Если на секунду представить, что мозг человека — это музыкальный инструмент, то у этого инструмента могло бы быть 8 разных клавиш. Почему?
Известные датские эксперты в области изучения работы мозга и психологии Аннет Прен и Кьелд Фреденс предлагают посмотреть на работу мозга как на игру на музыкальном инструменте, где каждая из 8 виртуальных «клавиш» отвечает за ту или иную функцию мозга.
В своей книге «Музыка мозга» Аннет Прен и Кьелд Фреденс рассказывают о полезных открытиях в области психологии и исследованиях мозга человека.
На основе этих данных авторы предлагают свои рекомендации о том, как стать гармоничной личностью, научиться лучше справляться с трудностями и добиваться успеха в жизни.
По мнению авторов книги, в мозге любого человека виртуально существуют следующие клавиши:
1. Мысли
2. Ценности
3. Тело
4. Восприятие
5. Видение
6. Цели
7. Эмоции
8. Успехи
Чтобы стать гармоничной личностью, важно изучить все грани своего «Я», то есть 8 «клавиш» мозга. Каждая из этих клавиш отвечает за определенные функции мозга.
Как стать гармоничной личностью?
Согласно авторам книги «Музыка мозга», знания психологии и особенностей мозга (то есть знания о 8 «клавишах» мозга) позволяют человеку действительно стать гармонично развитой личностью.
Итак, несколько советов о том, как стать гармоничной личностью от датских экспертов:
1. Работа с мыслями
Гармоничная личность это человек, который умеет управлять своими мыслями и знает, что не все мысли приносят нам пользу. Бывают случаи, когда нам просто необходимо уметь управлять своими мыслями, как например, в трудных или стрессовых ситуациях.
К счастью, возможности мозга позволяют нам управлять и направлять свои мысли до определенной степени — и это нужно использовать!
2. Связь с телом
Личность становится действительно гармоничной, когда мозг и тело настроены на одну волну. Гармоничный человек умеет прислушиваться к тому, что говорит ему его тело — например, реакция на стресс или нервное перенапряжение.
Не многие люди знают, что мы способны не только управлять своим телом с помощью мозга, но и наоборот — управлять с помощью тела нашим психологическим состоянием. Так, психологи доказали, что, принимая уверенные позы, люди действительно чувствуют себя более уверенно.
3. Поступки и ценности
Чтобы стать гармоничной личностью, нужно определить свои ценности и следовать им. Просто сформулировать какие-то ценности недостаточно. Наши цели отражаются в наших поступках, поэтому важно быть последовательным в том, что вы, например, считаете правильным и что вы сами делаете.
Это были полезные советы из книги «Музыка мозга», авторы которой предлагают взглянуть на личность человека как на музыкальный инструмент и освоить игру на 8 клавишах мозга.
Конечно, наш мозг устроен так, что ученые до сих пор не выяснили все тонкости его работы.
Однако уже сейчас нам известно достаточно много о психологии человека и функциях мозга для того, чтобы использовать эти знания и становиться более гармоничными и счастливыми личностями.
 |
Что мы знаем о работе мозга? 5 интересных фактов о мозге и психологии
Мозг — это самый удивительный орган человека. Это настоящий мир внутри нас, который до сих пор остается не до конца изученным. Современные ученые активно исследуют возможности мозга и радуют нас новыми открытиями из области психологии и нейробиологии. Мозг, прирученный человеком Одна и… |
 |
Что мы знаем о мозге? Интересные факты о человеческом мозге
Головной мозг является одним из самых загадочных органов нашего тела. Исследователи постоянно изучают мозг и удивляют нас новостями из этой области. Мы не раз обсуждали интересные факты о человеческом мозге. В этой статье мы поговорим еще о некоторых очень любопытных особенностях нашего мозга. &nbs… |
 |
Как улучшить концентрацию внимания? 5 простых методов
В современном мире не так-то просто сконцентрироваться — нас все время что-то отвлекает. Мобильный телефон держит нас в напряжении весь день. Телевизор раздражает наши нервы обилием информации и рекламы. Мы сидим часами в Интернете, покупаем билеты на самолет, заказываем подакри и при этом о… |
 |
6 самых интересных фактов о сне человека
Сон — неотъемлемая часть нашей жизни. Без здорового сна работа нашего организма просто невозможна. К сожалению, многие люди недооценивают важность нормального сна — не высыпаются и накапливают усталость. Особенно это касается жителей больших городов. Однако подобные эксперименты с организмом … |
 |
6 любопытных фактов о развитии головного мозга
Мозг человека это настоящая загадка. Его возможности и способности изучаются учеными много лет — и нам уже известно достаточно много об этом органе. Тем не менее, практически ежедневно масса новой информации о развитии головного мозга, а также о работе мозга и его особенностях появляется благодаря э… |
На нашем сайте читайте онлайн о психологии всегда самые последние новости психологии, а также:
— интересные статьи по психологии и новости психологии;
— статьи о сексе и сексуальных отношениях;
— статьи о психологии мужчины и женщины;
— статьи о психологии личности;
— статьи о самооценке и уверенности в себе: как стать уверенным в себе человеком, как поднять самооценку, что делать с низкой самооценкой;
— статьи о книгах для саморазвития.
— психология детей и психология воспитания детей, советы о воспитании и развитии детей; — статьи о депрессии, причинах депрессии, симптомах депрессии и методах лечения депрессии; — психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации — только самые полезные тест по психологии;