет, оплодотворение может занять больше времени. Если партнер женщины значительно старше, стоит, возможно, проконсультироваться с врачом о том, как повысить шансы забеременеть.
Как мужчины могут стимулировать способность к оплодотворению
Мужчины также могут прикладывать некоторые усилия, чтобы беременность наступила быстрее. Стоит избегать стресса, не употреблять алкоголь и не курить, поддерживать вес тела в норме, питаться здоровой пищей, богатой:
— цинком (мясо, цельные злаки, морепродукты и яйца)
— селеном (мясо, морепродукты, грибы, злаки и бразильский орех)
— витамином Е.
Эти продукты могут повысить способность мужчины к оплодотворению.
Кроме того стоит держать мужские яички в прохладном состоянии — не принимайте горячие ванны, джакузи, сауны, которые могут повлиять на качество и количество спермы.
Лечение бесплодия
Некоторые факторы могут провоцировать бесплодие, так что первым шагом может стать визит к врачу, который порекомендует вам и вашему партнету сделать необходимые анализы и оценить шансы забеременеть.
Лечение бесплодия может включать в себя:
— лекарственные препараты, стимулирующие овуляцию
— оплодотворение инвитро (в пробирке), что представляет собой следующие этапы: извлечение яйцеклетки из яичника, оплодотворение ее вне женского организма и затем подсадка ее обратно в матку.
Как разобраться с тестами для беременности
Домашние тесты для определения беременности с помощью анализа мочи это тесты, основанные на выявлении «гормона беременности», который называется ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Этот гормон вырабатывается сразу же, как только оплодотворенная яйцеклетка внедряется в матку. Обычно домашние тесты на беременность могут определять беременность, начиная с 5 дня отсутствия предполагаемой менструации.
Ваш тест может показать ложный негативный результат, если вы его делаете слишком рано, поспешно, так что повторите тест спустя несколько дней или неделю. Ваш врач может сделать анализ крови на ХГЧ, который с большей точностью укажет на наличие или отсутствие беременности.
5 первых признаков того, что вы беременны
1. У вас не наступила ожидаемая менструация 2. Вы испытываете частые позывы к мочеиспусканию 3. Вы легко устаете4. Вы чувствуете тошноту по утрам или весь день
5. Вы испытываете болезненные ощущения при прикосновении к груди, или грудь увеличилась
 |
Последствия аборта: физиологические и психологические
Аборт это процедура удаления эмбриона или плода вместе с плацентой из матки. Аборты должны выполняться только специалистами с необходимым уровнем подготовки и только в лицензированных медицинских заведениях. Виды абортов: Вакуум-аспирация (эмбрион и плацента отсасываются из матки) Соле… |
 |
Окрашивание волос и маникюр во время беременности — за и против
Многие беременные женщины, заботящиеся о своей красоте, беспокоятся о том, насколько косметические продукты, как, например, краска для волос или крем для лица, оказывают влияние на развитие плода. Итак, что думают на этот счет эксперты? Женщины во время беременности сталкиваются с большими сом… |
 |
Заболевания щитовидной железы и беременность
Согласно данным нового исследования, беременные женщины с заболеваниями щитовидной железы находятся в группе повышенного риска, когда речь идет о преждевременных родах и других осложнениях во время беременности. Ученые предупреждают, что эти осложнения могут иметь как долгосрочные, так и краткосрочн… |
 |
Аквааэробика во время беременности облегчает боль при родах
Большинство женщин, даже те, кто безумно мечтают о ребенке, бояться родов. Это больно, никогда не знаешь, как долго будут длиться роды и будут ли в этом процессе осложнения. Многие женщины бояться совершить ошибки во время родов, так как известно, что родовая травма может служить причиной таких проб… |
 |
Самые распространенные побочные эффекты контрацептивных средств
Препараты, основанные на действии гормонов, иногда обладают побочными эффектами, которые могут быть довольно легкими и легко переносимыми, так и достаточно серьезными и осложняющими жизнь. Это может быть поводом для того, чтобы сменить тип таблеток, которые вы принимаете. Порой, для тог… |