Отсутствие уверенности в себе — проблема и беда многих людей. Ощущение неуверенности это одно из самых неприятных ощущений, которые вообще испытывает человек. При этом неуверенность в себе преследует человека повсюду ежедневно, заставляя испытывать напряжение и отчаяние в самых разных ситуациях.
Поэтому для развития уверенности в себе годятся все доступные средства — ведь эту проблему нужно решать как можно скорее. На самом деле, существует множество способов, как воспитать в себе уверенность — традиционные и довольно смелые.
Сегодня мы поговорим о том, как с помощью красного цвета можно помочь себе развить уверенность в себе.
Красный — цвет уверенности
Да, действительно, в психологии красный цвет считается особенным. Красный это цвет уверенности, силы, доминирования, лидерства и т.д.
В ходе многочисленных исследований было доказано, что красный цвет обладает своей особой психологической силой. Эту силу можно (и нужно!) использовать в повседневной жизни себе — особенно, для развития уверенности в себе.
Конечно, красный цвет не решит все ваши проблемы с самооценкой и неуверенностью одночасье. Но если вы всерьез занялись решением этой проблемы — используйте все доступные способы для того, чтобы помочь себе стать увереннее.
Как красный цвет помогает побороть неуверенность?
Как именно применять красный цвет и вообще — как он может способствовать укреплению нашей уверенности? На самом деле, так как красный цвет признан цветом силы, агрессии, власти — использование этого цвета в повседневной жизни может дать свой положительный эффект.
Эксперты составили ряд рекомендаций о том, как с помощью красного цвета воспитать в себе уверенность:
1. Если вам предстоит неприятный разговор — наденьте что-нибудь красное
Чтобы заметно придать себе уверенности и лучше противостоять неприятному собеседнику на встрече, наденьте что-нибудь красное. Речь не идет о платье или пальто — вам может быть достаточно шарфа, ремня или часов. Главное, чтобы эта вещь была видна и вам, и окружающим.
Конечно, вы можете возразить: «С моей неуверенностью в себе, да надеть что-то красное? Я — никогда не смогу!». На самом деле, стоит попробовать хотя бы один раз. Начните с мелких аксессуаров.
Почему это работает? Какие-то психологи могут расценивать это как манипуляцию, но, если вам необходимо «выиграть схватку» с врагом — красный цвет может помочь. Доказано, что люди при виде красного цвета испытывают тревожность и страх неудачи.
Также доказано, что борцы, выходившие в красной форме — чаще побеждали в поединках. Красный цвет, как предполагают ученые, влияет на собранность соперника, на его уверенность и степень агрессии.
Это может помочь вам отстоять свои интересы во время неприятного совещания. И, конечно же, этот эффект можно применять во время поединков на спортивных соревнованиях.
Главное, чтобы та, вещь, которую вы надели, лично вам придавала энергии и сил, а не выбивала из колеи своей яркостью.
Внимание! Не стоит ходить на каждую встречу в красном костюме или пальто — окружающие быстро вас «раскусят». Более того, ваша любовь к красном цвету станет предметом шуток в офисе. Во всем нужно знать меру.
2. Наденьте что-нибудь красное на вечеринку или в клуб
Учеными доказано, что женщины выглядят более привлекательными и сексуальными, когда на них надето что-то красное.
Любопытный факт: в одном из экспериментов выяснилось, что официантки в красных футболках получали больше чаевых от мужчин, чем девушки в футболках любого другого цвета. Это лучшее доказательство тому, что красный это цвет уверенности и сексуальности.
Когда вы в красном, вы выглядите привлекательными, на вас обращают внимание, что повышает уверенность в себе, как минимум, в данной ситуации.
Эффект красного цвета касается не только женщин, но и мужчин. Ученые доказали, что мужчины в красной рубашке или футболке кажутся более привлекательными, мужественными и — более обеспеченными!
Опять же, чтобы повысить свой «статус» в глазах окружающих, а значит, и свою уверенность в себе, не обязательно надевать только красную рубашку — это может быть красный галстук и другие уместные аксессуары.
3. Купите себе красные аксессуары
Чтобы воспитать в себе уверенность в себе, окружите себя мелкими деталями, которые будут подсознательно вызывать у вас более уверенное поведение. Кроме того, очередная удачная покупка повышает настроение.
Что именно стоит приобрести из предметов красного цвета? Вы можете приобрести на свое усмотрение что-то из этого списка:
— кошелек
— чехол для телефона
— обложки на паспорт
— шарф
— запонки
— наручные часы
— перчатки
— серьги, браслеты и т.д.
Конечно, вы можете купить любые другие вещи — главное, чтобы при виде этих предметов вы ощущали себя лучше! Покупая что-то из этого «красного» списка, спросите себя: «Буду ли я это использовать, и повышает ли это мой боевой дух и настроение?» Если ваш ответ — «нет», то ищите вещь, которой вы скажете «да».
Эта терапия красным цветом поможет вам шаг за шагом укрепить уверенность в себе и чувствовать себя лучше каждый день.
 |
Завышенная и заниженная самооценка: формула самооценки
В современной психологии слово «самооценка» — один из самых популярных терминов. Мы знаем о том, что самооценка должна быть адекватной, что низкая самооценка это плохо и т.д. Если разобраться в сути этого слова, самооценка это, по-другому, «оценка себя». Но что мы име… |
 |
Как вернуть уверенность в себе? 6 главных советов
Отсутствие уверенности в себе — одно из самых мучительных ощущений на свете. Те, кто знаком с этим чувством, наверняка согласятся. Нет ничего хуже, чем ощущать неуверенность и тревожность постоянно, изо дня в день. Многие из нас с детства привыкли быть славными людьми — милыми, неконфликтными, усту… |
 |
Как выработать уверенность в себе с помощью жестов и поз?
Знаете ли вы, что около 70% всей информации при общении с людьми мы получаем через их жесты, позы, мимику, тон голоса и т.д.? Например, согласитесь, руки в боки ассоциируются у нас с уверенностью в себе, а руки за спиной — с задумчивостью и скромностью? Одни позы и жесты говорят о скромности, други… |
 |
7 советов о том, как стать сексуальнее
У вас бывают такие дни, когда вам бы хотелось выглядеть еще сексуальнее и привлекательнее, чем обычно? Или, может быть, вы устали от рутины и просто хотите изменить что-то в себе, например, ярче проявить свою сексуальность и индивидуальность. Независимо от того, какая причина движет вами, вы … |
 |
Как правильно отвечать на комплименты
Все мы любим принимать комплименты. Однако, в большинстве случаев, когда мы слышим фразу «Ты отлично выглядишь сегодня!», мы часто отвечаем — «Ой, да ладно, это просто платье красивое». Это значит, что, может, нам и приятно принимать комплименты, но отвечать на комплименты ум… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.