Японские ученые провели любопытное исследование. Согласно его результатам, нехватка или отсутствие личных целей у человека укорачивает его жизнь, а умение ставить цели, наоборот, продлевает жизнь.
Японские ученые провели широкомасштабное исследование с участием 45 000 человек обоих полов в возрасте от 40 до 80 лет. В ходе эксперимента, которое длилось 7 лет, участники проходили специальные тесты на умение ставить цели перед собой.
Ученые подсчитали, что среди опрошенных:
— около 59% людей ставят перед собой определенные цели и стараются их достичь
— чуть более 5% не имеют никаких конкретных целей в жизни
— около 40% не могут дать конкретного ответа об их жизненных целях.
К сожалению, к концу семилетнего перида более 3 000 участников исследования скончались по причине болезни или самоубийства. Ученые установили, что среди тех, кто не дожил до конца эксперимента, число людей, которые не обладали умением ставить цели и у которых не было конкретных целей в жизни, в 1.5 раза превышало число людей, которые ставили перед собой цели и старались их достичь.
Таким образом, наличие целей (больших или маленьких), когда вам за 40, существенно важно для позитивного настроения и хорошего самочувствия. Цели, даже незначительные в глазах других людей, заставляют лично нас работать, развиваться и быть полноценным членом общества. Умение ставить цели делает жизнь более упорядоченной и интересной.
Смотрите также:
Тест: Вы зависите от социальных сетей?
Секс без оргазма вреден для женского здоровья
 |
Арт-энциклопедии о природе для всей семьи
В этой статье мы расскажем вам о чудесных арт-энциклопедиях о природе от издательства «Манн, Иванов и Фербер.» Авторами энциклопедий являются Дианна Астон и Сильвия Лонг. Книга «Жук всегда осторожен» Как играть с книгой? • Устройте фотоохоту на жуков. Ищите их и фотографируйте все… |
 |
Как стать художником или дизайнером? «Школа искусств» для детей
Новая книга для детей «Школа искусств» это не просто книга. Это полноценный курс для детей об основах рисования и дизайна. Книга содержит 40 уроков для юных художников и дизайнеров. Этот курс разработан специально для детей профессором Королевского колледжа искусств — Тилом Триггсом. Королевский ко… |
 |
Раскраска-энциклопедия о природе «Создания большие и маленькие»
Новинка «Создания большие и маленькие» — это новая супер-раскраска о природе для детей и взрослых. Это оригинальный атлас, в котором собраны живые существа со всех уголков нашей планеты: млекопитающие, насекомые, рептилии, птицы, морские обитатели и т.д. Всего в атласе представл… |
 |
История мира в иллюстрациях: книга «Хронология» Петера Гюса
Новая книга для детей и взрослых «Хронология» Петера Гюса — это большое подарочное издание об истории мира в иллюстрациях. Полное название книги звучит так: «Хронология. Путешествие сквозь века: от Большого взрыва до наших дней» «Хронология» Петера Гюса — лучшая книга года по версии The Sunday… |
 |
8 видов интеллекта, которые есть у каждого человека
Что означает быть умным? Принято считать, что показателем ума является IQ (коэффициент интеллекта). Но многие ученые в корне не согласны с этим утверждением. Оказывается, по мнению ученых, в человеке заложено 8 видов интеллекта. У каждого из нас эти 8 видов интеллекта развиты по-разному. У од… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.