Принято считать, что если ты завидуешь, значит, ты плохой человек. Это не совсем верно. Зависть это естественное человеческое чувство, но оно может негативно сказываться на вашей жизни, разрушать ваши отношения с друзьями и родными. Пройдите тест и узнайте, насколько вы склонны завидовать и как это отражается на вашей жизни.
Многие люди не очень любят спорт. Чаще всего это происходит от недостатка информации о том, почему спорт полезен для здоровья и что дает спорт человеку. Если бы люди знали все о преимуществах и пользе спорта с самого детства, наши стадионы, бассейны и катки не знали бы отбоя от посетителей.
Спорт положительно влияет практически на все функции организма. Но знаете ли вы, почему полезен спорт для нашего мозга?
Американский исследователь Джон Медина в своей книге «Правила мозга» рассказывает о том, что дает спорт человеку и какова польза спорта для мозга.
Оказывается, влияние физической активности на работу мозга трудно переоценить! Что это значит? Это значит, что, чем больше мы двигаемся, тем лучше мы думаем, запоминаем и учимся новому.
Итак, самые интересные факты о том, почему спорт полезен для мозга:
1. Исследования показали, что подвижный образ жизни помогает людям сохранить живость ума и способность мыслить и воспринимать информацию даже в преклонном возрасте.
2. На вопрос, почему полезен спорт, у ученых есть ответ. Спорт улучшает:
— долговременную память
— логику и внимание
— способность решать незнакомые задачи и проблемы
— способность воспринимать и запоминать новую информацию
3. Спорт улучшает показатели умственных способностей, если заниматься спортом регулярно. Но если прекратить занятия спортом — умственные способности возвращаются на прежний уровень. Влияние физической активности на работу мозга очевидно: когда вы двигаетесь, мозг работает лучше; когда вы малоподвижны, мозг работает не в полную силу.
4. Даже регулярные прогулки несколько раз в неделю положительно влияют на работу мозга. А ежедневные 20-минутные прогулки снижают риск приступа стенокардии на 57% (стенокардия является одной из главных причин возрастных нарушений работы мозга).
5. Чтобы мозг оставался в тонусе, достаточно заниматься спортом 2 раза в неделю. Наиболее оптимальный вариант — занятия аэробикой по 30 минут 3 раза в неделю. Если дополнять их упражнениями на укрепление мышц, мозг получит еще больше пользы от спорта.
6. Риск возникновения деменции снижается на 50%, если свободное время проводить физически активно. Вероятность развития болезни Альцгеймера снижается на 60%, если, например, регулярно заниматься аэробикой.
Мозгу необходима наша физическая активность
Как мы видим, влияние физической активности на работу мозга доказано научно. Существует масса причин, почему спорт полезен для мозга и для организма в целом. И. конечно, исследователи продолжают изучать эту область науки.
Вывод: если мы хотим более эффективно работать и реализовывать все свои способности — спорт и физическая активность может помочь нам в этом.
По материалам книги «Правила мозга» Джона Медины (издательство «Манн, Иванов и Фарбер»).
 |
Что мы знаем о работе мозга? 5 интересных фактов о мозге и психологии
Мозг — это самый удивительный орган человека. Это настоящий мир внутри нас, который до сих пор остается не до конца изученным. Современные ученые активно исследуют возможности мозга и радуют нас новыми открытиями из области психологии и нейробиологии. Мозг, прирученный человеком Одна и… |
 |
Как стать гармоничной личностью, или что такое «музыка мозга»?
Если на секунду представить, что мозг человека — это музыкальный инструмент, то у этого инструмента могло бы быть 8 разных клавиш. Почему? Известные датские эксперты в области изучения работы мозга и психологии Аннет Прен и Кьелд Фреденс предлагают посмотреть на работу мозга как на игру на музыкаль… |
 |
Что мы знаем о мозге? Интересные факты о человеческом мозге
Головной мозг является одним из самых загадочных органов нашего тела. Исследователи постоянно изучают мозг и удивляют нас новостями из этой области. Мы не раз обсуждали интересные факты о человеческом мозге. В этой статье мы поговорим еще о некоторых очень любопытных особенностях нашего мозга. &nbs… |
 |
Как улучшить концентрацию внимания? 5 простых методов
В современном мире не так-то просто сконцентрироваться — нас все время что-то отвлекает. Мобильный телефон держит нас в напряжении весь день. Телевизор раздражает наши нервы обилием информации и рекламы. Мы сидим часами в Интернете, покупаем билеты на самолет, заказываем подакри и при этом о… |
 |
6 самых интересных фактов о сне человека
Сон — неотъемлемая часть нашей жизни. Без здорового сна работа нашего организма просто невозможна. К сожалению, многие люди недооценивают важность нормального сна — не высыпаются и накапливают усталость. Особенно это касается жителей больших городов. Однако подобные эксперименты с организмом … |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Чешские сексологи и психологи провели любопытное исследование с целью выяснить, чего именно боятся мужчины, когда речь идет о сексе.
