Не секрет, беременные женщины требуют особого внимания и их капризы нужно выполнять, чего бы им не хотелось. Британские ученые уверены, что депрессия во время беременности снижает интеллектуальный рост и развитие ребенка. Вероятность развития этих дефектов составляет более 34% процентов у беременных женщин, страдающих депрессией, по сравнению с женщинами с нормальным психическим состоянием.

Психологи советуют во время беременности не принимать близко к сердцу мелкие неурядицы и избегать любых ситуаций, которые могут заставить вас нервничать.

Ученые выяснили, что, если женщина страдает депрессией также и после рождения ребенка, то задержка умственного развития у малыша может проявиться с вероятностью уже не 34%, а 50%. Эти данные были собраны во время специального исследования, в котором участвовали более 11 000 женщин с детьми.

Согласно информации, предоставленной Всемирной Организацией Здравоохранения, в течение 12 лет депрессия будет занимать второе место в мире среди причин развития заболеваний и смерти. В наше время около 15% самоубийств совершаются людьми, страдающими депрессией. Каждый пятый человек в течение своей жизни хотя бы раз находился в депрессии, но не обращался за помощью.

Беременным женщинам стоит быть предельно внимательными во время беременности, принимая какие-либо медикаменты. Ребенок в утробе матери очень подвержен множеству негативных факторов. Многие заболевания закладываются у детей еще в утробе матери или во время родов. Одно из заболеваний, которое также может быть приобретено еще в младенчестве это энцефалопатия. Если вас интересует более подробная информация по этой теме, на странице энцефалопатия лечение вы можете узнать, какие факторы и почему вызывают это заболевание.    

	11 правил борьбы с депрессией Вы в депрессии? Что делать, когда вы находитесь в депрессии и, наконец, ощутили желание выйти из нее. Вы на правильном пути уже только потому, что вам хочется избавиться от депрессии. Значит, у вас все получится. Возможно, вы уже принимаете антидепрессанты и/или посещаете психолога, то есть взяли си…
	12 удивительных причин возникновения депрессии Существует множество всем известных причин депрессии: психологическая и физическая травма, горе, финансовые проблемы, безработица и т.д. (Пройти тест на депрессию бесплатно без регистрации можно здесь.) Но если вы в депрессии и ни одна из перечисленных выше причин не относится к вам? На самом деле, …
	Как бороться с послеродовой депрессией Итак, вы обнаружили у себя признаки послеродовой депрессии и хотите избавиться от нее, но не знаете, как? Прежде всего, обратитесь за помощью специалиста. Не пренебрегайте квалифицированным лечением. Но помимо этого, есть еще кое-что, что вы можете сделать ради себя и помочь себе выйти из депрессии.…
	Послеродовая депрессия. Причины и симптомы Что такое послеродовая депрессия? Послеродовая депрессия это серьезное заболевание, которое может иметь место в первые несколько месяцев после родов. Она также может случиться после выкидыша или рождения мертвого плода. По статистике, 13% беременных и молодых мам впадают в послеродовую депрессию. (П…
	Правда и мифы о плохом настроении Существует множество мифов и фактов и том, что и как влияет на наше настроение, что его портит и что способно поднять настроение. Попробуем в этом разобраться: Музыка поднимает настроение Это миф. Музыка может поднять настроение, но все зависит от того, что слушать. Согласно одному исследованию, нас…

Если вы теряете или набираете вес, важно ослеживать не только то, какую пищу вы едите, но также и когда именно вы едите те или иные продукты.

Ученые из США доказали, что при похудении режим питания не менее важен, чем сами продукты питания. Таким образом, если принимать пищу в одно и тоже время регулярно и делать перерывы между едой, чтобы организм мог испытывать чувство голода, можно предотвратить побочные эффекты диеты, богатой жирами, а также избежать ожирения и диабета, и, кроме того, сохранять печень более здоровой.

В своих экспериментах ученые подтвердили, что крысы, питающиеся жирной пищей только втечение 8 часов в день, потребляют такое же количество пищи, что и те, кто имеет доступ к продуктам втечение 24 часов в сутки. Но при этом первые не страдают ожирением и нарушением обмена веществ.

Кроме того, грызуны с более строгим режимом питания продемонстрировали, что имеют более низкий уровень воспалительных процессов в организме, а также более здоровую печень.

Проблема лишнего веса очень актуальна в наше время, когда мы меньше двигаемся и едим много «неправильной» пищи. После похудения (а также после беременности) часто встает вопрос о том, как вновь сделать свою фигуру привлекательной. В этом случае помогает прийти в форму пластика живота.

Современные технологии пластической хирургии позволяют сделать эту операцию максимально комфортной, а результаты заметны уже спустя несколько дней. Таким образом, любой человек может стать еще привлекательнее и увереннее в себе и не стесняться своего тела.

	4 продукта, помогающих бороться с лишним весом Американские ученые назвали 4 продукта, которые помогают людям эффективно бороться с лишним весом. Вот список этих продуктов: Авокадо Оказывается, что мононенасыщенные жиры в авокадо позволяют снизить воспалительные процессы в организме, которые приводят к повышенному холестеролу, и предотвращают в…
	Большинство людей неправильно чистят зубы Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы? Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения …
	Помогает ли клюквенный сок при цистите? Многие люди, страдающие от такого неприятного заболевания, как цистит, особенно хронического, считают, что клюквенный сок действительно помогает во время приступа. Существуют различные формы этого средства — замороженные ягоды, аптечные сиропы, экстракты, настойки и т.д. Большинство людей, употребля…
	6 советов о том, как улучшить процесс пищеварения Вздутие, урчание, несварение, кишечные колики…Все мы иногда страдаем от изжоги и несварение, особенно после приема тяжелой пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. В этом случае необходимо задуматься и попытаться изменить свой образ жизнь. Правильное питание оказывает влияние н…
	Чем полезен зеленый чай – новые открытия Китайские ученые выяснили новые достоинства зеленого чая. Большинству из нас известны многочисленные полезные свойства зеленого чая. Кроме того, что это просто вкусный и приятный напиток, этот продукт обладает множеством достоинств. Зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон, активизирует работу …

Существует мнение, что аллергия это обычно реакция на пищу или пыльцу. Тем не менее, люди часто реагируют на самые необычные аллергены. Итак, представляем вашему вниманию топ-лист список самых необычных и даже опасных аллергий.

