Американские ученые выяснили, что сахар ежегодно так или иначе является одной из причин смерти 35 миллионов людей по всему миру. Он провоцирует такие заболевания, как ожирение, сердечные болезни и рак печени, нарушения обмена веществ, повышенное кровяное давление и дестабилизирует гормональный фон.
В работе под названием «Токсичная правда о сахаре», опубликованная в журнале Nature journal, американский эксперт по детскому ожирению Роберт Ластиг утверждает, что проблема ожирения занимает первое место в США сегодня и не идет ни в какое в сравнение в проблемами недоедания в мире — проблема ожирения намного глобальнее.
Сахар присутствует практически во всех продуктах, которые мы употребляем ежедневно. Так же, как и алкоголь, сахар доступен для любого человека и при этом отравляюще действует. Так же, как и с алкоголем, мы часто употребляем сахар, не ограничивая себя.
Эксперт считает, что мы уже упустили момент, когда было возможно научить детей тому, что правильное питание и физические нагрузки это полезно, а сахар — это вредно. Сахар вреден для здоровья, это нужно понимать и взрослым, и детям.
Эксперт считает, что пришло время ввести налог на продажу сахара и ограничить его продажи. Ученые рекомендуют заниматься проблемой употребления сахара в США на уровне правительства, аналогично проблемам с алкоголем и сигаретами.Ученые также предлагают увеличить вдвое налоги на газированные напитки и ограничить их продажу тем, кому еще нет 18 лет. Это сможет помочь решить проблему ожирения.
Кроме того, специалисты предлагают ужесточить стандарты установки автоматов с вредной для здоровья газировкой и шоколадными батончиками в учебных заведениях. Это не лучший способ перекусить или позавтракать, особенно для детей.
Информация к размышлению: за последние 50 лет потребление сахара в мире увеличилось в 3 раза!
| 4 продукта, помогающих бороться с лишним весом
Американские ученые назвали 4 продукта, которые помогают людям эффективно бороться с лишним весом. Вот список этих продуктов: Авокадо Оказывается, что мононенасыщенные жиры в авокадо позволяют снизить воспалительные процессы в организме, которые приводят к повышенному холестеролу, и предотвращают в… |
|
 |
Большинство людей неправильно чистят зубы
Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы? Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения … |
| Помогает ли клюквенный сок при цистите?
Многие люди, страдающие от такого неприятного заболевания, как цистит, особенно хронического, считают, что клюквенный сок действительно помогает во время приступа. Существуют различные формы этого средства — замороженные ягоды, аптечные сиропы, экстракты, настойки и т.д. Большинство людей, употребля… |
|
| 6 советов о том, как улучшить процесс пищеварения
Вздутие, урчание, несварение, кишечные колики…Все мы иногда страдаем от изжоги и несварение, особенно после приема тяжелой пищи. Но иногда эти симптомы проявляются слишком часто. В этом случае необходимо задуматься и попытаться изменить свой образ жизнь. Правильное питание оказывает влияние н… |
|
| Чем полезен зеленый чай – новые открытия
Китайские ученые выяснили новые достоинства зеленого чая. Большинству из нас известны многочисленные полезные свойства зеленого чая. Кроме того, что это просто вкусный и приятный напиток, этот продукт обладает множеством достоинств. Зеленый чай укрепляет иммунитет, улучшает сон, активизирует работу … |