Красивые и крепкие зубы это не мечта, это вполне достижимая реальность. Ваши зубы могут (и должны!) оставаться здоровыми и красивыми при относительно небольших материальных и физических затратах. Все, что вам нужно, это следовать основным советам стоматологов, которые мы приводим ниже. Итак, чтобы сохранить здоровье зубов:
1. Нужно чистить не только зубы, то также и язык и щеки, так как микробы скапливаются на в этих участках полости рта.
2. Меняйте свою зубную щетку 2-3 раза в месяц. Да, кажется чрезмерно часто? Ничего подобного. Дорогая зубная щетка, которую не выбрасывают полгода, гораздо опаснее для здоровья зубов, чем недорогая, но новая щетка. В этом вопросе лучше придерживаться идеи — «чем чаще, тем лучше», а не идеи — «чем дороже, тем дольше».
3. Регулярно меняйте зубную пасту, так как наш организм имеет свойство привыкать к определенным активным компонентам и перестает на них реагировать через какое-то время.
4. Чистите зубы перед завтраком утром и перед тем, как лечь спать — вечером.
5. Заведите привычку тщательно полоскать горло после каждого приема пищи, особенно после того, как вы съели что-то сладкое или кислое. Можно полоскать горло обычной водой.
6. Пользуйтесь зубной нитью, чтобы удалять кусочки пищи, застревающей в зубах. Зубные палочки могут повредить слизистую оболочку полости рта.
7. После еды вы также можете использовать жевательную резинку. Жевательные резинки впитывают в себя токсины и удаляют легкий налет на зубах. Главное — не жуйте жевательную резинку более 15 минут.
8. Пользуйтесь антибактериальными ополаскивателями и бальзамами для полости рта, когда это возможно.
9. Купите ороситель для полости рта. Он помогает эффективно очистить пространство между зубами, а также зубодесневые области. Интенсивные пульсирующие струи воды массажируют десны, улучшая кровообращение.
Правильные продукты для здоровых зубов
Нашим зубам необходимо много кальция. Этот химический элемент отвечает за крепкую эмаль зубов. Продукты, богатые кальцием: молочные продукты, рыба, бобовые, свекла и шпинат. Кроме того, вода, которую мы пьем и из которой мы готовим, также играет важную роль. Также важно понимать, что зубам нужно «тренироваться», чтобы быть сильными. Для этого регулярно ешьте свежие твердые овощи и фрукты. Делайте упор на морковь и яблоки.
Напитки для здоровых зубов
Что более вредно для зубов — чай или кофе? На самом деле, и чай, и кофе — оба напитка негативно влияют на красоту зубов, впрочем, как и соки из ягод, красное вино и другие напитки с красящими пигментами. Однако, они не наносят вред зубной эмали, они всего лишь окрашивают зубной налет. Что действительно опасно для здоровья зубов, так это газированные напитки. Они содержат ортофосфорную кислоту, которая разъедает зубную эмаль.
Не забывайте посещать стоматолога
Даже здоровые зубы нуждаются иногда в помощи профессионалов — стоматологов и пародонтологов. Специалист может провести профессиональную чистку зубов, удалить зубной камень или покрыть зубы специальной защитой, которая может действовать, как минимум, полгода. Однако, не рекомендуется слишком часто отбеливать зубы продуктами, содержащими перекись водорода, так как эта процедура делает зубы менее крепкими.
Шоколад — сладкое лекарство от многих болезней?
Клубника — очень вкусная и очень опасная?
 |
Секреты красоты Пенелопы Круз
Испанская актриса Пенелопа Круз является одной из самых привлекательных и сексуальных женщин в современном кино. И даже после рождения уже второго ребенка Пенелопа демонстрирует свое красивое тело и сексуальность. Но, как оказывается, секрет красоты Пенелопы Круз кроется не только в ее приро… |
 |
Секреты красоты Кейт Миддлтон
Кейт Миддлтон стала одной из самых популярных фигур интернета в последние несколько лет. Кажется, людей интересует все, что касается этой улыбчивой и очаровательной девушки, просто потому что теперь она — член королевской семьи. Поклонники хотят знать все, что только можно узнать о Герцогине Кембрид… |
 |
Как правильно брить ноги? 4 совета экспертов
Женщины хотят выглядеть безупречно и летом, и зимой. При этом, летом проблема удаления волос стоит особенно остро — ведь мы носим открытую одежду, купальники и т.д. И бритье ног становится одной из обязательных процедур для женщин. И, конечно, все женщины понимают, что, чтобы выглядеть привлекатель… |
 |
6 секретов красоты голливудских звезд
У каждой женщины есть свои секреты красоты. Голливудские звезды, конечно, тоже не исключение. У них тоже есть свои секреты привлекательности, которыми они периодически делятся с журналистами. Мы составили список секретов красоты голливудских звезд, которые теперь и вы можете взять себе на вооружение… |
 |
Напитки, из-за которых темнеют зубы
Красивая улыбка, как известно, это недорогой способ выглядеть красиво. А если улыбка — белоснежная, то это выглядит еще более привлекательно. Почему темнеют зубы? Вы когда-нибудь задавались вопросом — почему темнеют зубы? Конечно, существуют следующие факторы, которые влияют на цвет зубов: -… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Где вы обычно храните свою косметику и средства по уходу за кожей? В ванной комнате? На столике возле кровати? Или, может быть, в холодильнике на кухне? Мы расскажем вам всю правду о том, как правильно хранить косметику дома?
На самом деле, косметическая продукция может стать непригодной для использования намного раньше, чем закончится срок годности, указанный на упаковке, если вы не придерживаетесь определенных правил.
Где не стоит покупать косметику и средства по уходу за кожей?
Прежде всего, чтобы косметика прослужила вам максимально долгий срок, она изначально должна быть куплена в точках продаж, обеспечивающих должные условия хранения. Если вы покупаете косметику на лотке на рынке в жаркий летний день, стоит быть готовыми к тому, что такая косметика уже не в лучшем состоянии.
Как правильно хранить косметику дома?
Жара, влага и солнечный свет противопоказаны для всех видов косметической продукции. Это стоит учитывать, когда речь заходит о том, как правильно хранить косметику дома.
Согласно информации экспертов, крема лучше всего хранить при температуре от +5 до +25 ° C. При более низких температурах крем может загустеть, что особенно опасно для жидких косметических средств и эмульсий — вода в их составе может кристаллизироваться. Это портит качество крема.
При высоких температурах крема, наоборот, становятся мягкими, что также не очень хорошо. Так что после покупки какого-то крема не ленитесь и читайте условия хранения на упаковке.
Не стоит трогать косметические средства пальцами. Микроорганизмы на наших руках немедленно попадают в тюбик или баночку. Как же тогда наносить крема и другие средства? Лучше использоваться специальной лопаточкой или палочкой.
Тушь
Тушь быстрее остальных средств приходит в негодность. Не стоит хранить тушь на солнце и при повышенных температурах. Тушь можно хранить не больше 6 месяцев после первого использования. По истечении 6 месяцев тушь содержит в себе бактерии, которые вызывают раздражение слизистых оболочек.
Губная помада
Качественная губная помада обычно служит, максимум, 2 года. По истечении этого срока помада ложиться неровно и сушит губы. Просроченная губная помада также неприятно пахнет. Лучше всего хранить помаду в холодильнике при температуре до +5 °C.
Карандаши и подводка для глаз и губ
Карандаши и твердая подводка хранятся не больше 18 месяцев. Лучше хранить их при комнатной температуре и вдали от источников света.
Тени для глаз
Тени для глаз могут быть жидкими и сухими. Сухие тени для глаз служат дольше — около 3 лет. Жидкие тени стоит выбрасывать по истечении 1,5 -2 лет. Хранить тени лучше при комнатной температуре вдали от обогревателей и ламп.
Тональный крем
Тональные крема не водной основе теряют мягкость структуры спустя 1 год после начала использования. Тональная защита на масляной основе служит дольше — до 2 лет. Храните тональную основу вдали от света и влаги, например, в холодильнике.
Крема, лосьоны и другие средства
Говоря о том, как правильно хранить косметику, невозможно обойти вниманием наши любимые крема, сыворотки и т.д. Сроки годности тоников, кремов и лосьонов могу отличаться друг от друга. Если средство находится в вакуумной упаковке и защищено от проникновения бактерий, которые могут разрушать структуру средства, оно прослужит дольше — до 5-12 месяцев. Лучше хранить тоники, крема и лосьоны в холодильнике.
Туалетная вода и духи
Нераспечатанная бутылочка с духами или парфюмерной водой может храниться до 3 лет. Открытая бутылочка духов может храниться от 6 месяцев до 1.5 лет. Хотя большинство женщин утверждают, что, когда речь идет о парфюмерии, сроки годности не так важны, как в случае с кремами.
Самый большой риск в случае с просроченной парфюмерией — возможные аллергические реакции. Если вы не испытываете этих проблем, а ваши духи официально просрочены — используйте их на свое усмотрение, если это не вредит вашему здоровью.
 |
Секреты красоты Пенелопы Круз
Испанская актриса Пенелопа Круз является одной из самых привлекательных и сексуальных женщин в современном кино. И даже после рождения уже второго ребенка Пенелопа демонстрирует свое красивое тело и сексуальность. Но, как оказывается, секрет красоты Пенелопы Круз кроется не только в ее приро… |
 |
Секреты красоты Кейт Миддлтон
Кейт Миддлтон стала одной из самых популярных фигур интернета в последние несколько лет. Кажется, людей интересует все, что касается этой улыбчивой и очаровательной девушки, просто потому что теперь она — член королевской семьи. Поклонники хотят знать все, что только можно узнать о Герцогине Кембрид… |
 |
Как правильно брить ноги? 4 совета экспертов
Женщины хотят выглядеть безупречно и летом, и зимой. При этом, летом проблема удаления волос стоит особенно остро — ведь мы носим открытую одежду, купальники и т.д. И бритье ног становится одной из обязательных процедур для женщин. И, конечно, все женщины понимают, что, чтобы выглядеть привлекатель… |
 |
6 секретов красоты голливудских звезд
У каждой женщины есть свои секреты красоты. Голливудские звезды, конечно, тоже не исключение. У них тоже есть свои секреты привлекательности, которыми они периодически делятся с журналистами. Мы составили список секретов красоты голливудских звезд, которые теперь и вы можете взять себе на вооружение… |
 |
Напитки, из-за которых темнеют зубы
Красивая улыбка, как известно, это недорогой способ выглядеть красиво. А если улыбка — белоснежная, то это выглядит еще более привлекательно. Почему темнеют зубы? Вы когда-нибудь задавались вопросом — почему темнеют зубы? Конечно, существуют следующие факторы, которые влияют на цвет зубов: -… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Стоунтерапия является одним из самых модных видов СПА-массажа. Выглядеть свежо и чувствовать себя хорошо хочется любому человеку.
Правда, не все могут позволить себе посещать салоны красоты регулярно. Именно поэтому специалисты решили поделиться секретами выполнения массажа горячими камнями — стоунтерапии.
Предлагаем вам упрощенную версию того, как можно проводить домашнюю стоунтерапию.
Что необходимо для стоунтерапии?
Для домашней стоунтерапии вам понадобятся гладкие овальные камни, которые можно приобрести в Спа-салонах или привезти с морского побережья.
Процедуру лучше проводить в спокойной обстановке, с приглушенным светом и приятной музыкой. В общем, спальня идеально подходит для этой процедуры.
Как подготовиться к домашней стоунтерапии?
Наполните какую-нибудь емкость горячей водой и положите туда камни, чтобы они нагрелись. Некоторые специалисты предлагают нагревать камни в духовке и т.д. — к этим советам стоит относиться с осторожностью и соблюдать меры безопасности. Помимо нагретых камней, заранее запаситесь несколькими теплыми полотенцами.
Невозможно представить хороший массаж горячими камнями без правильного массажного масла. Ароматические масла с витамином Е или натуральное оливковое масло лучше всего подойдут для проведения домашней стоунтерапии. Масло обеспечивает идеальное скольжение.
Но самое главное преимущество этих видов масла — в их способности быстро впитываться, что избавит вам от неприятного ощущения жира не коже.
Как делать массаж горячими камнями?
Процедура начинается с нанесения массажного масла на всю поверхность кожи. Чтобы тело начало медленно расслабляться, камни выкладываются согласно определенной схеме на спине, пояснице, животе, плечах и руках.
Представим, что вы нашли себе объект для экспериментов, и решили провести стоунтерапию своему парню или подруге.
Предложите ему/ей лечь на кровать лицом вниз и положить подушку под голову. Главное правило здесь — человеку должно быть удобно лежать в этой позе. Считается, что теплые камни, приложенные на определенные биоэнергетические участки тела, помогают организму нагреваться. Но задача стоунтерапии заключается не просто в нагревании.
Итак, рассмотрим пошагово, как и куда нужно прикладывать камни во время домашней стоунтерапии. Обращаем внимание, что перед проведением стоунтерапии, нужно проконсультироваться со своим врачом на предмет возможных противопоказаний.
1. Поместите камни на ладони и стопы.
2. Возьмите еще два камня и поместите их на левую и правую часть спины в области талии. Убедитесь, что эта область тела, а также ваши руки, смазаны маслом.
3. Положите камни на спину и начните массажировать ее, двигая камни плавно вверх и вниз вдоль спины в течение 4 минут.
4. Помассируйте с помощью камней шею. Делайте массаж круговыми движения, скользя от центра в сторону плеч. Выполняйте это также в течение 4 минут.
5. Выполните аналогичный массаж рук также в течение 4 минут.
6. Нанесите еще немного масла на ваши ладони, теплый камень и начните массировать стопу круговыми движениями. Делая массаж стопы, стоит прикладывать больше усилий, чем в предыдущих пунктах. Начните с пятки, затем займитесь сводом стопы. Помассируйте руками место с обратной стороны стопы напротив большого пальца и нежно потяните каждый палец руками. Возьмите еще один камень и повторите ту же процедуру на другой ноге.
Надеемся, домашняя стоунтерапия положительно повлияет как на ваше эмоциональное состояние, так и на физическое самочувствие.
 |
Секреты красоты Пенелопы Круз
Испанская актриса Пенелопа Круз является одной из самых привлекательных и сексуальных женщин в современном кино. И даже после рождения уже второго ребенка Пенелопа демонстрирует свое красивое тело и сексуальность. Но, как оказывается, секрет красоты Пенелопы Круз кроется не только в ее приро… |
 |
Секреты красоты Кейт Миддлтон
Кейт Миддлтон стала одной из самых популярных фигур интернета в последние несколько лет. Кажется, людей интересует все, что касается этой улыбчивой и очаровательной девушки, просто потому что теперь она — член королевской семьи. Поклонники хотят знать все, что только можно узнать о Герцогине Кембрид… |
 |
Как правильно брить ноги? 4 совета экспертов
Женщины хотят выглядеть безупречно и летом, и зимой. При этом, летом проблема удаления волос стоит особенно остро — ведь мы носим открытую одежду, купальники и т.д. И бритье ног становится одной из обязательных процедур для женщин. И, конечно, все женщины понимают, что, чтобы выглядеть привлекатель… |
 |
6 секретов красоты голливудских звезд
У каждой женщины есть свои секреты красоты. Голливудские звезды, конечно, тоже не исключение. У них тоже есть свои секреты привлекательности, которыми они периодически делятся с журналистами. Мы составили список секретов красоты голливудских звезд, которые теперь и вы можете взять себе на вооружение… |
 |
Напитки, из-за которых темнеют зубы
Красивая улыбка, как известно, это недорогой способ выглядеть красиво. А если улыбка — белоснежная, то это выглядит еще более привлекательно. Почему темнеют зубы? Вы когда-нибудь задавались вопросом — почему темнеют зубы? Конечно, существуют следующие факторы, которые влияют на цвет зубов: -… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Кто бы мог подумать, что цвет глаз может означать так много в жизни человека?! Оказывается, голубые глаза являются признаком того, что их обладатель может быть талантлив в какой-то сфере.
Ученые из США выяснили, что васильково-синие глаза могут быть признаком наличия каких-то особенных способностей у человека.
Люди с синими глазами — самые успешные?
Согласно информации американских ученых, люди с голубыми глазами чаще реализуют себя успешно как личности по сравнению с темноглазыми людьми.
В частности, ученые считают, что обладатели голубых глаз оказываются более успешными в обучении, а также добиваются большего в своей профессиональной деятельности. Кроме того, согласно результатам эксперимента, голубоглазые люди легко располагают к себе окружающих, и, самое важное, они — более талантливы.
По информации ученых, люди с голубыми и васильково-синими глазами более удачливы в спорте и способны добиваться в нем впечатляющих результатов — в особенности, в хоккее и гольфе. Исследователи выяснили также, что у таких людей высокоразвито стратегическое мышление, которое, судя по всему, и помогает добиваться результатов в этих видах спорта.
Феномен синеглазых людей
Ученые пока не установили, почему голубоглазые люди справляются со всем лучше. Чем остальные люди. Комментируя результаты эксперимента, ученые признаются, что не могут объяснить этот феномен успешности, но верят в то, что эта гипотеза правдоподобна.
Ученые отмечают, что мы получает тот или иной цвет глаз при рождении в результате сложных генетических комбинаций. И, что удивительно, цвет глаз не наследуется напрямую от родителей. Это может объяснять тот факт, что у родителей с зелеными глазами рождается ребенок с серыми глазами — и наоборот. Теперь этот любопытное явление можно списать на силу генетики.
| Как часто женщины прощают измену?
Измена — это печальное событие, с которым сталкиваются многие мужчины и женщины. Кто-то прощает измену и закрывает глаза на постоянные «похождения» супруга. А у кого-то не получается простить измену даже супругу, который «оступился» после 30 лет совместной жизни. Про… |
|
| 15 самых знаменитых интровертов
Одна из самых известных классификаций в мире делит людей на 2 типа — на интровертов и экстравертов. И знаменитые люди — не исключение. Кто они — знаменитости-интроверты? Принято считать, что среди знаменитостей большинство — экстраверты, общительные и неугомонные. Но это не совсем так. Многие… |
|
| В чем польза изучения иностранных языков?
Трудно представить современную жизнь без иностранных языков. Сейчас один иностранный язык считается нормой. А знание двух иностранных языков открывает еще больше возможностей в нашем мире. Существует мнение, что иностранные языки помогают поддерживать мозг в тонусе до самой старости. … |
|
| Почему женщины хотят выглядеть моложе своих лет?
Один из самых навязчивых страхов, от которых страдают современные женщины, это страх старости и страх потерять свою красоту. Очень многие современные женщины хотят выглядеть моложе своих лет и делают все возможное для этого. Культ молодости, который сейчас так активно пропагандируется… |
|
 |
10 интересных фактов о разных странах мира
Наш мир настолько разнообразен, что даже наличие интернета и возможность путешествовать не позволяют нам увидеть и узнать все самое интересное на нашей планете. Вообще, в каждой стране обязательно есть что-то особенное, любопытное и необычное. В этой статье мы расскажем вам о некоторых инте… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Это миф. Бессонница это хроническое расстройство, при котором люди испытывают проблемы со сном или с засыпанием. Испробовав различные лекарства от хронической бессонницы и отчаявшись найти решение, люди идут на все, чтобы выспаться.
Но выпивать алкогольный напиток на ночь — неужели это удачное решение и действительно хорошее средство лечения бессонницы? Этот миф, вероятно, существует благодаря тому, что, считается, что алкоголь помогает уснуть.
Но все дело в том, что, когда алкоголь поступает в наш организм, он может, напротив, вызывать беспокойный и тревожный сон, а также провоцировать раннее пробуждение.
Миф 2: Бессонница возникает только из-за психологических проблем
Это миф. Действительно, психологические проблемы могут являться причиной хронической бессонницы. На самом деле, причиной бессонницы №1 является стресс, из-за которого чаще всего появляются проблемы со сном. Но стресс это не единственная весомая причина возникновения бессонницы. Бессонницу могут вызывать самые различные факторы, как, например:
— плохой режим сна
— различные болезни
— побочные эффекты лекарств
— хронические боли
— апноэ (остановка дыхания во сне)
Эти приборы помогают проводить эффективное лечение апноэ и добиваться положительных результатов в лечении. Таким образом, избавившись от проблем с правильным дыханием, пациенты снова могут наслаждаться здоровым сном.
Миф 3: Занятия спортом помогают лучше спать
Это правда. Регулярные упражнения являются прекрасным средством лечения бессонницы — если только не заниматься спортом в ночное время. Интенсивные физические упражнения могут вызывать нервное возбуждение. Также они повышают температуру тела, которая может оставаться повышенной до 6 часов. Воздержитесь от занятий спортом перед сном. Старайтесь заканчивать упражнения за 2-3 часа до того, как ложитесь спать.
Миф 4: Просмотр телевизора или компьютера помогает уснуть
Это миф. Конечно, может показаться привлекательной идея прилечь перед сном возле ноутбука или возле телевизора, но оба эти занятия, на самом деле, только стимулируют бодрствование и точно не помогают справиться с бессонницей.
Свет и шум от телевизора и компьютера отвлекают внимание и снижают уровень мелатонина в мозге. Некоторые исследования показывают, что мелатонин уменьшает количество времени, необходимое, чтобы заснуть. Вам нужен какой-то фон, чтобы вы могли уснуть? Попробуйте послушать расслабляющую музыку на радио или диске — она меньше отвлекает и нервирует.
Миф 5: Снотворные таблетки полностью безопасны
Это миф. Действительно, современные снотворные лекарства намного безопаснее или более эффективные, чем лекарства предыдущего поколения. Однако все лекарственные средства несут в себе потенциальные риски, в том числе — риск развития зависимости.
Перед тем, как начать пить какие-либо таблетки, сначала проконсультируйтесь со своим врачом. Некоторые снотворные таблетки помогают избавиться от симптомов бессонницы на время. Но они не лечат бессонницу. Самый лучших подход к лечение бессонницы — решение глубинных психологических проблем и создание благоприятных условий для сна.
 |
Секреты красоты Пенелопы Круз
Испанская актриса Пенелопа Круз является одной из самых привлекательных и сексуальных женщин в современном кино. И даже после рождения уже второго ребенка Пенелопа демонстрирует свое красивое тело и сексуальность. Но, как оказывается, секрет красоты Пенелопы Круз кроется не только в ее приро… |
 |
Секреты красоты Кейт Миддлтон
Кейт Миддлтон стала одной из самых популярных фигур интернета в последние несколько лет. Кажется, людей интересует все, что касается этой улыбчивой и очаровательной девушки, просто потому что теперь она — член королевской семьи. Поклонники хотят знать все, что только можно узнать о Герцогине Кембрид… |
 |
Как правильно брить ноги? 4 совета экспертов
Женщины хотят выглядеть безупречно и летом, и зимой. При этом, летом проблема удаления волос стоит особенно остро — ведь мы носим открытую одежду, купальники и т.д. И бритье ног становится одной из обязательных процедур для женщин. И, конечно, все женщины понимают, что, чтобы выглядеть привлекатель… |
 |
6 секретов красоты голливудских звезд
У каждой женщины есть свои секреты красоты. Голливудские звезды, конечно, тоже не исключение. У них тоже есть свои секреты привлекательности, которыми они периодически делятся с журналистами. Мы составили список секретов красоты голливудских звезд, которые теперь и вы можете взять себе на вооружение… |
 |
Напитки, из-за которых темнеют зубы
Красивая улыбка, как известно, это недорогой способ выглядеть красиво. А если улыбка — белоснежная, то это выглядит еще более привлекательно. Почему темнеют зубы? Вы когда-нибудь задавались вопросом — почему темнеют зубы? Конечно, существуют следующие факторы, которые влияют на цвет зубов: -… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Предлагаем вам психологический тест на удовлетворенность работой. Этот тест поможет вам выяснить — насколько вы довольны своей работой и карьерой в целом.
Бывает ли с вами такое: вы едва можете заставить себя с утра идти на нелюбимую работу и вас «ноги не несут» в офис? Или, может быть, вы летите в офис на крыльях вдохновения и готовы работать по выходным? Вы работаете только из-за денег или у вас есть еще какая-то мотивация? Узнайте, довольны ли вы своей работой и какие перспективы у вас могут быть, пройдя наш тест на удовлетворенность работой — бесплатно, без регистрации и смс.
Задавались ли когда-то вопросом, как стать харизматичной личностью, человеком, обаянию которого никто не сможет противостоять? Возможно ли развить харизму, в принципе? Как развить харизму?
Все люди хотят обладать харизмой, чтобы быть успешными в карьере и личной жизни. Мужчины и женщины хотят обладать харизмой, чтобы быть более привлекательными для противоположного пола.
О харизме ходит множество разных мнений и догадок. Одни считают, что харизму нельзя развить, так как это природный дар. Другие, напротив, считают, что харизму можно и нужно развивать и это дело рук самого человека. Третьи обладают харизмой, но не знают, откуда она у них и как другим людям ее заполучить. Четвертые считают, что харизма и личность это одно и то же.
Многие специалисты считают, что харизма личности это набор определенных качеств человека, заложенных природой и воспитанием. Но, к счастью, их можно развивать, а значит, можно развивать харизму. Пройдите наш тест, чтобы узнать, обладаете ли вы харизмой.
Итак, вы хотите стать харизматичным человеком? Мы расскажем вам о том, как развить харизму. В этой статье по психологии мы поделимся советами экспертов. Читайте и применяйте их на практике:
- Самое главное качество харизматичной личности это умение слушать. Когда другой человек говорит, позвольте ему закончить свою мысль. Таким образом, человек будет чувствовать себя комфортно в общении с вами.
- Задавайте вопросы, касающиеся того, что ваш собеседник только что сказал. Не стоит связывать то, что говорит другой человек, с какими-то событиями из вашей жизни, иначе у него может сложиться впечатление, что вы хотите говорить только о себе.
- Когда вы разговариваете с человеком, спрашивайте у него о нем же самом. Если вы задаете вопросы человеку о нем самом, ваш собеседник почувствует себя комфортно и будет связывать это ощущение с вашим присутствием.
- Говорите людям комплименты. Не льстите и не убеждайте человека, что он тот, кем не является на самом деле. Отмечайте реальные достоинства человека — так вы подтвердите людям то, что они уже знают о себе. Даже если человек, вероятно, знает, что у него красивые глаза, все равно скажите ему об этом.
- Когда речь идет о том, как развить харизму, одним из важных пунктов здесь является способность человека смотреть в глаза людям. Устанавливайте визуальный контакт. Смотрите людям в глаза, когда разговариваете с ними. Этим вы показываете неподдельный интерес к вашему собеседнику и демонстрируете отсутствие страха.
- Будьте заметными для окружающих (в хорошем смысле слова). Когда вы заходите в помещение, полное людей, остановитесь у входа и осмотритесь, устанавливая как можно больше визуальных контактов. Таким образом, люди заметят ваше присутствие — это и является вашей целью.
- Улыбайтесь. Делайте это искренне и как можно чаще. Когда человек улыбается, он как бы сигнализирует о том, что уверен в себе и высоко себя ценит. Улыбка рушит эмоциональные барьеры. Зачем ограничивать свои возможности, принимая серьезный и грозный вид, отталкивая людей? Харизматичная личность это человек, который понимает ценность улыбки.
- Говоря о том, как развить харизму, нельзя обойти этот важный пункт: будьте в согласии с самим собой. Если вам плохо с самими собой, вы склонны нервничать. Если вы нервничаете, окружающие люди также это замечают и чувствуют себя менее комфортно рядом с вами.
- Не стремитесь быть таким, как все. Выйдите из числа ничем не выделяющихся людей. Если что-то или кто-то выделяется из серой массы, люди притягиваются к этому. Люди любопытны по своей природе, так что используйте это в своих целях.
- Еще одним отличительным качеством харизматочной личности являются уверенные жесты и походка. Следите за своей походкой, осанкой и жестами. То, как вы себя преподносите, влияет на то, как вы себя чувствуете. Всегда держитесь прямо и смотрите вперед, а не вниз. Это как бы сигнализирует окружающим, что вы уверены в себе и готовы встретиться со всем, что может оказаться на вашем пути.
- Будьте терпеливы или, по крайней мере, старайтесь быть терпеливее. Создайте у людей впечатление, что вы живете с мыслью, что все идет так, как надо, легко и непринужденно.
- Не бойтесь возражать на чужое мнение или решение. Харизматичные личности это не бесхарактерные существа. Но возражать и вступать в спор нужно с достоинством, без оскорблений и перехода на личности.
- Давайте людям периодически отдохнуть от себя. Если вы находитесь рядом слишком много времени, ваше присутствие можете стать обыденностью и потерять первоначальную ценность в глазах других. Когда люди будут знать, что вы можете на какое-то время исчезнуть из их поля зрения, они будут больше ценить ваше присутствие.
Читайте также другие статьи по психологии:
Продукты, которые делают сексуальную жизнь ярче
Как наши эмоции и чувства связаны с нашими болезнями?
 |
Завышенная и заниженная самооценка: формула самооценки
В современной психологии слово «самооценка» — один из самых популярных терминов. Мы знаем о том, что самооценка должна быть адекватной, что низкая самооценка это плохо и т.д. Если разобраться в сути этого слова, самооценка это, по-другому, «оценка себя». Но что мы име… |
 |
Как вернуть уверенность в себе? 6 главных советов
Отсутствие уверенности в себе — одно из самых мучительных ощущений на свете. Те, кто знаком с этим чувством, наверняка согласятся. Нет ничего хуже, чем ощущать неуверенность и тревожность постоянно, изо дня в день. Многие из нас с детства привыкли быть славными людьми — милыми, неконфликтными, усту… |
 |
3 секрета развития уверенности в себе с помощью красного цвета
Отсутствие уверенности в себе — проблема и беда многих людей. Ощущение неуверенности это одно из самых неприятных ощущений, которые вообще испытывает человек. При этом неуверенность в себе преследует человека повсюду ежедневно, заставляя испытывать напряжение и отчаяние в самых разных ситуациях. П… |
 |
Как выработать уверенность в себе с помощью жестов и поз?
Знаете ли вы, что около 70% всей информации при общении с людьми мы получаем через их жесты, позы, мимику, тон голоса и т.д.? Например, согласитесь, руки в боки ассоциируются у нас с уверенностью в себе, а руки за спиной — с задумчивостью и скромностью? Одни позы и жесты говорят о скромности, други… |
 |
7 советов о том, как стать сексуальнее
У вас бывают такие дни, когда вам бы хотелось выглядеть еще сексуальнее и привлекательнее, чем обычно? Или, может быть, вы устали от рутины и просто хотите изменить что-то в себе, например, ярче проявить свою сексуальность и индивидуальность. Независимо от того, какая причина движет вами, вы … |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Многие люди с грустью признают тот факт, что, спустя какое-то время, даже самые романтические и страстные отношения остывают. Ученые выяснили, когда именно наступает этот момент.
Романтические чувства в браке имеют свойство угасать спустя год после начала совместной жизни. К такому выводу пришли ученые, изучавшие вопрос романтики в браке. В опросе участвовало 2 000 пар.
Сколько длится романтика в браке?
Согласно этому исследованию, период так называемого «медового месяца» и романтики в браке длится, как правило, не дольше 14 месяцев. Когда медовый месяц позади, супруги начинают реже говорить о том, что они любят друг друга.
Женщин перестает беспокоить их внешность, когда они находятся дома. Также женские наряды на «выход» становятся менее выразительными и яркими. Мужчины, в свою очередь, перестают держать себя в форме, периодически забывают побриться или закрыть тюбик зубной пасты.
Что происходит, когда заканчивается романтика в браке?
В период, когда романтика в браке сменяется рутиной, пары начинают ссориться по поводу планов на будущее, семейного бюджета, обязанностей по дому (например, вынос мусора, генеральная уборка) дурацких привычек и т.д. Именно на этом этапе многие пары начинают замечать, что их отношения остыли. Но это не означает конец семейной жизни.
Психологи считают, что этап партнерства, который наступает после этапа «медового месяца», способен радовать и удовлетворять потребностям супругов. Знание привычек друг друга, налаженный быт, уют и комфорт могут компенсировать тот факт, что первоначальная страсть и восторг от знакомства ушли. Это возможно, если оба супруга ценят плюсы «тихой гавани» и умеют получать от нее удовольствие.
 |
Супруги, которые познакомились в интернете, расстаются чаще остальных
Многие люди положительно относятся к поиску отношений через интернет. Однако, по словам ученых, люди, которые встретились в интернете, склонны чаще расставаться. Почему так происходит? Ученые из Университета Мичигана в США выяснили, что пары, которые познакомились в интернете, ра… |
 |
Стоит ли жить вместе до свадьбы? 6 причин задуматься
Многие люди в наше время предпочитают «проверять отношения» и живут вместе до свадьбы в так называемом «гражданском браке». Кто-то находит плюсы в совместной жизни до свадьбы. А кто-то, наоборот, видит одни минусы в «гражданском браке». Стоит ли жить вместе до св… |
 |
Совместимость в любви и браке: 5 главных условий
Совместимость двух людей является ключом к счастливой жизни. И, по мнению британских ученых, секс не имеет особого отношения к совместимости в любви и браке. По их словам, за счастливый союз двух людей отвечают другие важные факторы. И среди этих факторов нет всем известной сексуальной … |
 |
Кто изменяет чаще? Интересная статистика измен мужчин и женщин
Флирт это не всегда безобидная и невинная шутка. Флирт это игра с огнем, которая иногда заканчивается плачевно для отношений. Не секрет, что безобидный, на первый взгляд, флирт очень часто заканчивается изменой. К сожалению, измены являются одной из главных причин разводов как в России, так и в дру… |
 |
Почему поцелуи полезны для здоровья?
Кто не любит целоваться?! Таких людей очень мало. Но оказывается, поцелуи это не только приятное, но еще и невероятно полезное занятие. Эксперты провели массу исследований и выяснили, в чем же все-таки состоит польза поцелуев для здоровья. Итак, вот почему поцелуи полезны для здоровья: Поцелу… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Ваше сердце говорит вам, что вы влюбились? Вы наверняка чувствуете себя счастливее и веселее? Это прекрасно! И этим чувством нужно наслаждать в полную силу.
Но знаете ли вы, как любовь влияет на человека с точки зрения физиологии? Оказывается, любовь меняет человека, влияя не только на настроение, но также и на многие процессы в организме.
Вот некоторые из замечательных изменений, которые обнаружили ученые в организме влюбленных людей.
1. Ваш мозг первым понимает, что вы влюбились
Ученые установили, что мозг понимает, что мы влюбились, еще до того, как мы сами отдадим себе в этом отчет.
За 1/5 долю секунды более 10 областей в нашем мозге активизируются, если мы влюбляемся. Именно поэтому некоторые ученые утверждают, что любовь это всегда — любовь с первого взгляда.
2. Ваше сердцебиение замедляется
При виде вашего объекта обожания, уровень гормонов в вашем организме мгновенно меняется, кровяное давление понижается — в результате, сердцебиение замедляется.
3. Любовь вызывает бессонницу
Ученые установили, что, когда мы влюблены, мысли о любимом человеке мешают нам уснуть, как минимум, в течение часа. Таким образом, люди, подверженные эмоциям, постоянно недосыпают, когда они влюблены.
Говоря о том, как любовь влияет на человека, бессонница является одним из первых показателей влюбленности.
4. Любовь притупляет чувство боли
Ученые из Стэнфорда опубликовали исследование, в котором говорится о том, что любовь меняет человека настолько, что нейронные рецепторы в мозге функционируют по-другому, выполняя роль обезболивающего. Таким образом, влюбленные люди часто перестают чувствовать боль.
5. Влюбленные становятся забывчивыми
Когда вы постоянно о ком-то думаете, мозг вырабатывает окситоцин, который также известен как гормон влюбленности. Окситоцин «опустошает» память. Поэтому в том, что, влюбляясь, вы становитесь забывчивыми, нет вашей вины. Это ваш организм.
6. Вы становитесь особенно ревнивы
Если вы видите как молодой человек, который вам нравится, мило общается с другой женщиной, вы ощущаете приступ ревности, которой, возможно, раньше не испытывали. Исследователи из Университета Флориды считают, что люди становятся сверхзаботливыми по отношению к любимым людям.
7. Еда кажется вкуснее
В одном из экспериментов американских ученых участников просили написать эссе о любви, после чего им предлагалось съесть различные блюда и напитки. Согласно результатам исследования, все виды пищи казались сладкими!
8. Вам трудно сосредоточиться
Мысли о любимом человеке занимают все ваши мысли и не дают думать о других вещах. Поэтому так сложно сконцентрироваться на чем-то другом. Это нормальное явление, когда речь идет о влюбленном человеке.
9. Даже вас голос меняется
Исследователи выяснили, что когда женщины разговаривают с мужчиной, который им нравится, ее голос становится выше.
10. Мы чувствуем любовь даже костями
Ученые говорят, что существует связь между счастьем в отношениях и крепкими костями. Любовь, оказывается, настолько прекрасное чувство, что оно помогает нам быть здоровее не только психологически, но и физически!
| Как часто женщины прощают измену?