1. Аллергия на сперму 

Аллергия на сперму может проявляться не только у женщин, но и у мужчин. Мужчины также могут страдать от аллергии на собственную семенную жидкость. У мужчин это случается гораздо реже, но •все -таки случается. Симптомы этой аллергии могут напоминать симптомы обычной простуды или аллергии (резь в глазах, чихание, насморк). Тесты подтвердили, что таким образом проявляет себя аллергия на сперму. 

Лечение этой аллергии возможно, наиболее эффективно лечение протекает у мужчин. Очень часто во время лечения больной находится дома, а не в больнице. В таком случае патронажная служба может помочь семье в уходе за больным.

2. Аллергия на мясо 

Раньше считалось, что это довольно редкий случай — аллергия на мясо. Американские ученые изучили этот вопрос и пришли вот к какому выводу. В настоящее время ученые связывают аллергию на мясо со стероидами и антибиотиками, которые в изобилии присутствуют в птице, говядине, свинине и баранине. Эти вещества позволяют животным набирать больше веса и не умирать от грязи и болезней в процессе выращивания.

3. Аллергия на гормоны 

Во время менструации женщины часто жалуются на задержку жидкости в организме и ухудшение внешнего вида кожи. Это распространенная ситуация. Но в то же время некоторые представительницы прекрасного пола страдают от аутоимунного прогестеронового дерматита (АПД). Это заболевание провоцирует повышение уровня прогестерона в период лютеиновой фазы менструального цикла (период созревания жёлтого тела в яичнике),которая проходит после овуляции. Эта аллергия на гормоны свойственна женщинам среднего возраста и редко встречается у женщин в париод постменопаузы и беременности. В таких случаях помогает гормональная терапия.

4. Аллергия на воду 

Аллергия на самую распространенную жидкость в мире, включая большое количество воды, находящейся в нашем собственном организме — что может быть более странным? Тем не менее, действительно существует такой вид аллергии , аллергии на воду — аквагенная уртикария, или аквагенная крапивница. (aquagenic urticaria). Пациенты с этим заболеванием часто страдают от зуда во время контакта с водой, и сыпь появляеься независимо от источника воды (морская вода, водопроводная вода) и ее температуры. Реакция длится около 30 минут, и затем симптомы аллергии проходят. 

Механизм этого редкого заболевания до сих пор неизвестен. И пока не существует какого-то лечения, так как врачи выяснили, что уровень гистамина, обычный возбудитель аллергических реакций, не изменяется во время приступа аллергии. Соответственно, стандартная антигистаминная терапия не может помочь в этом случае.

5. Аллергия на холод 

Аллергия на холод, холодовая крапивница или холодовая аллергия, это воспалительное заболевание, которое провоцируется резким изменением температуры окружающей среды. Симптомы холодовой аллергии похожи на типичные симптомы аллергии (покраснение, зуд, отеки) и симптомы крапивницы. 

Купание в холодной воде это самая распространенная причина появления этой аллергии. Низкая температура вызывает сильное повышение уровня гистамина в организме, что провоцирует покраснение, кровеносные сосуды расширяются, падает кровяное давление, что, в свою очередь, может привести к потере сознания, шоку или, в редких случаях, даже смерти.

6. Аллергия на раствор натрия хлорида 

Этот раствор состоит практически только из солей натрия — натрия хлорида и воды. И, тем не менее, эта жидкость может быть опасна при введении ее внутривенно в случаях сильного обезвоживания. Тем не менее, в 2009 году в Американском журнале скорой медицинской помощи бы опубликован факт об анафилактической реакции на введение раствора натрия хлорида. 

7. Аллергия на плесень

Даже обычные пирожные могут быть опасны в плане аллергии, если их изготавливают из муки с истекшим сроком годности. Например, в 2001 году в Американском Журнале судебной медицины и патологии была опубликована статья о том, как 19-летний молодой человек съел пару оладий, которые (как оказалось потом) были изготовлены из муки, срок годности которой истек пару лет назад. Этого времени было достаточно, чтобы мука испортилась, и в ней образовалось большое количество плесени. Молодой организм не смог справиться с настолько сильным приступом, и мужчина умер от анафилактического шока. 

Нам бы не хотелось говорить только о грустном, но, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен. Поэтому будьте осторожны и обращайте внимание на самые легкие признаки аллергии. И даже если аллергия вам не доставляет дискомфорт, лучше выяснить, что именно с вами просходит, чтобы избежать неожиданных последствий.

	4 продукта, помогающих бороться с лишним весом Американские ученые назвали 4 продукта, которые помогают людям эффективно бороться с лишним весом. Вот список этих продуктов: Авокадо Оказывается, что мононенасыщенные жиры в авокадо позволяют снизить воспалительные процессы в организме, которые приводят к повышенному холестеролу, и предотвращают в…
	Большинство людей неправильно чистят зубы Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы? Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения …
	Помогает ли клюквенный сок при цистите? Многие люди, страдающие от такого неприятного заболевания, как цистит, особенно хронического, считают, что клюквенный сок действительно помогает во время приступа. Существуют различные формы этого средства — замороженные ягоды, аптечные сиропы, экстракты, настойки и т.д. Большинство людей, употребля…
	6 советов о том, как улучшить процесс пищеварения Вздутие, урчание, несварение, кишечные колики…Все мы иногда страдаем от изжоги и несварение, особенно после приема тяжелой пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. В этом случае необходимо задуматься и попытаться изменить свой образ жизнь. Правильное питание оказывает влияние н…
	Чем полезен зеленый чай – новые открытия Китайские ученые выяснили новые достоинства зеленого чая. Большинству из нас известны многочисленные полезные свойства зеленого чая. Кроме того, что это просто вкусный и приятный напиток, этот продукт обладает множеством достоинств. Зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон, активизирует работу …

Существует мнение, что наш организм имеет достаточный резерв витаминов летом и осенью, а то время как зимой организм страдает от дефицита витаминов, и ситуация становится еще хуже с приходом весны. Но на самом деле в реальной современной жизни это не совсем так.