В опросе участвовало более 1000 мужчин возрасте от 20 до 45 лет. В результате исследования ученые выяснили 6 самых распространенных мужских сексуальных страхов. Стоит отметить, что эти сексуальные страхи скорее присущи мужчинам, которые не состоят в длительных серьезных отношениях или браке.
Итак, что же выяснили чешские исследователи о мужских сексуальных страхах:
1.Большинство мужчин переживают, что их партнерша забеременеет. Об этом заявили 83% опрошенных мужчин.
2. 70% мужчин бояться оказаться в постели с девственницей. Это один из самых популярных мужских сексуальных страхов.
3. Еще один из самых больших страхов мужчин в сексе — страх сделать партнерше больно. Этого боится 53% мужчин. Более того, мужчины боятся увидеть кровь во время секса.
4. 64% мужчин переживают о том, что их партнерша будет сравнивать их со своим бывшим партнером (партнерами).
5. Страх не удовлетворить свою партнершу присутствует у 45% мужчин.
6. Вопреки легендам о мужских фантазиях, 36% мужчин боятся экспериментов в постели. Видимо, это связано с боязнью потерпеть неудачу и не удовлетворить партнершу, а также со страхом сравнения.
Довольно интересная информация к размышлению. Для некоторых женщин это поистине может быть открытием — оказывается, мужчины тоже испытывают страхи, и секс в этом не исключение. На самом деле, в сексе, как и в повседневной жизни, на мужчине лежит большая ответственность: ему важно удовлетворить не только себя, но и партнершу. Поэтому женщинам стоит иметь в виду эти мужские сексуальные страхи и быть более чуткими.
 |
3 самые любимые позы у мужчин в сексе
Предпочтения мужчин в сексе, конечно, могут быть самыми разными. Но все-таки у большинства вкусы в сексе совпадают. Эксперты решили выяснить все о самых любимых позах у мужчин в сексе. В опросе участвовало 800 мужчин. Им удалось выяснить. Какие именно позы нравятся большинству мужчин. И… |
 |
4 новых интересных факта о сексе
Знаете ли вы, кто, по статистике оргазмов, получает наиболее удовлетворение от секса? А известно ли вам, почему хорошо заниматься сексом после спортивных упражнений? О сексе уже известно довольно многое, но ученые по всему миру не перестают проводить исследования в этой области. В этой статье… |
 |
8 причин, почему нужно заниматься сексом
Знаете ли вы, что секс — настоящий эликсир молодости? Секс это не только лекарство от многих недугов, но и секрет крепкого здоровья. Если вы сомневаетесь, нужно ли заниматься сексом, можете быть уверены — сексом нужно заниматься, потому что это полезно! В чем польза секса? Итак, 8 причин, по… |
 |
9 самых эрогенных зон у мужчин
Принято считать, что мужчины просто обязаны все знать об эрогенных зонах женщин. И действительно, на женском теле — множество эрогенных зон, которые делают его невероятно чувствительным. Но не все женщины знают, что мужское тело заслуживает не меньше внимания и ласки. На самом же деле, эроге… |
 |
4 способа усилить женский оргазм
Чтобы сексуальная жизнь доставляла удовольствие, нужно, чтобы оба партнера испытывали удовлетворение от секса. Если мужской оргазм чаще всего не вызывает вопросов, то женский оргазм является поводом для разговоров как у мужчин, так и у женщин. Даже если вы уже знаете много или почти все о с… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Какие женские профессии кажутся самыми привлекательными и сексуальными большинству мужчин? Исследователи из Компании Элит Партнер недавно выяснили правду о самых сексуальных женских профессиях.
Сотрудники компании опросили около 13 000 неженатых мужчин, которые не постеснялись поделиться своими сексуальными предпочтениями.
Итак, начнем с последних позиций, продвигаясь от 10 места к 1 месту.
10. Топ-менеджер
На 10 месте списка самых сексуальных женских профессий находятся топ-менеджеры. Многие мужчины восхищаются женщинами, которые занимают руководящие позиции, например, топ-менеджер. Такие женщины знают, что такое быть лидером, они точно знают, чего они хотят и уверены в себе и своих силах.
9. Модель
Многим мужчинам хотелось бы иметь в качестве своей подруги модель. Миранда Керр, Наталья Водянова, Синди Кроуфорд и многие другие. Однако, мужчинам при этом не нравится мысль о том, что модели должны придерживаться строгой диеты, много заниматься спортом и всегда быть в движении и порой — в командировках и очень часто быть в окружении множества красивых мужчин: фотографов, моделей и т.д.
8. Актриса
Мужчины, которые участвовали в исследовании, сообщили, что они без ума от многих актрис, как например, Меган Фокс, Анджелины Джоли и Дженифер Анистон. Образ этих и других красоток делает саму профессию актрисы и представительниц киноиндустрии такими привлекательными и сексуальными.
7. Певица
Сексуальные поп-звезды, как Дженифер Лопес и Лара Фабиан, вероятно, будут казаться сексуальными даже, если будут выглядеть не так молодо. Одаренность, талант и харизма певиц делает женщин этой профессии особенно привлекательными и сексуальными, и мужчины не могут устоять перед их чарами.
6. Архитектор
Женщинам по профессии архитектор, как считается, можно доверять в любой ситуации: кажется, что они всегда планируют то, что делают. Кроме того, архитекторы, как принято считать, очень талантливы и творческие личности. Кроме того, архитекторы получают, как правило, не мало.
5. Учительница
Эти женщины, как принято считать среди мужчин, в целом, хорошо образованы, открыты к общению и любят детей. Мужчины, которые сами не планируют иметь детей в ближайшее время, склонны считать, что учительницы сосредоточены на своих студентах и посвящают себя своей профессии.
Кроме того, одним из элементов сексуальности и привлекательности, который также присущ представительницам других профессий, представленных в этом списке, являются очки. Многие мужчины считают очки очень сексуальным аксессуаром.
4. Юрист
Роли юристов в популярных фильмах и сериалах исполняют красивые молодые актрисы. Вероятно, поэтому эта профессия считается одной из самых сексуальных. Юристы обычно хорошо образованы и хорошо зарабатывают, что тоже привлекает мужчин.
3. Медсестра
Медсестры, так же так и учителя, социально активны, а также не падают в обморок при виде крови или ран, что вызывает восхищение и уважение у мужчин, которые сами нередко боятся крови.
2. Журналистка
Мужчины считают журналисток сексуальными, так как считают, что женщины-журналистки уверены в себе, общительны и открыты к новым контактам. Они способны вступать в контакт в людьми разного типа, они открыты к обучению и изучению чего-то нового, любопытны и имеют широкий кругозор.
1. Врач
На первом месте этого списка находятся представители благороднейшей профессии — врачи. Согласно мнению мужчин, самая сексуальная женская профессия это врач.
Множество телевизионных сериалов о врачах и образы девушек в белых медицинских халатах заставляют мужчин восхищаться и желать женщин-врачей. Тот факт, что врачи много работают и умны, является еще одним преимуществом.
 |
Почему краткость — сестра таланта? 5 правил делового общения
Хотите, чтобы переговоры проходили успешнее, а начальник всегда обращал внимание на ваши сообщения? Тогда вам не обойтись без основных правил делового общения. Принято считать, что деловое общение и скука — почти синонимы. Но переговоры, презентации и сообщения могут быть деловыми и, при этом… |
 |
Почему мы боимся своих начальников?
На пути к успешной карьере многие из нас сталкиваются с массой неприятностей на работе — ужасный коллектив, отсутствие порядка и, конечно, беда многих организаций — невыносимый характер директора. Страх перед начальством испытывает большинство офисных работников, что, конечно, не делает рабо… |
 |
Как перестать бояться начальника?
Не все из нас могут похвастаться тем, что их начальник — чудесный человек со спокойным характером, справедливый и адекватный руководитель. Большинство из нас вынуждено терпеть дурной характер своих директоров, администраторов, начальников смены и т.д. Страх перед начальником испытывают многие люди … |
 |
Женщины страдают от стресса на работе больше, чем мужчины
Как показывают результаты исследований, женщины переживают стресс на работе и чувствуют себя вымотанными чаще, чем мужчины. К такому выводу пришли ученые из Израиля. Израильские эксперты изучили состояние женщин и мужчин на работе и получили довольно печальные результаты — особенно, для женщи… |
 |
Вредные начальники ослабляют иммунитет сотрудников
Для многих людей работа это скорее неприятная часть жизни, а поход на работу можно сравнить с отбыванием наказания. Не редко так происходит потому, что начальник в нашей организации — самый настоящий самодур, который придирается по пустякам, портит настроение с самого утра и не дает расслаби… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Многие девушки и женщины задаются вопросом: почему я одинока? Действительно, почему успешные интересные красивые девушки и женщины часто одиноки? Ответы на этот вопрос могут быть разными в зависимости от личности женщины и ее целей в личной жизни. Хотите узнать, почему вы все еще одиноки? Ответьте на 10 вопросов нашего теста и, возможно, вы узнаете что-то новое о своей личной жизни.
Современные женщины часто жалуются на то, что многих мужчин интересует только секс. Мужчинам действительно нравится секс.
Но случается так, что мужчины иногда не хотят секса — по разным причинам. Некоторые женщины жалуются, что муж не хочет секса иногда, а другие женщины вообще постоянно ощущают нехватку секса и не знают, в чем причина.
С этим явлением чаще всего сталкиваются пары, находящиеся в длительных серьезных отношениях. Многие женщины переживают по этому поводу и обсуждают эту тему со своими подругами в надежде, понять причины, по которым мужчина не хочет секса.
Почему у мужчин иногда пропадает сексуальное желание после свадьбы или после начала совместной жизни? Почему некоторые женщины вообще сталкиваются с проблемой, когда муж не хочет секса — хотя, казалось бы, обычно ситуация развивается наоборот.
