Этот с виду забавный фрукт имеет свою давнюю историю в сфере гинекологии. Инжир способствует фертильности, или способности к зачатию. Однако это не все преимущества этого чудо-фрукта. Инжир также является отличным афродизиаком, так как содержит большое количество кальция и клетчатки. Полстакана инжира содержит столько же кальция, как и полчашки молока. Также инжир богат калием, железом, медью.
2. Морепродукты
Почти весь мир знает, что устрицы являются отличным афродизиаком. Несмотря на свой неприглядный внешний вид, скользкое и странное содержимое этого продукта — настоящая сексуальная бомба. Устрицы также являются одним из самых больших источников цинка. Однако не только устрицы помогают на сделать нашу сексуальную жизнь ярче. Например, жирная рыба — морской лосось и сельдь, полезны для сердца. А здоровое сердце — залог активного секса.
3. Хлеб
Да, как это ни странно, хлеб находится в этом списке не просто так. Хлеб содержит витамины группы В, которые помогают всем системам организма расслабиться, и повышают либидо, что помогает вырабатывать необходимые гормоны как у мужчин, так и у женщин. Ведь, как известно, от гормонов зависит, в том числе, и наше желание заниматься сексом.
4. Малина, морковь и сухофрукты
За три-четыре часа перед встречей, в ходе которой вы планируете заниматься сексом, ученые рекомендуют употреблять продукты, которые содержат витамин Е. Малина, морковь и сухофрукты прибавляют нам много сексуальной энергии и делают секс более ярким.
5. Авокадо, артишок и дыня
Витамин В3 (он же витамин РР,или ниацин), который содержится в этих продуктах, повышает клеточную активность, таким образом, кровь лучше циркулирует в организме, что,в свою очередь, стимулирует чувствительность тела во время секса.
6. Шампиньоны и салатный цикорий
Чтобы ваша сексуальная жизнь была здоровой, полноценной и активной, клетки вашего организма должны хорошо развиваться. Витамин D прекрасно способствует развитию клеток. Организм находится в состоянии активности, что, в результате, позволяет сделать наш секс более ярким.
Говоря о продуктах, которые влияют на нашу сексуальную жизнь, не стоит забывать о том, что продукты, конечно, оказывают свое положительное влияние, но прежде всего, испытывая проблемы в сексуальной сфере, стоит обратить внимание на такие факторы, как физическое здоровье, а частности, здоровье нашей репродуктивной системы.
Существует множество причин, по которым сексуальная жизнь может не приносить желаемого удовлетворения: такие проблемы, как молочница, раздражение на коже, а также серьезные венерологические заболевания и инфекции, передающиеся половым путем. Если вы столкнулись с подобной проблемой, всю необходимую информацию вы можете найти на сайте http://venerologia.policlinica.ru/aids8.html
7. Миндаль
Миндаль, как и спаржа, очень богат питательными веществами, особенно важными для сексуального здоровья, в том числе благоприятно влияет на рекпродуктивную функцию. Миндаль содержит цинк, селен и витамин Е.
Цинк помогает повысить либидо и сексуальное желание. Ученые до конца не изучили этот сложный механизм, почему наше тело реагирует так положительно на миндаль, но на практике доказано, что миндаль действительно помогает улучшить сексуальную жизнь.
8. Клубника
Клубника является прекрасным источником фолиевой кислоты и витамина В, которые помогают избежать формирование врожденных дефектов у детей во время беременности. Кроме того, согласно информации ученых из Калифорнийского Университета, клубника способна увеличивать количество спермы, вырабатываемой мужским организмом.
9. Шоколад
Шоколад считает продуктом, который прекрасно стимулирует либидо благодаря содержанию в нем метилксантинов. Поэтому, если вы готовите романтический ужин, шоколадный десерт может быть прекрасным помощником, если хотите, чтобы ужин имел интересное продолжение.
10. Руккола
Руккола уже 20 веков как считается одним из продуктов, улучшающих сексуальную жизнь. В наши дни ученые выяснили, что микроэлементы и антиоксиданты, которые содержатся в этом темнозеленом и не самом аппетитном с виду продукте, невероятно важны для сексуального здоровья человека. Почему? Потому что они помогает блокировать процесс поглощения нашим организмом веществ, загрязняющих окружающую среду и, в частности, оказывающих негативное влияние на наше либидо.
11. Цитрусовые
Любые представители группы цитрусовых невероятно богаты витамином С и фолиевой кислотой — эти элементы являются необходимыми для репродуктивной системы мужчин.
 |
Сексуальная жизнь зависит от интерьера в спальне
Интерьер в спальне влияет на события, которые происходят в этой комнате, и, прежде всего, речь идет о сексуальной жизни. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании. В эксперименте принимали участие 2000 человек. Социологи задавали людям вопросы об уровне их сексуальной активности и… |
 |
«Неправильная» интимная гигиена повышает риск развития инфекций у женщин
В наш век заболеваний, передающихся половым путем и т.д. многие женщины очень озабочены интимной гигиеной, стремятся быть максимально чистоплотными и защитить себя от возможных инфекций или воспалений. Однако, порой женщины действительно переусердствуют с этим: используют мыло и обычные гели не толь… |
 |
Интересные факты о презервативах
Несмотря на то, что презервативы в наше время широко доступны в продаже для всех желающих, люди часто пренебрегают этим методом контрацепции. Согласно исследованию, проведенному компанией Дюрекс (Durex) еще в 2003 году, Китай является лидером в списке стран, в которых люди чаще всего склонны занима… |
 |
Почему полезно заниматься сексом?
Секс это удивительно приятная, веселая и завораживающая штука, которая, кроме того, всегда полезна для здоровья как души, так и тела. Когда мы занимаемся сексом, наш мозг работает лучше, уровень гормонов кортизола и адреналина повышается. Все это стимулирует активность серого вещества. И мы становим… |
 |
Почему женщины иногда не достигают оргазма
Если говорить начистоту, достичь оргазма женщине порой бывает очень непросто. Но есть некоторые тонкости, зная которые вы сможете подкорректировать процесс и оказываться на пике ощущений гораздо чаще. Но важно взять ответственность за свой оргазм в свои руки, а не надеяться на мужчину, который сдела… |