В прессе не часто можно встретить информацию о том, в каких странах мира живут самые здоровые люди.
Заболевания, вирусы, эпидемии вирусов — об этом все чаще пишут в газетах и интернете. Американские исследователи решили посмотреть на происходящее в мире с позитивной точки зрения. Учеными было проведено исследование с целью выяснить, какие страны можно считать самыми здоровыми, в каких странах население более здорово и, что естественно, более довольно своей жизнью. Доводы, которые приводят специалисты, довольно логичны — почему именно эти страны попали в тройку самых здоровых.
Итак, начнем с третьего места. Бронзу выиграла в этом исследовании Исландия.
3 место. Исландия: Самое лучше медицинское обслуживание беременных и новорожденных
Самый низкий уровень смертности среди всех стран мира зафиксирован в Исландии. Это страна, где беременные женщины обеспечены максимально в плане медицинского обслуживания. Цифры говорят сами за себя. В Исландии на тысячу новорожденных приходится 2 смертельных случая, говоря в целом о детях до 5 лет. То есть речь идет не только о самих новорожденных, а последующем качественном и профессиональном уходе в последующие 5 лет. Для сравнения, в США эта цифра составляет 7 человек.
Однако, в Исландии существует своя большая проблема, скорее даже, беда — ожирение, которым страдает большая часть населения: потребление сахара, которое приходится ежегодно на душу населения, в Исландии очень великою. В основном, это по причине чрезмерного употребления газированных напитков.
2 место. Франция: Низкий уровень инфарктов
В этой замечательной стране уровень болезней сердца относительно низкий, однако по всему миру инфаркты и другие сердечные заболевания являются причиной высокой смертности населения. Специалисты объясняют этот факт тем, что французы имеют привычку есть медленно и выпивать стакан вина ежедневно. Традиционно, французская кухня богата углеводами и жирами, но такую пищу французы обычно употребляют небольшими порциям и запивают при этом умеренным количеством вина. Ведь все хорошо в меру.
В 2002 году эксперты Всемирной Организации Здравоохранения признали Францию самой здоровой страной Евросоюза! Конечно, известно, что многие французы умирают от рака и других страшных заболеваний. Но в то же время, средняя продолжительности жизни во Франции такова: 75 лет у мужчин и 83 года у женщин. России очень далеко до этих показателей, к большому сожалению.
Однако, как и многие страны, у Франции сейчас большие проблемы, наряду с Исландией и Америкой, связанные с ожирением населения. Кроме того, уровень смертности от рака высок во Франции.
1 место. Япония: японцы живут дольше всех
Японцы живут дольше, чем представители всех остальных наций мира — средняя продолжительность жизни в Японии — 86 лет! Секрет здоровья японцев заключается в их физической активности, а также в том, что они питаются продуктами с низким содержанием холестерина. Нормальный рацион японца включает в себя рис, рыбу, водоросли, которые помогают снизить вероятность развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
В Японии спортзалы очень современные и хорошо оборудованы. Несколько поколений японцев уже продемонстрировали, что они остаются стройными всю свою жизнь. Правительство внедрило и финансирует программу, которая способствует поддержанию здорового образа жизни: например, работникам компаний предоставляет возможность заниматься спортом в рабочее время и перед работой.
Японцы считают западную, то есть нашу, европейскую, в том числе российскую кухню, серьезной угрозой для здоровья, так как она традиционно содержит много жира. Кроме того, японцы не являются поклонниками продктов, очевидно вредных для здоровья: газированные напитки, чипсы, картофель-фри, гамбургеры и хот-доги из ресторанов быстрого питания, пончики и шоколадные батончики. Японцы тщательно изучают информацию о том, что они едят, насколько это полезно или вредно для здоровья. Например, перед тем, как что-то начать употреблять в пищу, японцы изучают информацию о том, в чем заключается польза и вред попкорна, шоколадных батончиков, алкогольных напитков и т.д.
В общем, очевидно, что японцы серьезно относятся к своему здоровью, гораздо серьезнее, чем остальные нации, поэтому занимают первое место в мире по продолжительности жизни и уровню здоровья.
Однако, как и любая страна, Япония не является раем. Например, 7 миллионов японцев страдают диабетом, который, кстати, распространяется намного быстрее среди азиатских стран по сравнению с другими странами.
 |
Большинство женщин годами используют просроченную косметику
Женщины, пользующиеся просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей, рискуют нанести большой ущерб своему здоровью. К такому выводу пришли эксперты. Исследование показало, что 57.7% женщин пользуются просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей. Это происходит потому, что женщины … |
 |
Так иногда случается, что мы прикладываем массу усилий, чтобы выглядеть отдохнувшими и загоревшими после летнего отпуска, и вдруг, совсем неожиданно, появляются прыщи, которые сводят все наши усилия на «нет». Или, другой пример: вы регулярно делаете очищающие маски, наносите скраб и т.д… |
 |
Причины возникновения варикозного расширения вен
Красивые женские ноги — предмет гордости для любой женщины, а также объект восхищения среди большинства мужчин. Мимо аккуратных, стройных и красивых женских ног не может пройти спокойно ни один представитель сильного пола. К сожалению, не все женщины могут похвастаться идеальными ногами в силу самых… |
 |
Лечение и профилактика варикоза в домашних условиях
Варикозное расширение вен это проблема многих современных женщин. Причины появления этой проблемы могут быть различными. Каковы бы ни были причины возникновения этого заклятого врага многих женщин, неприятные ощущения и комплексы, которые провоцирует варикозное расширение вен, доставляют массу неудо… |
 |
Собаки могут по запаху диагностировать рак
Шведские ученые пришли к сенсационному выводу: оказывается, четвероногие друзья человека способны определить рак яичника у своей хозяйки раньше, чем кто-либо другой. Сложно переоценить значение этого открытия. Только в Швеции этот вид рака обнаруживают у 900-1000 человек ежегодно. Это заболева… |