Существует много причин, почему мужчины не хотят заниматься сексом со своими женами или постоянными девушками.
Во-первых, мужчины часто устают на работе и приходят домой изнуренные. Но им неловко признаться в этом, и они ищут любые предлоги, чтобы не заниматься сексом. Окружающая атмосфера действует на психику мужчин не меньше, чем на психику женщин.
Но даже если причина может быть действительно в работе, женщины часто расстраиваются по этому поводу, что негативно сказывается на их самооценке и, в целом на отношениях.
От чего зависит сексуальное желание мужчины?
Если вашему избраннику больше 30 лет, то, возможно, причиной, по которой мужчина не хочет секса, являются его возрастные особенности. Кроме того, на мужское сексуальное желание влияют такие причины, как:
— недостаток физической активности
— стресс
— регулярная нагрузка на почки или печень во время праздников и выходных
Почем мужчины не хотят заниматься сексом?
Наконец-то психологи опубликовали результаты многолетнего исследования, касающегося причин, почему мужчины не хотят секса со своими женами и подругами. Может быть, женщинам это поможет понять, почему муж не хочет секса:
— 60% опрошенных мужчин заявили, что секс превратился в рутину и стал монотонным. В такой ситуации, мужчина может задуматься над тем, что с другой женщиной секс может быть лучше. В этой ситуации женщинам стоит вовремя принять меры и позволить мужчине экспериментировать в постели, чтобы у него не возникало желания сделать это еще с кем-то.
— 30% мужчин не хотят заниматься сексом, потому что она не довольны тем, как выглядят их жены. Многие мужчины считают, что их жены слишком полные или что они перестали следить за собой, поэтому больше просто не возбуждают своих мужчин сексуально. Внешний вид женщины является одно из самых распространенных причин, почему мужчина не хочет секса.
— 5% мужчин не интересует секс из-за семейных скандалов. Многие мужчины признались, что не хотят заниматься сексом, так как они злятся на свою жену или девушку в этот момент. Чем чаще в семье происходят скандалы, тем меньше пары занимаются сексом.
— 5% мужчин не хотят заниматься сексом потому, что предпочитают смотреть порно-фильмы. Любопытно, что многие мужчины предпочитают смотреть порно-фильмы вместо того, чтобы заниматься сексом с реальной женщиной. Тем более, когда женщина живет с мужчиной рядом — это становится еще более странным явлением. Сексологи объясняют это тем, что мужчинам постоянно нужны новые ощущения.
Что такое сексуальный темперамент?
Установлено, что пик сексуальной активности у мужчин приходится на возраст 18-20 лет в то время, как сексуальность женщины развивается, напротив, после 30 лет. Поэтому не стоит исключать, что вы просто можете не совсем совпадать в этом смысле со своим мужчиной.
Сексуальная «конституция», то есть сексуальный темперамент человека являются важными факторами гармоничной сексуальной жизни. Она может быть сильной, средней или слабой. Если ваши сексуальные темпераменты совпадают с партнером, вам обычно нужно примерно одинаковое количество секса и у вас будет гармоничная сексуальная жизнь.
Если вы занимаетесь сексом каждый день и больше, чем один раз в день — вашу сексуальную конституцию можно назвать сильной. Если вы занимаетесь сексом 3-4 раза в неделю — вашу сексуальную конституцию можно назвать средней. Если вам достаточно секса один раз в неделю или меньше — это слабая сексуальная конституция.
 |
3 самые любимые позы у мужчин в сексе
Предпочтения мужчин в сексе, конечно, могут быть самыми разными. Но все-таки у большинства вкусы в сексе совпадают. Эксперты решили выяснить все о самых любимых позах у мужчин в сексе. В опросе участвовало 800 мужчин. Им удалось выяснить. Какие именно позы нравятся большинству мужчин. И… |
 |
4 новых интересных факта о сексе
Знаете ли вы, кто, по статистике оргазмов, получает наиболее удовлетворение от секса? А известно ли вам, почему хорошо заниматься сексом после спортивных упражнений? О сексе уже известно довольно многое, но ученые по всему миру не перестают проводить исследования в этой области. В этой статье… |
 |
8 причин, почему нужно заниматься сексом
Знаете ли вы, что секс — настоящий эликсир молодости? Секс это не только лекарство от многих недугов, но и секрет крепкого здоровья. Если вы сомневаетесь, нужно ли заниматься сексом, можете быть уверены — сексом нужно заниматься, потому что это полезно! В чем польза секса? Итак, 8 причин, по… |
 |
9 самых эрогенных зон у мужчин
Принято считать, что мужчины просто обязаны все знать об эрогенных зонах женщин. И действительно, на женском теле — множество эрогенных зон, которые делают его невероятно чувствительным. Но не все женщины знают, что мужское тело заслуживает не меньше внимания и ласки. На самом же деле, эроге… |
 |
4 способа усилить женский оргазм
Чтобы сексуальная жизнь доставляла удовольствие, нужно, чтобы оба партнера испытывали удовлетворение от секса. Если мужской оргазм чаще всего не вызывает вопросов, то женский оргазм является поводом для разговоров как у мужчин, так и у женщин. Даже если вы уже знаете много или почти все о с… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Что такое счастье? Счастье — это понятие более чем относительное. Для одних людей проснуться без боли в спине — это настоящее счастье, а для других даже новый Феррари — не повод для восторга. Все мы разные.
