Врачи напоминают о том, что правильная чистка зубов помогает предотвратить кариес, появление налета и болезней десен. Итак, как действительно правильно чистить зубы?
Согласно советам ученых, зубная щетка должна держаться под углом 45ᵒ. Когда вы чистите зубы, не совершайте быстрые и длинные движения и не надавливайте чрезмерно на десны — это заставляет десны смещаться и оголять поверхность зуба, что вызывает чувствительность зубов.
Движения при чистке зубов должны быть похожи на движения, которые мы совершаем, когда подметаем пол: в направлении от десны до кончиков зубов.
Необходимо также чистить таким образом обе челюсти изнутри кнаруже. Особенное внимание нужно обращать на наиболее отдаленные от центра зубы, там скапливается множество частиц пищи и микробов.
Еще одна ошибка, которую совершает большинство людей. Принято считать, что, если передние зубы видны окружающим, и мы всегда хотим их сделать белее привлекательнее , то их нужно чистить тщательнее, чем все остальные зубы. Это не так.
Глубоко сидящие, самые отдаленные зубы необходимо чистить с тем же вниманием, с каким мы чистим передние зубы. Каждый зуб важен по-своему, и его здоровье напрямую влияет на здоровье всей полости рта.
Чистя поверхность задних зубов (а это нужно делать перед тем, как закончить чистить зубы), щетку нужно держать вертикально.
Вся процедура чистки зубов должна длиться 2-3 минуты. Щетку нужно менять минимум каждые 2 месяца, а также каждый раз после перенесенной простуды.
К сожалению, многие из нас пренебрегают здоровьем полости рта, что с возрастом приводит к множеству проблем: необходимость удалять нервы, ставить коронки и т.д. К счастью, современная стоматология позволяет решить практические любые проблемы с зубами. Такие современные методы, как инвазивная дентальная имплантация зубов и другие технологии, помогают людям в любом возрасте радоваться жизни и уверенно улыбаться в любой ситуации.
 |
Большинство женщин годами используют просроченную косметику
Женщины, пользующиеся просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей, рискуют нанести большой ущерб своему здоровью. К такому выводу пришли эксперты. Исследование показало, что 57.7% женщин пользуются просроченной косметикой и средствами по уходу за кожей. Это происходит потому, что женщины … |
 |
Так иногда случается, что мы прикладываем массу усилий, чтобы выглядеть отдохнувшими и загоревшими после летнего отпуска, и вдруг, совсем неожиданно, появляются прыщи, которые сводят все наши усилия на «нет». Или, другой пример: вы регулярно делаете очищающие маски, наносите скраб и т.д… |
 |
Причины возникновения варикозного расширения вен
Красивые женские ноги — предмет гордости для любой женщины, а также объект восхищения среди большинства мужчин. Мимо аккуратных, стройных и красивых женских ног не может пройти спокойно ни один представитель сильного пола. К сожалению, не все женщины могут похвастаться идеальными ногами в силу самых… |
 |
Лечение и профилактика варикоза в домашних условиях
Варикозное расширение вен это проблема многих современных женщин. Причины появления этой проблемы могут быть различными. Каковы бы ни были причины возникновения этого заклятого врага многих женщин, неприятные ощущения и комплексы, которые провоцирует варикозное расширение вен, доставляют массу неудо… |
 |
Собаки могут по запаху диагностировать рак
Шведские ученые пришли к сенсационному выводу: оказывается, четвероногие друзья человека способны определить рак яичника у своей хозяйки раньше, чем кто-либо другой. Сложно переоценить значение этого открытия. Только в Швеции этот вид рака обнаруживают у 900-1000 человек ежегодно. Это заболева… |