Чтобы чего-то добиться, недостаточно одного желания или мечты. Нужно действовать. И при этом, действовать правильно.
Бывает, что вы не доводите дело до конца, быстро опускаете руки и теряете уверенность в себе? На самом деле, это случается со всеми людьми. И у большинства людей, после череды неудач, возникает вопрос — как развить целеустремленность?
Целеустремленность это умение держаться цели, действовать по плану шаг за шагом, двигаясь несмотря ни на что. И к счастью, все это в наших руках.
Одна из лучших книг о том, как ставить и достигать цели — книга Бриджит Кобб «Управляй своей мечтой». Мы выбрали из книги основные правила о том, как развить целеустремленность. Они должны помочь вам разобраться, что именно вам не хватает, чтобы добиваться своих целей.
Кстати, наши цели могут быть как глобальными (заработать миллион), так и более скромными (научиться играть на гитаре, похудеть на 3 кг). Все, что важно для вас, может быть вашей целью.
1. Вы должны точно знать, чего вы хотите достичь. Четкая цель — ключ к успеху. Представьте свою цель максимально детально.
2. Разбивайте «глобальный» план на более мелкие задачи. Сложная задача не пугает нас так сильно, если разбить ее на небольшие «подзадачи» и двигаться шаг за шагом.
3. Составляйте план ваших действий. Это обязательное условие успеха. В вашей голове, а также, желательно, на бумаге, вы должны видеть план своего движения к цели. У вас должен быть общий план действий, а также ежедневный план.
4. Отслеживайте результаты согласно плану. Двигаясь согласно плану, вы гарантируете себе поступательное движение к цели, пусть медленное, но верное. Оценивайте свою работу шаг за шагом и делайте выводы — что нужно делать больше, что делать по-другому.
Отслеживая результаты шаг за шагом, вы укрепляете мотивацию. Ведь вы видите результаты — пусть небольшие, но стабильные.
5. На пути к цели вы должны получать удовольствие от процесса. Даже если вы устаете и работаете без остановки. Если вы не получаете удовлетворение от того, что делаете на пути к цели — значит, цель, вероятно, выбрана неправильно.
6. Разберитесь в страхах, которые мешают вам двигаться вперед. Звучит банально, но только вы можете не позволить себе действовать или, наоборот, заставить себя идти вперед. Наши страхи блокируют творческую энергию, полет мысли и способность бороться с препятствиями. Залог успеха любого начинания — вера в то, что «вы это сможете».
7. Найдите для себя то, что способно поддержать вас в минуты отчаяния. У вас наверняка ест свои ориентиры — в бизнесе, в спорте и т.д. Эти люди вдохновляют нас своими успехами.
Полезно вспоминать об успешных людях, которые добились целей своим трудом. Читайте их биографии, поместите их фото возле компьютера. В минуты безверия в себя и апатии это придает сил и заряжает оптимизмом.
Это были полезные советы о том, как ставить и достигать цели. Конечно, эта замечательная книга Бриджит Кобб «Управляй своей мечтой» способна принести намного больше пользы, если прочесть ее полностью. Практические советы и упражнения в книге позволяют по-новому взглянуть на понятие «целеустремленность».
Надеемся, эти советы помогут вам развить в себе целеустремленность, упорство и настойчивость в достижении целей.
 |
Как все успеть? Простые правила тайм-менеджмента для мам
Принято считать, что декретный отпуск — это время, когда женщина обязана ухаживать не только за ребенком, но также успевать все по дому. На практике женщины часто «устают» от декретного отпуска совсем не из-за скуки, а, наоборот — из-за вечной суеты и отсутствия времени на себя. К… |
 |
Почему умные люди живут дольше?
Знаете ли вы, что хорошо развитый интеллект помогает людям быть не только успешными, но и здоровыми? Многочисленные эксперименты показали, что низкий уровень интеллекта влияет на жизнь человека негативно. А развитый интеллект, наоборот, делает жизнь человека лучше. Одна из самых увлекат… |
 |
Все слышали о том, что люди делятся на интровертов и экстравертов. Но не все действительно понимают, в чем же разница между интровертами и экстравертами. Многие люди и вовсе считают, что быть экстравертом лучше, чем быть интровертом. Кто-то думает, что, чтобы быть успешным, нужно быть экстраве… |
 |
10 правил воспитанного человека
Хорошие манеры украшают человека. С хорошо воспитанными людьми всегда приятно общаться. А невоспитанные люди, напротив, отталкивают от себя окружающих. Это может мешать как в работе, так и в личной жизни. Как стать воспитанным человеком? Но, к счастью, стать воспитанным человеко… |
 |
3 главных отличия пессимистов от оптимистов
Быть или не быть оптимистом? Насколько плохо быть пессимистом? Об этом можно спорить бесконечно, и все равно каждый из нас останется при своем мнении. Кто такие оптимисты и пессимисты? Оптимисты это люди, которые стараются видеть больше положительного во всем и готовятся к лучшему. А пессимис… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также статьи о психологии и сексуальных отношениях. Для вас онлайн психология мужчины и женщины, психология личности, самооценка и уверенность в себе, книги для саморазвития, психология воспитания детей, развивающие книги для детей, психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации.