Как научиться решать проблемы? Над чем работать и на что тратить силы и время? От чего отталкиваться, начиная собственное дело? Где найти новую идею?

Ответы на эти и другие вопросы можно найти в чудесной книге «Почему никто не рассказал мне это в 20?» Тины Силиг. Тина Силиг — доктор наук, невролог Стэнфордской школы медицины, читает курс по предпринимательству и инновациям в Стэнфордском университете.

В своей книге Тина Силиг рассказывает о нестандартном подходе к решению бизнес-проблем, прорывном мышлении и инновациях в бизнесе. 

почему

Предлагаем вашему вниманию советы о том, как развить креативность и найти себя, от Тины Силиг из книги «Почему никто не рассказал мне это в 20?».

Как развить креативность и найти себя? 5 советов от Тины Силиг

1. Большинство идей, которые могут поначалу показаться глупыми, часто содержат в себе интересное зерно. При правильном состоянии ума вы можете найти что-то ценное в любой идее или ситуации.

Посмотрите на вещи, которые проигнорировали все остальные, и найдите способ создать из них что-нибудь полезное. Во многих проектах часто скрыта невероятная ценность, бездумно заброшенная другими людьми. Порой люди отвергают идеи, которые оказываются довольно многообещающими.

2. Расширяйте границы имеющихся у вас навыков. Рискуйте пробовать что-то новое. Тогда у вас будет куда больше шансов на успех. Чем больше вы экспериментируете, тем больше возможностей замечаете вокруг себя. Единственное правило состоит в том, что вы ограничены лишь своей энергией и воображением.

3. Не бойтесь неудач. Согласно целому ряду исследований, соотношение между успехами и неудачами человека на удивление постоянно. Таким образом, если вы хотите стать успешнее, то должны захотеть сталкиваться с бóльшим количеством неудач. Неудача — это оборотная сторона успеха, и одно невозможно без другого.

4. Успешные люди сами находят способ стать успешными. У них нет никакого рецепта, секретного рукопожатия или волшебного зелья. Они постоянно обращают внимание на тенденции вокруг них. Они находят способы повлиять на историю, а не ждут, пока история сама повлияет на них.

5. Мир полон дверей, за которыми нас ждут потрясающие возможности, — мы просто должны захотеть их открыть. В повседневной жизни мы склонны идти по проторенным дорогам. Мы редко останавливаемся, чтобы оглядеться по сторонам. Однако если вы станете вести себя как путешественник в незнакомой стране, то увидите мир по-новому и значительно обогатите свой житейский опыт. Настроившись на новый лад, вы сможете разглядеть за каждым поворотом массу интереснейших вещей.

Это были советы о том, как развить креативность и найти себя, из книги «Почему никто не рассказал мне это в 20?». 

Скачать книгу «Почему никто не рассказал мне это в 20?» или купить ее в бумажном формате вы можете на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер».

	Как стать художником или дизайнером? «Школа искусств» для детей Новая книга для детей «Школа искусств» это не просто книга. Это полноценный курс для детей об основах рисования и дизайна. Книга содержит 40 уроков для юных художников и дизайнеров. Этот курс разработан специально для детей профессором Королевского колледжа искусств — Тилом Триггсом. Королевский ко…
	Раскраска-энциклопедия о природе «Создания большие и маленькие» Новинка «Создания большие и маленькие» — это новая супер-раскраска о природе для детей и взрослых.    Это оригинальный атлас, в котором собраны живые существа со всех уголков нашей планеты: млекопитающие, насекомые, рептилии, птицы, морские обитатели и т.д.   Всего в атласе представл…
	История мира в иллюстрациях: книга «Хронология» Петера Гюса Новая книга для детей и взрослых «Хронология» Петера Гюса — это большое подарочное издание об истории мира в иллюстрациях. Полное название книги звучит так: «Хронология. Путешествие сквозь века: от Большого взрыва до наших дней» «Хронология» Петера Гюса — лучшая книга года по версии The Sunday…
	8 видов интеллекта, которые есть у каждого человека Что означает быть умным? Принято считать, что показателем ума является IQ (коэффициент интеллекта). Но многие ученые в корне не согласны с этим утверждением.   Оказывается, по мнению ученых, в человеке заложено 8 видов интеллекта. У каждого из нас эти 8 видов интеллекта развиты по-разному. У од…
	Почему сахар вреден для здоровья детей? Знаете ли вы, что современные дети потребляют на 28% больше сахара, чем их сверстники всего 16 лет назад. И эти показатели растут. Наши дети в день получают в два, а то и в три раза больше сахара, чем рекомендует есть. Откуда наши дети получают столько лишнего сахара? Наши дети получают лишни…

На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

Знаете ли вы, что наши внутренние убеждения являются причиной большинства наших неудач? Наши установки препятствуют долгосрочным изменениям. Они мешают нам добиться успеха в жизни и чувствовать себя более счастливыми.

Книга «Триггеры» — это новая книга о ловушках мышления и личной эффективности. Это книга для всех, кто хочет добиться положительных изменений в жизни и закрепить их надолго. В книге идет речь о ловушках мышления, которые мешают нам достигать целей.

Автор книги, Маршалл Голдсмит — консультант лучших топ-менеджеров США и мира, известный бизнес-эксперт, автор бестселлеров «Прыгни выше головы!» и других книг, суммарный тираж которых превысил 2 миллиона экземпляров. Его книги переведены на 30 языков и стали бестселлерами в 12 странах.

Итак, 7 ловушек мышления из книги «Триггеры». Эти ловушки мышления и ложные убеждения мешают нам изменить свою жизнь и стать более счастливыми.

1. У меня достаточно силы воли, я не поддамся искушению

Мы обожествляем силу воли и самоконтроль и высмеиваем их отсутствие. Людей, которые преуспели благодаря особенной силе воли, мы называем «титанами» и «героями». А нуждающихся в помощи или опоре — «слабаками». Это безумие. В результате сила воли, на которую мы рассчитываем, редко соответствует той, которую мы демонстрируем, когда пытаемся своей цели достичь. Что-нибудь всегда появится, чтобы потопить наш корабль. Убеждение в силе воли провоцирует чрезмерную самоуверенность и мешает реально смотреть на вещи.