Но всех нас, людей, объединяет одно — мы совершаем одинаковые ошибки мышления в поисках счастья.
Какие ошибки мы совершаем на пути к счастью?
Мы нередко совершаем ошибки и оказываемся в ловушках нашего разума. В результате мы часто:
— необъективно представляем себе будущее, а значит и свои эмоции (негативные или позитивные) в будущем.
— неадекватно оцениваем настоящее, поддаемся эмоциям и принимаем неверные решения.
— используем искаженные и недостоверные воспоминания, которыми располагает наш мозг, и попадаем в ловушки памяти.
Все это происходит из-за особенностей психологии и мозга человека. Многие расстроятся, но и наш мозг, и наша психология часто мешают нам принимать верные решения. Именно поэтому то, что мы представляем себе как счастье или удовольствие, часто оказывается для нас неприятностью и разочарованием. Но, к счастью, это поправимо.
Одна из самых любопытных и полезных книг на эту тему — книга известного психолога Дэниела Гилберта под названием «Спотыкаясь о счастье».
Эта книга не просто о том, что такое счастье. Она о том, почему нам бывает так непросто сделать себя счастливыми и почему решения, которые должны нас осчастливить, впоследствии нам кажутся ошибочными.
Итак, несколько интересных фактов о счастье и ловушках мышления из книги «Спотыкаясь о счастье»:
Игры мозга и эффект «заполнения»
Наш мозг устроен так, что воспоминания, которые он «записывает» в голове, часто нельзя назвать достоверными. Почему? Потому что мозг запоминает общую картину, суть вещей, но не всегда запоминает детали. А пробелы он заполняет на свое усмотрение уже имеющейся у него информацией.
Именно поэтому люди часто необъективно оценивают то, насколько они были счастливы или несчастливы в какой-то момент прошлого. Это полезно иметь в виду, принимая важные решения.
Отдаленное будущее и ошибочные ожидания
Психологами доказано, что люди лучше всего представляют себе свои вероятные эмоции, когда речь идет о событии из ближайшего будущего.
И напротив, люди чаще ошибочно оценивают свои возможные эмоции относительно событий, которые произойдут не скоро, в отдаленном будущем.
Поэтому, когда мы что-то планируем заранее, мы часто недооцениваем реальные обстоятельства и не видим реальных деталей.
В итоге, многие события не приносит нам того ощущения счастья, которое мы ожидали.
Почему полезно знать о ловушках мышления и памяти?
Зачем нам нужно знать особенности мозга и психологии человека? Все просто. Зная об этих ловушках памяти и мышления, мы можем заранее ожидать от себя подобных «осечек».
Учитывая же «погрешности» мозга, мы можем принимать решения и строить планы, которые уже с большей вероятностью сделают нас счастливыми.
Итак, это были несколько интересных фактов из мирового бестселлера «Спотыкаясь о счастье» — одной из лучших книг о том, что такое счастье и почему мы не всегда его достигаем.
|
Память — уникальный механизм, заложенный в нашем мозге. Без преувеличения можно сказать, что память это наше все. К сожалению, мы воспринимаем наши способности как данность. Но только до тех пор, пока не происходит какой-нибудь сбой. Почему наша память ухудшается? В новой книге &l… |
|
| Как часто мужчины изменяют?
Одно любопытное исследования показало, что, даже состоя в стабильных и счастливых отношениях, мужчины не перестают обращать внимание на других женщин. Конечно, не все мужчины изменяют в прямом смысле слова, занимаясь сексом с другой женщиной. Но измена — это не всегда физическая связь. Существ… |
|
|
Креативность можно и нужно развивать — к такому выводу уже давно пришли ученые. К счастью, этим никогда не поздно заняться. Практически любой человек может раскрыть свой творческий потенциал, если захочет. А помогают в этом техники развития креативности и другие вполне доступные средства. … |
|
| Когда приходит успех? Интересные факты из книги «Что тебя останавливает»
Принято считать, что существует определенный возраст успеха. Многие люди считают, что успех приходит в молодые годы — или уже не приходит никогда. Однако множество талантливых людей на своем примере доказывают обратное. А это значит, что возраст — не помеха для тех, кто упорно идет к своей це… |
|
 |
Как депрессия влияет на здоровье? 5 фактов о вреде депрессии
Знаете ли вы, что оптимисты живут дольше пессимистов и меньше болеют? Все дело в том, что наше настроение и душевное состояние тесно связаны с физическим здоровьем. Ведь, как известно, тело и разум человека составляют единое целое. Почему нужно бороться с депрессией? … |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Секс это удивительно приятная, веселая и завораживающая штука. Кроме того, секс полезен для здоровья как психического, так и физического.
