Большинство женщин хотят выглядеть безупречно в день своей свадьбы. Кто-то старается похудеть, кто-то прибегает к помощи профессиональных стилистов, кто-то мчится в солярий и косметический салон. Другие из нас стараются сделать максимальную эпиляцию или же отбеливают зубы в клинике и т.д.

Но, как оказывается, это не предел для современных невест. Исследование британских ученых показало, что 10% невест делают пластические операции или инъекции ботокса перед таким важным днем, как день свадьбы. Конечно, исследование проведено не в России, однако и в России отмечается аналогичная тенденция.

Британские медицинские клиники также отмечают рост спроса на так называемые предсвадебные процедуры. Эта тенденция даже получила свое название на англ. языке « bridalplasty» — «невестопластика».

Конечно, это своего рода крайность, ведь на свадьбе можно выглядеть прекрасно, достаточно лишь выбрать все со вкусом: сделать шикарную укладку и макияж, выбрать красивые туфли и аксессуары, заказать оригинальный букет и, конечно, подобрать свадебное платье, в котором вы можете чувствовать себя королевой в этот день. 

Если вы готовитесь к свадьбе, но еще не выбрали платье, купите журналы и посетите сайты о свадебных платьях, изучите современные тенденции, какие свадебные платья 2013 года сейчас в моде и какие именно фасоны и модели вам кажутся привлекательными. Таким образом, выбрав платье, которое делает вас неотразимой, инъекции ботокса и другие операции делать совсем не обязательно. 

Однако, женщины всегда стремятся к идеалу, и современная пластическая хирургия позволяет воплотить практически любые желания.

Пластический хирург Риккардо Фрати из сети британских клиник Harley Medical Group сообщает, что наиболее популярные процедуры, которые делают невесты — липосакция и увеличение груди. Также по информации сети этих клиник количество предсвадебных хирургических операций увеличивается на 13% ежегодно.

Конечно, психологи обеспокоены этой пугающей тенденцией и статистикой. И винят в этом знаменитостей — кинозвезд и прочих известных людей, которые своими «вечно идеальными фигурами и молодой кожей» внушают многим людям идею о том, что всегда нужно стремиться к совершенству. 

По словам психолога Барджит Рана из Бирмингемского Университета, это от часто логично. Ведь невесты готовятся в день свадьбы позировать профессиональному фотографу, фотографии останутся как воспоминание навсегда. Поэтому невесты чувствуют такое психологическое давление от того, что должны выглядеть безупречно, что ложаться под нож пластического хирурга, чтобы добиться совершенства. 

Психологи напоминают всем невестам о следующем: вы собираетесь выйти замуж за мужчину, которого любите, рядом с вами будут ваши родные и друзья. Что может быть большим доказательством того, что вы и именно вы — очаровательны, красивы и неповторимы, без пластических операций?

	Как правильно отвечать на комплименты Все мы любим комплименты. Однако, в большинстве случаев, когда мы слышим фразу «Ты отлично выглядишь сегодня!», мы часто отвечаем — «Ой, да ладно, это просто платье красивое». Как же научиться правильно принимать комплименты? Мы с радостью поделимся основными советами психоло…
	В каком возрасте женщины находятся на пике привлекательности Интересное исследование провели американские ученые. Данные были опубликованы в издании «British Telegraph». В результате исследования, в котором принимало участие 2 000 человек, американские ученые выяснили, в каком возрасте женщины выглядят наиболее красивыми и привлекательными, в како…
	Шопоголизм: симптомы и лечение Сейчас, когда наши города полны ярких витрин магазинов, огромных вывесок, когда в нашем распоряжении столько торговых и развлекательных центров, салонов красоты и т.д. очень сложно удержаться и не поддаться искушению и не купить все и сразу. Помните ли вы, как много раз вы выходили просто прогулятьс…
	Как научиться правильно воспринимать критику? Вряд ли среди нас найдутся люди, которые приходят в восторг, когда их критикуют. Критика указывает человеку на то, что ему стоит улучшить и над чем ему стоит работать как личности или как профессионалу. И действительно конструктивная критика вряд ли может быть приятной и восхваляющей, иначе какой в …
	Как научиться говорить «нет» Почему нужно учиться говорить «нет»? Умение правильно говорить «нет» это мощный инструмент в общении. Люди, умеющие правильно говорить «нет», больше контролируют свою жизнь и свои планы, особенно когда дело касается отказа каким-то авторитетным и значимым персонам…

Исследование, недавное проведенное Католическим Университетом Левене в Бельгии, показало, что по походке женщины можно определить,получает ли женщина вагинальные оргазмы во время секса или нет. 

Согласно мнению исследователей, оргазмы оказывают не только положительное влияние на психическое здоровье женщины. Вагинальные оргазмы во время занятия сексом расслабляют определенные мышцы женского тела. Ученые заявляют, что это позволяет женщинам передвигаться в более расслабленной манере, шагая более плавно, энергично и сексуально, более свободно и без напряжения в мышцах.

Исследуя видео, на которых женщины ходят пешком, ученые утвердились в своем мнении. Сексологи говорят, что по видео им удалось определить, какие женщины испытывают вагинальные оргазмы, а какие — нет. В 81, 25% случаев они действительно оказались правы в своих подозрениях, опросив после этого участниц эксперимента.

Красивая походка делает любую женщину более привлекательной. Но красивая походка также зависит от многих факторов: физической формы, здоровья и качества обуви, в которой мы ходим. Заботясь о своем здоровье, не забывайте посещать ортопедический магазин, где вы можете приобести множество товаров, которые помогут вам сохранить красоту и здоровье.