2. Если я понимаю, то смогу

Понимание не гарантирует реальных мер. Согласитесь, многое из того, о чем вы прочли в книгах, вы не делаете. Понимать не значит делать. Очень часто на корпоративном собрании весь коллектив соглашается с новым планом действий, но через год ничего не меняется. Это и есть разница между пониманием и действием.

3. Сегодня — особенный день

Когда мы хотим придумать оправдание для своих прихотей, любой день может стать «особенным». Мы уступаем импульсу и минутному удовольствию, потому что сегодня — решающий футбольный матч, или день рождения и т.д. А завтра — обратно к нормальной жизни. Завтра мы будем обычными, дисциплинированными людьми. Если мы действительно хотим измениться, то должны смириться с тем, что не можем делать исключения каждый раз, когда день «особенный». Успешные изменения не происходят за одну ночь. 

4. «По крайней мере, я лучше, чем…»

Когда мы расстраиваемся из-за провала или утраты, мы говорим себе: «Я хотя бы лучше, чем…» Мы даем себе поблажку, считая, что мы не худшие люди в мире. Это оправдание, которое позволяет расслабиться, занижая планку мотивации и организованности.

5. Я не устану, а мой энтузиазм не иссякнет

Когда мы планируем справиться с задачей, мы верим, что силы не покинут нас и мы всегда будем на подъеме. Мы редко признаём, что самообладание — ограниченный ресурс. Когда мы устаем, оно начинает иссякать, может и вовсе улетучиться. Чрезмерная уверенность в том, что все пойдет по плану, вызывает истощение.

6. Я не буду отвлекаться, и ничего неожиданного не произойдет

Когда мы строим планы на будущее, то нечасто учитываем помехи. Мы планируем так, будто собираемся жить в идеальном мире и все оставят нас в покое, чтобы мы могли полностью сосредоточиться на работе. И хотя в прошлом у нас никогда не было такой возможности, мы считаем, будто этот мир, подобный нирване, точно появится в будущем. Мы приступаем к работе, игнорируя тот факт, что жизнь всегда вносит коррективы в нашу систему приоритетов, чтобы испытать нас на прочность.

7. Внезапное просветление изменит мою жизнь

Просветление подразумевает, что перемены произойдут сами собой на фоне внезапного озарения и освобождения новых сил. Это, конечно, случается. Стоит относиться скептически к просветлению, которое может изменить вашу жизнь. Просветление может повлиять на человека в краткосрочной перспективе, но не сделает ничего осмысленного или долговечного.

Это были ловушки мышления из книги «Триггеры» Маршалла Голдсмита. 

Скачать книгу «Триггеры « или купить ее в бумажном формате вы можете на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер.»

	Как стать художником или дизайнером? «Школа искусств» для детей Новая книга для детей «Школа искусств» это не просто книга. Это полноценный курс для детей об основах рисования и дизайна. Книга содержит 40 уроков для юных художников и дизайнеров. Этот курс разработан специально для детей профессором Королевского колледжа искусств — Тилом Триггсом. Королевский ко…
	Раскраска-энциклопедия о природе «Создания большие и маленькие» Новинка «Создания большие и маленькие» — это новая супер-раскраска о природе для детей и взрослых.    Это оригинальный атлас, в котором собраны живые существа со всех уголков нашей планеты: млекопитающие, насекомые, рептилии, птицы, морские обитатели и т.д.   Всего в атласе представл…
	История мира в иллюстрациях: книга «Хронология» Петера Гюса Новая книга для детей и взрослых «Хронология» Петера Гюса — это большое подарочное издание об истории мира в иллюстрациях. Полное название книги звучит так: «Хронология. Путешествие сквозь века: от Большого взрыва до наших дней» «Хронология» Петера Гюса — лучшая книга года по версии The Sunday…
	8 видов интеллекта, которые есть у каждого человека Что означает быть умным? Принято считать, что показателем ума является IQ (коэффициент интеллекта). Но многие ученые в корне не согласны с этим утверждением.   Оказывается, по мнению ученых, в человеке заложено 8 видов интеллекта. У каждого из нас эти 8 видов интеллекта развиты по-разному. У од…
	Почему сахар вреден для здоровья детей? Знаете ли вы, что современные дети потребляют на 28% больше сахара, чем их сверстники всего 16 лет назад. И эти показатели растут. Наши дети в день получают в два, а то и в три раза больше сахара, чем рекомендует есть. Откуда наши дети получают столько лишнего сахара? Наши дети получают лишни…

На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

Кто из нас не откладывает дела на потом? Все мы в тот или иной момент откладываем дела на потом. Другими словами, все мы иногда впадаем в прокрастинацию.

Прокрастинация — это откладывание дел на потом, приводящее к неприятным результатам. К сожалению, прокрастинация является серьезной проблемой для многих людей.

Хорошая новость в том, что победить прокрастинацию можно. Это не так уж и сложно. Все, что нужно сделать, — это выработать нужные привычки.

Книга «Новый год прокрастинатора» — это книга о том, как побороть лень и прокрастинацию. В книге представлен целый список идей, которые помогают в каждодневной борьбе с прокрастинацией.

В этой книге известный специалист по тайм-менеджменту и личному развитию Эс Джей Скотт рассказывает, как в короткие сроки забыть о прокрастинации навсегда.

Итак, 5 полезных советов о том, как побороть лень и прокрастинацию, из книги «Новый год прокрастинатора»:

Как побороть лень и прокрастинацию?

1. В конце каждого дня определяйте три важных дела на завтра. Расставьте дела из этого списка по приоритетам — самое важное должно стоять первым.

2. Проснувшись, немедленно приступайте к делу № 1 и доводите его до конца. Продолжайте процесс, доведя до конца дела № 2 и № 3. Посвятите остаток дня выполнению менее приоритетных, но все же важных дел. Привычка начинать каждый день с выполнения важных дел — могущественнейший борец с прокрастинацией. Вместо того чтобы «выискивать время» для выполнения насущных дел, вы просто берете и делаете их, прежде чем переходить к занятиям, не имеющим столь мощного влияния на вашу жизнь.

