Мне нравится идея о том, чтобы публиковать в блоге результаты своих наблюдей. Когда сам себе отчитываешься — это не так интересно. А вот когда кто-то еще будет читать твой отчет о поделанной работе над собой — это, конечно, стимулирует. Поэтому я решила, на примере многих фильмов, завести блог и в нем отчитываться, как часто за день я улыбнулась и т.д. На это меня вдохновила статья Почему нужно чаще улыбаться?. К сожалению, каждый день нет возможности писать о своем прогрессе, но постараюсь делать это по мере возможности.
Надеюсь, кого-нибудь вдохновит мой блог.
18.11.2010
На самом деле, этот эксперимент я начала где-то неделю назад, но не было возможности написать об этом. Я начала с того, что просто пару раз за день улыбнулась там, где по привычке шла с каменным лицом. Признаюсь, улыбаться это приятно. Приятно видеть улыбающегося человека, но оказалось, что тот, кто улыбается, сам испытывает какие-то позитивные эмоции. Я забыла, что это такое, еще в начале студенческих лет, когда начались первые взрослые проблемы и улыбаться просто так стало как-то стыдно. Это печально.
На самом деле, в первый день моего эксперимента мне было немного непривычно улыбаться человеку вместо того, чтобы обдаться его свирепым злыв взглядом уставшего и злого офисного работника. Но мне даже понравилось удивлять людей. Они, бедные, уже не ожидают, что столкнувшись на улице с кем-то и пытаясь просто разминуться на дороге, человек может не презрительно посмотреть, а даже улыбнуться. Это приятно)) В первый день я помню, я улыбнулась двум людям там, где могла бы пройти в каменным лицом или даже «фыркнуть». Интересно.
Еще я поняла, что это дело привычки. Так что кое-что нужно просто делать и делать, и привыкнешь. Поэтому америкнцы улыбаются без перерыва — это национальная привычка.
Я не говорю, что нужно прикидываться дурачком и просто ходить и улыбаться, а я о том, что есть ситуации, гда мы сталкиваемся с людьми и есть два варианта — просто посмотреть надменно и холодно и сделать лицо типа «как вы меня все достали». А второй вариант — улыбка с таким смыслом, типа » все хорошо, ничего страшного». Невроз больших городов заставляет людей меньше прощать друг другу мелочи и заставляет реже улыбаться. Это неоспоримый факт.
19.11.2010
Одна из ключевых проблем тех, кто собирается улыбаться как можно чаще, это то, что ты НЕ можешь действительно иногда улыбаться и нарушаешь данное себе обещание, идешь по улице со злым или даже сирепым лицом. И в этот момент мысль об улыбке кажется просто издевательством. Как же быть в таком случае? Выходит, на практике улыбаться это очень непростое дело. Проще улыбаться, когда все хорошо, но как найти в себе силы и растянуть улыбку, когда тебе, наоборот, хочется «порвать» любого, кто толкнет тебя в метро. И уж пусть «он» (кто толкнет), не ожидает никакой улыбки.
20.11.2010
Даже если день не рабочий — суббота, но все-таки даже на рынке и в магазине улыбка остается улыбкой. Три продавца сегодня получили от меня сегодня улыбку и, что приятно, ответили мне на нее своим хорошим отношением. Отлично. Кстати, иногда бывает, что даже твоя улыбка не спасает ситуацию и человек остается «непробиваем». Но, думаю, в этом трудном случае, не стоит расстраиваться глобально и уж тем более не стоит прекращать улыбаться людям, если кто-то один не ответил взаимностью. Это жизнь, мы все разные и унас разное настроение. Надо помнить, что мы сами порой совсем не в духе улыбаться вообще.
11.03.2011
Давно не писала свой блог про улыбку. Наверное, потому что последнее время не до улыбок. По крайней мере, точно не до увеличения количества улыбок в день…
Не так давно я ушла с работы, на которой я стала все меньше и меньше улыбаться. Это ужасно. Именно это было одним из аргументов, почему мне эта работа не подходит. Потому что из улыбчивой и веселой девушки я стала превращаться в грымзу и злючку. Я не говорю, что нужно идти на работу с улыбкой до ушей (хотя это было бы здорово). Но идти на работу со слезами — это уж точно не правильно.
Но вот что интересно. Я перестала улыбаться на работе, но, кажется, не перестала окончательно улыбаться. И это здорово. Я по-прежнему улыбалась в магазинах, аптеках, киосках, на кассах продавцам и другим людям. Правда не сразу. А только если выдавалась какая-то возможность. Или как-то при разговоре.
А вот улыбаться просто так, не сказав человеку ни слова, я пока не научилась и за это мне «2» надо поставить. Ведь что здесь трудного — вместо каменного лица
выбрать улыбку? А вот трудно… Это как раз самое трудное — обращаться к человеку с улыбкой, просто так, не потому что он уже что-то сделал тебе хорошее, а просто потому что ты так хочешь, ты хочешь лучшего контакта, понимания и т.д. А ведь по сути это самое главное оружие в общении — улыбка.
Откуда у нас, у людей русских особенно, это каменное лицо от рождения. Наверное, когда дети идут в школу, где-то в этом возрасте они перестают быть улыбчивыми и у них отбирают эту привычку. Их загружают уроками, заставляют делать то, что не нравится, водят в секции, которые не нравятся, и потом — ну какая уже может быть улыбка…Все просто. А дальше — нелюбимая профессия, нелюбимая работа… О-о-о… Тут вообще не до улыбок…
И поэтому, придя во взрослый возраст вот с этим менталитетом, нам нужно как бы заново себя возвращать в то состояние, в детскую непосредственность и доброту, которую у нас старательно отбирали все эти годы. Да уж. Непросто.
Но на самом деле, конечно, все в наших руках. Лично я решила, что нужно над этим работать. Конечно, это сложно. Практически, как научиться писать левой рукой для правши — всю жизнь так привык, а тут надо делать по-другому. По крайней мере, пытаться нам никто не мешает.
Как только будут сдвиги, напишу