Фрукты и овощи полезны для здоровья — это знают все. Нужно есть как можно больше свежих фруктов и овощей круглый год. Это помогает нам поддерживать иммунитет и чувствовать себя хорошо. Но кроме общего положительного эффекта на наш организм, фрукты и овощи могут оказывать влияние непосредственно на цвет лица — об этом сообщают британские ученые.
Ученые выяснили, что фрукты и овощи с ярким окрасом придают коже дополнительный здоровый оттенок, а значит, привлекательный вид. Два месяца на диете, в которой преобладают ярко окрашенные фрукты и овощи, помогут заметно улучшить цвет лица.
Объясняется это явление тем, что фрукты и овощи с ярким окрасом содержат в себе желтые пигменты — каротеноиды, которые придают коже легкий желтоватый оттенок. Именно такой цвет лица считается здоровым, а значит, привлекательным.
Таким образом, у нас появилась еще одна причина есть как можно больше фруктов и овощей — ведь это не только полезно для здоровья, но также делает нас более привлекательными в глазах окружающих.
 |
Как стресс влияет на наше здоровье
Человеческий организм хорошо адаптирован к кратковременным стрессам, но если стресс оказывает сdое воздействие в течение длительного периода, вы можете столкнуться с серьезнымипроблемами со здоровьем. Вот как основные функции организма реагируют на стресс и тревогу. НЕРВНАЯ СИСТЕМА Реакция организма… |
 |
Недосыпание невозможно компенсировать в выходные дни
Если вы привыкли не высыпаться в течение недели, работая до изнеможения, вы, вероятно, проводите большую часть своих выходных в кровати, при этом искренне считая, что таким образом вы можете компенсировать нехватку сна. Однако, эксперты Медицинского колледжа Пенсильвании имеют другую точку зрения. П… |
 |
Забавные факты о нашем организме
Наше тело полно загадок. Оно живет по своим законам, которые из года в год неустанно изучаются и анализируются. Есть масса интересных фактов о нашем организме, которые знают немногие. Знаете ли вы, что: Ногти на руках растут примерно в 3 раза быстрее, чем на ногах, а именно — около 3 мм в месяц. Ч… |
 |
Какой шрифт лучше для глаз?
Знаете ли вы, какой компьютерный шрифт считается наиболее «удобным» для глаз? Не так давно американские ученые выяснили, что шрифт Verdana — самый безопасный для глаз человека компьютерный шрифт. Не секрет, что современный человек не может представить свою жизнь без компьютера. Отказатьс… |
 |
Как это ни печально, но с возрастом у людей, как правило, седеют волосы. Почему это происходит? Наши волосы седеют из-за того, что пигментные клетки волос отмирают. В большинстве случаев, люди седеют постепенно. Волосы сначала становятся серого цвета, в это время в волосах еще содержится немного пиг… |