3. Великая привычка борьбы с прокрастинацией, которую стоит у себя сформировать, — это проживать каждую минуту так, как если бы любой проект нужно сдавать прямо завтра. Неважно, что у вас есть целая неделя, — сформируйте привычку делать все с такой скоростью, на которую человек только способен. Иными словами, сопровождайте каждое задание ощущением срочности.

4. Установите добровольные дедлайны. Помните, что каждое дело обычно занимает именно столько времени, сколько вы готовы ему уделить. Так почему не вступить в соревнование с самим собой и не справиться пораньше? Если дело обычно занимает неделю, постарайтесь закончить его за пять дней. Превратите процесс в игру — постоянно наращивайте темп, ставьте персональные рекорды.

5. Используйте практику временных блоков. Суть идеи временных блоков — разбить свой день на маленькие рабочие интервалы, в рамках которых вы не проверяете электронную почту, фейсбук, не перескакиваете с одного проекта на другой. В рамках 25-минутного блока вы выполняете вот это конкретное дело — и больше ничего. Установите таймер на 25 минут. Работайте над первым важным делом, пока не прозвенит звонок. Сделайте перерыв на 5 минут. 

Работайте блоками по 25 минут, пока не закончите все важные дела. После каждых четырех блоков по 25 минут сделайте перерыв на 15-30 минут. Продолжайте, пока не покончите с важными делами на сегодня.

Это были советы о том, как побороть лень и прокрастинацию из книги «Новый год прокрастинатора» (автор — Эс Джей Скотт). 

Скачать книгу «Новый год прокрастинатора» или купить ее в бумажном формате вы можете на сайте издательства «Манн, Иванов и Фербер».

	Как стать художником или дизайнером? «Школа искусств» для детей Новая книга для детей «Школа искусств» это не просто книга. Это полноценный курс для детей об основах рисования и дизайна. Книга содержит 40 уроков для юных художников и дизайнеров. Этот курс разработан специально для детей профессором Королевского колледжа искусств — Тилом Триггсом. Королевский ко…
	Раскраска-энциклопедия о природе «Создания большие и маленькие» Новинка «Создания большие и маленькие» — это новая супер-раскраска о природе для детей и взрослых.    Это оригинальный атлас, в котором собраны живые существа со всех уголков нашей планеты: млекопитающие, насекомые, рептилии, птицы, морские обитатели и т.д.   Всего в атласе представл…
	История мира в иллюстрациях: книга «Хронология» Петера Гюса Новая книга для детей и взрослых «Хронология» Петера Гюса — это большое подарочное издание об истории мира в иллюстрациях. Полное название книги звучит так: «Хронология. Путешествие сквозь века: от Большого взрыва до наших дней» «Хронология» Петера Гюса — лучшая книга года по версии The Sunday…
	8 видов интеллекта, которые есть у каждого человека Что означает быть умным? Принято считать, что показателем ума является IQ (коэффициент интеллекта). Но многие ученые в корне не согласны с этим утверждением.   Оказывается, по мнению ученых, в человеке заложено 8 видов интеллекта. У каждого из нас эти 8 видов интеллекта развиты по-разному. У од…
	Почему сахар вреден для здоровья детей? Знаете ли вы, что современные дети потребляют на 28% больше сахара, чем их сверстники всего 16 лет назад. И эти показатели растут. Наши дети в день получают в два, а то и в три раза больше сахара, чем рекомендует есть. Откуда наши дети получают столько лишнего сахара? Наши дети получают лишни…

На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

Современную жизнь трудно представить без Интернета. Он участвует во многих сферах нашей повседневной жизни — работа, общение с друзьями, поиск развлечений и т.д.

Современные люди предпочитают знакомится «современными» способами. Знакомства онлайн — это прекрасная возможность найти компанию как на один вечер, так на долгие годы. Как сделать поиск будущего партнера/партнерши более предсказуемым и приятным?

Как познакомиться через интернет с достойным человеком и завязать серьезные отношения? Вот несколько советов о том, как проводить успешные интернет-знакомства.

1. Составьте интересную анкету (профайл)

На самом деле, не обязательно заполнять все поля в анкете на сайте (ваше хобби, ваши животные, любимые блюда, наличие волос на теле, модель вашего телефона и прочее.). Пунктов или вопросов бывает очень много, и это утомит как вас, так и других людей. Главное, чтобы в анкете было что-то интересное именно о вас, с чего другие люди могли бы начать знакомство, за что можно «зацепиться». Анкета это не резюме, и здесь можно проявлять индивидуальность и творческие способности. Главное — не перестараться.

В общем, говоря о том, как познакомиться через интернет, первое, на что нужно обратить внимание — это информация о вас в вашей анкете. Без правильно заполненной анкеты не переходите к следующему пункту.

2. Загрузите удачные фотографии

Совершенно не обязательно использовать студийные фото или, наоборот, вульгарные фото с «шашлыков» в профиль и с сигаретой в зубах. Не нужно крайностей, если вы только сами не ищете «экстрим». Здесь важно быть естественным, показать свое лицо, желательно — с улыбкой, по возможности — продемонстрировать достоинства фигуры, мускулы и т.д. Люди любят что-то необычное, так что если у вас есть два фото на выбор — на фоне Мавзолея и на фоне смешной скульптуры — второе будет привлекать больше внимания. 

В общем, ваша хорошая фотография (желательно — несколько) это залог успешных интернет-знакомств.

3. Внимательно читайте чужие анкеты

Иногда, даже если заполнено всего несколько пунктов в анкете, можно уже кое-что понять о человеке по тому, какие пункты он выделил и что на них ответил. Если информации мало — это может говорить о том, что человек настроен не очень серьезно и не дает другим информацию к размышлению о себе. Если информации слишком много, то здесь возможна другая крайность — человек любит свое «Я», готов рассказывать о нем много и всем. Возможно, вы не готовы это все слушать.

