 |
Сообщения без ответов |  |
Активные темы |
Поиск любви, начало отношений, секс, быт и совместное проживание, брак, семья, кризис в отношениях, конфликты, развод, жизнь после развода.
brog » 08 апр 2011, 16:04
Как разрушить свой брак (не моё, взято из интернета, а откуда — не помню)Джон Готтман, психолог из Университета Вашингтона, провел исследование, посвященное супружеским отношениям. В течение двадцати лет он наблюдал двести супружеских пар, выявляя эмоциональные связующие, удерживающие супругов вместе, а также разъединяющие эмоции, которые разрушают брак. Он снимал разговоры супружеских пар в своей лаборатории на видеокамеру, затем проводил анализ записей. После сеанса каждый из супругов по отдельности просматривал видеозапись и сообщал свои тайные мысли, которые возникали в наиболее напряженные моменты беседы.Благодаря такой работе Готтман выделил эмоциональные и поведенческие сигналы, которые позволяют прогнозировать развод не позднее, чем через три года. Сам Готтман утверждает, что ему это удается делать это с точностью в 94 %.Итак, что, по мнению, Готтмана делают супруги, чтобы разрушить свой брак:1. Супруги для выражения недовольства используют грубую критику. Готтман отмечает, что наличие грубой критики – это самый ранний предупредительный сигнал того, что брак в опасности. Под грубой критикой он понимает критику личности, а не поступка. В крепких браках супруги открыто и свободно высказывают недовольство. Только говорят они о недовольстве конкретным поступком, не высказывая злобных или негативных замечаний о личности и характере своего партнера.2. Следующий шаг к разводу – это сочетание грубой критики с выражением презрения и отвращения к партнеру. Готтман полагает, что презрение и отвращение являются наиболее разрушительными эмоциями для брака, и очень часто они сопровождается гневом. Следует оговориться, что речь идет о регулярном появлении этих эмоций, а не о редких, исключительных случаях.3. Всего лишь двух этих шагов достаточно, чтобы привести супругов к «затоплению». Этот термин Готтман использует для описания тех мужей и жен, которые настолько подавлены неприятием со стороны партнера и своими реакциями на это неприятие, что тонут в негативных переживаниях. В состоянии «затопления» супруги уже неспособны слушать и воспринимать партнера, вести конструктивный диалог и принимать взвешенные решения. У большинства супругов такие моменты, конечно же, бывают. Если это случается изредка, то серьезной угрозы для брака нет. Опасность есть в том случае, когда хотя бы один из супругов находится в состоянии «затопления» почти постоянно. Находясь в этом состоянии, человек видит своего партнера практически постоянно только в негативном свете, а любую, даже самую незначительную, негативно окрашенную реплику или интонацию партнера воспринимает очень агрессивно.4. По мнению Готтмана, четвертым шагом становится развод.
Вот так: шаг раз – грубая критика; шаг два – презрение и отвращение; шаг три – «затопление», шаг четыре — развод.
brog Большой умник Сообщений: 95 Зарегистрирован: 14 фев 2011, 16:44
zhuzhu84 » 08 апр 2011, 16:22
Какой умный этот ваш ученый )) , все просто и логично. У меня как раз произошло «затопление», и перед ним — конечно, критика и презрение больше в мою сторону, но потом и я присоединилась взаимно. Ну, это, соответственно, приводит к обидам…А некоторые обиды никак нельзя простить, особенно, когда их набирается целая куча и ты правда «тонешь» и видишь все через негативную призму. И всю дальнейшую семейную тащить на себе жизнь эти обиды и следы от критики — очень тяжело. Все правильно он говорит. Брак просто разрушается, как кусочек сахара в чае.
По сути, когда начинается критика (грубая, тем более), тут, скорее всего, заканчивается принятие супруга или любимого человека. Он начинает раздражать, его начинают за это критиковать и придираться. А тому, кого критикуют, постоянно приходится вынимать свою самооценку из помойного ведра. Это ужасно неприятно.
А многим и в голову не приходит, что человек не изменится. Если ты его не принимаешь таким, он тебя бесит и раздражает сплошь и рядом, зачем мучить….И когда слишком много критики — то можно пропустить стадию «затопления» быстренько, и перейти к разводу. Все равно к этому приходит, получается. Только время и нервы зря.
zhuzhu84 Мудрец Сообщений: 153 Зарегистрирован: 28 сен 2010, 22:51
SoFi » 08 апр 2011, 16:43
zhuzhu84 писал(а):…
По сути, когда начинается критика (грубая, тем более), тут, скорее всего, заканчивается принятие супруга или любимого человека. Он начинает раздражать, его начинают за это критиковать и придираться. А тому, кого критикуют, постоянно приходится вынимать свою самооценку из помойного ведра. Это ужасно неприятно.
Да уж, когда в ход идет критика, грубая, то человек просто не чувствует себя самым любимым и дорогим. А чувствует себя самым плохим и нелюбимым. А если это регулярно, то страдает самооценка. И человек вообще может впасть в депрессию от обид и разочарований. Какой после этого может быть брак. Да только бракованный. 
SoFi Мудрец Сообщений: 146 Зарегистрирован: 13 окт 2010, 16:20
Gerda » 12 апр 2011, 00:44
О-хо-хо… Все так…у многих все так и происходит Вопрос…как это можно предотвратить, я имею ввиду критику в свой адрес? Есть рецепты? Gerda Большой умник Сообщений: 70 Зарегистрирован: 20 ноя 2010, 13:24
SoFi » 12 апр 2011, 01:35
Gerda писал(а):О-хо-хо… Все так…у многих все так и происходит Вопрос…как это можно предотвратить, я имею ввиду критику в свой адрес? Есть рецепты?
Мне кажется, если мы говорим о разумных людях, то они просто как-то интуитивно это понимают, что критиковать без остановки это плохо, а если критикуешь, то конструктивно и без жестоких выражений и как-то с любовью. Ведь даже критиковать можно с любовью…А вот когда критика уже с ненавистью…это и убивает отношения…
Еще такой вариант, что обилие критики это признак того, что рядом с тобой не твой человек… что у него больше недостатков, чем ты готов терпеть за все его достоинства.
SoFi Мудрец Сообщений: 146 Зарегистрирован: 13 окт 2010, 16:20
Вернуться в Любовь и отношения
Кто сейчас на форуме
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1