	Большинство женщин годами используют просроченную косметику Женщины, пользующиеся просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей, рискуют нанести большой ущерб своему здоровью. К такому выводу пришли эксперты. Исследование показало, что 57.7% женщин пользуются просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей. Это происходит потому, что женщины …
	Так иногда случается, что мы прикладываем массу усилий, чтобы выглядеть отдохнувшими и загоревшими после летнего отпуска, и вдруг, совсем неожиданно, появляются прыщи, которые сводят все наши усилия на «нет». Или, другой пример: вы регулярно делаете очищающие маски, наносите скраб и т.д…
	Причины возникновения варикозного расширения вен Красивые женские ноги — предмет гордости для любой женщины, а также объект восхищения среди большинства мужчин. Мимо аккуратных, стройных и красивых женских ног не может пройти спокойно ни один представитель сильного пола. К сожалению, не все женщины могут похвастаться идеальными ногами в силу самых…
	Лечение и профилактика варикоза в домашних условиях Варикозное расширение вен это проблема многих современных женщин. Причины появления этой проблемы могут быть различными. Каковы бы ни были причины возникновения этого заклятого врага многих женщин, неприятные ощущения и комплексы, которые провоцирует варикозное расширение вен, доставляют массу неудо…
	Собаки могут по запаху диагностировать рак Шведские ученые пришли к сенсационному выводу: оказывается, четвероногие друзья человека способны определить рак яичника у своей хозяйки раньше, чем кто-либо другой. Сложно переоценить значение этого открытия. Только в Швеции этот вид рака обнаруживают у 900-1000 человек ежегодно.  Это заболева…

Международные исследования, проведенные не так давно, выявили еще больше полезных свойств флавоноидов — антиоксидантов, которые содержаться в какао бобах. 

Восемнадцать исследований, касающихся непосредственно шоколада, были недавно представлены на ежегодном собрании Американского Химического Сообщества в Сан-Диего. Среди исследований были представлены отчеты о том, как шоколад влияет на кровяное давление, болезни сердца, нервные расстройства и риск возникновения рака. 

Это отличная новость для всех любителей шоколада. Уже не одно исследование показало, что темный шоколад способен улучшать настроение, мозговую деятельность и т.д. Поэтому миллионам любителей сладкого можно вздохнуть с облегчением и не упрекать себя за съеденную плитку шоколада или любимых конфет. Тем более, что в нашей стране выбор конфет и сладостей настолько велик, и большое количество замечательных фабрик работают в этой индустрии, фабрики и компании с полувековой историей, так и компании современные, как, например, компания «Белочка». Так что не стать сладкоежкой просто невозможно. И, как выясняется, это не так уж и вредно. 

Пока большинство исследований не были приняты для публикации в широкую печать и являются предварительными. Большинство исследований также были небольшими по своему объему работ с относительно маленьким числом участников. Некоторые исследования были проведены на животных, и их результаты нельзя применять напрямую к человеку. 

Однако, тем временем, более широкие и большие исследования, проведенные некоторое время назад, показали возможную пользу для здоровья темного шоколада или какао, поэтому новые исследования сосредоточились на том, чтобы изучить, как и почему проявляется это положительное влияние шоколада на здоровье человека. 

Авторы исследований напоминают, что большинство исследований — довольно небольшие, однако представляют собой важный шаг в исследовании механизма положительного влияния шоколада на сердечнососудистую систему.

Некоторые исследования выдвигают идею о том, что какао способно защищать организм от воспалительных процессов. Какао или темный шоколад (благодаря содержанию в них флавоноидов) может быть полезен для сердечнососудистой системы благодаря механизму снижения воспаления в сосудах, представляющего собой часть процесса, ведущего к инсульту и инфаркту.

Например, в исследовании, проведенном на мышах, страдающих ожирением, ученые выяснили, что при добавлении какао в рацион с высоким содержанием жира мыши медленнее набирали вес. До этого у мышей был замечен повышенный уровень жира в организме, а также нездоровые показатели уровня глюкозы и инсулина в крови. Кроме того у мышей были системные воспалительные процессы. После добавления в их рацион какао ученые увидели, что эти показатели постоянно протекающего воспалительного процесса вернулись на уровень, который показывали мыши, питающиеся пищей с низким содержанием жира. Таким образом, похоже, что ученые способны контролировать эту реакцию организма и снижать ее до уровня, который показывают более худые мыши.

В другом исследовании, проведенном в Италии, 40 человек, половина из которых являлись курильщиками, в произвольном порядке предлагалось употреблять в пищу темный шоколада или молочный шоколад. Темный шоколад, как выяснилось, способен снижать оксидативный стресс (физиологический стресс или повреждение организма вследствие протекания нехарактерных для собственного метаболизма окислительных реакций), который участвует в формировании тромбов, причем только у курильщиков.

Результаты этого исследования — довольно интригующие и требуют дальнейшей более детальной исследовательской работы. Авторы исследования обращают внимание, что положительное влияние темного шоколада на здоровье небольших групп курильщиков хоть и требует дальнейшего исследования, однако уже сейчас дает повод считать темный шоколад отличным средством для профилактики болезней.

В прошлом году также было опубликован анализ, охватывающий информацию 24 исследований с участием более 1100 человек и посвященный тому, как флавоноиды какао влияют на факторы возникновения сердечных заболеваний.

По словам ученых, какао снижает кровяное давление, снижает уровень «плохого» холестерина, повышает уровень хорошего холестерина и улучшает сопротивляемость организма инсулину.

Однако ученые предупреждают, что речь в исследовании идет о флавоноидах какао и благоприятном влиянии на сердце, поэтому любимый молочный или белый шоколад может не оказывать такого положительного действия на организм, это стоит четко понимать.

Поэтому ученые задумались над тем, что стоило бы рассмотреть возможность выпуска «полезного» какао в виде каких-то особых продуктов или пищевых добавок. Например, доза (содержание флавоноидов какао) в среднем равна 400-500 миллиграммам — это эквивалент 32 плиток молочного шоколада или 8-9 плиток темного шоколада. В таких количествах мы вряд ли способны употреблять эти продукты. Поэтому разработка пищевых добавок способна воплотить эту замечательную идею в реальность.

