http://pechatai-tut.ru/project/28.html носки с норвежским узором спицами схемы
методика шевченко водка с маслом
http://photo.tvor-i.ru/list/204.html чертеж чудо печи
http://chairman-kupi.ru/problems/86.html быстро засолить сало
http://friday4ever.com/documentation/100.html казенные учреждения москвы список
Да, любить себя нужно, но это не установка, привычка или правило, которое нужно соблюдать. Это не что иное, как внутреннее состояние человека. Нормальное состояние души. Можно напоминать себе каждое утро, что ты любишь себя (вдруг ты случайно забудешь об этом сегодня). А можно просто чувствовать любовь и уважение к себе без особых напоминаний. Это абсолютно разные подходы к проблеме. Второй вариант как раз и есть любовь к себе — естественная, не искусственная.
Но, как мы выяснили, нельзя по взмаху волшебной палочки полюбить себя. Это не волшебство, это работа над собой. Можно прибегнуть к помощи хорошего психолога. Можно самому попытаться разобраться в себе. Здесь каждый сам выбирает.
Если когда-то в школе у других детей получалось быстрее писать буквы в прописях (рисовать вазу, читать стихи), а у вас — не сразу, вы все равно пробовали, старались. С большим трудом, со слезами и не сразу, но добивались того же результата. Вот и работа над собой тоже труд.
Корни неуверенности в себе уходят в наше детство
Почему у кого-то любовь к себе есть сама собой, а у кого-то ее не было никогда. Несправедливо. Да. Здесь стоит упомянуть наше детство — а оно у всех разное. У каждого ребенка родители, бабушки, учителя, воспитатели — все разные. Значит, взрослые из нас вырастают тоже очень разные. Многие из нас борются со своими комплексами всю жизнь. Иногда, буквально как на войне. Происходит это по разным причинам.
Но главный фактор — наши родители. «Трудные» родители или идеальные, они формируют наше отношение к миру и к себе. Но об этом в другой раз. Родителей не выбирают, они воспитали нас, как могли. Что есть — то есть. Главное — желание, и можно многое исправить, даже будучи взрослым.
Фразу «Я так себя люблю» любят произносить именно неуверенные в себе люди
Чтобы не быть хуже других, некоторые из нас хорошо притворяются, что любят себя. Так проще выжить, если хотя бы внешне ты уверен. Но если это не истинно внутреннее состояние, а способ защиты, то нужна постоянная «подпитка» такой уверенности. Чем чаще человек заявляет окружающим: «Я так себя люблю», тем чаще за этим ничего не стоит, кроме неуверенности.
Тот, кто по-настоящему себя любит и уважает, не будет об этом «оповещать» всех вокруг (на случай, если кто-то забыл). Ему не нужно никому ничего доказывать и никого убеждать.
Чем прочнее уважение к себе и уверенность, тем меньше человек об этом хочет говорить — зачем, все и так в порядке. И его не беспокоит вопрос — как полюбить себя. А окружающие и так улавливают в другом человеке его уважение и любовь к себе.
Что же такое любовь к себе другими словами? Любить себя значит, прежде всего:
- уважать себя как личность, уважать свои желания, стремления, интересы
- принимать себя таким, какой ты есть — со своими внешними и внутренними недостатками, слабостями, ошибками
- признавать в себе несовершенного человека (как духовно, так и физически несовершенного), такого же, как и все остальные люди, ведь не секрет, что мы все несовершенны
- прощать себе свои проступки и неудачи, делая выводы из них
Но любить себя значит также:
- знать и ценить свои способности и таланты
- не скрывать и максимально использовать свои достоинства и сильные стороны
В итоге, знать и принимать свои плюсы и минусы это и есть начало любви к себе.
Но принять себя здесь и сейчас таким, как есть, не так уж и просто. Особенно это непросто сделать тем, кто привык быть безупречным, лучшим и успешным. Как можно признать, что ты не совершенство. Тебя перестанут любить и уважать таким, какой ты есть? Нет, не перестанут. Наоборот. Окружающим проще общаться с теми, кто, как и они, ошибается, бывает смешным, неудачником. И себя гораздо проще полюбить, когда ты не совершенство. Ведь тебе, такому неидеальному, тоже можно совершать ошибки (все же совершают), быть не самым лучшим и не самым умным. Ты все равно остаешься самим собой.
Если случается неудача, нужно научиться говорить себе: «Да, не повезло, я был(а) не прав(а), ошибся(лась), я буду стараться в следующий раз. Но я себя люблю и уважаю даже сейчас. Потому что я это я, и я у себя один. Ближе и роднее, чем я сам, нет человека на Земле».
Ведь мы любим своих близких? Твой самый близкий человек — ты сам. За одно это его стоит ценить и уважать. И как его можно не любить? Любите себя!
Смотрите также другие статьи по психологиии и уверенности в себе:
Как развить харизму и стать харизматичной личностью?
Тест: Обладаете ли вы харизмой?
Тест: Почему вы все еще одиноки?
 |
Завышенная и заниженная самооценка: формула самооценки
В современной психологии слово «самооценка» — один из самых популярных терминов. Мы знаем о том, что самооценка должна быть адекватной, что низкая самооценка это плохо и т.д. Если разобраться в сути этого слова, самооценка это, по-другому, «оценка себя». Но что мы име… |
 |
Как вернуть уверенность в себе? 6 главных советов
Отсутствие уверенности в себе — одно из самых мучительных ощущений на свете. Те, кто знаком с этим чувством, наверняка согласятся. Нет ничего хуже, чем ощущать неуверенность и тревожность постоянно, изо дня в день. Многие из нас с детства привыкли быть славными людьми — милыми, неконфликтными, усту… |
 |
3 секрета развития уверенности в себе с помощью красного цвета
Отсутствие уверенности в себе — проблема и беда многих людей. Ощущение неуверенности это одно из самых неприятных ощущений, которые вообще испытывает человек. При этом неуверенность в себе преследует человека повсюду ежедневно, заставляя испытывать напряжение и отчаяние в самых разных ситуациях. П… |
 |
Как выработать уверенность в себе с помощью жестов и поз?
Знаете ли вы, что около 70% всей информации при общении с людьми мы получаем через их жесты, позы, мимику, тон голоса и т.д.? Например, согласитесь, руки в боки ассоциируются у нас с уверенностью в себе, а руки за спиной — с задумчивостью и скромностью? Одни позы и жесты говорят о скромности, други… |
 |
7 советов о том, как стать сексуальнее
У вас бывают такие дни, когда вам бы хотелось выглядеть еще сексуальнее и привлекательнее, чем обычно? Или, может быть, вы устали от рутины и просто хотите изменить что-то в себе, например, ярче проявить свою сексуальность и индивидуальность. Независимо от того, какая причина движет вами, вы … |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.