Грусть и плохое настроение случаются у всех — это часть нашей жизни и нашей природы и с этим мы ничего не можем поделать.
Но депрессия это больше чем просто ощущение грусти или печали — это изнурительное и изматывающее психическое расстройство, не позволяющее вести нормальный и активный образ жизни и подавляющий в людях желание жить и двигаться вперед.
Как проявляется депрессия?
Не все люди действительно знают, как проявляется депрессия и как ее вовремя распознать. А знать это важно и нужно — как для себя, так и для здоровья близких людей.
Если вы подозреваете, что у вас (или вашего близкого человека) депрессия, внимательно изучите информацию о первых признаках депрессии.
Если в течение нескольких недель вы наблюдаете эти симптомы, то стоит обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту для того, чтобы пройти диагностику депрессии и начать принимать антидепрессанты и проходить другие виды терапии и лечения депрессии.
Как распознать первые признаки депрессии
Для депрессии характерны определенные симптомы, однако, к сожалению, депрессия может очень хорошо маскироваться. Люди часто списывают свое тяжелое состояние на грустное настроение, авитаминоз, проблемы на работы или в семье.
Все это может быть правдой, но только с одним условием — если это состояние не отравляет вам жизнь в течение 2-3 недель подряд. Если апатия, отсутствие силы и желания что-то делать сопровождают вас уже 2-3 недели — стоит обратиться за помощью или, по крайней мере, признать тот факт, что вы, возможно, в депрессии и с этим что-то нужно делать.
Итак, первые признаки депрессии, которые также могут свидетельствовать об уже развившейся депрессии:
— постоянное ощущение грусти, тревоги и внутренней «пустоты»
— чувство безнадежности и пессимистический настрой
— чувство вины
— чувство никчемности и беспомощности
— раздражительность и беспокойство
— потеря интереса к привычным занятиям и хобби
— снижение или отсутствие интереса к сексу
— усталость и снижение энергии
— проблемы с концентрацией, вспоминанием деталей
— снижение способности принимать решения
— бессонница, бодрствование с раннего утра или, напротив, чрезмерная сонливость
— переедание или потеря аппетита
— мысли о самоубийстве
— головные боли, судороги, проблемы с пищеварением
Теперь вы знаете, как проявляется депрессия и каковы могут быть первые признаки депрессии. Если вы обнаружили у себя часть из перечисленных симптомов — обратитесь за консультацией к психологу или психиатру — чтобы выяснить, является ли ваше состояние временной грустью или вы находитесь в депрессии.
 |
Несмотря не то, что гипотиреоз и депрессия это разные заболевания, в жизни многих людей связь между этими болезнями очень заметна. Иногда депрессия и апатия являются первыми признаками того, что щитовидная железа недостаточно хорошо работает (что и означает наличие гипотиреоза). … |
 |
Восточная медицина и лечение депрессии
Когда речь идет о лечении депрессии, ясно одно: для борьбы с этим состоянием все средства хороши. Кто-то пьет антидепрессанты, но не видит результатов, а кто-то сознательно отказывается от медикаментов, делая упор на правильное питание и занятия спортом. В любом случае, существует некоторые м… |
 |
Шафран помогает при лечение депрессии
Депрессия — серьезная проблема современного общества. И, к сожалению, на данный момент у врачей нет волшебного средства от депрессии, как, например, в случае с простудой или обычной головной болью. Существуют определенные способы лечения депрессии, эффективность которых может отличаться в ка… |
 |
Самые современные методы лечения депрессии
Большинству людей знакомо такое состояние, как грусть и печаль. Но что делать, если это состояние затянулось на несколько недель и серьезно влияет на ваш привычный образ жизни? На данный момент не существует официальных тестов на определение депрессии (как, например, анализ крови на сахар) и диагнос… |
 |
10 способов помочь себе при депрессии
Находясь в депрессии, вы, вероятно, чувствуете себя беспомощным человеком и неудачником. И ваше положение кажется безысходным и безнадежным — вам просто плохо. Может быть, вы принимаете антидепрессанты или проходите терапию. Это может вам помочь выбраться из депрессии, а может и не давать на … |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.