Также другие исследования благоприятного воздействия какао на организм показали, что:

• Небольшое количество темного шоколада, съедаемого ежедневно, снижает уровень гормонов стресса. Исследование проводилось при поддержке исследовательского центра компании Nestle. 
     
• Богатый флавоноидами шоколад снижает кровяное давление. А именно: на 6 пунктов снижается систолическое (первая из двух цифр при измерении давления), и на 3 пункта снижается диастолическое давление (вторая цифра). То есть, если у вас давление 140 на 90, то при употреблении богатого флавоноидами темного шоколада ваше давление может снижаться до 134 на 87. Однако ученые говорят о необходимости проведения развернутого исследования с участием плацебо-группы и т.д. 
• Люди с диабетом 2-ого типа, употребляющие богатый флавоноидами шоколад за час до еды — улучшили некоторые из показателей, отвечающих за риск развития сердечных болезней.
   
• Какао способно снижать риск возникновения рака мочевого пузыря, разрушая предраковые клетки. Другое исследование привело ученых к идее о том, что какое способно защищать от разрушения печени, устраняя ферменты, участвующие в воспалительном процессе.

	Большинство женщин годами используют просроченную косметику Женщины, пользующиеся просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей, рискуют нанести большой ущерб своему здоровью. К такому выводу пришли эксперты. Исследование показало, что 57.7% женщин пользуются просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей. Это происходит потому, что женщины …
	Так иногда случается, что мы прикладываем массу усилий, чтобы выглядеть отдохнувшими и загоревшими после летнего отпуска, и вдруг, совсем неожиданно, появляются прыщи, которые сводят все наши усилия на «нет». Или, другой пример: вы регулярно делаете очищающие маски, наносите скраб и т.д…
	Причины возникновения варикозного расширения вен Красивые женские ноги — предмет гордости для любой женщины, а также объект восхищения среди большинства мужчин. Мимо аккуратных, стройных и красивых женских ног не может пройти спокойно ни один представитель сильного пола. К сожалению, не все женщины могут похвастаться идеальными ногами в силу самых…
	Лечение и профилактика варикоза в домашних условиях Варикозное расширение вен это проблема многих современных женщин. Причины появления этой проблемы могут быть различными. Каковы бы ни были причины возникновения этого заклятого врага многих женщин, неприятные ощущения и комплексы, которые провоцирует варикозное расширение вен, доставляют массу неудо…
	Собаки могут по запаху диагностировать рак Шведские ученые пришли к сенсационному выводу: оказывается, четвероногие друзья человека способны определить рак яичника у своей хозяйки раньше, чем кто-либо другой. Сложно переоценить значение этого открытия. Только в Швеции этот вид рака обнаруживают у 900-1000 человек ежегодно.  Это заболева…

О Ботоксе, или ботулотоксине типа А, много говорят и рекламируют как чудесное средство против старения, которое помогает устранять глубокие морщины и разглаживать складки, убирает мимические морщины и морщины между бровями, придающие лицу нахмуренный вид, и т.д.

Однако, инъекции Ботокса периодически применяются во многих других ситуациях, о которых вы, вероятно, даже не догадываетесь. Вот некоторые из этих необычных видов использования инъекций Ботокса.

Повышенная потливость

Чрезмерная потливость, или гипергидроз, это проблема для многих мужчин и женщин. Чаще всего повышенная потливость обусловлена определенными заболеваниями, например, проблемами с щитовидной железой, которые чаще всего являются хроническими и передаваемым в семье из поколения.

   
Повышенная потливость, в том числе наследственный гипергидроз, это действительно проблема, которая причиняет не только физический, но и психологический дискомфорт. К счастью для многих, благодаря современной науке, чрезмерную активность потовых желез и неконтролируемое потоотделение можно устранить с помощью инъекций Ботокса, особенно когда речь идет о подмышечных впадинах (другими словами, подмышках) и ладонях. Ботокс временно блокирует нервы, которые стимулируют пототделение, и эффект от инъекции длится около 6 месяцев.

Хроническая мигрень

Согласно исследованию, для людей, страдающих хронической мигренью и хронической ежедневной головной болью, инъекции Ботокса могут быть решением этой проблемы — правда, только в некоторой степени. Исследователи говорят, что инъекции ботокса не могут устранить полностью головные боли.

Исследователи также выяснили, что Ботокс также может и вовсе не помогать в случае с мигренью или хронической головной болью, связанной с повышенным давлением. Таким образом, Ботокса не гарантирует устранение мигрени в 100% случаев, но может применяться как один из способов облегчения симптомов.

Боль в стопах из-за высоких каблуков

Боль в ногах это очень распространенная проблема, которая является зачастую результатом ношения высоких каблуков. Поэтому некоторые врачи облегчают боль в стопах пациентов, вводя инъекции Ботокса в стопы. Введение Ботокса в подушечки стоп помогает защитить нервы и мягкие ткани стоп, облегчая таким образом боль.

Височно-нижнечелюстной синдром (ВНЧС)

Височно-нижнечелюстной синдром (ВНЧС) причиняет болезненные ощущения и вызывает проблемы с кулачковым соединением в области челюсти и жевательными мышцами. Ботокс не одобрен официально, например, в США, как препарат для лечение височно- нижнечелюстного синдрома, но инъекции Ботокса были опробованы без официального разрешения для устранения миофасциального болевого синдрома.

  
Одно из исследований показало, что Ботокс не является хорошим решением для лечения височно-нижнечелюстного синдрома из-за его высокой стоимости и недостаточной эффективности.

Неинвазивная подтяжка шеи

С возрастом, стареет не только наше лицо, на котором появляется все больше морщин, но также кожа на шее начинает увядать и обвисать.

Один из способов, которым сейчас пользуются дерматологи и пластические хирурги это улучшение внешнего вида кожи с помощью введения инъекций ботокса в свободные области шейных мышц. Такие инъекции не меняют кардинально внешность, но улучшают внешний вид в целом.