4. Обратите внимание на грамотность

Все мы в Интернете используем различные сокращения и т.д. Но, если речь идет о знакомствах, человек, который хочет оставить о себе приятное впечатление, потрудится заглянуть в онлайн-словарь (gramota.ru, например). Какие-то ошибки можно игнорировать, но если в анкете множество ошибок и опечаток — то человек, скорее всего, малограмотен и, при этом, доволен этим обстоятельством.

5. Доверяйте своему внутреннему голосу

Иногда бывает, что человек каким-то образом отпугивает или отталкивает нас, а причину этому мы порой назвать даже не можем. Просто «что-то не то». В таком случае стоит доверять своей интуиции и переключиться на общение с другими людьми.

6. Избегайте женатых/ замужних кандидатов

Если вы ищете несерьезное общение и вам не важен статус человека, игнорируйте этот совет. Однако, для тех, кто настроен серьезно, эта тема актуальна. Иногда женатые люди не стесняются указывать свое «интересное» семейное положение прямо в анкете. Внимательно читайте анкеты. Если же в статусе указано «свободен/ свободна», человека в браке можно вычислить по тому, как часто он в Интернете, как регулярно и как внезапно он пропадает во время общения. Если есть сомнения, можно спросить прямо (что, к сожалению, не всегда гарантирует честный ответ), а также см. пункт 5.

7. Соблюдайте элементарную безопасность

Что имеется в виду? Не давайте свой номер телефона и не рассказывайте, где живете, если не уверены, что человек адекватен и не станет вас преследовать и т.д. Девушкам не стоит соглашаться на личные встречи в безлюдных местах поздно вечером — лучше совершить прогулку в парке в светлое время суток.

8. Будьте собой и уважайте других

Ведите себя естественно, помните, что ваше чувство юмора может быть очень кстати, главное, чтобы человек понял смысл вашей шутки. Уважайте собеседника. Если человек вам не подходит и вы определились с решением, дайте это понять ему вежливо. Не стоит переходить на личности, если общение не удалось. Некоторые люди только и ждут очередной возможности, чтобы вылить на кого-то свою агрессию. Испорченное настроение вам совершенно ни к чему.

	Супруги, которые познакомились в интернете, расстаются чаще остальных Многие люди положительно относятся к поиску отношений через интернет.    Однако, по словам ученых, люди, которые встретились в интернете, склонны чаще расставаться. Почему так происходит?   Ученые из Университета Мичигана в США выяснили, что пары, которые познакомились в интернете, ра…
	Стоит ли жить вместе до свадьбы? 6 причин задуматься Многие люди в наше время предпочитают «проверять отношения» и живут вместе до свадьбы в так называемом «гражданском браке». Кто-то находит плюсы в совместной жизни до свадьбы. А кто-то, наоборот, видит одни минусы в «гражданском браке». Стоит ли жить вместе до св…
	Совместимость в любви и браке: 5 главных условий Совместимость двух людей является ключом к счастливой жизни. И, по мнению британских ученых, секс не имеет особого отношения к совместимости в любви и браке. По их словам, за счастливый союз двух людей отвечают другие важные факторы.    И среди этих факторов нет всем известной сексуальной …
	Кто изменяет чаще? Интересная статистика измен мужчин и женщин Флирт это не всегда безобидная и невинная шутка. Флирт это игра с огнем, которая иногда заканчивается плачевно для отношений. Не секрет, что безобидный, на первый взгляд, флирт очень часто заканчивается изменой. К сожалению, измены являются одной из главных причин разводов как в России, так и в дру…
	Почему поцелуи полезны для здоровья? Кто не любит целоваться?! Таких людей очень мало. Но оказывается, поцелуи это не только приятное, но еще и невероятно полезное занятие. Эксперты провели массу исследований и выяснили, в чем же все-таки состоит польза поцелуев для здоровья. Итак, вот почему поцелуи полезны для здоровья:   Поцелу…

На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

Быть или не быть оптимистом? Насколько плохо быть пессимистом? Об этом можно спорить бесконечно, и все равно каждый из нас останется при своем мнении. 

Кто такие оптимисты и пессимисты?

Оптимисты это люди, которые стараются видеть больше положительного во всем и готовятся к лучшему. А пессимисты это люди, которые готовятся к трудностям и настраиваются на худший вариант.

С точки зрения одних психологов, оптимизм «полезнее» для здоровья, так как защищает нас от плохого настроения и депрессий. С точки зрения других психологов, как пессимизм, так и оптимизм имеют право на существование. Психологами доказано, что оба эти подхода позволяют людям добиваться успеха в жизни.

В чем же разница между пессимистами и оптимистами? Мартин Селигман подробно разбирает этот вопрос в своей книге «Ребенок-оптимист». Итак, 3 главных отличия между пессимистами и оптимистами, по мнению Мартина Селигмана:

1. Неудачи — временные или постоянные?

Оптимисты это люди, которые считают неудачи явлением временным, а не постоянным. Пессимисты, напротив, видят причины своих неудач постоянными. От пессимистов часто можно услышать слова «всегда», «вечно», «как обычно», «никогда» в негативном контексте.

Пессимисты часто обобщают свои неудачи: «Я всегда все порчу», «Я никогда не смогу это сделать» и т.д.

Оптимисты объясняют хорошие события своими достижениями, а пессимисты чаще считают что-то хорошее — случайностью.

2. Неудачи — мелкие или глобальные?

И оптимисты, и пессимисты сталкиваются с неудачами. Но оптимисты чаще воспринимают свою неудачу как что-то частное, как единичный случай. А пессимисты это люди, которые видят трудности и неудачи как доказательство своей неудачливости и невезучести в целом.

Конечно, в данном случае с оптимизмом жить гораздо проще. Почему? Потому что единичные проблемы не «подкашивают» оптимистов, не выбивают из колеи и не ударяют по самооценке так же сильно, как это происходит с пессимистами.

3. Кто виноват — я или обстоятельства?

Оптимисты чаще винят в своих неудачах какие-то обстоятельства. В результате, они остаются позитивно настроенными, не теряют веры в себя и идут вперед.

Пессимисты, напротив, обычно винят себя во всех неудачах. Они не видят ситуацию объективно, где часто виноваты как раз обстоятельства. При этом пессимисты могут терять самоуважение и веру в себя.