Ведь в наше время мы можем позволить себе покупать свежие фрукты и овощи круглый год, в том числе даже экзотические. Нужно ли на самом деле принимать витамины или нет? И если да, имеет ли значение, какие именно витамины нам нужно пить осенью или зимой?

Витамины долго не задерживаются в нашем организме

Мы постоянно нуждаемся в восполнении необходимого количества витаминов. В большинство случаев, организм не может создавать «резервный фонд» из витаминов так же, как он создает запасы энергии в форме жира.

Независимо от того, как много фруктов и овощей мы едим летом или осенью, витамин В1 задерживается в организме всего лишь на 3-4 дня, и другие витамины сохраняются в организме всего на 2-6 недель. 

Только жирорастворимые витамины А, D и E откладываются в подкожном жире и печени. Но они не задерживаются в организме больше 2-2.5 месяцев. Сейчас у нас есть возможность покупать свежие фрукты и овощи круглый год. Но все-таки мы редко едим свежие фрукты и овощи осенью и зимой. 

И в процессе термической обработки многие витамины частично или полностью разрушаются. Например, около 30% витамина С теряются после того, как продукт хранится в холодильнике больше 3 дней. Когда мы храним продукты при комнатной температуре, разрушается около 50% витаминов. Осенью и зимой мы в большинстве случаев едим овощи и фрукты, выращенные в теплицах, и количество витаминов в них намного ниже, чем в овощах и фруктах, выращенных в натуральных условиях. Но это еще не все.

Дело не только во фруктах и овощах

Свежие овощи и фрукты не содержат все необходимые микроэлементы и витамины. Они содержат витамин С, каротиноиды, которые используются организмом для выработки витамина А. Но овощи не содержат много витаминов группы В. Основной источник этих витаминов это постное мясо, почки, печень и крупы из необработанного зерна, черный и белый хлеб с отрубями, гречневая каша, пшено и геркулес. 

Согласно исследованию французских диетологов, нам необходимо потреблять 5-6 порций салата или фруктов в день, только чтобы компенсировать потребность организма в витамине С. Вы потребляете 6 апельсинов в день?

Ежедневная потребность в витамине В компенсируется потреблением 400 граммов постного мяса и 1,3 кг темного пшеничного хлеба (серого хлеба). Но кто из нас ест мясо и хлеб в таком количестве? Выход из этой ситуации — обеспечивать своему организму необходимую норму витаминов, принимая комплекс мультивитаминов.

Передозировка и нехватка витаминов 

Как правило, производители указывают на упаковках, какой процент от ежедневно необходимого количества витаминов вы получите, выпив одну таблетку витаминного комплекса. Следуя этим инструкциям, вы не будете страдать от передозировки и «объедаться» витаминами. 

Передозировка опасна, если вы принимаете витамины D и А. Существует риск передозировки, если вы принимаете в 10 раз больше этих витаминов, чем необходимо для профилактики. Если вы не принимаете 10 таблеток мультивитаминов вместо одной, вы не получите передозировку. Иногда витамины могут вызывать дискомфорт и боли в животе. Иногда это всего лишь индивидуальные особенности орагнизма. Но если проблемы с пищеварительной системой вас беспокоят чаще, чем вам кажется это нормальным, стоит обязательно записаться на прием гастроэнтеролога и выяснить, в каком состоянии находится ваш организм.

Симптомы недостатка витаминов (авитаминоза)

  
Недостаток витаминов часто оказывает очень сильный эффект на наш организм. Наиболее распространенные симптомы авитаминоза включают в себя:

— хроническую усталость

— апатию

— ломкость волос

— хрупкость ногтей

— шелушение кожи

— снижение остроты зрения

Вредные привычки (курение, алкогольная зависимость) увеличивают нашу потребность в витаминах С, B1, B6, B12, бетакаротине и фолиевой кислоте. Кроме того, вам стоит также задуматься о дополнительном потреблении витаминов, если вы: 

— долгое время придерживаетесь диеты

— вегетарианец 

— принимаете антибиотики. 

Транквилизаторы и снотворные таблетки могут подавлять активность витаминов группы В, а обезболивающие препараты снижают активность витамина С и фолиевой кислоты.

	4 продукта, помогающих бороться с лишним весом Американские ученые назвали 4 продукта, которые помогают людям эффективно бороться с лишним весом. Вот список этих продуктов: Авокадо Оказывается, что мононенасыщенные жиры в авокадо позволяют снизить воспалительные процессы в организме, которые приводят к повышенному холестеролу, и предотвращают в…
	Большинство людей неправильно чистят зубы Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы? Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения …
	Помогает ли клюквенный сок при цистите? Многие люди, страдающие от такого неприятного заболевания, как цистит, особенно хронического, считают, что клюквенный сок действительно помогает во время приступа. Существуют различные формы этого средства — замороженные ягоды, аптечные сиропы, экстракты, настойки и т.д. Большинство людей, употребля…
	6 советов о том, как улучшить процесс пищеварения Вздутие, урчание, несварение, кишечные колики…Все мы иногда страдаем от изжоги и несварение, особенно после приема тяжелой пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. В этом случае необходимо задуматься и попытаться изменить свой образ жизнь. Правильное питание оказывает влияние н…
	Чем полезен зеленый чай – новые открытия Китайские ученые выяснили новые достоинства зеленого чая. Большинству из нас известны многочисленные полезные свойства зеленого чая. Кроме того, что это просто вкусный и приятный напиток, этот продукт обладает множеством достоинств. Зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон, активизирует работу …

Существует множество мифов о том, что можно и чего нельзя есть и делать во время беременности. Например, нельзя или можно есть виноград, можно ли есть грибы беременным и пить газированную воду и т.д. Итак, вот что говорят врачи и специалисты о продуктах, которые действительно не стоит есть беременным женщинам.

Мягкие сорта сыра

Можно порадовать себя иногда тертым сыром Пармезан с макаронами, но избегайте мягких сортов сыра. Мягкие сыры, изготовленные из непастеризованного молока могут содержать опасную бактерию листерию, в том числе, может угрожать жизни беременной женщине и будушему ребенку.
Лучше не употреблять такие сыры, как бри, камамбер, фета, сыры с плесенью, испанские кремовые мякгие белые сыры типа «queso blanco» (чем-то напоминают пресованный творог) и панела. Исключение составляют эти же сыры, продающиеся с пометкой «пастеризовано».