Когда мы занимаемся сексом, наш мозг работает лучше, уровень гормонов кортизола и адреналина повышается. Все это стимулирует активность серого вещества. И мы становимся умнее. Да, это факт. Чем же полезен секс для здоровья?
1. Секс полезен для здоровья женщин
Врачи уверяют, что секс необходим не только для сексуального удовлетворения. Секс полезен для здоровья женщины. Почему? Секс повышает концентрацию «гормона счастья» без шоколада (шоколад, конечно, никто не отменял), менопауза откладывается на неопределенный период, а морщины разглаживаются. Секс — также прекрасная профилактика против диабета. И польза для здоровья от секса на этом не заканчивается.
2. Секс укрепляет иммунную систему
Доказано, что секс полезен для здоровья иммунной системы напрямую зависит от нашего эмоционального состояния. Чем лучше вы себя чувствуете, тем меньше болеете. Еще один гормон секса — серотонин — укрепляет иммунную систему настолько, что в разгар эпидемии гриппа ваш риск заболеть простудой в два раза меньше. Кроме того, важно упомянуть гормон окситоцин, который защищает от рака груди.
Читайте также другие статьи о сексе:
Сексуальная жизнь зависит от интерьера в спальне
Интересные факты о презервативах
3. Регулярный секс предотвращает от инфарктов
Инфаркты стали проблемой номер один в наше время. И это не удивительно. Трудоголики находят все меньше времени на секс. Регулярный секс вдвое уменьшает риск инсульта и инфаркта. Те, кто активно занимается сексом, улучшают циркуляцию крови, тренируют мышцы и повышают общий тонус тела.
4. Здоровье женской груди зависит от секса
Секс полезен для здоровья женщин. Маммологи пришли к парадоксальному выводу. Большинство женщин, у которых обнаруживают мастопатию, не живут регулярной половой жизнью. Согласно американским ученым, 89% женщин, у которых есть проблемы в личной жизни, находятся на начальной стадии мастита.
Еще один медицинский факт: в случае кистозно-фиброзной мастопатии, врачи рекомендуют женщинам беременеть. Регулярный секс также отличное средство против застоя крови в тазу. Половой член партнера выполняет функцию «натурального массажера», активизирует циркуляцию крови и вызывает сокращение стенок влагалища и матки.
5. Секс обезболивает, успокаивает и выводит токсины
Благодаря сексу вы можете забыть об обезболивающих таблетках: предменструальный симптом переносится легче. Вечерний секс полезен для здоровья также потому, что это лучшее снотворное. И наоборот, утренний секс бодрит и дарит прилив сил, и кофе вам не понадобится. И наконец, обладает детоксифицирующим эффектом: во время полового акта кровь циркулирует быстрее и выводит токсины.
6. Секс помогает сжигать калории и способствует похудению
Секс полезен для здоровья тем, что он помогает сжигать калории. Диетологи выяснили, как много калорий мы тратим, занимаясь сексом. Женщины тратят 112 килокалорий во время оргазма. Кстати, интересный факт, если вы не испытываете оргазма и хотите его имитировать, вас может порадовать тот факт, что при имитации оргазма вы потратите в 5 раз больше калорий!
7. Секс полезен для здоровья мужчин
Почему секс полезен для здоровья мужчин? В течение 12 лет британские ученые наблюдали за группой из 1200 мужчин в возрасте от 25 до 49 лет.
Наконец, опубликованы результаты, которые показали, что риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в два раза ниже у тех мужчин, которые занимались сексом не менее дву раз в неделю (и если возможно больше — тем лучше) по сравнению с теми, кто довольствовался сексом один раз в месяц. Таким образом, секс полезен для здоровья мужчин в прямом смысле слова.
И конечно, активная сексуальная жизнь и регулярный секс это лучшее средство от простатита, аденомы и рака простаты. Заболевания простаты — беда мужчин старше 40, и регулярная эякуляция это необходимое условие здоровья простаты.
Читайте также другие статьи о сексе:
Почему мужчины иногда не хотят секса?
