Полезная информация для всех тех, кого беспокоит его самооценка. Австралийские ученые пришли к интересному выводу: чем выше у человека самооценка, тем лучше его состояние здоровья.
Ученые провели эксперимент, в котором их задачей было повлиять на самооценку участников различными способами: с помощью комплиментов и похвалы, а также, наоборот, с помощью критики и негативных оценок. В течение двух недель участникам говорили, что они выглядят хорошо или, напротив, выглядят плохо. Кроме этого, ученые отслеживали настроение и самочувствие участников в течение эксперимента.
Во время эксперимента ученые наблюдали за состоянием блуждающего нерва, который отвечает, в том числе, за парасимпатическую нервную систему (которая, в свою очередь, влияет на сердечно-сосудистую систему). Ученые установили, что чем выше самооценка участника, тем больше тонус у блуждающего нерва. А это значит, что, чем выше самооценка человека, тем он больше способен противостоять негативным переживаниям и сохранять свое здоровье.
И напротив, если блуждающий нерв не в тонусе (например, в случае, когда самооценка низкая), то парасимпатическая нервная система не способна облегчить работу сердца, когда человек в стрессе или депрессии. Это, в свою очередь, может привести к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы.
Таким образом, по словам ученых, высокая самооценка помогает нам чувствовать себя в безопасности, когда мы сталкиваемся с негативными ситуациями.
Поэтому, в следующий раз, когда вам покажется, что ваша самооценка не в порядке, подумайте о своем здоровье (о сердце, в частности) и примите меры для поднятия самооценки. Ведь теперь вы знаете, что самобичевание и нелюбовь к себе негативно влияют не только на ваше настроение, но и на ваше здоровье.
 |
Люди, которые много путешествуют, выглядят моложе, умнее и сексуальнее
Путешествия помогают людям стать более сообразительными и сексуальными. Они также обладают омолаживающим эффектом и повышают производительность труда. Ученые медицинского колледжа Хьюстона (США) утверждают, что путешествия помогают людям чувствовать себя моложе. Путешествия оказывают определенное вл… |
 |
Интеллектуально развитые люди живут дольше
Смертность среди образованных людей в несколько раз ниже, чем уровень смертности среди малообразованных людей. Почему? По сообщению журнала «Psychological Science», британские геронтологи провели ряд исследований, в ходе которых им удалось выяснить, что уровень смертности среди интеллект… |
 |
Женщины в красном пользуются большим успехом
Ученые американского Университета Рочестера выяснили, что женщины, которые одеваются в красную одежду, привлекают больше мужского внимания, чем остальные. Почему так происходит? Ученые объясняют этот факт тем, что сильный пол подвержен влиянию примитивных инстинктов при выборе партнера. Ученые счита… |
 |
Женщины, которые разговаривают медленнее, кажутся умнее
Ученые Университета штата Мичиган выяснили, что распространенное мнение о способности человека влиять на собеседника с помощью интонации речи научно подтверждается, а способность женщины убеждать, в действительности, зависит от того, как именно она выражает свою точку зрения. В ходе исследования, уч… |
 |
5 наиболее опасных стран для проживания женщин
Согласно новому исследованию, проведенному международной командой исследователей, некоторые страны мира можно действительно считать самыми неблагоприятными для проживания женской половины человечества. Результаты исследования показали, что в пятерку этого хит-парада самых опасных стран входят Афгани… |