 |
Сообщения без ответов |  |
Активные темы |
Текущее время: 14 окт 2011, 13:01
Любовь и отношения
Поиск любви, начало отношений, секс, быт и совместное проживание, брак, семья, кризис в отношениях, конфликты, развод, жизнь после развода. 57 Темы 315 Сообщений Последнее сообщение brog
28 сен 2011, 10:18- Личность — разбираемся в себе и других
Проблемы внутреннего Я, личностный рост, развитие, характер, самооценка, способности, комплексы, страхи, переживания и все остальное, что есть в душе у кажого из нас. 72 Темы 374 Сообщений Последнее сообщение brog
12 окт 2011, 13:01 
Воспитание детей
Вопросы воспитания, трудности и конфликты с детьми, проблемы подросткового периода, взрослые дети и их проблемы 7 Темы 27 Сообщений Последнее сообщение Vasilisa
19 сен 2011, 01:14
Работа и карьера
Вопросы о работе, поиске работы, новое место работы, трудности в общении на работе, увольнение с работы и многое другое 14 Темы 59 Сообщений Последнее сообщение ladybird
07 окт 2011, 01:53
Спросите мужчин!
Милые дамы, у вас есть что спросить у мужчин? Хотите получить совет о мужчинах от самих мужчин? Этот раздел — отличная возможность узнать мнение сразу нескольких мужчин по вашему вопросу. 29 Темы 194 Сообщений Последнее сообщение lily
03 сен 2011, 13:49
Женщины, как вас понять?!
Дорогие мужчины, вы не понимаете женщин? Хотите понять их? У вас есть вопросы или претензии к женщинам? Пишите в этом разделе, женщины постараются вам что-то прояснить. 10 Темы 75 Сообщений Последнее сообщение lily
07 окт 2011, 01:44
Книги по психологии. Отзывы и рекомендации
Здесь вы можете оставить свои рекомендации и комментарии о книгах по психологии и развитию личности, которые вы считаете интересными и полезными. 7 Темы 18 Сообщений Последнее сообщение lily
04 авг 2011, 23:24
Смешное
Анекдоты, шутки, приколы, опечатки и т.д. Поднимем друг другу настроение )) 10 Темы 23 Сообщений Последнее сообщение Vlada
21 авг 2011, 18:28
Разное
Книги, стихи, фильмы, другие темы 8 Темы 34 Сообщений Последнее сообщение SoFi
03 сен 2011, 13:45
gohappy.ru — психологический форум для общения на любые темы, касающиеся психологии, любви, секса, отношений, общения и другие темы. Вы ищете возможность поделиться своими проблемами на психологическом форуме? Наш форум — то, что вам нужно!
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, гостей: 2 (основано на активности пользователей за последние 5 минут)
Больше всего посетителей (15) на форуме было 20 авг 2011, 12:27 Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей
Легенда: Администраторы, Главные модераторы
Статистика
Всего сообщений: 1120 • Тем: 215 • Пользователей: 229 • Новый пользователь: ir-ina
Множество глупых ссор, недопонимания и обид можно было бы легко избежать. Чтобы избежать этого, нужно говорить с мужчиной на его языке. Обычно, общаясь с мужчиной, женщина редко старается быть правильно понятой им, а стоило бы попытаться. Но женщины часто применяют женские стандарты общения к мужчине, а после удивляются, почему же нет ответа и т.д. Почему это происходит? Алан и Барбара Пиз, авторы многих бестселлеров, дают ответы в своих книгах. Итак, рассмотрим главные проблемы в общении мужчины и женщины.
Мысли вслух
Женский мозг запрограммирован на использование речи как основного способа выражения. Если мужчине нужно сделать 5 или 6 вещей, он просто скажет «Мне надо кое-что сделать». Женщина же склонна перечислять все дела в произвольном порядке, а также упомянуть все варианты и возможности (это может быть там-то, а если что-то не так, я пойду туда-то и т.д.)
Почему мысли вслух раздражают мужчин? Мужчины считают подобные женские поиски решений и мысли вслух бесконечным блужданием и, что важнее, бестолковой болтовней, которую стоит игнорировать, или еще хуже, воспринимают все это как просьбу о помощи.
Женщине, чтобы перестать думать о проблеме, необходимо о ней поговорить. То есть если женщина говорит о своих беспокойствах, это не значит, что она перекладываете на мужчину свои проблемы, скорее всего, она просто делиться мыслями. Мужчинам стоит понимать, что это женская особенность, что от мужчины часто требуется просто выслушать женщину. А женщинам стоит объяснять мужчинам эту особенность. Также женщинам необходимо помнить, что мужское молчание не обозначает безразличие.
Разговор о несколько вещах одновременно
Обмен информацией между левым и правым полушарием у женщин более интенсивный. Кроме того, существует специальная зона мозга, отвечающая за речь. Вот почему женщины могут говорить о нескольких вещах одновременно, иногда укладываясь в одно предложение.
Почему это раздражает мужчин? Женская манера разговора пугает мужчин, чей мозг способен удерживать только одну тему разговора и обрабатывать информацию только по одному вопросу одновременно. Женщины, напротив, могут начать с одной темы, сменить ее в ходе разговора и неожиданно вернуться к первоначальной теме, по ходу упоминая о чем-то, абсолютно не относящемся к делу. Это сбивает мужчин с толку и приводит в замешательство.
Что нужно делать женщинам? Если женщина хочет быть услышанной и понятой своим мужчиной, не стоит менять тему разговора. Лучше разговаривать только по поводу самой важной проблемы.
Перебивание
Мужчины перебивают друг друга, только когда чувствуют агрессию или вероятное соперничество. У женщин все наоборот. Постоянные реплики подразумевают внимание по отношению к говорящему. Но попытки женщин делать разговор разнообразным, меняя темы, чтобы впечатлить мужчину, обречены на провал. Мужчины воспринимают их как вмешательство в их речь.
Почему мужчины терпеть не могут, когда их перебивают? Речь мужчины ориентирована на решение, и он должен довести ее до конца, иначе разговор кажется ему бессмысленным. Он не может разговаривать на разные темы в ходе одного разговора и считает, что те, кто так делают, просто невежливы.
Не стоит перебивать мужчин. Мужчины говорят друг после друга, не перебивая, потому что они могут или говорить, или слушать. Мужчины не могу делать это одновременно. Женщинам стоит быть более терпимыми и позволять мужчине сказать все, что он хочет, не перебивая его.
Разговоры вокруг да около
Разговоры вокруг да около это чисто женская манера разговора и это имеет определенный смысл. Такой подход помогает установить взаимопонимание, избегая агрессии и несогласия. Подобная тактика бывает эффективным способом поддержания гармонии.
Но почему это раздражает мужчин? Мужчины начинают нервничать в отсутствии логики и смысла в разговоре. Поэтому мужчины обвиняют женщин в том, что они не знают, о чем говорят.
Как быть женщинам в таком случае? Стоит наперед дать мужчине понять, в какое время и о чем конкретно вы хотите поговорить. Этот подход мужчины считают логичным. Таким образом, мужчине ситуация кажется более понятной и заставляет его почувствовать свою важность.
Выражение недовольства через молчание
Женщины используют слова, чтобы выразить свою симпатию и наладить отношения, поэтому слова это своего рода награда для женщины. Мужчины мыслят по-другому и редко всерьез воспринимают женские бойкоты типа «Я не буду с тобой больше разговаривать». Для мужчины такая угроза это скорее возможность отдохнуть от женской болтовни.
 |
Секреты идеального поцелуя. Как правильно целоваться
Не важно, идет ли речь о первом поцелуе с новой подругой/другом или же со своим постоянным партнером, поцелуи обычно оставляют особое впечатление, которое остается надолго. Поцелуи часто играют важную роль в отношениях. Как считают психологи, поцелуи способствуют психологической совместимости у парт… |
 |
Как понять, изменяет ли вам любимый человек
Ни одни отношения не застрахованы от измены. Следы помады на воротнике или странные любовные смски в телефоне это далеко не единственные признаки измены. Непривычное поведение любимого человека в постели может также быть признаком измены. Существует определенный набор признаков, которые помогут вам … |
 |
28 главных причин, по которым ссорятся пары
Вы когда-нибудь задавались вопросом, сколько ссор на самом деле являются нормой для пары влюбленных? Одна авторитетная зарубежная организация решила выяснить это с помощью интересного исследования, в ходе которого удалось составить список семейных проблем, которые провоцируют около 2 500 ссор в год!… |
 |
8 правил удачного знакомства в Интернете
Современную жизнь трудно представить без Интернета. Он участвует во многих сферах нашей повседневной жизни — работа, общение с друзьями, поиск развлечений и т.д. Современные люди предпочитают знакомится «современными» способами. Знакомства онлайн — это прекрасная возможность найти компан… |
 |
6 типов мужчин, которых стоит избегать женщинам
Не секрет, что идеальных мужчин (как и женщин) не существует, и женщины обычно стараются или мириться с недостатками мужчины, или же пытаются его переделать. Итальянские психологи опубликовали свои предупреждения и рекомендации, каких мужчин женщинам стоит избегать. Ученые выявили 6 типов мужчин, к… |
 |
Сообщения без ответов |  |
Активные темы |
Вопросы о работе, поиске работы, новое место работы, трудности в общении на работе, увольнение с работы и многое другое
veraveritas » 07 окт 2010, 11:02
Любить свою работу и хорошо зарабатывать реально? Часто получается, что люди хорошо зарабатывают, но ненавидят свою работу. А бывает наоборот — любят работу, но получают копейки. Насколько реально в нашей жизни иметь и любовь к работе и доход от нее?
veraveritas Новичок Сообщений: 8 Зарегистрирован: 07 окт 2010, 10:40
valentinaseverova » 13 окт 2010, 12:04
Все мои знакомые твердят, что это вообще бред и как можно получать деньги и при этом получать удоврольствие. Это типа наглость прямо какая-то. А я бы хотела так жить — не жизнь, а сказка 
valentinaseverova Активный участник Сообщений: 16 Зарегистрирован: 06 окт 2010, 19:31
uvarovanika » 04 ноя 2010, 01:28
У меня есть подруга детства — она фрилансер дизайнер интерьеров, она живет в свое удовольствие, как поняла из ее слов. Это то, о чем мечтает каждый! Любимая работа, свободный график — это супер.
uvarovanika Новичок Сообщений: 3 Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 01:23
Анфисочка » 05 ноя 2010, 01:42
Мне кажется, к этому надо стремиться, а,как минимум, нужно жить так, чтобы хотя бы не НЕНАВИДЕТЬ ее, а терпимо относиться. А уже любить работу и получать деньги — это прям фантастика ))
Анфисочка Новичок Сообщений: 6 Зарегистрирован: 04 ноя 2010, 00:41
zhuzhu84 » 06 ноя 2010, 23:50
Лично я считаю, что какое-то время можно поработать и просто ради денег, чтоб накопить на машину или квартиру. Но при этом нужно, чтобы не чокнуться, все равно думать о том, что в будущем ты планируешь работать на более любимой работе, чтобы делать то, что нравится. Потому что редко что-то вот так сразу бывает. Это даже не интересно — вроде как с самого начала любимая работа — так ты ее и ценить не будешь)))
zhuzhu84 Мудрец Сообщений: 153 Зарегистрирован: 28 сен 2010, 22:51
Gerda » 26 ноя 2010, 11:19
На самом деле вариантов больше.1. Работа не нравиться, но ты имеешь хороший зароботок, а потому вполне обеспеченную жизнь. Можешь позволить себе провести отпуск в хорошем месте, побаловть себя какими-то иными вещами, у тебя не болит голова что будет завтра. Одним словом тебя все устраивает, кроме работы.2 вариант. Тебя устраивает все, кроме зарплаты. Ты безумно увлечен своим делом, ты просто обо всем забываешь на работе… ты счастлив. Но! Отдыхать ты ходишь в ближайший парк, и в твоей жизни переодически возникают вопросы- чем кормить детей завтра и как погасить долг за квартиру. Но, завтра ты вновь едешь на работу, и вновь ты счастлив.
3. Есть еще один, третий вариант. Самое страшное, что большинству Россиян приходиться пользоваться именно им. Это ненавистная работа за копейки. А еще страшнее то, что люди бояться что-то изменить, бояться потерять эту ненавистную работу за копейки. Так и живут, ненавидя работу, ненавидя тех кто рядом, и отравляя им жизнь, ненавидя тех кто зарабатывает и ездит отдыхать куда хочет, и тех кто любит свою работу, но ходит отдыхать в ближайщий парк. Грустно…
Gerda Большой умник Сообщений: 70 Зарегистрирован: 20 ноя 2010, 13:24
SoFi » 26 ноя 2010, 13:59
Грустно, но наверное, 80% россиян так и живут, по третьему варианту 
SoFi Мудрец Сообщений: 143 Зарегистрирован: 13 окт 2010, 16:20
Gerda » 30 ноя 2010, 11:19
Нужно стремиться, что бы вариант был как в заголовек. Приложить усилия для этого, ведь согласитесь у некоторых это получилось. Некоторые-это те, которые рискнули и пошли в этом направлении.
Gerda Большой умник Сообщений: 70 Зарегистрирован: 20 ноя 2010, 13:24
lenaafan » 30 ноя 2010, 12:10
Gerda писал(а):Нужно стремиться, что бы вариант был как в заголовек. Приложить усилия для этого, ведь согласитесь у некоторых это получилось. Некоторые-это те, которые рискнули и пошли в этом направлении.
у нас вообще в стране напряженка с риском и с ответственностью. Народ боиться заниматсья своим делом, потому что много веков в голове у людей всегда был БАРИН, который руководил жизнью. Думаю, в наших генах это обязательно засело. И вторая беда — волокита в различных инстанциях. Народ просто боиться, что не справится. И не зря, наверное. Очень трудно что-то начать самому в нашей стране. Поэтому это порой просто вопрос безопасности и спокойного сна. Ходишь yg работу и не думаешь, придут завтра с проверкой и закроют или нет и что потом делать. А так ходишь и не думаешь глобально. Это вполне объяснимо, почему так мало частного бизнеса. Хотя желающих много, а вот отважных — мало. Вот народ и работает на НЕНАВИСТНОЙ работе — какая-никакая, а постоянная и обеспечен ею вроде как сверху откуда-то. А так — надо самому и только самому. А у нас в стране девиз «Авось» и девиз «моя хата с краю». Ну как можно быть страной частных предпринимателей с таким подходом ((( Такая вот цепочка получается. 
lenaafan Умник Сообщений: 54 Зарегистрирован: 29 сен 2010, 19:54
Gerda » 02 дек 2010, 18:34
lenaafan писал(а):
Народ просто боиться, что не справится. И не зря, наверное. Очень трудно что-то начать самому в нашей стране… Хотя желающих много, а вот отважных — мало. Вот народ и работает на НЕНАВИСТНОЙ работе — какая-никакая, а постоянная и обеспечен ею вроде как сверху откуда-то. А так — надо самому и только самому…
Да ребята, не ожидала, что настолько можно не верить в себя… Для такого случая, у меня есть замечательная притча: Они поселились на Земле вместе с первыми людьми и всегда сопровождали их и были всегда рядом. Они могли существовать и по отдельности. Это было редкостью, и, рано или поздно, Они встречались. Снова встречались. Так уж устроен человек. Она была красивой и доброй, Он — колючим и неприятным. Она была светлой и радостной, Он — тёмным и печальным. Она несла людям тепло и надежду. Он — холод и зависть. Она заполняла сердца и мысли, Он опустошал и забирал силы. Она приходила, чтобы помочь и умереть, и воскреснуть снова. Он жил постоянно, меняя свой облик и место жительства. Её все любили, холили и лелеяли, Его ненавидели и пытались изгнать. Но люди зависели от них одинаково. И так было всегда. Сначала приходила Она, за ней неотступно следовал Он. Даже если Его не замечали, Он все равно был. Он портил людям жизнь мелкими и крупными неприятностями. А самое главное, Он мешал Ей.
Он мешал в Её работе. Иногда, только появившись, Она уже терпела поражение от Него. И планы человека оставались только планами. Ах, как много на Земле было разрушено Им, ещё не создавшись. Потому что, повстречав Его в самом начале пути, Ей было уже трудно обойти ту преграду, которую Он выставил перед человеком. И, тем более, победить.
И в самом разгаре Её работы Он пакостил не меньше. Его главной задачей было и есть не дать Ей вместе с человеком добраться до цели. И как часто человек не слушал Её и сворачивал на полпути, под Его угрозой. Но человеку без Неё оставалось только существовать. Ведь без Неё жить невозможно. Без Неё жизнь теряла смысл, и тогда смыслом завладевал Он. Он делал обычный день серым и безжизненным, а ночь наполнял бессонницей и кошмарами. Но, к счастью, по одиночке Их встретить трудно. Так и ходят вместе по Земле Он и Она. Страх и Мечта.
И без Страха трудно найти Мечту. Зачастую именно Страх рождает Мечту. А за Мечтой всегда идёт Страх. Страх «а вдруг не получится»…
Gerda Большой умник Сообщений: 70 Зарегистрирован: 20 ноя 2010, 13:24
ladybird » 07 окт 2011, 01:53
Про себя не могу похвастаться, но я знаю примеры среди своих друзей — да, можно любить свою работу и при этом еще и хорошо зарабатывать. Есть такие счастливцы. Завидую им. Мне иногда кажется, что это люди с особой аурой, такой аурой свободы и любви к своему делу. Это аж чувствуется при общении с ними. ))
ladybird Новичок Сообщений: 7 Зарегистрирован: 22 сен 2011, 00:03
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1
Что такое шопоголизм — это постоянное желание совершать покупки, часто необдуманные и ненужные. Шопоголик это не обязательно покупатель одежды. Покупать можно обувь, духи, косметику, кошельки, сумки, книги, телефоны, плееры, просто красивые безделушки и многое другое. Все зависит от склонностей и бюджета человека. Шопоголиком может быть как мужчина, так и женщина. Хотя женщины более подвержены этому явлению, так как более эмоциональные существа. В мужском варианте шопоголизмом может быть чрезмерная любовь к телефонам, фотоаппаратам, часам, ремням, портфелям и т.д.
Для того, чтобы стать шопоголиком, нужно, как минимум, зарабатывать самому, или, как вариант, быть у кого-то на хорошем содержании. Иначе стать шопоголиком нет большого риска. Нет денег — нет возможности тратить. Поэтому шопоголизм это проблема современного общества, где люди хорошо зарабатывают, где изобилие красивых магазинов и т.д. Но эти факторы не решающие, иначе многие люди были бы безнадежными шопоголиками. Есть много различных факторов нашей современной жизни, которые провоцируют появление шопоголиков.
Наше высокотехнологичное общество гордится изобретением кредитных карточек, однако именно благодаря им совершается большинство незапланированных и необдуманных покупок. Чтобы избежать соблазна, людям, склонным к необдуманным покупкам, не стоит всегда носить при себе карточки, и лучше носить минимум наличных. Но, к сожалению или счастью, всегда есть подруги, коллеги, которые с радостью займут тебе, если тебя вдруг потянуло по магазинам. Так что как ни крути, нужна сила воли.
Постоянное желание покупать себе что-то, искать вещи, в которых, ты еще красивее и привлекательнее — это на самом деле невротические явления. Но если без терминологии — человек из-за стрессовых ситуаций на работе или в семье стремиться успокоить свою тревожность, внутренний дискомфорт, беспокойство. Человеку хочется сделать себе приятно, утешить, порадовать себя в этом «жестоком» мире. Все очень логично. В этом нет ничего ненормального, это естественная защитная реакция человека. Правда, в таком порыве «любви к себе» можно купить много ненужного. Здесь важно вовремя остановиться, постараться представить, как ты уходишь из магазина без этой покупки — насколько это повлияет на твою жизнь? Или же, если ты купишь эту вещь, сделает ли именно эта вещь тебя радостнее или ты покупаешь ее из-за желания что-то купить, чтобы унести что-то в красивом ярком пакете.
Из-за нервного напряжения и стрессов, на «нервной почве», из-за беспокойства мы периодически стремимся побаловать себя, купить себе пирожное, шоколадку, колбасу и т.д. повкуснее и подороже. Обычно мы делаем это с мыслью: «Что я — не заслужил?». Это дает результат. Порадовать себя после трудной недели, трудного дня и т.д. — в этом нет ничего плохого. Такие мелочи помогают восстановить свою самооценку и привести себя в чувства. Например, это незаменимо после дня, проведенного возле начальника-тирана, изводящего придирками и претензиями. Стрессовые ситуации легче преодолеваются, если утешаешь себя мыслью — «Я после пойду и побалую себя, а сейчас нужно это перетерпеть». Это работает.
Иногда от скуки мы идем просто «поглазеть» по магазинам, искренне веря, что не будем ничего покупать. Магазины сейчас такие красивые и большие, как парки развлечений — гулять можно долго. В итоге, очень редко удается уйти без покупок. Ведь все вокруг что-то покупают, суетятся, столько всего красивого, всегда находится, что купить. А уходить без покупок даже как-то грустно. Не у всех хватает мужества на это.
Сезонные скидки, распродажи по-своему хорошее явление, и можно действительно очень удачно что-то купить. Но иногда внимание к скидкам превращается в настоящую охоту или спорт. В общем — человеком движет азарт. И сами вещи уходят на второй план, на первом месте сам факт покупки с грандиозной скидкой. Даже если таких кофточек в шкафу уже 3 штуки и они непонятного цвета и не идут к лицу, но по такой цене грех не взять — так мыслят шопоголики. Куплено все необходимое, но невозможно упустить шанс купить еще что-то дешевле. Здесь важно не превратиться в маньяка распродаж. А скидки действительно могут порадовать, если покупать вещи на разумных началах.
Доступ в интернет внес свой вклад в развитие шопоголизма. Сейчас можно купить практически все через интернет. Это и хорошо и плохо. Сидя на работе, в скучном офисе хочется как-то раскрасить свои серые будни, опять же порадовать себя. Начинаешь перебирать, чтобы такое заказать в интернете, что могло бы понадобиться. И начинаются покупки. Замечено, что при полной занятости работники гораздо меньше совершают покупок через интернет, чем те, кто не загружен работой. Так что полная занятость на работе может помочь сэкономить деньги и уберечь от необдуманных покупок. Опять же можно остановить себя, спросив — я покупаю, потому что мне это действительно необходимо или же от скуки или за компанию? Но если вы уже настроились на покупку, трудно себя остановить. В таком случае можно поискать альтернативу интернет-покупкам, например чтение книг, изучение чего-либо. Обычно, достаточно себя чем-то заинтересовать и на шопинг не будет времени.
В виде терапии стрессов шопинг не так уж и опасен, если не перетекает в зависимость. Здесь важно вовремя оценить ситуацию, подсчитать расходы за последний месяц или два, посмотреть, куда уходят деньги. Если вы шопоголик, то регулярные покупки явно отразятся на бюджете, это будет не трудно заметить. Дальше встает вопрос, как с этим бороться. Скорее всего, в жизни не все благополучно — сильные стрессы на работе, в институте, проблемы с родителями или любимым человеком. Шопоголизм это явление психологическое, а значит, свидетельствует о психологических проблемах. Часто человек сам не замечает, как его что-то тревожит, беспокоит, он наблюдает один результат — у него часто возникает желание пойти в магазин, порадовать, утешить себя, поднять себе настроение.
В итоге, в разумных пределах шопинг не только неопасное явление, но и отличная терапия стрессов. Шопоголизм это не проблема, если вас это не беспокоит, если вам при этом хватает денег на жизнь и все покупки вы совершаете обдуманно. Если же проблема вас беспокоит, стоит заглянуть в себя поглубже и попытаться понять, причины, толкающих вас на очередной поход по магазинам.
 |
Как научиться правильно воспринимать критику?
Вряд ли среди нас найдутся люди, которые приходят в восторг, когда их критикуют. Критика указывает человеку на то, что ему стоит улучшить и над чем ему стоит работать как личности или как профессионалу. И действительно конструктивная критика вряд ли может быть приятной и восхваляющей, иначе какой в … |
 |
Как научиться говорить «нет»
Почему нужно учиться говорить «нет»? Умение правильно говорить «нет» это мощный инструмент в общении. Люди, умеющие правильно говорить «нет» больше контролируют свою жизнь и свои планы, особенно когда дело касается отказа каким-то авторитетным и значимым персонам.… |
 |
Почему людям снятся кошмары? Вся правда о кошмарах
Что такое кошмарный сон? Кошмарный сон это очень тревожный сон, который обычно вызывает, как минимум, частичное пробуждение. Человек может испытывать много различных эмоций во время кошмара, как например, злость, вина, грусть или подавленность, но чаще всего в кошмарах присутствуют чувства страха и … |
 |
Что нужно знать, чтобы стать уверенным в себе человеком?
В повседневной жизни многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда нарушается наше неотъемлемое право — право быть самим собой. Мы делаем то, что не хотим делать, общаемся с теми, с кем нам не хочется общаться, нас обижают и заставляют отказываться от своих интересов. Люди, которые нас обижают, ча… |
 |
6 причин, почему людям нравится слушать музыку
Благодаря современным технологиям нам как никогда доступна любая музыка, которая нам интересна. Но независимо от того, какой стиль музыки мы предпочитаем, причины слушать музыку у всех людей примерно одинаковые. Музыка это особый вид искусства, она обладает редкой способностью влиять на эмоционально… |
Немного таких маленьких, но коварных слов, значение которых люди так часто недопонимают. Чувство вины часто расценивается как добродетель, как высокая степень ответственности и марали. На самом деле, вина это страшный разрушитель эмоциональной энергии. Вина лишает нас способности двигаться в настоящем из-за того, что случилось в прошлом.
Но не стоит путать чувство вины и совесть. Людям необходима совесть. Совесть это оценщик правильного и неправильного внутри каждого человека. Без совести мы бы не замечали, что мы обижаем кого-то, мир был бы менее безопасным. Когда совесть говорит нам, что мы сделали что-то неправильно, важно признать это, внести изменения в поведение и сделать вывод из этой ошибки. Угрызения совести должны перетекать в конструктивное русло и двигать нас вперед. Когда мы поглощены виной, мы тормозим свое позитивное и продуктивное движение вперед.
Два самых распространенных мифа о чувстве вины:
- Чувство вины стоит ценить, потому что оно дает вам возможность вынести урок и расти как личность
- Если чувство вины съедает вас, вы больше не совершите такую ошибку.
Вот что говорят факты: размышления о прошлом могут быть поучительным. Но бесконечные угрызения совести не могут принести пользу. Чрезмерное чувство вины это один из сильнейших разрушителей самооценки, индивидуальности, творчества и личностного роста. Самобичевание по поводу неудачного события в прошлом только увеличивает шансы, что вы совершите туже ошибку снова. Сильные самообвинения по поводу того, что было сделано не так, могут принести ощущение, что грехи отпущены (через такие-то самоистязания и мучения). Это чувство отпущения греха и освобождения практически дает основания делать то же самое снова и снова — печально и не совсем логично, но это так.
Самые «благоприятные» ситуации для возникновения чувства вины:
- Когда вы не рядом в трудные минуты со своими детьми, любимыми или родными
- Когда вы говорите кому-то «нет»
- Когда вы выделяете время для занятий собой
Знаком ли вам хотя бы один пункт из списка? Для большинства из нас чрезмерное чувство вины это вредная привычка. Это типичная реакция на ситуации, перечисленные выше, и на многие другие. И наш ответ настолько автоматический, что, кажется, мы не можем никак изменить эту реакцию. Как избавиться от чувства вины? Возможно ли это? Если приложить максимум усилий и внимания, многим людям удается справиться с этой ловушкой.
Чтобы перестать попадать в капкан чувства вины, следуйте этим рекомендациям:
- Проанализируйте действие или событие, из-за которого возникает чувство вины. Главный шаг в борьбе с чувством вины это наблюдение за собой и своевременное отслеживание своей реакции. Постарайтесь улавливать эти моменты: «Вот опять, сейчас я чувствую вину». Задайте себе вопросы: Почему? Что произошло? Какие обстоятельства? Кто и что сделал или сказал? Наверняка, ситуации с чувством вины чем-то между собой похожи. Как вы себя чувствуете при этом? Вы чувствуете себя плохим? Почему?
- Было ли действие или поступок подходящим или приемлемым в данных обстоятельствах?
Если да, отпустите ситуацию, поймите, что вы не сделали ничего плохого и страшного. Чувство вины появляется у многих людей просто автоматически. Откажитесь от дальнейших мыслей об этом. Постарайтесь прогнать эти мысли, сходите на прогулку, пообщайтесь с другом, займитесь чем-то, что вас увлекает. В общем, сделайте что-нибудь, чтобы переключиться с этой ситуации.
Если ваш поступок был неуместным, подумайте, есть ли что-то, что вы можете сделать, чтобы изменить положение вещей. Сделайте это и признайте, что вы сделали все, что могли, чтобы исправить ситуацию.
- Подумайте, чему вас научил этот горький опыт, что вам пригодится в будущем, как вы поступите в будущем?
-
Если вы проделали все шаги и все еще не можете забыть о своей ошибке — кажущейся или реальной — сделайте нечто парадоксальное. Заставьте себя почувствовать всю вину как можно сильнее и засеките одну минуту. Таким образом, вы или почувствуете себя уставшими от всех этих мыслей, или осознаете всю абсурдность самобичевания.
Важно понимать, что прошлое нельзя изменить, не важно, что вы чувствуете в связи с этим.
Чувство вины никогда не изменит прошлое и никогда не сделает вас лучше. Все, что нужно, это сделать вывод из своих ошибок, исправлять ситуацию, если возможно, или принять ситуацию, если ее нельзя исправить. Совесть никто не отменял, она необходима каждому человеку. Но чувство вины опасно потому, что наносит сокрушительный удар по самооценке и личности в целом.
 |
11 правил борьбы с депрессией
Вы в депрессии? Что делать, когда вы находитесь в депрессии и, наконец, ощутили желание выйти из нее. Вы на правильном пути уже только потому, что вам хочется избавиться от депрессии. Значит, у вас все получится. Возможно, вы уже принимаете антидепрессанты и/или посещаете психолога, то есть взяли си… |
 |
12 удивительных причин возникновения депрессии
Существует множество всем известных причин депрессии: психологическая и физическая травма, горе, финансовые проблемы, безработица и т.д. (Пройти тест на депрессию бесплатно без регистрации можно здесь.) Но если вы в депрессии и ни одна из перечисленных выше причин не относится к вам? На самом деле, … |
 |
Как бороться с послеродовой депрессией
Итак, вы обнаружили у себя признаки послеродовой депрессии и хотите избавиться от нее, но не знаете, как? Прежде всего, обратитесь за помощью специалиста. Не пренебрегайте квалифицированным лечением. Но помимо этого, есть еще кое-что, что вы можете сделать ради себя и помочь себе выйти из депрессии.… |
 |
Послеродовая депрессия. Причины и симптомы
Что такое послеродовая депрессия? Послеродовая депрессия это серьезное заболевание, которое может иметь место в первые несколько месяцев после родов. Она также может случиться после выкидыша или рождения мертвого плода. По статистике, 13% беременных и молодых мам впадают в послеродовую депрессию. (… |
 |
Правда и мифы о плохом настроении
Существует множество мифов и фактов и том, что и как влияет на наше настроение, что его портит и что способно поднять настроение. Попробуем в этом разобраться: Музыка поднимает настроение Это миф. Музыка может поднять настроение, но все зависит от того, что слушать. Согласно одному исследованию, нас… |
Этот тест можно использовать для того, чтобы узнать, нуждаетесь ли вы в помощи специалиста, который может установить точный диагноз и назначить лечение тревожных состояний. Данный тест не предназначен для постановки диагноза, касающегося тревожных расстройств, и не заменяет консультации специалиста.
Постарайтесь максимально честно и внимательно ответить на 21 вопрос нашего теста на уровень тревожности. Постарайтесь вспомнить, как вы себя чувствовали за прошедший месяц. Выберете ответ, насколько часто вам приходилось испытывать следующие симптомы тревожности:
Ученые из Швейцарии и Великобритании установили, что пары, в которых мужчина старше, а женщина умнее, образуют более прочные союзы.
Ученые изучали более тысячи женатых швейцарских пар в течение 5 лет. Пары были оценены по различным критериям, таким как возраст, образование и происхождение. Ученые выяснили, что пары, в которых партнеры не были до этого брака разведены, мужчина на 5 лет старше женщины и женщина более образована, создают более прочные семьи.Если женщина на 5 и более лет младше мужа, такая пара имеет в 6 раз большую вероятность быть вместе. Если оба партнера хорошо образованы, их шансы сохранить семью в два раза больше, чем у среднестатистической пары. Если женщина более образована, чем мужчина, шансы у такой пары повышаются в восемь раз.
Исследование показало, что женщины и мужчины ищут партнера, основывая свой выбор на любви, сексуальном влечении, сходстве в предпочтениях и взглядах и жизненных ценностях. Эксперты, однако, говорят, что если бы пары больше учитывали такие объективные показатели, как возраст, образование и происхождение, то это снизило бы риск развода в будущем.
 |
Секреты идеального поцелуя. Как правильно целоваться
Не важно, идет ли речь о первом поцелуе с новой подругой/другом или же со своим постоянным партнером, поцелуи обычно оставляют особое впечатление, которое остается надолго. Поцелуи часто играют важную роль в отношениях. Как считают психологи, поцелуи способствуют психологической совместимости у парт… |
 |
Как понять, изменяет ли вам любимый человек
Ни одни отношения не застрахованы от измены. Следы помады на воротнике или странные любовные смски в телефоне это далеко не единственные признаки измены. Непривычное поведение любимого человека в постели может также быть признаком измены. Существует определенный набор признаков, которые помогут вам … |
 |
28 главных причин, по которым ссорятся пары
Вы когда-нибудь задавались вопросом, сколько ссор на самом деле являются нормой для пары влюбленных? Одна авторитетная зарубежная организация решила выяснить это с помощью интересного исследования, в ходе которого удалось составить список семейных проблем, которые провоцируют около 2 500 ссор в год!… |
 |
8 правил удачного знакомства в Интернете
Современную жизнь трудно представить без Интернета. Он участвует во многих сферах нашей повседневной жизни — работа, общение с друзьями, поиск развлечений и т.д. Современные люди предпочитают знакомится «современными» способами. Знакомства онлайн — это прекрасная возможность найти компан… |
 |
6 типов мужчин, которых стоит избегать женщинам
Не секрет, что идеальных мужчин (как и женщин) не существует, и женщины обычно стараются или мириться с недостатками мужчины, или же пытаются его переделать. Итальянские психологи опубликовали свои предупреждения и рекомендации, каких мужчин женщинам стоит избегать. Ученые выявили 6 типов мужчин, к… |
Британские ученые выяснили, что любви с первого взгляда со стороны женщин не существует. Однако, по их данным, любовь случается с шестого взгляда.
Исследователи сообщили, что им удалось расшифровать механизм образования любви у женщин Соединенного Королевства. По данным исследования, для того, чтобы оценить для себя привлекательность потенциального партнера, а именно — внешний вид, запах, выражение лица и жестикуляцию — женщине необходимо около 45 секунд и 6 взглядов на мужчину.
Впечатляет то, ученым удалось разложить практически посекундно процесс зарождения симпатии. Итак:
1. Первый взгляд длится около 5 секунд и определяет цвет глаз и их выражение
2. Второй взгляд длится 10 секунд и оценивает одежду и аккуратность
3. Третий взгляд продолжается 5 секунд и оценивает прическу
4. Четвертый взгляд фокусируется на руках, на их мужественности и красоте, а также на наличии обручального кольца
5. Пятый взгляд оценивает обувь
6. Шестой взгляд, который длится около 15 секунд, оценивает осанку, походку, выражение лица и жесты.