По словам психологов, в идеале наш взгляд на ситуацию должен быть объективным. Если неудача произошла по нашей вине, нужно это признать и не закрывать глаза на свои ошибки. Ну а если неудача случилась по вине внешних обстоятельств, то это нужно уметь принять как факт и не заниматься лишним «самокопанием».

Это были главные отличия пессимистов от оптимистов, по мнению эксперта позитивной психологии Мартина Селигмана. Очевидно, что оптимистам живется в каком-то смысле легче . Они меньше страдают от депрессий и живут «проще». К счастью, оптимизму можно научиться, если поставить себе цель.

Но еще лучше, если родители воспитывают оптимизм в ребенке еще в детстве. И если свое мировоззрение нам поменять непросто, то заложить в ребенка побольше оптимизма может каждый родитель.

По материалам книги Мартина Селигмана «Ребенок-оптимист».

	Как все успеть? Простые правила тайм-менеджмента для мам Принято считать, что декретный отпуск — это время, когда женщина обязана ухаживать не только за ребенком, но также успевать все по дому.  На практике женщины часто «устают» от декретного отпуска совсем не из-за скуки, а, наоборот — из-за вечной суеты и отсутствия времени на себя. К…
	Почему умные люди живут дольше? Знаете ли вы, что хорошо развитый интеллект помогает людям быть не только успешными, но и здоровыми?  Многочисленные эксперименты показали, что низкий уровень интеллекта  влияет на жизнь человека негативно. А развитый интеллект, наоборот, делает жизнь человека лучше. Одна из самых увлекат…
	Все слышали о том, что люди делятся на интровертов и экстравертов. Но не все действительно понимают, в чем же разница между интровертами и экстравертами. Многие люди и вовсе считают, что быть экстравертом лучше, чем быть интровертом. Кто-то думает, что, чтобы быть успешным, нужно быть экстраве…
	10 правил воспитанного человека Хорошие манеры украшают человека. С хорошо воспитанными людьми всегда приятно общаться.  А невоспитанные люди, напротив, отталкивают от себя окружающих. Это может мешать как в работе, так и в личной жизни.   Как стать воспитанным человеком?   Но, к счастью, стать воспитанным человеко…
	15 интересных цитат об упорстве и целеустремленности Мудрые высказывания известных людей это лучший способ зарядиться мудростью и положительной энергией. В этой статье мы собрали умные высказывания и цитаты о целеустремленности и упорстве.  Такие цитаты полезно перечитывать, когда мы теряем оптимизм и веру в себя. Мудрые мысли помогают «вс…

На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

Задумывались ли вы когда-нибудь том, что мы можем жить не только настоящим, но и прошлым и будущим? Физически мы живем здесь и сейчас, но все-таки каждый из нас выбирает для себя время, в котором он предпочитает жить. Этот выбор происходит абсолютно бессознательно — мы решаем жить прошлым, настоящим или будущим.

Трудно ответить на вопрос, что лучше — жить одним днем, с оглядкой на прошлое или устремляя взгляд в будущее? Ответ, вероятно, где-то посередине. Но большинство из нас предпочитает одну из стратегий.

В зависимости от этого бессознательного выбора, всех людей можно разделить на 3 типа:

• люди, которые, живут прошлым 
• люди, которые живут настоящим
• люди, которые живут будущим

Люди, которые живут прошлым, как правило, довольно консервативны. Они отличаются тем, что:

• придают огромное значение тому, как все было в прошлом 
• предпочитают традиции и отлаженный ход событий 
• в речи чаще всего используют слова и выражения, касающиеся прошлого 
• руководствуются причинно-следственной связью (почему, как) в анализе событий 
• могут быть довольно артистическими натурами

 
Строить свою жизнь, оглядываясь на прошлое, может показаться разумным с точки зрения опыта и пройденных ошибок. Но жизнь прошлым безнадежна и не имеет перспектив. Возвращение к прошлому отвлекает от настоящего и будущего. Жизнь это, прежде всего, активность, развитие и новые идеи.

Люди, которые предпочитают жить в настоящем моменте, дорожат сегодняшним днем. Такие люди:

• акцентируют внимание на настоящих, порой сиюминутных, чувствах  и интересах 
• мало задумываются о ситуациях из прошлого и возможных трудностях в будущем 
• в речи чаще всего используют слова и выражения, касающиеся настоящего 
• руководствуются контекстом (что, где и когда) в анализе событий 
• не видят в происходящих событиях или вещах причинно-следственные связи 
• могут быть спортсменами или бизнесменами

О людях, которые живут будущим, можно сказать, что они:

• больше других строят планы и делают прогнозы 
• меньше учитывают обстоятельства настоящего и опыт прошлого 
• в речи чаще всего делают акцент на планировании будущего и мало обращаются к прошлому 
• руководствуются причинно-следственной связью (почему, как) в анализе событий — как и те, кто живет прошлым, но будущее имеет приоритет в их случае 
• видят время структурировано и понимают, как одно событие ведет к другому 
• могут быть философами, генераторами новых идей, учеными

 
Те, кто живут здесь и сейчас, не задумываясь о прошлом и будущем, рискуют прожить скучную и однообразную жизнь, состоящую из серых будней. Люди, которые живут в настоящем моменте, редко строят планы и не часто размышляют над прошлым, не ставят цели и не добиваются их.

Наша склонность жить только одним из трех временных отрезков губительно сказывается на всей нашей жизни.

Мы совершаем ошибку, когда:

• подчиняем свое настоящее будущему. Такой подход мешает радоваться жизни здесь и сейчас, получать удовольствие от того, что уже есть, а не от того, что, возможно, будет  
• подчиняем свое настоящее прошлому. В таком случае теряется прелесть и радость настоящего момента. Возвращения к прошлому, в котором все кажется лучше, способны не только навеять грусть, но и вогнать человека в депрессию  
• подчиняем будущее нашему прошлому. Некоторые люди еще в молодости ставят на себе крест, испытав какие-то неудачи, не видят своего будущего, не представляют себя успешными и живут день за днем, обращаясь к прошлому, которое исключает движение вперед  
• подчиняем будущее настоящему. Это значит, что человек избегает мыслей и планов о будущем, живет настоящим, «прожигая» жизнь, и не замечает назревающих проблем

 
Когда мы поймем, чему отдаем предпочтение — прошлому, настоящему или будущему — мы сможем проанализировать уже принятые решения через эту призму. Какие аргументы мы приводили самому себе? Что двигало нами? Учитывали мы удачный или неудачный опыт или не приняли его во внимание? О чем мы вспоминали или что планировали при принятии решения?

