Как это ни печально, но с возрастом у людей, как правило, седеют волосы. Почему это происходит? Наши волосы седеют из-за того, что пигментные клетки волос отмирают. В большинстве случаев, люди седеют постепенно. Волосы сначала становятся серого цвета, в это время в волосах еще содержится немного пигмента. В дальнейшем волосы становятся серебристо-белого цвета, когда пигмент исчезает полностью.
Стрессы в любом возрасте могут вызвать преждевременную седину. Это значит, что наша нервная система имеет к этому какое-то отношение.
Появление седины в довольно молодом возрасте свидетельствует о том, что ваше здоровье нуждается в особой заботе, и особенно — ваша нервная система. В этом случае просто незаменимы витамины группы B: B2, B6, B1 и PP (витамин B3).
Все дело в том, что дефицит витаминов группы B ослабляет нервную систему и метаболические процессы в целом, что негативно сказывается на питании волос и, как следствие, на формировании волосяных пигментов. Витамин PP также очень важен для здоровья нервной системы, волос и кожи. Кроме того, пантотеновая кислота (B5) и парааминобензойная кислота (B10) способствуют росту волос и формированию волосяного пигмента.
Таким образом, чтобы седина пришла к вам как можно позже, потребляйте необходимое количество витаминов группы B, и, конечно, старайтесь избегать стрессов.
 |
Как стресс влияет на наше здоровье
Человеческий организм хорошо адаптирован к кратковременным стрессам, но если стресс оказывает сdое воздействие в течение длительного периода, вы можете столкнуться с серьезнымипроблемами со здоровьем. Вот как основные функции организма реагируют на стресс и тревогу. НЕРВНАЯ СИСТЕМА Реакция организма… |
 |
Недосыпание невозможно компенсировать в выходные дни
Если вы привыкли не высыпаться в течение недели, работая до изнеможения, вы, вероятно, проводите большую часть своих выходных в кровати, при этом искренне считая, что таким образом вы можете компенсировать нехватку сна. Однако, эксперты Медицинского колледжа Пенсильвании имеют другую точку зрения. П… |
 |
Забавные факты о нашем организме
Наше тело полно загадок. Оно живет по своим законам, которые из года в год неустанно изучаются и анализируются. Есть масса интересных фактов о нашем организме, которые знают немногие. Знаете ли вы, что: Ногти на руках растут примерно в 3 раза быстрее, чем на ногах, а именно — около 3 мм в месяц. Ч… |
 |
Какой шрифт лучше для глаз?
Знаете ли вы, какой компьютерный шрифт считается наиболее «удобным» для глаз? Не так давно американские ученые выяснили, что шрифт Verdana — самый безопасный для глаз человека компьютерный шрифт. Не секрет, что современный человек не может представить свою жизнь без компьютера. Отказатьс… |
 |
Банан – натуральный антидепрессант
Большинство людей недооценивают полезные свойства банана. Оказывается, этот забавный желтый фрукт — довольно важный элемент нашего рациона. Банан это кладезь энергии, витаминов и ферментов, таких как сахароза, глюкоза и лактоза. Банан также обладает заживляющими свойствами и рекомендуется для лечени… |