Любопытно, что подобное исследование поводилось среди американских женщин, в котором выяснилось, что сначала американки смотрят на губы потенциального партнера, потом на ягодицы. И этого вполне достаточно, чтобы сделать вывод, подходит ли мужчина или нет. Хотя вряд ли такой подход при выборе партнера можно назвать основательным.
Image: graur codrin / FreeDigitalPhotos.net
 |
Люди, которые много путешествуют, выглядят моложе, умнее и сексуальнее
Путешествия помогают людям стать более сообразительными и сексуальными. Они также обладают омолаживающим эффектом и повышают производительность труда. Ученые медицинского колледжа Хьюстона (США) утверждают, что путешествия помогают людям чувствовать себя моложе. Путешествия оказывают определенное вл… |
 |
Интеллектуально развитые люди живут дольше
Смертность среди образованных людей в несколько раз ниже, чем уровень смертности среди малообразованных людей. Почему? По сообщению журнала «Psychological Science», британские геронтологи провели ряд исследований, в ходе которых им удалось выяснить, что уровень смертности среди интеллект… |
 |
Женщины в красном пользуются большим успехом
Ученые американского Университета Рочестера выяснили, что женщины, которые одеваются в красную одежду, привлекают больше мужского внимания, чем остальные. Почему так происходит? Ученые объясняют этот факт тем, что сильный пол подвержен влиянию примитивных инстинктов при выборе партнера. Ученые счита… |
 |
Женщины, которые разговаривают медленнее, кажутся умнее
Ученые Университета штата Мичиган выяснили, что распространенное мнение о способности человека влиять на собеседника с помощью интонации речи научно подтверждается, а способность женщины убеждать, в действительности, зависит от того, как именно она выражает свою точку зрения. В ходе исследования, уч… |
 |
5 наиболее опасных стран для проживания женщин
Согласно новому исследованию, проведенному международной командой исследователей, некоторые страны мира можно действительно считать самыми неблагоприятными для проживания женской половины человечества. Результаты исследования показали, что в пятерку этого хит-парада самых опасных стран входят Афгани… |
Прощение это особый процесс, который задействует духовный, эмоциональный, психологический, интеллектуальный и физический аспекты личности. Вопрос прощения в последнее время стал интересовать психологов-исследователей, так как стало понятно, что неутихающая обида, злость и враждебность губительно влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы человека, а также на межличностные отношения.
Все понимают ценность и невероятную силу прощения, но очень мало людей знает, как прощать по-настоящему. Если вы заглянете себе в душу и поймете, что затаили одну или несколько обид, которые огорчают вас, и хотите научиться прощать, попробуйте применить на практике приведенные ниже рекомендации. Кому-то может понадобиться повторить рекомендации неоднократно в том случае, если вы не готовы сразу отпустить обиду или если вы все еще злитесь.
1. Поймите, что простить не означает забыть или дать согласие на то, что обида может повториться. Это не значит, что вы должны признать поступок приемлемым для вас. Прощение часто необходимо в случае, когда поступок был неприемлемым и вы не хотели бы его повторения.
2. Поймите, что это вы страдает от обиды. Вы чувствуете злость, напряжение. Это вы прокручиваете в голове, чтобы вы хотели сказать обидчику или чтобы вы хотели сделать ему, чтобы наказать. Когда нет прощения, обида продолжает съедать вас. Вместо того, чтобы наслаждаться радостями сегодня, вы расстраиваетесь из-за несправедливости, которая случилась вчера. Человек, который вас обидел, теперь управляет вашими эмоциями. Так что лучшая месть в таком случае — ваше спокойствие.
3. Напишите список того, что вам нужно простить. Что именно причинило вам боль?
4. Оцените свою долю ответственности за каждое событие. Вы могли уйти, но вы остались и не отступили? Вы способствовали развитию этой ситуации? Если ответ положительный — тогда вы тоже ответственны за случившееся. Если вы это осознаете, то сможете быстрее отказаться от своей привязанности к обидам.
5. Поймите, что другой человек (несколько людей) сделал все так, как он мог. Почему он обидел вас? Он такой же несовершенный человек. Вместо того, чтобы думать о том, что лично вы бы никогда так никого не обидели, поймите, что будь вы тем человеком с его характером, воспитанием и т.д., вы бы сделали тоже самое. Неприятность случилась не из-за вас, а из-за неудачной попытки другого человека удовлетворить свои личные потребности.
6. Поймите, что в принципе обижаться бесполезно. Это неплодотворный и неблагодарный процесс. Иногда мы храним и даже поддерживаем обиду внутри себя, как будто это должно стать неким наказанием для обидчика. Это редко имеет смысл и также не гарантирует, что он, обидчик, теперь будет вести себя по-другому. Многие люди на самом деле предпочитают обижаться, потому что им нравится обижаться из-за возможности получить выгоду или, например, отступные.
7. Если вы готовы попытаться простить, вообразите перед собой того человека. Скажите ему, что вы его прощаете. Представьте, как вы желаете ему удачи и освобождаете себя от этой эмоциональной зависимости. Главное в этом процессе — это не ваш обидчик, а ваша вновь обретенная способность радоваться жизни.
8. Рекомендуем придумать определенную церемонию, с помощью которой вы избавитесь от ваших обид. Церемония должна символизировать конец связи между вами и вашими обидами. Можно визуализировать процесс избавления и, например, сделать кораблик и пустить вниз по реке или сжечь список обид и пепел развеять по ветру. Придумайте что-то необычное и не совсем простое — так будет эффективнее.
Каждый раз, когда вы думаете о своей обиде, помните, что у вас есть выбор. Вы можете принять ответственность за то, что вы чувствуете. Используйте рекомендации, чтобы облегчить горечь обид. Важно понимать, что обида это нечто неконструктивное, решающее за нас, что нам сегодня чувствовать. Ведь нам с рождения дано право любить и радоваться жизни. И никто не может лишить нас этого без нашего согласия.
Смотрите также:
Как научиться флиртовать? Уроки флирта
Тест: Насколько вы скрытный человек?
 |
Как научиться правильно воспринимать критику?