Измена — это печальное событие, с которым сталкиваются многие мужчины и женщины. Кто-то прощает измену и закрывает глаза на постоянные «похождения» супруга. А у кого-то не получается простить измену даже супругу, который «оступился» после 30 лет совместной жизни. Про… |
|
| 15 самых знаменитых интровертов
Одна из самых известных классификаций в мире делит людей на 2 типа — на интровертов и экстравертов. И знаменитые люди — не исключение. Кто они — знаменитости-интроверты? Принято считать, что среди знаменитостей большинство — экстраверты, общительные и неугомонные. Но это не совсем так. Многие… |
|
| В чем польза изучения иностранных языков?
Трудно представить современную жизнь без иностранных языков. Сейчас один иностранный язык считается нормой. А знание двух иностранных языков открывает еще больше возможностей в нашем мире. Существует мнение, что иностранные языки помогают поддерживать мозг в тонусе до самой старости. … |
|
| Почему женщины хотят выглядеть моложе своих лет?
Один из самых навязчивых страхов, от которых страдают современные женщины, это страх старости и страх потерять свою красоту. Очень многие современные женщины хотят выглядеть моложе своих лет и делают все возможное для этого. Культ молодости, который сейчас так активно пропагандируется… |
|
 |
10 интересных фактов о разных странах мира
Наш мир настолько разнообразен, что даже наличие интернета и возможность путешествовать не позволяют нам увидеть и узнать все самое интересное на нашей планете. Вообще, в каждой стране обязательно есть что-то особенное, любопытное и необычное. В этой статье мы расскажем вам о некоторых инте… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Понятие «беременность» для многих людей это просто встреча сперматозоида и яйцеклетки, ее оплодотворение и, конечно, рождение ребенка. Однако существует множество факторов, которые влияют на способность пары быстро зачать ребенка, а также повышают шансы забеременеть.
Как у мужчин, так и у женщин есть возможность влиять на вероятность забеременеть. Кроме того, есть меры, которые могут предпринять как мужчины, так и женщины, чтобы убедиться в том, что пара физически готова зачать ребенка.
Существуют определенные факторы, начиная с правильного питания и заканчивая регулярным сексом, которые способны повышать шансы забеременеть.
Овуляция это важно!
У женщин существует наиболее благоприятный период в менструальном цикле, когда женщина повышается вероятность быстро зачать ребенка. 5-6 дней перед овуляцией, а также сам день овуляции — это самый благоприятный период для зачатия. Яйцеклетка живет только один день, зато сперма может сохранять свои способности до 1 недели.
Женщины могут определять, когда у них овуляция, с помощью простых устройств, продающихся в аптеке. Но не менее важно для успешного зачатия — регулярный секс: как минимум, один раз в 2-3 дня. И, конечно же, занятия сексом должны приходиться, прежде всего, на период овуляции, когда больше шансов забеременеть.
Курение
Люди, которые хотят зачать ребенка, не должны курить. Оказывается, не только женщины, которые курят, снижают свою способность забеременеть, но также курящие мужчины также вредят качеству своей спермы.
Бросить курить не просто, но, если оба партнера бросают курить, плюс в том, что оба могут поддерживать друг друга в этом сложном процессе, так как общая цель родить ребенка, несомненно, объединяет и придает сил бороться с этим видом зависимости.
Кофе
Женщинам не обязательно перестать употреблять кофе полностью, но, по крайней мере, стоит ограничить употребление кофе одной чашкой в день. Это повышает шансы забеременеть.
Алкоголь
Что касается алкоголя, то и по сей день ученые не пришли к единому выводу о том, как много алкоголя можно пить тем, кто хочет забеременеть, а также — можно ли употреблять алкоголь тем, кто уже забеременел.
В целом, ученые сходятся во мнении, что, чем больше алкоголя потребляет женщина, тем меньше у нее вероятность забеременеть.
Алкоголь также негативно влияет на мужскую фертильность (способность к оплодотворению), поэтому пары, которые пытаются забеременеть, должны максимально избегать алкоголя.
 |
Забавная статистика рождаемости мальчиков и девочек
Как узнать, родиться у вас мальчик или девочка? С помощью узи, конечно. Но можно ли предсказать пол будущего ребенка без помощи ультразвукового исследования? Оказывается, существуют некоторые способы предсказать пол будущего ребенка. Правда, этот подход вряд ли можно назвать традиционны… |
 |
Продукты, которые не стоит есть во время беременности
Правильно питание во время беременности является одной из самых важных вещей, о которой стоит заботиться и следить всем женщинам, ожидающим малыша. Как известно, существуют определенные ограничения, касающиеся питания во время беременности. Так, например, существуют продукты, которые н… |
 |
Можно ли пить алкоголь беременным женщинам?
Многие женщины во время беременности задаются вопросом, можно ли пить алкоголь беременным женщинам или это строго запрещено? И если можно — какое количество алкоголя не нанесет вреда? Как показывают результаты самых разных исследований, беременные женщины должны доверять своей интуиции, когда речь … |
 |
Что опасно есть во время беременности
Многие женщины во время беременности сталкиваются с тем, что питание в этот период становится причиной для излишнего беспокойства. Всем известно, что существуют продукты, которые особенно рекомендуются беременным женщинам. Но также существуют продукты, которые нельзя есть беременным женщинам… |
 |
Как правильно питаться при беременности?
Вопрос о том, как правильно питаться при беременности, волнует всех женщин, планирующих и вынашивающих ребенка. И в данном случае тема правильного питания при беременности не ограничивается только качеством продуктов, но и их количеством. Есть «за двоих» — это миф? До сих пор многие люди уве… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;