Недожаренное и недоваренное мясо

Сырое и недожаренное мясо может содержать токсоплазму и множество бактерий. Ужиная, например, в ресторане, убедитесь, что ваше мясо хорошо приготовлено и прожарено.

Свежевыжатые соки

Свежевыжатые соки в ресторанах и кафе часто непастеризованы, а значит, могут содержать опасные бактерии, в том числе сальмонеллу и кишечную палочку. Беременные женщины должны употреблять пастеризованные соки. Соки в тетра-паках и бутылках, продающиеся в любом супермаркете, безопасны для беременных.

Суши

Плохие новости: во время беременности поклонницам суши придется сделать 9-ти месячный перерыв и не есть суши. Конечно, морепродукты это прекрасный источник белков, но сырые морепродукты это источник опасных паразитов и бактерий. Врачи рекомендуют беременным женщинам есть тщательно приготовленную пищу из морепродуктов.

Сырое тесто и сладости из сырых яиц

Во время приготовления домашних пирогов и печенья иногда возникает желание попробовать сырое тесто на вкус. Но если тесто содержит сырые яйца, даже капля теста может представлять собой угрозу. По данным американских медиков, на 20 000 яиц приходится одно яйцо, зараженное сальмонеллой. Беременным женщинам не стоит есть плохо пропеченное тесто, а также продукты, которые содержат крем из сырых яиц.

Соусы и заправки к салатам

Сырые яйца часто используются для приготовления соусов и заправок, например, в заправке к салату «Цезарь», в беарнском, голландском соусе и майонезе. Покупайте соусы, в которых яйца пастеризованы. 

Рыба, содержащая ртуть

Рыба очень полезна для беременных мама и их будущих детей, но стоит разумно подходить к выбору рыбы. Рыба-меч, гребнеголов, королевская макрель и акула содержат большое количество соединения ртути — этилртути. Это соединение может быть опасным для будущего ребенка. В неделю можно есть до 340 граммов морепродуктов с низким или нулевым содержанием ртути, например, сом, семга, треска или консервированный тунец.

Проконсультируйтесь также со своим врачом, если планируете принимать рыбий жир или другие добавки.

  
Полуфабрикаты

Бактерия листерия, в отличие от других бактерий, может размножаться и внутри холодильников. А это значит, что беременным женщинам стоит избегать полуфабрикатов и скоропортящихся продуктов, таких как, например, мясная нарезка или полуфабрикаты гамбургеров или хот-догов. Эти продукты могутт быть безопасными только в случае, если они хорошо пропарены и съедены сразу после приготовления.

Паштеты и мясные пасты 

Паштеты это скоропортящиеся продукты, поэтому могут также содержать листерию. В таком случае стоит повысить уровень охлаждения продуктов в холодильнике, чтобы замедлить скорость размножения бактери листерии. Но в любом случае размножение этой бактерии невозможно остановить полностью. Так как беременные женщины особенно чувствительны к бактерии листерия, безопаснее всего избегать мясных и прочих паштетов. 

Хорошие новости для любителей консервов: консервированные паштеты не запрещены беременным.

Правильное питание мамы это залог здоровья будущего малыша. Современная медицины позволяет отслеживать беременность по неделям и быть в курсе каждого этапа развития малыша. 

	4 продукта, помогающих бороться с лишним весом Американские ученые назвали 4 продукта, которые помогают людям эффективно бороться с лишним весом. Вот список этих продуктов: Авокадо Оказывается, что мононенасыщенные жиры в авокадо позволяют снизить воспалительные процессы в организме, которые приводят к повышенному холестеролу, и предотвращают в…
	Большинство людей неправильно чистят зубы Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы? Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения …
	Помогает ли клюквенный сок при цистите? Многие люди, страдающие от такого неприятного заболевания, как цистит, особенно хронического, считают, что клюквенный сок действительно помогает во время приступа. Существуют различные формы этого средства — замороженные ягоды, аптечные сиропы, экстракты, настойки и т.д. Большинство людей, употребля…
	6 советов о том, как улучшить процесс пищеварения Вздутие, урчание, несварение, кишечные колики…Все мы иногда страдаем от изжоги и несварение, особенно после приема тяжелой пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. В этом случае необходимо задуматься и попытаться изменить свой образ жизнь. Правильное питание оказывает влияние н…
	Чем полезен зеленый чай – новые открытия Китайские ученые выяснили новые достоинства зеленого чая. Большинству из нас известны многочисленные полезные свойства зеленого чая. Кроме того, что это просто вкусный и приятный напиток, этот продукт обладает множеством достоинств. Зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон, активизирует работу …

На эту тему проведены уже сотни исследований. Этот вопрос беспокоит женщин по всему миру изо дня в день, год за годом. Эта тема — первый повод для беседы в каждой второй компании близких подруг.

Ответить на вопрос, почему же мужчины перестали хотеть жениться, попытались специалисты Ратгерского университета (Нью Джерси, США). Они отобрали контрольную группу гетеросексуальных холостяков с различным прошлым. Всего в исследовании принимало участие 60 мужчин в возрасте 25 до 33 лет. Результаты исследования показали 10 главных причин, почему же мужчины не хотят возлагать на себя обязательства, другими словами, почему они не хотят жениться. Итак, начнем:

1. Они могут получить необходимый им секс теперь, не вступая в брак, намного легче, чем это было во времена наших пап и дедушек.

2. Они могут наслаждаться преимуществами сожительства с женщиной (регулярный секс, готовка, уборка и т.д.), при этом, не женясь на ней.

3. Они не хотят жениться, чтобы потом не разводиться, так как развод всегда несет за собой финансовые риски. (размен общей квартиры, раздел имущества, общие дети и т.д.)

4. Они хотят подождать до того возраста, когда они будут готовы иметь детей.

5. Они бояться, что женившись, им придется слишком много меняться и очень часто идти на компромисс (например, уступать в чем-то женщине).

6. С социальной точки зрения их никто не обязывает жениться (можно ходить холостяком всю жизнь).