Вряд ли среди нас найдутся люди, которые приходят в восторг, когда их критикуют. Критика указывает человеку на то, что ему стоит улучшить и над чем ему стоит работать как личности или как профессионалу. И действительно конструктивная критика вряд ли может быть приятной и восхваляющей, иначе какой в … |
| Как научиться говорить «нет»
Почему нужно учиться говорить «нет»? Умение правильно говорить «нет» это мощный инструмент в общении. Люди, умеющие правильно говорить «нет» больше контролируют свою жизнь и свои планы, особенно когда дело касается отказа каким-то авторитетным и значимым персонам.… |
|
 |
Почему людям снятся кошмары? Вся правда о кошмарах
Что такое кошмарный сон? Кошмарный сон это очень тревожный сон, который обычно вызывает, как минимум, частичное пробуждение. Человек может испытывать много различных эмоций во время кошмара, как например, злость, вина, грусть или подавленность, но чаще всего в кошмарах присутствуют чувства страха и … |
 |
Что нужно знать, чтобы стать уверенным в себе человеком?
В повседневной жизни многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда нарушается наше неотъемлемое право — право быть самим собой. Мы делаем то, что не хотим делать, общаемся с теми, с кем нам не хочется общаться, нас обижают и заставляют отказываться от своих интересов. Люди, которые нас обижают, ча… |
 |
6 причин, почему людям нравится слушать музыку
Благодаря современным технологиям нам как никогда доступна любая музыка, которая нам интересна. Но независимо от того, какой стиль музыки мы предпочитаем, причины слушать музыку у всех людей примерно одинаковые. Музыка это особый вид искусства, она обладает редкой способностью влиять на эмоционально… |
Большинство женщин волнуют одни и те же вопросы: когда лучше переходить к сексу, стоит ли спешить с интимной близостью, что будет, если заняться сексом на первом свидании, почему мужчина не звонит после ночи секса. Американский психолог Боб Грант знает все об отношениях мужчин и женщин. Как мужчина и как психолог в своих книгах и статьях он проливает свет на вопросы секса, волнующие многих женщин.
Такие ситуации бывают часто. Женщина встречается с мужчиной, проходит третье свидание, случается секс…И мужчина больше не звонит и просто пропадает. Женщина задается вопросом, как же его вернуть?
Проблема не в том, что женщина не понравилась мужчине, потому что была злой, глупой или самодовольной. Проблема в том, что женщины часто не понимают, что такое секс в жизни мужчины. Мужчины ориентированы на результат, когда это касается секса. Они готовы почти на все ради секса. Женщин интересует результат, когда это касается исполнения обязательств со стороны мужчины. Это применимо не всегда и не для всех мужчин и женщин, но для большинства это так.
Для мужчин секс это важнейший способ испытать глубокие чувства. Слова этого сделать не могут, к сожалению всех женщин. Итак, если в мужчине имеется такая движущая сила секса, то теоретически он должен быть благодарен и предан женщине, которая дала ему доступ к телу.
Но на самом деле, все зависит от того, что сделал мужчина для того, чтобы заполучить доступ к телу женщины. Если для этого потребовалось три свидания, пара ужинов и банальные нежные слова, то нет, он вряд ли будет предан, потому что это досталось ему довольно легко. Поэтому многие мужчины после секса теряют интерес к женщине.
Во многих смыслах, это похоже на наркотическую зависимость, когда люди делают все, чтобы достичь вершины ощущений.
Когда женщина отдается мужчине или даже становится инициатором секса до того, как мужчина осознает обязательства перед ней, она играет с огнем, давая мужчине гораздо больше, чем получает сама взамен.
Когда женщина отдает свое тело мужчине, что еще она может дать ему, кроме этого? Можно сказать, что женщина может дать тепло, заботу, ласку и т.д. Но добиваться уже нечего — вот в чем суть. Справедливо ожидать от мужчины только пропорциональной ответственности. Для мужчины это вряд ли означает обязательства на всю жизнь. Как раз в таком случае мужчины и перестают звонить.
Мужчина как бы инвестирует, вкладывает в женщину свои усилия, потому что она дала понять, что секс это что-то особенное, заслуживающее его полной преданности. Иначе, для большинства мужчин, это не вопрос обязательств, это что-то забавное, не больше, не меньше.
Женщинам остается делать вывод: путь к сердцу мужчины лежит через его обязательства. По крайней мере, так говорят мужчины-психологи.
(По материалам статей американского психолога Боба Гранта)
 |
Как известно, люди несовершенны, поэтому и женщины, и мужчины, склонны совершать ошибки, в том числе, и в сексуальных отношениях. Но ничего не потеряно, если вы способны вовремя признать свои ошибки и работать над собой. Как говорят эксперты, большинство ошибок в сексе женщины совершают в своей голо… |
 |
Умным женщинам труднее достичь оргазма
Оказывается, умным женщинам труднее достичь оргазма. К такому выводу пришли немецкие ученые. Все дело в том, что умные женщины много думают во время секса. Исследование показало, что уровень образованности женщины оказывает прямое влияние на ее сексуальную жизнь. Таким образом, исследователи выяснил… |
 |
Секс без оргазма вреден для женского здоровья
Ученые выяснили, что женщинам нужно испытываться оргазм во время секса, иначе могут развиться такие болезни, как мастопатия или миома. В чем именно состоит опасность? Дело в том, что при отсутствии оргазма женское тело испытывает серьезный стресс. Когда женщина возбуждается, уровень гормона эстроген… |
 |
6 мужских страхов в сексе
Чешские сексологи и психологи провели любопытное исследование с целью выяснить, чего именно бояться мужчины, когда речь идет о сексе. В опросе участвовало более 1000 мужчин возрасте от 20 до 45 лет. В результате исследования ученые выяснили 6 самых распространенных страхов, с которыми мужчины сталки… |
| Самые распространенные ошибки в сексе
Все мы склонны ошибаться. И в сексе мы тоже иногда совершаем ошибки. Отчасти нами руководят стереотипы, но чаще в сексе нам мешают наши собственные комплексы и страхи. Итак, самые распространенные ошибки, которые совершают мужчины и женщины в сексе. Секс в темноте Большинство женщин предпочитают сек… |