Как храп влияет на сексуальную жизнь?
 |
3 самые любимые позы у мужчин в сексе
Предпочтения мужчин в сексе, конечно, могут быть самыми разными. Но все-таки у большинства вкусы в сексе совпадают. Эксперты решили выяснить все о самых любимых позах у мужчин в сексе. В опросе участвовало 800 мужчин. Им удалось выяснить. Какие именно позы нравятся большинству мужчин. И… |
 |
4 новых интересных факта о сексе
Знаете ли вы, кто, по статистике оргазмов, получает наиболее удовлетворение от секса? А известно ли вам, почему хорошо заниматься сексом после спортивных упражнений? О сексе уже известно довольно многое, но ученые по всему миру не перестают проводить исследования в этой области. В этой статье… |
 |
8 причин, почему нужно заниматься сексом
Знаете ли вы, что секс — настоящий эликсир молодости? Секс это не только лекарство от многих недугов, но и секрет крепкого здоровья. Если вы сомневаетесь, нужно ли заниматься сексом, можете быть уверены — сексом нужно заниматься, потому что это полезно! В чем польза секса? Итак, 8 причин, по… |
 |
9 самых эрогенных зон у мужчин
Принято считать, что мужчины просто обязаны все знать об эрогенных зонах женщин. И действительно, на женском теле — множество эрогенных зон, которые делают его невероятно чувствительным. Но не все женщины знают, что мужское тело заслуживает не меньше внимания и ласки. На самом же деле, эроге… |
 |
4 способа усилить женский оргазм
Чтобы сексуальная жизнь доставляла удовольствие, нужно, чтобы оба партнера испытывали удовлетворение от секса. Если мужской оргазм чаще всего не вызывает вопросов, то женский оргазм является поводом для разговоров как у мужчин, так и у женщин. Даже если вы уже знаете много или почти все о с… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Наша память на в состоянии хранить все подробности нашей жизни и событий. Хотим мы этот или нет, но даже очень интересные и важные детали со временем стираются из памяти.
Один из самых верных способов сохранить ценные впечатления и воспоминания это — вести дневник.
Как бы далеко не продвинулись современные технологии, позволяющие нам вести блоги и твиттеры, все-таки нет ничего лучше письменного дневника.
Как вести личный дневник?
Вы решили вести дневник, но не знаете, с чего начать? Первый вариант — просто купить тетрадь и записывать в дневнике свои впечатления за день. Это — классический вариант.
Но есть и более креативные и нестандартные варианты ведения личного дневника. Например, вы можете вести дневник, в котором нужно записывать свои ответы на самые разные вопросы, касающиеся вас и вашей жизни.
Как вести личный дневник креативно и интересно?
Если вы хотите вести личный дневник так, чтобы это было интересно — тогда вам точно стоит обратить внимание на книгу-дневник «Мои 5 лет».
Этот креативный личный дневник рассчитан на 5 лет воспоминаний. Каждый день вы отвечаете на новые вопросы. И так — в течение 5 лет. В результате, вы получаете ответы на вопросы «в динамике» — за каждый год.
А самое главное, вести такой личный дневник не только полезно (по разным причинам), но еще и увлекательно.
Почему полезно вести личный дневник?
Не секрет, что многие люди (известные и не очень) издавна ведут свои дневники. Почему люди ведут дневники? Итак, рассмотрим главные причины, почему психологи считают, что вести дневники — полезно.
1. Дневник помогает снять стресс и «излить душу». Даже небольшие записи о том, что вас расстроило, могут помочь вам сбросить балласт ненужных негативных мыслей, которыми больше не с кем поделиться.
2. Ведение дневника приводит наши мысли в порядок, помогает лучше анализировать события и смотреть на них более объективно.
3. Дневник помогает раскрыть творческий потенциал и «вынуть на поверхность» ценные идеи.
4. Ведение дневника помогает сохранять оптимизм. Как? Психологи считают, что, если каждый день записывать по 3 положительных события, человек начинает смотреть на жизнь более оптимистично.
5. Дневник дисциплинирует и помогает достигать целей. Поставив себе цель в письменном виде в дневнике, вам уже будет труднее отказаться от своих обязательств перед самим собой.
В общем, польза от ведения дневника очевидна. Вести дневник можно в любой форме, которая удобна и приятна вам — это главное условие!
Ну а если вы не знаете, с чего начать, воспользуйтесь идеями из дневника «Мои 5 лет». В нем вы найдете множество интересных вопросов, на которые вам обязательно захочется давать ответы.
|
Память — уникальный механизм, заложенный в нашем мозге. Без преувеличения можно сказать, что память это наше все. К сожалению, мы воспринимаем наши способности как данность. Но только до тех пор, пока не происходит какой-нибудь сбой. Почему наша память ухудшается? В новой книге &l… |
|
| Как часто мужчины изменяют?
Одно любопытное исследования показало, что, даже состоя в стабильных и счастливых отношениях, мужчины не перестают обращать внимание на других женщин. Конечно, не все мужчины изменяют в прямом смысле слова, занимаясь сексом с другой женщиной. Но измена — это не всегда физическая связь. Существ… |
|
|
Креативность можно и нужно развивать — к такому выводу уже давно пришли ученые. К счастью, этим никогда не поздно заняться. Практически любой человек может раскрыть свой творческий потенциал, если захочет. А помогают в этом техники развития креативности и другие вполне доступные средства. … |
|
| Когда приходит успех? Интересные факты из книги «Что тебя останавливает»
Принято считать, что существует определенный возраст успеха. Многие люди считают, что успех приходит в молодые годы — или уже не приходит никогда. Однако множество талантливых людей на своем примере доказывают обратное. А это значит, что возраст — не помеха для тех, кто упорно идет к своей це… |
|
 |
Как депрессия влияет на здоровье? 5 фактов о вреде депрессии
Знаете ли вы, что оптимисты живут дольше пессимистов и меньше болеют? Все дело в том, что наше настроение и душевное состояние тесно связаны с физическим здоровьем. Ведь, как известно, тело и разум человека составляют единое целое. Почему нужно бороться с депрессией? … |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;
Принято считать, что добиться успеха можно, прежде всего, с помощью талантов и незаурядных способностей.