7. Они ждут встречи с идеальной женщиной, которая их поймет и примет без придирок, но этого еще пока не произошло в их жизни.

8. Они неохотно женятся на женщинах, у которых уже есть дети.

9. Они хотят заработать на свое жилье, прежде чем жениться.

10. Они хотят наслаждаться холостяцкой жизнью настолько долго, насколько это возможно.

Конечно, для большинства женщин эти причины не могут быть приятной новостью. Некоторые женщины могут не верить в достоверность исследования и т.д. Но эксперты по отношениям согласны с авторами исследования.

Действительно, результатом сексуальной революции стало то, что мужчины относятся к сексу и браку теперь иначе. Другими словами, зачем покупать корову, когда молоко тебе достается бесплатно. И женщины сами часто помогают мужчинам убедиться в этом.

Кроме того, современные женщины считают, что секс это ключ к мужчине и его сердцу, однако на практике оказывается, что секс это один из способов порой вообще оттолкнуть мужчину от себя. (из серии: почему он не звонит на следующий день?)

Современные мужчины настолько обеспечены сексом, что, когда им скучно или одиноко, они берут телефон и звонят одной из своих подруг (если таковых несколько). И предлагают весело провести вечер. Типичная ситуация, которая угрожает системе брака.

Некоторые мужчины (да и некоторые женщины их в этом поддерживают) считают, что иметь несколько подруг одновременно это нормально — каждая подруга удовлетворяет какую-то одну потребность: подруга для секса, подруга для путешествий, подруга для душевных бесед и т.д. Мужчины могут получить все, что им нужно, не прибегая к официальному оформлению отношений ни с одной из своих подруг. Это также угрожает институту семьи и брака.

Все-таки, удачный брак состоит из многих компонентов: удачно выбранный партнер, любовь и забота друг о друге, общие интересы, наличие сексуальной жизни в паре.
Поэтому, многие мужчины не хотят жениться также потому, что все-таки не встретили ту самую женщину, ради которой они бы были готовы взять на себя ответственность. Или не уверены, что это именно она — «та самая». Однако иногда мужчины слишком долго наслаждаются свободой и не понимают, что наслаждаться жизнью можно так же и с одной единственной и любимой супругой.

Кроме того, одна из причин, по которой мужчины все-таки ЖЕНЯТСЯ, заключается в том, что они бояться и не хотят, чтобы на их женщине когда-то женился кто-то другой. Это отличный повод задуматься и присмотреться внимательнее к своей партнерше! А вы видите свою любимую женщину женой другого мужчины? Или вы в ужасе от этой мысли? Постарайтесь ответить себе на эти вопросы.

	Как пережить расставание с любимым человеком. 8 советов психологов Итак, ваши отношения с подошли к концу. Со временем вы поймете, что этот шаг вы сделали незря. Но сейчас вам кажется, что ваша жизнь утратила радость, свет после расставания с любимым человеком. Как пережить этот сложный период после разрыва отношений и как жить дальше после этой утраты?  Ваш л…
	Почему все женщины хотят выйти замуж? Всегда считалось, что каждая женщина хочет выйти замуж. С того самого момента, как женщина осознает, что она «homo sapiens» женского пола, она начинает мечтать о дне своей свадьбы. Вероятно, эти мысли стали неотъемлемой частью женской психологии с давних времен. Брак был чем-то вроде ли…
	Биологические часы у мужчин «тикают» так же, как у женщин Так сложилось, что так называемые биологические часы издавна считаются проблемой только женской половины человечества. Согласно последнему исследованию в этой области, мужская фертильность (способность оплодотворять женщину) так же снижается с возрастом, то есть биологические часы «тикают» и в отнош…
	Как понять, готов ли ваш мужчина к браку Психологи утверждают, что мужчины принимают решение расстаться с холостятской жизнь под влиянием одного единственного фактора: своих биологических часов. Как же понять, готов ли ваш мужчина к браку? Профессор Кэрол Морган считает, что у каждого мужчины есть свои биологические часы, которые и определ…
	Секреты идеального поцелуя. Как правильно целоваться Не важно, идет ли речь о первом поцелуе с новой подругой/другом или же со своим постоянным партнером, поцелуи обычно оставляют особое впечатление, которое остается надолго. Поцелуи часто играют важную роль в отношениях. Как считают психологи, поцелуи способствуют психологической совместимости у парт…

Если говорить начистоту, достичь оргазма женщине порой бывает очень непросто. Но есть некоторые тонкости, зная которые вы сможете подкорректировать процесс и оказываться на пике ощущений гораздо чаще. Но важно взять ответственность за свой оргазм в свои руки, а не надеяться на мужчину, который сделает все за вас обоих. Поэтому эта статья скорее адресована женщинам, хотя мужчинам наши советы позволят получать больше радости от секса. Итак, милые женщины, если вам порой не удается достичь оргазма, эти советы для вас.

Совет №1. Прелюдия не должна быть «галопом»

Обычный сценарий: ваш мужчина в нетерпении и готов приступить. Проблема в том, что вы не совсем готовы, но боитесь попросить еще немного ласк и прелюдии, ведь он может подумать, что вы требуете себе слишком много внимания в постели и/или эта просьба может просто расстроит его. Кроме того, как и большинство женщин, вам, возможно, просто захочется лечь на спину и начать получать удовольствие прямо сейчас. Но не стоит пренебрегать этапом прелюдии.

По словам сексолога Ивонна К. Фулбрайт, большинству женщин необходимо около 20 минут возбуждающих ласк, чтобы подготовить «платформу» для будущего оргазма, когда клитор находится на пике чувствительности и тело «разогрето» для дальнейшей стимуляции. Если же пропускать этот этап, то получить оргазм будет гораздо сложнее. Конечно, для некоторых 20 минут звучит как бесконечность, но, поверьте специалистам, мужчины, которые придерживаются этого правила, остаются довольны сексом.

Предварительные ласки и даже оргазм от оральных ласк во время прелюдии повышает шансы того, что женщина получит оргазм во время полового акта.

