Вряд ли среди нас найдутся люди, которые приходят в восторг, когда их критикуют. Критика указывает человеку на то, что ему стоит улучшить и над чем ему стоит работать как личности или как профессионалу. И действительно конструктивная критика вряд ли может быть приятной и восхваляющей, иначе какой в ней смысл?
Но, в то же время, критика не должна выбивать человека из колеи, наносить сокрушительный удар по самооценке и, в целом, иметь огромную власть над личностью. Но почему же многие люди, тем не менее, порой так боятся критики? Попробуем разобраться.
Скорее всего, вы слышали от своих друзей фразы вроде: «Ну и что, что тебя кто-то там критикует, не расстраивайся ты так, критика этого человека не должна для тебя что-то значить». Но обычно такие фразы мало помогают, мы все-таки расстраиваемся, и, более того, критика какого-то конкретного человека действительно может для нас что-то значить. Вопрос в том, насколько много.
Свое самоуважение невозможно защитить, говоря, что другой человек настолько плох, что не подходит на роль вашего критика. Поэтому самоуважением стоит защищать иначе.
Существует несколько правил того, как нужно относиться к критике. Советуем вам вспоминать эти правила первое время при беседе с любыми людьми и, особенно, в моменты, когда критика в ваш адрес вот-вот испортит вам настроение. Итак:
1. Каждый человек, критикующий вас, может ошибаться в чем-либо, ведь все мы люди. Идеальных людей нет, поэтому, в таком случае, ни у кого нет гарантии, что можно критиковать окружающих и при этом не получать критику в свой адрес.
2. Критика должна быть справедливой и конструктивной. Она не должна расстраивать, она должна приносить пользу и учить человека. Всем свойственно ошибаться. Если критика не является конструктивной, можно смело заявить о том, что вы не намерены выслушивать информацию в такой форме. Если ваш собеседник не может сделать это в позитивной и конструктивной форме, тогда это уже не критика, а, скорее, выяснение отношений.
3. Если человек совершает ошибку, это не значит, что на него повесили ярлык «Неудачник». Не ошибается тот, кто ничего не делает. Кроме того, когда случаются ошибки, очень полезно вспоминать о своих достижениях.
4. Никто не имеет права оценивать личное достоинство другого человека, можно оценивать только его дела и поступки (навыки, мастерство и т.д.) и критиковать их.
5. Разные люди по-разному могут оценивать одного и того же человека, вне зависимости от его занятий и успехов. Критика это не снежный ком, поэтому одно нелестное высказывание в ваш адрес не может вызвать обвал и, тем более, депрессию.
6. Критика и неодобрение, конечно, могут вызывать негативные эмоции и причинять дискомфорт, но это проходит, поэтому вместо того, чтобы расстраиваться, лучше заниматься делами и работать над тем, что действительно можно улучшить.
7. Критика может расстроить человека только в том случае, если он верит в ее отрицательную окраску или подтекст. Если вы будете считать, что любая конструктивная критика приносит вам пользу (а так и есть), то вас будет трудно расстроить.
8. Неодобрение с чьей-то стороны не может продолжаться вечно. Споры и конфликты — это часть жизни. Со временем всегда можно прийти к компромиссу. Или же прекратить общение.
9. Если один человек критикует другого в конструктивной форме, он вовсе не подразумевает бесполезность и никчемность собеседника. Поэтому не воспринимайте критику на свой счет как окончательный приговор. Мы — живые люди, а не верховные судьи друг другу. Зачем наделять других людей бесконечной властью над своей личностью и своим настроением?
Итак, теперь вы знаете, как нужно правильно воспринимать критику, а также как нужно относиться к критикам. В одной из следующих статей мы рассмотрим техники поведения в ситуациях, когда вас критикуют.
 |
Как научиться говорить «нет»
Почему нужно учиться говорить «нет»? Умение правильно говорить «нет» это мощный инструмент в общении. Люди, умеющие правильно говорить «нет» больше контролируют свою жизнь и свои планы, особенно когда дело касается отказа каким-то авторитетным и значимым персонам.… |
 |
Почему людям снятся кошмары? Вся правда о кошмарах
Что такое кошмарный сон? Кошмарный сон это очень тревожный сон, который обычно вызывает, как минимум, частичное пробуждение. Человек может испытывать много различных эмоций во время кошмара, как например, злость, вина, грусть или подавленность, но чаще всего в кошмарах присутствуют чувства страха и … |
 |
Что нужно знать, чтобы стать уверенным в себе человеком?
В повседневной жизни многие из нас сталкиваются с ситуациями, когда нарушается наше неотъемлемое право — право быть самим собой. Мы делаем то, что не хотим делать, общаемся с теми, с кем нам не хочется общаться, нас обижают и заставляют отказываться от своих интересов. Люди, которые нас обижают, ча… |
 |
6 причин, почему людям нравится слушать музыку
Благодаря современным технологиям нам как никогда доступна любая музыка, которая нам интересна. Но независимо от того, какой стиль музыки мы предпочитаем, причины слушать музыку у всех людей примерно одинаковые. Музыка это особый вид искусства, она обладает редкой способностью влиять на эмоционально… |
 |
За сколько дней формируются привычки?
Предположим, вы хотите обзавестись новой привычкой, например, больше заниматься физическими нагрузками, питаться более здоровой пищей или ежедневно вести блог. Как часто вы должны это делать для того, чтобы потом ваши действия не требовали от вас титанических усилий? Конечно, все зависит от того, ка… |