Таким образом, разобравшись в своих предпочтениях и их ловушках, мы можем шире посмотреть на жизнь, восстановить утраченный баланс между прошлым, настоящим и будущим и избавиться от стереотипов, которые мешают движению вперед.

Смотрите также:

Тест: Почему вы все еще одиноки?

Тест: Какой цвет соответствует вашему характеру?

Тест: Узнайте свой эмоциональный возраст

	Как все успеть? Простые правила тайм-менеджмента для мам Принято считать, что декретный отпуск — это время, когда женщина обязана ухаживать не только за ребенком, но также успевать все по дому.  На практике женщины часто «устают» от декретного отпуска совсем не из-за скуки, а, наоборот — из-за вечной суеты и отсутствия времени на себя. К…
	Почему умные люди живут дольше? Знаете ли вы, что хорошо развитый интеллект помогает людям быть не только успешными, но и здоровыми?  Многочисленные эксперименты показали, что низкий уровень интеллекта  влияет на жизнь человека негативно. А развитый интеллект, наоборот, делает жизнь человека лучше. Одна из самых увлекат…
	Все слышали о том, что люди делятся на интровертов и экстравертов. Но не все действительно понимают, в чем же разница между интровертами и экстравертами. Многие люди и вовсе считают, что быть экстравертом лучше, чем быть интровертом. Кто-то думает, что, чтобы быть успешным, нужно быть экстраве…
	10 правил воспитанного человека Хорошие манеры украшают человека. С хорошо воспитанными людьми всегда приятно общаться.  А невоспитанные люди, напротив, отталкивают от себя окружающих. Это может мешать как в работе, так и в личной жизни.   Как стать воспитанным человеком?   Но, к счастью, стать воспитанным человеко…
	3 главных отличия пессимистов от оптимистов Быть или не быть оптимистом? Насколько плохо быть пессимистом? Об этом можно спорить бесконечно, и все равно каждый из нас останется при своем мнении.  Кто такие оптимисты и пессимисты? Оптимисты это люди, которые стараются видеть больше положительного во всем и готовятся к лучшему. А пессимис…

На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

Цвета играют огромную роль в нашей жизни. Они повсюду. Мир раскрашен в сотни цветов и оттенков. Цвета, которые нас окружают, влияют на наше настроение и состояние. Мы сами можем поднять себе настроение и взбодриться или, наоборот, расслабиться при помощи силы цвета.

Наши цветовые предпочтения часто определяются бессознательно. Однако любимый цвет может рассказать о характере и особенностях личности много интересного. Вы когда-нибудь задумывались, какой цвет соответствует вашему характеру? Хотите узнать? Ответьте на вопросы теста и узнайте о себе немного больше. 

Читайте статьи на эту тему:

Любимый цвет — что он может рассказать о вашем характере?

Цвет глаз и первое впечатление

Какая одежда возбуждает мужчин больше всего?

Так оказалось, что вы в поиске работы. Вы составили замечательное резюме, которое понравилось работодателю. Вас пригласили на собеседование, которое закончилось типичной фразой — мы вам позвоним в ближайшее время.

Но, конечно, почти никогда не перезванивают. Вы в недоумении — что же было не так? И как удачно пройти собеседование, чтобы после него вам однажды все-таки перезвонили? 

Существует множество дельных советов о том, как грамотно составить резюме и какие вопросы задавать по телефону, чтобы понять, интересна ли вам эта работа.

Большинство из нас знают о том, как действовать на начальном этапе, как запустить процесс поиска, но многие из нас недооценивают значение самого собеседования и часто не знают, почему одно собеседование прошло удачно, а другое — провалилось. Не все из нас хорошо понимают, как правильно проходить собеседование.

Рассмотрим самые распространенные ошибки, которые совершают люди на собеседованиях и при подготовке к нему.

Неуместный внешний вид

Говоря о том, как удачно пройти собеседование, первое о чем стоит упомянуть — внешний вид человека. Ваше собеседование начинается ровно в тот момент, когда вы входите в офис работодателя. Надо понимать, что люди оценивают не только ваш профессионализм, но также и внешний вид — от этого никуда не деться.

Очень часто кандидаты не проходят собеседование только из-за того, что были одеты в неподходящую одежду. Перед тем, как отправляться на собеседование, постарайтесь выяснить, какой дресс-код в этой компании. В любом случае, если вы не знаете, какой именно стиль одежды приветствуется, рекомендуется одеться скорее в официальный костюм, нежели в джинсы, чтобы произвести приятное впечатление. Это будет свидетельствовать о вашем серьезном отношении к встрече.

Именно поэтому один из основных секретов того, как правильно проходить собеседования, заключается в презентабельном внешнем виде. Это значит очень много для работодателя, если только вы не устраиваетесь в салон татуировок или пирсинга — там другие требования.

Разговоры о зарплате

HR-менеджеры считают это серьезной проблемой соискателей. Многие люди не способны объяснить, что они хотят получить от новой работы, и не знают, какой именно должна быть их работа. Вместо того, чтобы задать побольше вопросов о своих будущих обязанностях, потенциальные сотрудники склонны скорее выяснить размер зарплаты. Вы можете подорвать доверие в себе частыми вопросами о зарплате, потому что HR-менеджер может принять вас за того, кого можно переманить просто более высокой заплатой.

Высокомерное поведение

Если вы действительно хотите научиться тому, как правильно проходить собеседование, вы должны усвоить важную вещь: нужно относиться с должным уважением к сотрудникам отдела кадров и другому персоналу компании, в которой проходите собеседование. В чем часто бывает проблема?