Совет №2. Сохраняйте настрой на секс

Все мы знаем, как легко нас можно отвлечь во время секса. Все, начиная от урчания в животе и заканчивая мыслями о родинке на плече партнера, которую «не мешало бы показать дерматологу, вдруг что серьезное» — из-за подобных мыслей женщины легко теряют и без того ускользающий настрой на секс. А если настрой исчез и «запал пропал», то секс практически теряет смысл. По словам сексологов, женский мозг играет ключевую роль в сексуальных отношениях, он получает сигналы о наших ощущениях и выбрасывает в организм химические элементы, доставляющие удовольствие. Любой отвлекающий фактор способен вызвать несексуальные импульсы в мозге и снизить уровень удовольствия.

Если вы вдруг обнаружили во время секса, что вы лежите и составляете список продуктов, которые надо купить завтра в супермаркете, или думаете о том, где купить коляску малышу, или размышляете о том, как вывести пятно на юбке и т.д., верните свое тело в процесс, сфокусируйтесь на ощущениях от того, что мужчина внутри вас, и на том, как реагирует на это ваше тело. Сексологи также рекомендуют: прикоснитесь к себе, погладьте себя или смените позу, чтобы быть сверху и «включиться в секс».

Еще один прием, который советуют сексологи, пришел к нам из йоги: дышите медленно и глубоко от низа живота. Дыхание по правилам йоги помогает сконцентрироваться и усилить приятные ощущения. Циркулярное дыхание, когда вы дышите в такт со своим партнером, позволит вам  вновь сфокусироваться на своем теле и помочь восстановить контакт друг с другом.

Совет №3. Не пренебрегайте точкой «С» (не путать с точкой «G»)

Не секрет, что у всех на устах с недавнего времени знаменитая точка G. Действительно, эта точка G является уже почти синонимом женского удовольствия. Но не все способны разобраться, где же она находится и как с ней обращаться. Зато есть точка «С», другими словами клитор (clitoris), который как раз несет в себе максимум удовольствия во время секса. Ведь на поверхности клитора находится больше нервных окончаний, чем на внутренних женских половых органах. Поэтому женщинам редко удается достичь оргазма без какой-либо стимуляции клитора.

Чтобы стимулировать клитор во время полового акта, женщине нужно быть в позиции сверху, выгнуть тело в направлении партнера и нежно тереться своим «центром удовольствия» (клитором) о лобок партнера. Если же вы в миссионерской позиции (мужчина сверху), убедитесь, что ваши ноги крепко прижимаются друг к другу в то время, как бедра совершают круговые движения. В итоге, когда мужчина совершает движения под своим углом, клитор будет получать стимуляцию. Это также может вызвать приятное трение между половыми губами и клитором, что еще усилит ощущения. Кроме того, стимуляция клитора доставляет женщинам массу удовольствия в позиции мужчина сзади (догги-стайл).

Совет №4. Не забывайте посещать туалет перед сексом

В порыве страсти и желания скорее все начать легко можно забыть о том, что не мешало бы опустошить свой мочевой пузырь. Но когда ваш мужчина стимулирует вашу точку G (о ней мы поговорим в другой статье детально), неожиданно может возникнуть ощущение, что вам нужно в туалет. Дело в том, что вокруг точки G находятся железы Скина (железы в стенках уретры), которые соединяются с мочевым пузырем. Поэтому каждый раз, когда происходит контакт с точкой G, женщине может показаться, что она хочет помочиться, даже если это не так.

Что в результате? Вы сжимаетесь и не позволяете себе дойти до оргазма. Кроме того, как говорят некоторые эксперты, некоторые женщины могут извергать эякуляционную жидкость и ошибочно принимать ее за мочу, и когда дело подходит к оргазму, женщины блокируют ощущения и практически «пресекают» свой оргазм.

К счастью, есть простое решение: Посетите туалет непосредственно перед сексом. Раз вы точно знаете, что не хотите помочиться, тогда вам ничто не мешает достичь оргазм, отдаться чувствам и ощущениям. Кроме того, посещая туалет перед сексом, вы снижаете вероятность заразиться инфекциями, передающимися половым путем.

Совет №5. Не стоит слишком часто менять позы

Акробатика в постели это здорово для тех, кому хочется разнообразить рутинную сексуальную жизнь. Но попытки попробовать самые разные позы (напоминающие крендель, косичку и т.д.), за один раз! — на самом деле, это все мешает женщине получить оргазм. По словам сексологов, путь к женскому оргазму лежит через постоянную стимуляцию в той позе, в которой участвуют ее точки удовольствия. Далее нужно ускорить движения и, когда вы почувствуете себя на пути к оргазму, ощущения должны быть стойкими, иначе вы упустите момент (например, не вовремя сменив позу).

Если по каким-то причинам вы сменили позу, «обещавшую» вам оргазм, и вам нужно начинать заново — не стоит паниковать. Просто вернитесь в первоначальную позу, и настройтесь на то, что вы вскоре получите оргазм.

	Интересные факты о презервативах Несмотря на то, что презервативы в наше время широко доступны в продаже для всех желающих, люди часто пренебрегают этим методом контрацепции. Согласно исследованию, проведенному компанией Дюрекс (Durex) еще в 2003 году, Китай является лидером в списке стран, в которых люди чаще всего склонны занима…
	Почему полезно заниматься сексом? Секс это удивительно приятная, веселая и завораживающая штука, которая, кроме того, всегда полезна для здоровья как души, так и тела. Когда мы занимаемся сексом, наш мозг работает лучше, уровень гормонов кортизола и адреналина повышается. Все это стимулирует активность серого вещества. И мы становим…
	Как доставить женщине удовольствие в сексе: 18 советов специалистов Что нужно, чтобы удовлетворить женщину в постели? Как сделать секс незабываемым? Подобными вопросами задается большинство мужчин. Одни находят для себя ответы опытным путем, другие — обменивается опытом с друзьями, третьи смотрят порно-фильмы. Но, согласитесь, куда лучше учиться не на своих ошибках,…
	Что такое безопасный секс Болезни, передающиеся половым путем, распространяются посредством сексуальных контактов, включая генитальный, оральный и ректальный секс. Также эти заболевания передаются от беременных женщин плоду до или во время родов. Половые инфекции, от которых страдают как мужчины, так и женщины по всему миру…
	Как известно, люди несовершенны, поэтому и женщины, и мужчины, склонны совершать ошибки, в том числе, и в сексуальных отношениях. Но ничего не потеряно, если вы способны вовремя признать свои ошибки и работать над собой. Как говорят эксперты, большинство ошибок в сексе женщины совершают в своей голо…

Всегда считалось, что каждая женщина хочет выйти замуж. С того самого момента, как женщина осознает, что она «homo sapiens» женского пола, она начинает мечтать о дне своей свадьбы.
Вероятно, эти мысли стали неотъемлемой частью женской психологии с давних времен. Брак был чем-то вроде лицензии для мужчины, дающей ему право использовать женщину (свою жену) как инструмент для воспроизведения потомства, помощницы по дому и повара.