	Большинство женщин годами используют просроченную косметику Женщины, пользующиеся просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей, рискуют нанести большой ущерб своему здоровью. К такому выводу пришли эксперты. Исследование показало, что 57.7% женщин пользуются просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей. Это происходит потому, что женщины …
	Так иногда случается, что мы прикладываем массу усилий, чтобы выглядеть отдохнувшими и загоревшими после летнего отпуска, и вдруг, совсем неожиданно, появляются прыщи, которые сводят все наши усилия на «нет». Или, другой пример: вы регулярно делаете очищающие маски, наносите скраб и т.д…
	Причины возникновения варикозного расширения вен Красивые женские ноги — предмет гордости для любой женщины, а также объект восхищения среди большинства мужчин. Мимо аккуратных, стройных и красивых женских ног не может пройти спокойно ни один представитель сильного пола. К сожалению, не все женщины могут похвастаться идеальными ногами в силу самых…
	Лечение и профилактика варикоза в домашних условиях Варикозное расширение вен это проблема многих современных женщин. Причины появления этой проблемы могут быть различными. Каковы бы ни были причины возникновения этого заклятого врага многих женщин, неприятные ощущения и комплексы, которые провоцирует варикозное расширение вен, доставляют массу неудо…
	Собаки могут по запаху диагностировать рак Шведские ученые пришли к сенсационному выводу: оказывается, четвероногие друзья человека способны определить рак яичника у своей хозяйки раньше, чем кто-либо другой. Сложно переоценить значение этого открытия. Только в Швеции этот вид рака обнаруживают у 900-1000 человек ежегодно.  Это заболева…

Стали известны новые интересные факты о низкокалорийных напитках типа «Кока-Кола» и подслащенных фруктовых соках. Ежедневное потребление таких напитков приводит к депрессии. Результаты исследования были опубликованы в New York Daily News. 

Согласно новому исследованию, проведенному Национальным Институтом Здоровья США, если вы потребляете 4 стакана газировки в день, вы повышаете вероятность возникновения такого заболевания, как депрессия. 

В исследовании учавствовало 264 000 человек в возрасте от 50 до 71 лет. В течение года им предлагалось употреблять различные напитки (кола, чай, сок и кофе). Затем, изменения в организме участников подвергались наблюдению в течение следующих 10 лет. 

Ученые пришли к следующему выводу: участники, которые в день выпивали 4 стакана (или 4 жестяные банки) газированных напитков, оказались на 30% более склонны к депрессии, чем остальные участники. Потребители диетических напитков оказались еще менее удачливыми: риск возникновения депрессии в их случае был на 51% выше, чем у остальных участников. 

Хорошие новости для любителей кофе: если вы выпиваете 4 чашки кофе в день, риск возникновения депрессии уменьшается на 10% по сравнению с тем, кто не любит пить кофе. 

Авторы исследования рекомендуют заменять сладкие напитки неподслащенным кофе, если вы хотите снизить риск возникновения депрессии. 

К сожалению, про то, как влияет употребление чая на склонность к депрессии, ученые ничего не сообщают. 

Неправильное питание влияет, как известно, на весь организм в целом и, в том числе, на то, как мы выглядим, и депрессия это лишь одно из проявлений неправильного питания. Уставшая кожа, бледный цвет лица, прыщи на шее, лице и теле, тусклые волосы и т.д. — все это может быть результатом неправильного питания и чрезмерного употребления продуктов, которые кроме вреда, ничего не приносят нашему организму. 

Среди диетологов и других специалистов есть сторонники идеи о том, что газированные напитки сами по себе не вызывают депрессию. Существует мнение, что неправильное питание в целом влияет на риск возникновения депрессии, так как любители кока-колы обычно также являются поклонниками фаст-фуда, то есть чипсов, гамбургеров и другой неправильной пищи.

	Большинство женщин годами используют просроченную косметику Женщины, пользующиеся просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей, рискуют нанести большой ущерб своему здоровью. К такому выводу пришли эксперты. Исследование показало, что 57.7% женщин пользуются просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей. Это происходит потому, что женщины …
	Так иногда случается, что мы прикладываем массу усилий, чтобы выглядеть отдохнувшими и загоревшими после летнего отпуска, и вдруг, совсем неожиданно, появляются прыщи, которые сводят все наши усилия на «нет». Или, другой пример: вы регулярно делаете очищающие маски, наносите скраб и т.д…
	Причины возникновения варикозного расширения вен Красивые женские ноги — предмет гордости для любой женщины, а также объект восхищения среди большинства мужчин. Мимо аккуратных, стройных и красивых женских ног не может пройти спокойно ни один представитель сильного пола. К сожалению, не все женщины могут похвастаться идеальными ногами в силу самых…
	Лечение и профилактика варикоза в домашних условиях Варикозное расширение вен это проблема многих современных женщин. Причины появления этой проблемы могут быть различными. Каковы бы ни были причины возникновения этого заклятого врага многих женщин, неприятные ощущения и комплексы, которые провоцирует варикозное расширение вен, доставляют массу неудо…
	Собаки могут по запаху диагностировать рак Шведские ученые пришли к сенсационному выводу: оказывается, четвероногие друзья человека способны определить рак яичника у своей хозяйки раньше, чем кто-либо другой. Сложно переоценить значение этого открытия. Только в Швеции этот вид рака обнаруживают у 900-1000 человек ежегодно.  Это заболева…

В прессе не часто можно встретить информацию о том, в каких странах мира живут самые здоровые люди.

Заболевания, вирусы, эпидемии вирусов — об этом все чаще пишут в газетах и интернете. Американские исследователи решили посмотреть на происходящее в мире с позитивной точки зрения. Учеными было проведено исследование с целью выяснить, какие страны можно считать самыми здоровыми, в каких странах население более здорово и, что естественно, более довольно своей жизнью. Доводы, которые приводят специалисты, довольно логичны — почему именно эти страны попали в тройку самых здоровых.