Многие люди относятся к HR-менеджерам как к промежуточному и не очень важному звену между работником и работодателем. Но если вы действительно хотите получить работу, вы должны осознать тот факт, что каждая уважающая себя компания имеет в штате HR-менеджера (и часто — целый отдел). И эту люди — профессионалы своего дела. Так что высокомерие по отношению к HR-менеджеру никогда еще никому не помогло получить работу. Относитесь к нему как к вашему помощнику, а не как к противнику.

Шаблонное мышление

Если вы зачитываетесь книгами на тему, как правильно вести себя на собеседовании и пытаетесь запомнить все «правильные» вопросы и ответы, который HR-менеджер может вам задать, то у вас мало шансов получить работу. Заготовленные ответы и скучная, заученная у зеркала речь — не самый лучший способ впечатлить опытного HR-менеджера. Ваше стремление подготовить речь может быть расценено как проявление неуверенности, страха и отсутствия у вас спонтанности.

В любом случае, как бы вы не подготовились, HR-менеджеры всегда знают, как и каким вопросом поставить в тупик кандидата, так что лучше быть естественным, внимательно слушать и вдумчиво отвечать.

Низкая самооценка

Руководителям не нужны стеснительные и зажатые сотрудники, у которых мало амбиций. Если вы не в состоянии оценить свои личный вклад в деятельность компании или проект, HR-менеджер составит о вас мнение как о простом исполнителе, которого не волнует значимость его позиции и вклад в развитие компании. Такое отношение к работе не будет в вашу пользу, хотя, на разных этапах жизни разные люди могут искать как раз должность простого исполнителя.

Если вас спросят о предыдущем опыте работы, не используйте местоимения мы или наш/наше/наша. Акцентируйте внимание на ваших личных достижениях и не прячьтесь за «ширму» коллектива.

Отсутствие представления о потенциальном работодателе

Еще один важный аспект того, как удачно пройти собеседование. Перед тем, как отправляться на интервью, узнайте больше о компании, ее целях и направлениях деятельности. Конечно, это, как минимум, странно, если вы устраиваетесь на работу в компанию, о которой едва ли что-то знаете. Будьте готовы к тому, что вас попросят рассказать о том, что вы знаете о компании, ее месте на рынке и т.д. Надо понимать, что ваш ответ может повлиять на развитие событий.

Смотрите также:

Офисы в стиле «openspace» снижают производительность труда

Что такое «здоровый нарциссизм»? Как он улучшит вашу жизнь?

Как произвести правильное первое впечатление?

	Почему краткость — сестра таланта? 5 правил делового общения Хотите, чтобы переговоры проходили успешнее, а начальник всегда обращал внимание на ваши сообщения? Тогда вам не обойтись без основных правил делового общения.  Принято считать, что деловое общение и скука — почти синонимы. Но переговоры, презентации и сообщения могут быть деловыми и, при этом…
	Почему мы боимся своих начальников? На пути к успешной карьере многие из нас сталкиваются с массой неприятностей на работе — ужасный коллектив, отсутствие порядка и, конечно, беда многих организаций — невыносимый характер директора.   Страх перед начальством испытывает большинство офисных работников, что, конечно, не делает рабо…
	Как перестать бояться начальника? Не все из нас могут похвастаться тем, что их начальник — чудесный человек со спокойным характером, справедливый и адекватный руководитель. Большинство из нас вынуждено терпеть дурной характер своих директоров, администраторов, начальников смены и т.д. Страх перед начальником испытывают многие люди …
	Женщины страдают от стресса на работе больше, чем мужчины Как показывают результаты исследований, женщины переживают стресс на работе и чувствуют себя вымотанными чаще, чем мужчины. К такому выводу пришли ученые из Израиля.  Израильские эксперты изучили состояние женщин и мужчин на работе и получили довольно печальные результаты — особенно, для женщи…
	Вредные начальники ослабляют иммунитет сотрудников Для многих людей работа это скорее неприятная часть жизни, а поход на работу можно сравнить с отбыванием наказания.   Не редко так происходит потому, что начальник в нашей организации — самый настоящий самодур, который придирается по пустякам, портит настроение с самого утра и не дает расслаби…

На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

Швейцарские ученые провели исследование, длившееся несколько лет, с целю выяснить, как часто люди врут и говорят правду в повседневной жизни. Данные исследования были опубликованы в The Psychological Science.

Авторы исследования сделали выводы, что вокруг нас мало правды и наша повседневная жизнь наполнена ложью, лицемерием и искажением действительности.

В частности, опрос, проведенный швейцарскими учеными среди европейцев, показал:

• Женатые люди врут больше, чем одинокие: 56% против 33%
• Высокообразованные люди врут чаще, чем менее образованные люди: 74% против 36%
• Богатые люди врут чаще, чем менее состоятельные люди: 67% против 29%

Выходит, что высокообразованные женатые состоятельные люди — самые большие вруны.

Женщины врут для того, чтобы что-то преувеличить, чаще, чем мужчины: 28% против 13%. С другой стороны, мужчины врут для личных целей чаще, чем женщины: 36% против 24%. Согласно исследованию, ложь во спасение в равной степени присуща как мужчинам, так и женщинам: 32% против 31%.

	Как стать художником или дизайнером? «Школа искусств» для детей Новая книга для детей «Школа искусств» это не просто книга. Это полноценный курс для детей об основах рисования и дизайна. Книга содержит 40 уроков для юных художников и дизайнеров. Этот курс разработан специально для детей профессором Королевского колледжа искусств — Тилом Триггсом. Королевский ко…
	Раскраска-энциклопедия о природе «Создания большие и маленькие» Новинка «Создания большие и маленькие» — это новая супер-раскраска о природе для детей и взрослых.    Это оригинальный атлас, в котором собраны живые существа со всех уголков нашей планеты: млекопитающие, насекомые, рептилии, птицы, морские обитатели и т.д.   Всего в атласе представл…
	История мира в иллюстрациях: книга «Хронология» Петера Гюса Новая книга для детей и взрослых «Хронология» Петера Гюса — это большое подарочное издание об истории мира в иллюстрациях. Полное название книги звучит так: «Хронология. Путешествие сквозь века: от Большого взрыва до наших дней» «Хронология» Петера Гюса — лучшая книга года по версии The Sunday…
	8 видов интеллекта, которые есть у каждого человека Что означает быть умным? Принято считать, что показателем ума является IQ (коэффициент интеллекта). Но многие ученые в корне не согласны с этим утверждением.   Оказывается, по мнению ученых, в человеке заложено 8 видов интеллекта. У каждого из нас эти 8 видов интеллекта развиты по-разному. У од…
	Почему сахар вреден для здоровья детей? Знаете ли вы, что современные дети потребляют на 28% больше сахара, чем их сверстники всего 16 лет назад. И эти показатели растут. Наши дети в день получают в два, а то и в три раза больше сахара, чем рекомендует есть. Откуда наши дети получают столько лишнего сахара? Наши дети получают лишни…

На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.