Но, на самом деле, чтобы стать успешным человеком и преуспеть в жизни, нужно, во-первых, очень сильно этого хотеть. А во-вторых, знать несколько секретов успеха, о которых известно не всем.
Эти секреты успеха не похожи на то, чему нас учили учителя и родители. Но именно эти секреты помогают людям добиваться успеха.
Как преуспеть в жизни?
Всемирно известный американский гуру по рекламе Пол Арден считает, что мифы об успехе мешают многим людям становиться успешными — из-за страхов и неправильных установок.
В своей книге «Важно не то, кто ты есть, а то, кем ты хочешь стать» Пол Арден раскрывает главные секреты успеха, которые позволяют людям становится успешными как в сфере рекламы, так и в других сферах деятельности.
В этой небольшой, но невероятно полезной книге можно найти множество полезных советов о том, как нужно действовать, чтобы стать успешным человеком. Книга читается на одном дыхании, вдохновляет и заряжает позитивом.
Итак, несколько главных секретов успеха от Пола Ардена:
1. Талант это не главное
Многие успешные люди не обладают особыми талантами. Но они обладают огромным желанием стать успешными.
Именно поэтому многие бывшие «троечники» становятся предприимчивыми бизнесменами, а «отличники» в жизни не всегда так же успешны, как в школе. По словам Пола Ардена, главный секрет успеха в том, чтобы хотеть кем-то стать, а не просто обладать талантами.
2. Ставьте перед собой цели
Если у вас есть цель, вам будет легче добиться успеха. Успешные люди идут к своим целям и всегда двигаются вперед. И наоборот, жизнь по течению редко кому приносит успех.
3. Повышайте свою планку
Если вам кажется, что вы с чем-то не справитесь, займитесь именно этим. Не занижайте свою планку, а, напротив, поднимайте ее.
4. Не бойтесь критики
Никто не любит, когда его критикуют. Но только через критику мы узнаем о том, что мы еще можем улучшить и над чем нам стоит поработать, чтобы добиться большего успеха. Кроме того, не всю критику обязательно принимать к сведению — но критику определенно стоит послушать.
5. Не ждите удобных возможностей
Используйте те возможности, которые у вас есть уже сейчас. Идеальных обстоятельств не бывает. Поэтому не стоит ждать, что у вас появятся идеальные клиенты или заказчики. Работайте с тем, что есть в вашем распоряжении уже сейчас, и ищите возможности преуспеть.
Это были несколько секретов успеха из книги «Важно не то, кто ты есть, а то, кем ты хочешь стать» Пола Ардена.
Настоящие секреты успеха, конечно, остаются только советами, если их не применять на практике. Поэтому самое главное это не только думать об успехе, но и целеустремленно действовать, чтобы добиться желаемого.
|
Память — уникальный механизм, заложенный в нашем мозге. Без преувеличения можно сказать, что память это наше все. К сожалению, мы воспринимаем наши способности как данность. Но только до тех пор, пока не происходит какой-нибудь сбой. Почему наша память ухудшается? В новой книге &l… |
|
| Как часто мужчины изменяют?
Одно любопытное исследования показало, что, даже состоя в стабильных и счастливых отношениях, мужчины не перестают обращать внимание на других женщин. Конечно, не все мужчины изменяют в прямом смысле слова, занимаясь сексом с другой женщиной. Но измена — это не всегда физическая связь. Существ… |
|
|
Креативность можно и нужно развивать — к такому выводу уже давно пришли ученые. К счастью, этим никогда не поздно заняться. Практически любой человек может раскрыть свой творческий потенциал, если захочет. А помогают в этом техники развития креативности и другие вполне доступные средства. … |
|
| Когда приходит успех? Интересные факты из книги «Что тебя останавливает»
Принято считать, что существует определенный возраст успеха. Многие люди считают, что успех приходит в молодые годы — или уже не приходит никогда. Однако множество талантливых людей на своем примере доказывают обратное. А это значит, что возраст — не помеха для тех, кто упорно идет к своей це… |
|
 |
Как депрессия влияет на здоровье? 5 фактов о вреде депрессии
Знаете ли вы, что оптимисты живут дольше пессимистов и меньше болеют? Все дело в том, что наше настроение и душевное состояние тесно связаны с физическим здоровьем. Ведь, как известно, тело и разум человека составляют единое целое. Почему нужно бороться с депрессией? … |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;