   
Итак, начнем с третьего места. Бронзу выиграла в этом исследовании Исландия.

3 место. Исландия: Самое лучше медицинское обслуживание беременных и новорожденных

Самый низкий уровень смертности среди всех стран мира зафиксирован в Исландии. Это страна, где беременные женщины обеспечены максимально в плане медицинского обслуживания. Цифры говорят сами за себя. В Исландии на тысячу новорожденных приходится 2 смертельных случая, говоря в целом о детях до 5 лет. То есть речь идет не только о самих новорожденных, а последующем качественном и профессиональном уходе в последующие 5 лет. Для сравнения, в США эта цифра составляет 7 человек.

Однако, в Исландии существует своя большая проблема, скорее даже, беда — ожирение, которым страдает большая часть населения: потребление сахара, которое приходится ежегодно на душу населения, в Исландии очень великою. В основном, это по причине чрезмерного употребления газированных напитков.

2 место. Франция: Низкий уровень инфарктов

      
В этой замечательной стране уровень болезней сердца относительно низкий, однако по всему миру инфаркты и другие сердечные заболевания являются причиной высокой смертности населения. Специалисты объясняют этот факт тем, что французы имеют привычку есть медленно и выпивать стакан вина ежедневно. Традиционно, французская кухня богата углеводами и жирами, но такую пищу французы обычно употребляют небольшими порциям и запивают при этом умеренным количеством вина. Ведь все хорошо в меру.

    
В 2002 году эксперты Всемирной Организации Здравоохранения признали Францию самой здоровой страной Евросоюза! Конечно, известно, что многие французы умирают от рака и других страшных заболеваний. Но в то же время, средняя продолжительности жизни во Франции такова: 75 лет у мужчин и 83 года у женщин. России очень далеко до этих показателей, к большому сожалению.

   
Однако, как и многие страны, у Франции сейчас большие проблемы, наряду с Исландией и Америкой, связанные с ожирением населения. Кроме того, уровень смертности от рака высок во Франции.

1 место. Япония: японцы живут дольше всех

       
Японцы живут дольше, чем представители всех остальных наций мира — средняя продолжительность жизни в Японии — 86 лет! Секрет здоровья японцев заключается в их физической активности, а также в том, что они питаются продуктами с низким содержанием холестерина. Нормальный рацион японца включает в себя рис, рыбу, водоросли, которые помогают снизить вероятность развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

  
В Японии спортзалы очень современные и хорошо оборудованы. Несколько поколений японцев уже продемонстрировали, что они остаются стройными всю свою жизнь. Правительство внедрило и финансирует программу, которая способствует поддержанию здорового образа жизни: например, работникам компаний предоставляет возможность заниматься спортом в рабочее время и перед работой.

   
Японцы считают западную, то есть нашу, европейскую, в том числе российскую кухню, серьезной угрозой для здоровья, так как она традиционно содержит много жира. Кроме того, японцы не являются поклонниками продктов, очевидно вредных для здоровья: газированные напитки, чипсы, картофель-фри, гамбургеры и хот-доги из ресторанов быстрого питания, пончики и шоколадные батончики. Японцы тщательно изучают информацию о том, что они едят, насколько это полезно или вредно для здоровья. Например, перед тем, как что-то начать употреблять в пищу, японцы изучают информацию о том, в чем заключается польза и вред попкорна, шоколадных батончиков, алкогольных напитков и т.д.

В общем, очевидно, что японцы серьезно относятся к своему здоровью, гораздо серьезнее, чем остальные нации, поэтому занимают первое место в мире по продолжительности жизни и уровню здоровья.     

  
Однако, как и любая страна, Япония не является раем. Например, 7 миллионов японцев страдают диабетом, который, кстати, распространяется намного быстрее среди азиатских стран по сравнению с другими странами.

	Большинство женщин годами используют просроченную косметику Женщины, пользующиеся просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей, рискуют нанести большой ущерб своему здоровью. К такому выводу пришли эксперты. Исследование показало, что 57.7% женщин пользуются просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей. Это происходит потому, что женщины …
	Так иногда случается, что мы прикладываем массу усилий, чтобы выглядеть отдохнувшими и загоревшими после летнего отпуска, и вдруг, совсем неожиданно, появляются прыщи, которые сводят все наши усилия на «нет». Или, другой пример: вы регулярно делаете очищающие маски, наносите скраб и т.д…
	Причины возникновения варикозного расширения вен Красивые женские ноги — предмет гордости для любой женщины, а также объект восхищения среди большинства мужчин. Мимо аккуратных, стройных и красивых женских ног не может пройти спокойно ни один представитель сильного пола. К сожалению, не все женщины могут похвастаться идеальными ногами в силу самых…
	Лечение и профилактика варикоза в домашних условиях Варикозное расширение вен это проблема многих современных женщин. Причины появления этой проблемы могут быть различными. Каковы бы ни были причины возникновения этого заклятого врага многих женщин, неприятные ощущения и комплексы, которые провоцирует варикозное расширение вен, доставляют массу неудо…
	Собаки могут по запаху диагностировать рак Шведские ученые пришли к сенсационному выводу: оказывается, четвероногие друзья человека способны определить рак яичника у своей хозяйки раньше, чем кто-либо другой. Сложно переоценить значение этого открытия. Только в Швеции этот вид рака обнаруживают у 900-1000 человек ежегодно.  Это заболева…

Для тех, кто ищет альтернативу традиционному лечению тревожности, особенно в случае генерализованного тревожного расстройста, одним из возможных вариантов может быть пассифлора. Это лекарственное растение также известно под названием страстоцвет.

Недавнее небольшое исследование американских ученых показало, что экстракт пассифлоры может оказаться одинаково эффективным средством при лечении тревожности — в частности — генерализованного тревожного расстройства — наряду с препаратом Оксазепам и его аналогами (лекарственное средство группы бензодиазепинов).