Знаете ли вы, что около 70% всей информации при общении с людьми мы получаем через их жесты, позы, мимику, тон голоса и т.д.?

Например, согласитесь, руки в боки ассоциируются у нас с уверенностью в себе, а руки за спиной — с задумчивостью и скромностью? Одни позы и жесты говорят о скромности, другие — об агрессии, третьи — об открытости и т.д.

Вот что интересно: ученые доказали, что определенные позы и жесты помогают нам чувствовать себя увереннее, показывать силу характера. А значит, что язык тела это еще один эффективный способ, как выработать уверенность в себе.

Итак, поговорим о том, что известно ученым-психологам о позах, жестах и уверенном поведении:

1. Следите за своей осанкой

Если вы хотите чувствовать себя увереннее в любой ситуации — следите за своей осанкой. Прямая спина это не просто здоровье позвоночника — это сигнал об уверенности в себе.

Родители, которые не следят за осанкой своих детей — примите меры и срочно исправьте ситуацию! Осанка человека подсознательно влияет на то, как его воспринимают окружающие. Гораздо лучше иметь хорошую осанку с детства.

В общем, если вы всерьез задумались над тем, как выработать уверенность в себе — во-первых, перестаньте горбиться и следите за осанкой. Купите корсет для исправления осанки (но сначала обсудите это с врачом), запишитесь на занятия йогой, массаж или сеансы мануальной терапии.

Некоторые люди спрашивают, почему же так важна хорошая осанка и почему лучше не сутулиться? Правильная осанка это автоматический сигнал окружающим о том, что вы — уверенная в себе личность. И наоборот, горбатая спина и сутулые плечи — признак неуверенности и зажатости.

Понаблюдайте за сутулыми людьми — кажутся ли они вам уверенными в себе личностями? Скорее всего — нет.

2. Принимайте «сильные позы»

Согласно данным исследований, «сильные позы» помогают людям ощущать себя сильнее как физически, так и психологически, а значит — и чувствовать себя увереннее.

Что такое «сильные позы» в психологии? Это позы, которые мы подсознательно воспринимаем как проявление силы и уверенности в себе. «Сильные позы» помогают впечатлить людей уверенностью в себе без единого слова.

Эксперты составили список основных рекомендаций о «сильных позах»:

— если у вас есть выбор — обсуждать проблему стоя или сидя, оставайтесь в позе «стоя», так как поза «стоя» — более сильная

— в позе стоя старайтесь хотя бы немного расставлять ноги, не скрещивайте и не прижимайте ноги друг к другу

— стойте прямо, не облокачиваясь или не опираясь на что-либо

— не скрещивайте руки на груди, не скрещивайте ноги, когда сидите

— сидя за столом, держите ладони открытыми, не прячьте их под стол, не сжимайте их в замок и не держите посторонние предметы без необходимости

— садитесь на одном уровне с собеседником, не садитесь в кресло ниже, чем сидит ваш собеседник — это изначально провоцирует ощущение неуверенности

3. Делайте «экспресс-зарядку» для уверенности в себе

Один из способов выработать уверенность в себе в любой ситуации — перед важной встречей постойте несколько минут в «сильной», властной позе (руки в боки, например). Воспринимайте это как упражнение для развития уверенности в себе. 

Этот метод не только помогает почувствовать себя гораздо увереннее в любой ситуации. Ученые доказали, что пара минут во властной и сильной позе повышает уровень тестостерона — гормона доминирования, при этом понижая уровень кортизола — гормона стресса. Что это значит?

Это значит, что благодаря «сильным позам» мы можем не только набираться уверенности в себе, но также успокаиваться и лучше переживать стресс.

	Завышенная и заниженная самооценка: формула самооценки В современной психологии слово «самооценка» — один из самых популярных терминов. Мы знаем о том, что самооценка должна быть адекватной, что низкая самооценка это плохо и т.д.  Если разобраться в сути этого слова, самооценка это, по-другому, «оценка себя». Но что мы име…
	Как вернуть уверенность в себе? 6 главных советов Отсутствие уверенности в себе — одно из самых мучительных ощущений на свете. Те, кто знаком с этим чувством, наверняка согласятся. Нет ничего хуже, чем ощущать неуверенность и тревожность постоянно, изо дня в день. Многие из нас с детства привыкли быть славными людьми — милыми, неконфликтными, усту…
	3 секрета развития уверенности в себе с помощью красного цвета Отсутствие уверенности в себе — проблема и беда многих людей. Ощущение неуверенности это одно из самых неприятных ощущений, которые вообще испытывает человек. При этом неуверенность в себе преследует человека повсюду ежедневно, заставляя испытывать напряжение и отчаяние в самых разных ситуациях. П…
	7 советов о том, как стать сексуальнее У вас бывают такие дни, когда вам бы хотелось выглядеть еще сексуальнее и привлекательнее, чем обычно? Или, может быть, вы устали от рутины и просто хотите изменить что-то в себе, например, ярче проявить свою сексуальность и индивидуальность.  Независимо от того, какая причина движет вами, вы …
	Как правильно отвечать на комплименты Все мы любим принимать комплименты. Однако, в большинстве случаев, когда мы слышим фразу «Ты отлично выглядишь сегодня!», мы часто отвечаем — «Ой, да ладно, это просто платье красивое». Это значит, что, может, нам и приятно принимать комплименты, но отвечать на комплименты ум…

На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.