Знаете ли вы, что наши внутренние убеждения являются причиной большинства наших неудач? Наши установки препятствуют долгосрочным изменениям. Они мешают нам добиться успеха в жизни и чувствовать себя более счастливыми.
Книга «Триггеры» — это новая книга о ловушках мышления и личной эффективности. Это книга для всех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни и закрепить их надолго. В книге идет речь о ловушках мышления, которые мешают нам достигать целей.
Автор книги, Маршалл Голдсмит — консультант лучших топ-менеджеров США и мира, известный бизнес-эксперт, автор бестселлеров «Прыгни выше головы!» и других книг, суммарный тираж которых превысил 2 миллиона экземпляров. Его книги переведены на 30 языков и стали бестселлерами в 12 странах.
Итак, 7 ловушек мышления из книги «Триггеры». Эти ловушки мышления и ложные убеждения мешают нам изменить свою жизнь и стать более счастливыми.
1. У меня достаточно силы воли, я не поддамся искушению
Мы обожествляем силу воли и самоконтроль и высмеиваем их отсутствие. Людей, которые преуспели благодаря особенной силе воли, мы называем «титанами» и «героями». А нуждающихся в помощи или опоре — «слабаками». Это безумие. В результате сила воли, на которую мы рассчитываем, редко соответствует той, которую мы демонстрируем, когда пытаемся своей цели достичь. Что-нибудь всегда появится, чтобы потопить наш корабль. Убеждение в силе воли провоцирует чрезмерную самоуверенность и мешает реально смотреть на вещи.
2. Если я понимаю, то смогу
Понимание не гарантирует реальных мер. Согласитесь, многое из того, о чем вы прочли в книгах, вы не делаете. Понимать не значит делать. Очень часто на корпоративном собрании весь коллектив соглашается с новым планом действий, но через год ничего не меняется. Это и есть разница между пониманием и действием.
3. Сегодня — особенный день
Когда мы хотим придумать оправдание для своих прихотей, любой день может стать «особенным». Мы уступаем импульсу и минутному удовольствию, потому что сегодня — решающий футбольный матч, или день рождения и т.д. А завтра — обратно к нормальной жизни. Завтра мы будем обычными, дисциплинированными людьми. Если мы действительно хотим измениться, то должны смириться с тем, что не можем делать исключения каждый раз, когда день «особенный». Успешные изменения не происходят за одну ночь.
4. «По крайней мере, я лучше, чем…»
Когда мы расстраиваемся из-за провала или утраты, мы говорим себе: «Я хотя бы лучше, чем…» Мы даем себе поблажку, считая, что мы не худшие люди в мире. Это оправдание, которое позволяет расслабиться, занижая планку мотивации и организованности.
5. Я не устану, а мой энтузиазм не иссякнет
Когда мы планируем справиться с задачей, мы верим, что силы не покинут нас и мы всегда будем на подъеме. Мы редко признаём, что самообладание — ограниченный ресурс. Когда мы устаем, оно начинает иссякать, может и вовсе улетучиться. Чрезмерная уверенность в том, что все пойдет по плану, вызывает истощение.
6. Я не буду отвлекаться, и ничего неожиданного не произойдет
Когда мы строим планы на будущее, то нечасто учитываем помехи. Мы планируем так, будто собираемся жить в идеальном мире и все оставят нас в покое, чтобы мы могли полностью сосредоточиться на работе. И хотя в прошлом у нас никогда не было такой возможности, мы считаем, будто этот мир, подобный нирване, точно появится в будущем. Мы приступаем к работе, игнорируя тот факт, что жизнь всегда вносит коррективы в нашу систему приоритетов, чтобы испытать нас на прочность.
7. Внезапное просветление изменит мою жизнь
Просветление подразумевает, что перемены произойдут сами собой на фоне внезапного озарения и освобождения новых сил. Это, конечно, случается. Стоит относиться скептически к просветлению, которое может изменить вашу жизнь. Просветление может повлиять на человека в краткосрочной перспективе, но не сделает ничего осмысленного или долговечного.
Это были ловушки мышления из книги «Триггеры» Маршалла Голдсмита.
Скачать книгу «Триггеры « или купить ее в бумажном формате вы можете на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер.»
 |
Как стать художником или дизайнером? «Школа искусств» для детей
Новая книга для детей «Школа искусств» это не просто книга. Это полноценный курс для детей об основах рисования и дизайна. Книга содержит 40 уроков для юных художников и дизайнеров. Этот курс разработан специально для детей профессором Королевского колледжа искусств — Тилом Триггсом. Королевский ко… |
 |
Раскраска-энциклопедия о природе «Создания большие и маленькие»
Новинка «Создания большие и маленькие» — это новая супер-раскраска о природе для детей и взрослых. Это оригинальный атлас, в котором собраны живые существа со всех уголков нашей планеты: млекопитающие, насекомые, рептилии, птицы, морские обитатели и т.д. Всего в атласе представл… |
 |
История мира в иллюстрациях: книга «Хронология» Петера Гюса
Новая книга для детей и взрослых «Хронология» Петера Гюса — это большое подарочное издание об истории мира в иллюстрациях. Полное название книги звучит так: «Хронология. Путешествие сквозь века: от Большого взрыва до наших дней» «Хронология» Петера Гюса — лучшая книга года по версии The Sunday… |
 |
8 видов интеллекта, которые есть у каждого человека
Что означает быть умным? Принято считать, что показателем ума является IQ (коэффициент интеллекта). Но многие ученые в корне не согласны с этим утверждением. Оказывается, по мнению ученых, в человеке заложено 8 видов интеллекта. У каждого из нас эти 8 видов интеллекта развиты по-разному. У од… |
 |
Почему сахар вреден для здоровья детей?
Знаете ли вы, что современные дети потребляют на 28% больше сахара, чем их сверстники всего 16 лет назад. И эти показатели растут. Наши дети в день получают в два, а то и в три раза больше сахара, чем рекомендует есть. Откуда наши дети получают столько лишнего сахара? Наши дети получают лишни… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.