   
Исследование выявило, что пациенты, принимавшие пассифлору (страстоцвет), не страдали от побочных эффектов, которые может вызывать Оксазепам и его аналоги. А эффективность на рабочем месте у пациентов, принимавших экстракт лекарственной травы пассифлоры, была выше, чем у пациентов, которые принимали Оксазепам — из-за отсутствия большого числа побочных эффектов от препаратов из группы бензодиазепинов.

   
Стоит отметить, так как пассифлора это лекарственное растение, а не химически синтезированный препарат, эффект от приема пассифлоры развивается постепенно и медленнее, чем оказывает свой эффект Оксазепам и его аналоги.

   
Кроме того, стоит иметь в виду, что это исследование проводилось американскими учеными менее чем среди 40 пациентов, поэтому специалистам необходимо протестировать эффект пассифлоры и ее побочные эффекты на большем количестве людей, для того, чтобы результаты исследования можно было принимать во внимание и считать достоверным при планировании курса лечения пациентов.

Побочные эффекты пассифлоры

Пассифлора может оказывать побочные эффекты, как и любое лекарственное растение, трава, цветы, плоды и т.д. Всем известны прекрасные лечебные свойства иван-чая, эхинацеи, алоэ, шиповника, тысячелистника и других лекарственых трав.

  
Однако, перед приемом любых лекарственных трав, стоит учитывать такие факторы, как беременность, период лактации, заболевания пищеварительной системы и печени и т.д. Некоторые травы противопоказаны в определенных случая пациентам с теми или иными заболеваниями.

    
Итак, наиболее распространенные возможные побочные эффекты пассифлоры:

• Повышенная возбудимость

  
• Сонливость

  
• Покраснение лица

  
• Головная боль

  
• Тошнота или боли в животе

  
• Учащенное сердцебиение

  
• Головокружение

 
• Снижение когнитивной функции (познавательной)

Так как пассифлора обладает седативным эффектом, ее нельзя принимать одновременно с другими седативными препаратами, а также препаратами, которые провоцируют сонливость. Также не стоит употреблять во время приема экстракта пассифлоры алкоголь, так как это может вызывать повышенную сонливость и, в целом, может быть опасным для здоровья. Другие медицинские препараты, с которыми нельзя принимать пассифлору — противотревожные препараты, ингибиторы моноаминоксидазы и антикоагулянты.

Как принимать экстракт пассифлоры

Если принимать пассифлору (капли, настойки и т.д.) в рекомендуемых в инструкции дозах, прием этого растительного лекарственного средства может быть безопасным, хотя могут проявляться легкие побочные эффекты. Также побочные эффекты могут вообще не проявляться во время приема пассифлоры.

Это лекарственное средство может быть действительно небезопасным, если принимать его в дозах, превышающих указанные в инструкции. Экстракт пассифлоры может продаваться как в виде настойки, так и в виде таблеток или капсул.

Внимание! Следуйте инструкции, прилагаемой к препарату, а также проконсультируйтесь с лечащим врачом и фармацевтом перед употреблением.

Кроме того, стоит иметь в виду, содержит ли препарат, в состав которого входит пассифлора, еще какие-то ингредиенты, которые могут сказаться на вашем самочувствии и здоровье

Важно иметь в виду

Пассифлору нельзя принимать во время беременности. Некоторые компоненты могут вызывать сокращения матки. Пока нет достоверных исследований о безопасности приема пассифлоры в период лактации (кормления грудью). Так как на данный момент нет данных ни о вреде для ребенка, ни о других побочных эффектах в период лактации, пассифлору не рекомендуют принимать кормящим матерям.

Пассифлора также обладает антикоагулянтными (противосвертывающими) свойствами, поэтому ее не стоит принимать в случае, если вы планируете какую-то хирургическую операцию, как минимум, за две недели до операции.

	Большинство женщин годами используют просроченную косметику Женщины, пользующиеся просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей, рискуют нанести большой ущерб своему здоровью. К такому выводу пришли эксперты. Исследование показало, что 57.7% женщин пользуются просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей. Это происходит потому, что женщины …
	Так иногда случается, что мы прикладываем массу усилий, чтобы выглядеть отдохнувшими и загоревшими после летнего отпуска, и вдруг, совсем неожиданно, появляются прыщи, которые сводят все наши усилия на «нет». Или, другой пример: вы регулярно делаете очищающие маски, наносите скраб и т.д…
	Причины возникновения варикозного расширения вен Красивые женские ноги — предмет гордости для любой женщины, а также объект восхищения среди большинства мужчин. Мимо аккуратных, стройных и красивых женских ног не может пройти спокойно ни один представитель сильного пола. К сожалению, не все женщины могут похвастаться идеальными ногами в силу самых…
	Лечение и профилактика варикоза в домашних условиях Варикозное расширение вен это проблема многих современных женщин. Причины появления этой проблемы могут быть различными. Каковы бы ни были причины возникновения этого заклятого врага многих женщин, неприятные ощущения и комплексы, которые провоцирует варикозное расширение вен, доставляют массу неудо…
	Собаки могут по запаху диагностировать рак Шведские ученые пришли к сенсационному выводу: оказывается, четвероногие друзья человека способны определить рак яичника у своей хозяйки раньше, чем кто-либо другой. Сложно переоценить значение этого открытия. Только в Швеции этот вид рака обнаруживают у 900-1000 человек ежегодно.  Это заболева…

Знаете ли вы, что такое психосоматические заболевания? Что кроется за этим странным медицинским термином, который вводит в замешательство большинство людей, не связанных с медициной и психологией.

Наши негативные эмоции отражаются моментально на состоянии нашего организма в виде эпизодической боли или, что более печально, в виде заболеваний. Мы хотим рассказать вам о некоторых видах боли, самых распространенных, и о их связи с нашими эмоциями, то есть о той самой психосоматике.