Впоследствии женщины (чтобы как-то приукрасить действительность) начали создавать себе сказку о прекрасном принце на белом коне, который устроит пышную свадьбу и все продолжится счастливой семейной жизнью. И мужчины негласно согласились на всю эту церемонию (пышная свадьба, поездки по городу, выкуп, суматоха, всеобщее внимание родственников и гостей) ради того, чтобы получить все то же право делать со своими женами то, что они хотят.

Так как мужчины веками занимали главенствующие позиции во всех сферах жизни, благодаря этому сложилось общественное мнение, что для женщины стало просто неприлично быть не замужем. По сути, женщина должна была найти мужчину, которому можно было бы принадлежать. Итак, по ходу истории, все женщины начали «хотеть» выйти замуж как можно скорее.

Эта установка в женской психологии сидит крепко до сих пор и в нашем 21 веке, в эпоху, когда каждый мужчина и каждая женщина может действительно делать то, что он/она хочет и жить так, как он/она хочет. В наш век женщины умеют делать все то, что умеют мужчины и даже больше. Женщины получили право просто уважать самих себя за то, что они просто личности.

Так почему же женщинам до сих пор нужно хоть за «кого-нибудь» выйти замуж?

Психологи провели опрос среди мужчин и женщин, и выяснили 5 самых распространенных причин, почему же женщины до сих пор так стремятся в ЗАГС?

Начнем с наиболее глупых причин и далее по списку:

1. Многие женщины хотят надеть заветное белое платье, почувствовать себя невестой, сияющей и прекрасной, купающейся в восхищении гостей и в зависти подруг и соседей, в общем, — ощутить себя королевой бала.

2. Некоторые хотят обрести новый социальный статус. И в наше время все еще есть женщины, которые верят, что их будут больше уважать, если они выйдут замуж. Будучи не замужем, некоторым женщинам трудно найти причины себя уважать как личность. Это проблема самооценки, а муж эту проблему может лишь замаскировать или даже усугубить.

3. Некоторые женщины все еще считают, что для того, чтобы завести детей, нужно обязательно быть замужем, даже если муж совсем не такой, как хотелось бы. Тот факт, что у детей будет отец, для них важнее остальных негативных факторов.

4. Деньги. Некоторые выходят замуж из-за денег. Да, это правда. Женщины ищут комфорта, обеспеченности, возможности ничего не делать и жить, не напрягая ни мозг, ни нервную систему. Один минус — жить с нелюбимым человеком это немалая плата за материальное благополучие. Без комментариев.

5. Некоторые женщины боятся общественного мнения, боятся осуждения. Когда девушка достигает определенного возраста, на нее иногда оказывает давление семья, родственники и просто знакомые. Ведь они (но не она) считают, что ей как раз пора бы выйти замуж.

От наших бабушек и дедушек, сидящих у подъезда, все еще можно услышать такие слова: «Вот, соседке 30 лет, а она все не замужем, и куда она смотрит, ей же надо замуж и рожать». Но кто это сказал? Кто определяет возраст, в котором женщина обязана выйти замуж. Это отголоски тех времен, когда женщина вынуждена была выходить замуж, чтобы ее не презирали. Но эти времена прошли, и это надо признать.

Вывод простой: каждая женщина должна, прежде всего, уважать себя! Если она уважает себя и знает, что лучше для нее, она сделает правильный выбор.

Никто не призывает женщин вообще не выходить замуж, ни в коем случае! Выходить замуж это здорово. Но прежде стоит убедиться, что причиной вашего замужества не является ни одна из перечисленных нами выше причин.

Единственной причиной, почему женщины должны выходить замуж, является любовь (привязанность, уважение, теплые чувства — кому как угодно) к достойному мужчине, который успел доказать свою любовь и серьезные намерения….но не только на словах, но и на деле. Только тогда женщина может быть уверена, что делает правильный выбор, и, даже если произойдет разрыв, у вас останутся только хорошие воспоминания о замужестве.

Невозможно представить себе свадьбу без подарков? Гости всегда дарят что-то молодоженам. Всегда приятно, когда дарят креативные подарки на свадьбу. Ведь свадьба это событие, которое запоминается на всю жизнь.  

	Как пережить расставание с любимым человеком. 8 советов психологов Итак, ваши отношения с подошли к концу. Со временем вы поймете, что этот шаг вы сделали незря. Но сейчас вам кажется, что ваша жизнь утратила радость, свет после расставания с любимым человеком. Как пережить этот сложный период после разрыва отношений и как жить дальше после этой утраты?  Ваш л…
	Почему мужчины не хотят жениться? На эту тему проведены уже сотни исследований. Этот вопрос беспокоит женщин по всему миру изо дня в день, год за годом. Эта тема — первый повод для беседы в каждой второй компании близких подруг. Ответить на вопрос, почему же мужчины перестали хотеть жениться, попытались специалисты Ратгерского униве…
	Биологические часы у мужчин «тикают» так же, как у женщин Так сложилось, что так называемые биологические часы издавна считаются проблемой только женской половины человечества. Согласно последнему исследованию в этой области, мужская фертильность (способность оплодотворять женщину) так же снижается с возрастом, то есть биологические часы «тикают» и в отнош…
	Как понять, готов ли ваш мужчина к браку Психологи утверждают, что мужчины принимают решение расстаться с холостятской жизнь под влиянием одного единственного фактора: своих биологических часов. Как же понять, готов ли ваш мужчина к браку? Профессор Кэрол Морган считает, что у каждого мужчины есть свои биологические часы, которые и определ…
	Секреты идеального поцелуя. Как правильно целоваться Не важно, идет ли речь о первом поцелуе с новой подругой/другом или же со своим постоянным партнером, поцелуи обычно оставляют особое впечатление, которое остается надолго. Поцелуи часто играют важную роль в отношениях. Как считают психологи, поцелуи способствуют психологической совместимости у парт…

Сообщения без ответов

Активные темы

Проблемы внутреннего Я, личностный рост, развитие, характер, самооценка, способности, комплексы, страхи, переживания и все остальное, что есть в душе у кажого из нас.

admin » 04 мар 2012, 23:43

Обсуждаем статью 10 секретов молодости. Есть ли у вас свои секреты молодости? Как оставаться в форме в любом возрасте, как не поддаваться влиянию возраста и не стареть душой? У каждого — свой взгляд, ждем советов, рецептов и мнений
admin   Сообщений: 22 Зарегистрирован: 27 авг 2010, 13:31

lily » 06 мар 2012, 22:22

Главный секрет молодости — не стареть душой и чувствовать себя всегда на 25 ))) И не допускать мысли, что ты стареешь. Ну и, конечно, ухаживать за собой в меру возможностей, вести активный образ жизни и т.д. Все очень просто
lily Большой умник   Сообщений: 60 Зарегистрирован: 10 май 2011, 23:36

Maria-Antuanetta » 11 мар 2012, 20:07

Лично для меня основной залог здоровья и, соответственно, молодости, это здоровое питание, или хотя бы попытки его имитировать — уже похвально и полезно. Минимум макдональдосовой еды и кока-кол, побольше зеленого чая, уход за кожей (для женщин, но и для мужчин тоже, кстати), поменьше стрессов, побольше сна. Эти условия выполнимы для практически каждого человека. Но не все это делают. Поэтому и индустрия пластических операций процветает, потому что люди ленивые и знают, что их и так омолодят, если надо. Это плохо, это убивает стремление что-то делать самому для себя
Maria-Antuanetta Умник   Сообщений: 32 Зарегистрирован: 11 май 2011, 11:47

Вернуться в Личность — разбираемся в себе и других

Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3

Наука не стоит на месте, и сегодня уже существует даже несколько препаратов, облегчающих симптомы болезни Альгеймера, такие как Арисепт и Экселон. Эти препараты уже сейчас можно приобрести, например, в канадских интернет-аптеках. Однако, ученые не перестают работать над изучением не только причин и симптомов  болезни Альцгеймера, но и над его диагностикой.

Как показало исследование, теперь можно будет довольно точно выяснить, имеется ли у человека риск развития болезни Альцгеймера. Диагностику можно проводить еще на том этапе и в том возрасте, когда у человека нет никаких признаков и симптомов этой болезни. Простой анализ крови способен определить, есть ли у человека мелкие проблемы с памятью, которые впоследствие могут привести к серьезным заболеваниям мозга, а именно — к болезни Альцгеймера.

Ученые из Финляндии провели исследование, в котором учавствовали 143 человека с легкими когнитивными нарушениями, 37 человек с болезнью Альцгеймера и 46 абсолютно здоровых человека. Исследование показало, что определенный анализ клеток крови может сигнализировать о том, что пациент находится на начальной стадии деменции. Дело в том, что изменение в химическом составе крови конкретного человека может означать, что в мозге происходят неблагоприятные процессы. Эта теория подтвердилась на практике. 31 месяц спустя после начала исследования, 52 человека с легким когнитивным нарушением обнаружили у себя признаки болезни Альцгеймера.

Доктор Саймон Ридли, который занимается проблемами, связанными с болезнью Альцгеймера в Великобритании, прокомментировал результаты исследования финских ученых. По его словам, учитывая миллиарды химмических реакций в человеческом организме, метаболиты (вещества, которые вырабатываются клетками, тканями и органами в процессе непрерывного взаимообмена) являются источником полезной информации для ученых. Это исследование дало первые обнадеживающие результаты. В плане диагностики это может быть огромным прорывом, ведь благодаря анализу крови врачи смогут определять высокий риск развития болезни Альцгеймера на ранних стадиях у пациентов.

Пожилые люди страдают от самых различных заболеваний. Заболевания суставов — одни из самых распространенных недугов, с которыми сталкиваются пожилые люди. Травмы в пожилом возрасте более опасны, так как организм, к сожалению, уже не настолько крепок. Среди способов лечения травм сейчас в распоряжении медиков существуют как открытые операции, так и, например, артроскопия — более прогрессивный вид лечения травм и заболеваний суставов. Очень важно — эффективно провести реабилитационный период после вмешательства. Очень важно выполнять упражнения после артроскопии, прилагать усилия для восстановления после операции, ведь доктор выполняет свою часть работы, но ответственность за свое выздоровление также несет и пациент.

	4 продукта, помогающих бороться с лишним весом Американские ученые назвали 4 продукта, которые помогают людям эффективно бороться с лишним весом. Вот список этих продуктов: Авокадо Оказывается, что мононенасыщенные жиры в авокадо позволяют снизить воспалительные процессы в организме, которые приводят к повышенному холестеролу, и предотвращают в…
	Большинство людей неправильно чистят зубы Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы? Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения …
	Помогает ли клюквенный сок при цистите? Многие люди, страдающие от такого неприятного заболевания, как цистит, особенно хронического, считают, что клюквенный сок действительно помогает во время приступа. Существуют различные формы этого средства — замороженные ягоды, аптечные сиропы, экстракты, настойки и т.д. Большинство людей, употребля…
	6 советов о том, как улучшить процесс пищеварения Вздутие, урчание, несварение, кишечные колики…Все мы иногда страдаем от изжоги и несварение, особенно после приема тяжелой пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. В этом случае необходимо задуматься и попытаться изменить свой образ жизнь. Правильное питание оказывает влияние н…
	Чем полезен зеленый чай – новые открытия Китайские ученые выяснили новые достоинства зеленого чая. Большинству из нас известны многочисленные полезные свойства зеленого чая. Кроме того, что это просто вкусный и приятный напиток, этот продукт обладает множеством достоинств. Зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон, активизирует работу …