Согласно основам китайской медицины, человеческое существо сформировано как телом, то есть физической оболочкой, так и разумом, то есть мыслями, эмоциями, чувствами и т.д. Эти два компонента невозможно разъединить. То, что происходит в нашей голове и нашей душей автоматически отражается на нашем теле.

В итоге, какие эмоции вызывают самые распространенные виды боли?

Головная боль

  
Голова это наш центр коммуникаций, в котором собираются и перерабатываются все наши чувства. Головная боль это ясный показатель того, что мы в данный момент испытываем проблемы с выражением наших чувств.

Как известно, положительные эмоции продлевают жизнь. На практике доказано, что просмотр интересного фильма позитивно влияет на наше психологическое и физическое состояние.
Ничто так не расслабляет и не помогает отвлечься от проблем и трудностей жизни, как хорошее кино. Сейчас у нас есть большой выбор — смотреть кино бесплатно онлайн или же пойти в кино.

Если вы предпочитаете смотреть фильмы дома онлайн, для того, чтобы получить те самые положительные эмоции, посмотрите хорошую комедию или мелодрамму. Отличный фильм с Ченнинг Татумом 10 лет спустя смотреть онлайн бесплатно можно, например, дома, укрывшись мягким пледом и попивая теплый ароматный чай.

Шея

   
Наша шея соединяет наше тело и головной мозг. Шея, которая болит или причиняет боль при повороте или движении, означает слишком жесткий и ограниченный взгляд на жизнь или мир.

Ноги

  
Ноги нам помогают поддерживать стабильность, двигаться вперед (каждый день мы совершаем сотни и тысячи шагов), чувствовать себя уверенными в себе и быть в согласии с миром. Проблемы с ногами указывают на то, что вам нехватает уверенности и стабильности в окружающей обстановке.

Аллергия

   
Аллергия является показателем страха отказаться от чего-то или кого-то. Наше тело реагирует на психологического напряжение такого происхождения, и имунная система подает сигнал, что, возможно, что-то происходит не так в вашей жизни.

Спина

   
В спине находится позвоночник, так называемая колонна, опора, на которую «опирается» все наше тело. В спине собираются, аккумулируются ощущения, чувства и опыт, который мы не хотим показывать окружающим. Боль в спине указывает на желание убежать, скрыться от чего-то. Вероятно, это может быть ситуация, которую мы воспринимаем как бремя или ношу лично для нас.

Повышенное давление

   
Очень часто повышенное кровяное давление, вызванное ситуацией, в которой вы нервничаете, означает, что вы испытываете страх или вам не хватает доверия с чьей-то стороны.

Инфекции мочеполовой системы

   
Инфекции урологические, согласно основам китайской медицины, почти всегда связаны к какой-то потерей или эмоциональным разрывом. Также есть еще одна причина — возможно, вы не полностью выражаете свои отрицательные чувства и эмоции.

Сердце

Сердце это центр любви, это место, из которого исходят все наши эмоции. Проблемы с сердцем связаны с нашей способностью выражать наши эмоции. Насколько мы их сдерживаем, настолько сильнее может беспокоить боль в сердце.

	Большинство женщин годами используют просроченную косметику Женщины, пользующиеся просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей, рискуют нанести большой ущерб своему здоровью. К такому выводу пришли эксперты. Исследование показало, что 57.7% женщин пользуются просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей. Это происходит потому, что женщины …
	Так иногда случается, что мы прикладываем массу усилий, чтобы выглядеть отдохнувшими и загоревшими после летнего отпуска, и вдруг, совсем неожиданно, появляются прыщи, которые сводят все наши усилия на «нет». Или, другой пример: вы регулярно делаете очищающие маски, наносите скраб и т.д…
	Причины возникновения варикозного расширения вен Красивые женские ноги — предмет гордости для любой женщины, а также объект восхищения среди большинства мужчин. Мимо аккуратных, стройных и красивых женских ног не может пройти спокойно ни один представитель сильного пола. К сожалению, не все женщины могут похвастаться идеальными ногами в силу самых…
	Лечение и профилактика варикоза в домашних условиях Варикозное расширение вен это проблема многих современных женщин. Причины появления этой проблемы могут быть различными. Каковы бы ни были причины возникновения этого заклятого врага многих женщин, неприятные ощущения и комплексы, которые провоцирует варикозное расширение вен, доставляют массу неудо…
	Собаки могут по запаху диагностировать рак Шведские ученые пришли к сенсационному выводу: оказывается, четвероногие друзья человека способны определить рак яичника у своей хозяйки раньше, чем кто-либо другой. Сложно переоценить значение этого открытия. Только в Швеции этот вид рака обнаруживают у 900-1000 человек ежегодно.  Это заболева…

Итальянские ученые из Университета города Пиза обнаружили зону в мозге человека, которая может заставить любого человека испытывать сильнейшее чувство ревности, когда эта область мозга активна. Это открытие было сделано в ходе одного эксперимента, в котором учавствовали пациенты с шизофренией, алкоголизмом и болезнью Паркинсона.

Эти болезни также сопровождаются серьезными и даже опасными проявлениями ревности. Согласно информации руководителя исследования, нейропсихиатра Донателлы Марацци, бесспорно, если ревность является естественным чувством для любого человека, ученые решили вияснить, почему в некоторых случаях ревность становится такой патологической.

Ученые обратили внимание на биохимический дисбаланс в организме, который превращает чувство ревности в опасную одержимость. Согласно исследованию, в своей радикальной форме ревность провоцирует ужасные последствия, которые заставляют человека совершать убийство или самоубийство.

Области головного мозга, которые подверглись изучению, включали в себя вентромедиальную префронтальную кору головного мозга, которая отвечает за такие чувства как эмпатия, сочувствие и вину, а также миндалевидная железа, которая отвечает за чувства страха, тревоги и ревности. Ученые уверены, что ревность это патологическая болезнь, также известная как «синдром Отелло» (герой Шекспировской трагедии, который в порыве ревности убил свою жену).

Самые крайние формы этой болезни требуют незамедлительного обращения к психиатру. Так как человек становится опасен не только для самого себя, но также и для окружающих. Близкие должны внимательно относится к проявлениям патологической ревности человека в их окружении и постараться помочь ему, обратившись вместе с ним к специалисту для своевременной помощи.

Сущеcтвуют также другие исследования о том, что заставляет одних людей быть более ревнивыми, чем другие — рост, цвет волос, национальность и т.д. Исследователи по-прежнему будут изучать эту тему, но что мы можем сделать, чтобы не страдать от ревности и сделать нашу жизнь более уравновешенной и наполненной уверенностью в своем партнере? Многое зависит от нас. Например, чуть больше внимания, оказываемого любимой жене, может помочь мужчине чувствовать себя более уверенно. Делать сюрпризы, говорить комплименты, организовать доставку цветов на работу любимой женщине и т.д.таким образом, ревность это не приговор а возможность творчески подойти к отношениям.

	5 причин, почему мужчины бояться жениться Слово «свадьба» для большинства женщин ассоциируется со сказкой, белым платьем и красивым тортом. Почти каждая девочка с детства мечтает о том волшебном дне, когда она будет, словно принцесса, кружиться в танце со своим принцем в окружении множества гостей.  Для многих женщин свадьб…
	Слова, которые помогают сохранить брак Пары, которые используют в своем лексиконе слово «мы» вместо «я», говоря друг с другом, преодолевают различные семейные проблемы с большим успехом. К этому выводу пришли ученые из Калифорнийского Университета. В исследовании участвовали 154 пары средних лет и пожилого возраст…
	Измену любимого человека пережить не просто. Часто первое, что приходит в голову — разорвать отношения. Довольно непросто решиться на то, чтобы дать любимому, но, увы, неверному, мужчине второй шанс. Перед тем, как принимать решение, американские эксперты-психологи рекомендуют задать себе и своему …
	6 советов, как самостоятельно организовать свадьбу Американские специалисты в области организации свадеб делятся своим многолетним опытом с невестами. Следуйте этим советам, и стресс при подготовке к свадьбе будет минимален.     Хорошо планируйте и организуйте весь процесс   Даже если вы принадлежите к числу тех людей, которые не любя…
	Как пережить расставание с любимым человеком. 8 советов психологов Итак, ваши отношения с подошли к концу. Со временем вы поймете, что этот шаг вы сделали незря. Но сейчас вам кажется, что ваша жизнь утратила радость, свет после расставания с любимым человеком. Как пережить этот сложный период после разрыва отношений и как жить дальше после этой утраты?  Ваш л…

Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы?

Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения и не надавливайте чрезмерно на десны — это заставляет десны смещаться и оголять поверхность зуба, что вызывает чувствительность зубов.

Движения при чистке зубов должны быть похожи на движения, которые мы совершаем, когда подметаем пол: в направлении от десны до кончиков зубов.

Необходимо также чистить таким образом обе челюсти изнутри кнаруже. Особенное внимание нужно обращать на наиболее отдаленные от центра зубы, там скапливается множество частиц пищи и микробов.

Еще одна ошибка, которую совершает большинство людей. Принято считать, что, если передние зубы видны окружающим, и мы всегда хотим их сделать белее привлекательнее , то их нужно чистить тщательнее, чем все остальные зубы. Это не так.

Глубоко сидящие, самые отдаленные зубы необходимо чистить с тем же вниманием, с каким мы чистим передние зубы. Каждый зуб важен по-своему, и его здоровье напрямую влияет на здоровье всей полости рта.

Чистя поверхность задних зубов (а это нужно делать перед тем, как закончить чистить зубы), щетку нужно держать вертикально.
Вся процедура чистки зубов должна длиться 2-3 минуты. Щетку нужно менять минимум каждые 2 месяца, а также каждый раз после перенесенной простуды.

К сожалению, многие из нас пренебрегают здоровьем полости рта, что с возрастом приводит к множеству проблем: необходимость удалять нервы, ставить коронки и т.д. К счастью, современная стоматология позволяет решить практические любые проблемы с зубами. Такие современные методы, как инвазивная дентальная имплантация зубов и другие технологии, помогают людям в любом возрасте радоваться жизни и уверенно улыбаться в любой ситуации.

	Большинство женщин годами используют просроченную косметику Женщины, пользующиеся просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей, рискуют нанести большой ущерб своему здоровью. К такому выводу пришли эксперты. Исследование показало, что 57.7% женщин пользуются просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей. Это происходит потому, что женщины …
	Так иногда случается, что мы прикладываем массу усилий, чтобы выглядеть отдохнувшими и загоревшими после летнего отпуска, и вдруг, совсем неожиданно, появляются прыщи, которые сводят все наши усилия на «нет». Или, другой пример: вы регулярно делаете очищающие маски, наносите скраб и т.д…
	Причины возникновения варикозного расширения вен Красивые женские ноги — предмет гордости для любой женщины, а также объект восхищения среди большинства мужчин. Мимо аккуратных, стройных и красивых женских ног не может пройти спокойно ни один представитель сильного пола. К сожалению, не все женщины могут похвастаться идеальными ногами в силу самых…
	Лечение и профилактика варикоза в домашних условиях Варикозное расширение вен это проблема многих современных женщин. Причины появления этой проблемы могут быть различными. Каковы бы ни были причины возникновения этого заклятого врага многих женщин, неприятные ощущения и комплексы, которые провоцирует варикозное расширение вен, доставляют массу неудо…
	Собаки могут по запаху диагностировать рак Шведские ученые пришли к сенсационному выводу: оказывается, четвероногие друзья человека способны определить рак яичника у своей хозяйки раньше, чем кто-либо другой. Сложно переоценить значение этого открытия. Только в Швеции этот вид рака обнаруживают у 900-1000 человек ежегодно.  Это заболева…