Перепад напряжения в сети — это тема довольно распространённая, ведь каждый из нас видел, как перегорает лампочка или обычная бытовая техника (утюг, компьютер, электрический паяльник, телевизор и т.д.). Поэтому отнеситесь к этой теме очень ответственно.
   В России установлен ГОСТ для трёхфазной и однофазной сети. Нормальное напряжение для трёхфазной сети составляет 380 В (Вольт), а для однофазной сети – 220 В.
В наших квартирах проведена однофазная система. Иначе говоря, у нас в квартире идёт только одна фаза и один ноль, также не исключено заземление и всего получается 3 проводника (провода).
В трёхфазной системе проходит три фазы и ещё возможны два проводника (ноль и заземление). Вот и отличие однофазной системы питания от трёхфазной системы.
    Помимо нормального значения напряжения существует и предельно допустимое значение (ПДЗ), которое задаёт верхний и нижний предел напряжения. То есть такое напряжение, при котором бытовая техника всё ещё будет работать, но уже с трудом. Для однофазной сети предельно допустимое значение напряжения составляет ±10% от 220 В. Это значит, что напряжения в нашей розетке может быть от 198 В до 242 В, всё остальное напряжение считается завышенным (если выше 242 В) или заниженным (если ниже 198 В).
Перепад напряжения в сети всегда приходит без предупреждения, поэтому к нему нужно быть всегда готовым. Если Вы проектируете новую проводку в доме или квартире, то не стоит забывать о перепаде напряжения, который способен вывести любую технику из строя.

Перепад напряжения в сети — причины

     Перепад напряжения в сети чаще всего возникают по следующим причинам:

— перегрузка сети (время, когда потребление электроэнергии максимальное, обычно это вечер и утро).
— включение в сеть мощного потребителя (сварочный аппарат, пылесос, электродвигатель и т.п.).
— авария на подстанции.
— выгорание плохо поджатого контакта в электрощите (в результате может пропасть ноль и нагрузка в квартирах будет разная).
— старая проводка (в то время проводка не была рассчитана на большую мощность электроприборов).

Как защититься от перепадов напряжения

     Что бы сохранить в рабочем состоянии бытовую технику необходимо поставить защиту от перепада напряжения. Можно установить в электрический щиток реле напряжения или автомат напряжения. При выходе напряжения за безопасные пределы (198 В – 242 В) реле напряжения или автомат напряжения сразу же обесточит ваш дом, без всякого предупреждения. Тем самым сохранит электроприборы в целости. После того как напряжения снова восстановится, реле напряжения сразу возобновит подачу электроэнергии. Реле можно установить, как на всю квартиру, так и на отдельную розетку. Плюс ещё в том, что реле автоматически выравнивает напряжение до нормального значения.
    Можно также обойтись и ИБП (источник бесперебойного питания), который рассчитан на несколько электроприборов. Он выбирается по мощности. Чем выше мощность, тем больше приборов к нему можно подключить.
     Эти два варианта подходят как для квартиры, так и для частного дома.

Теперь Вы знаете, как защитить свою технику от перепадов напряжения в сети)

     Сегодня мы рассмотрим, как правильно вести уход за пальто. А именно как правильно гладить, хранить и чистить пальто. Вообще, пальто — это очень тонкая, элегантная и красивая вещь, которая есть далеко не у всех. Его нужно обязательно уметь выбирать и после его покупки за ним стоит тщательно следить. Уход за пальто состоит в нескольких пунктах:

• правильная чистка (удаление пятен)
• правильная глажка
• правильное хранение

     Вообще стоит сказать, что пальто требует повышенного внимания ко всему (к погоде, к условиям окр. среды, к влажности и т.п.). Наверняка Вы слышали, что пальто нельзя стирать — это чистая, правда. Намного лучше сдать верхнюю одежду в химчистку. Кстати этот вариант также рекомендован на ярлычке одежды, где указаны другие параметры по уходу за пальто.
      Вода или повышенная влажность влияют на такую одежду очень отрицательно. Под действием воды форма пальто может измениться (деформироваться), поэтому не желательно выходить на улицу в дождь или мокрый снег. Просто старайтесь смотреть за погодой и меньше подвергать одежду влажным воздействиям.
   Любое пальто следует хранить на вешалке. Этот способ помогает сохранить ему прежнюю форму, поэтому не старайтесь хранить всё лето в каких-то чемоданах или ящиках.

Уход за пальто — чистка

     Если говорить о лёгкой чистке, то подойдёт и обычная одёжная щётка, которая продается в любом хозяйственном магазине. Если говорить о сложных пятнах, то обычная стиральная машина здесь Вам не помощник. Тут намного лучше подойдёт химчистка. Но стоит помнить, что любая химчистка сокращает срок службы пальто примерно на 1 год, что не очень то и хочется.
     Любое пятно, будь оно от лака, кофе, еды, помады следует поскорее убрать. Не ждать пока оно засохнет и въесться в ткань. Прежде чем начать удалять пятна, необходимо проверить устойчивость ткани к воздействиям. Для этого попробуйте сначала чистящее средство на небольшом участке ткани. Выводить пятна лучше от краёв к середине, так не останется разводов или следов подтёка.
       Перед началом удаления пятен с пальто необходимо подложить под загрязнённую область сухую тряпочку (ткань), она впитает в себя остатки чистящего средства и воды. Пятна, оставленные жиром или маслом, быстро выводятся обычным бензином. Можно использовать тампон, смоченный в бензине. Есть и другой способ — тальк. Его нужно обильно посыпать на запачканное жиром место и оставить на всю ночь, а утром взять одёжную щётку и очистить пятно (если с первого раза не помогло – повторить).
      Пятна на воротнике удаляют обычной ватой, которую смачивают в растворе поваренной соли и нашатырного спирта (1 ч/л соли + 4 ч/л нашатыря). Есть и другие способы борьбы с пятнами на пальто…

Уход за пальто — глажка

    Существует два способа глажки: с изнанки и с лицевой части. Начнём с изнанки. Начинать гладить надо со всех карманов на том режиме, который указан на ярлыке пальто. При глажке с изнанки не требуется влажная тряпка. Следите за тем, чтобы ни образовывались складки, соблюдайте все контуры одежды, которые были ранее. Рукава и плечи немного увлажняют (кнопка на утюге), затем гладят до полного высыхания. Кстати, проводить глажку стоит в свободное от работы время, что бы ни опаздывать и приходить на работу во время.
      Лицевые части одежды гладят, наоборот — при помощи влажной тряпки. Начинать гладить нужно с рукавов. Кстати не забывайте соблюдать направление глажки — «против шерсти» или «по шерсти». После глажки рукавов приступают к плечам, спине. Последними гладят лацканы и воротник предварительно расправив все уголки и складки.
      После любой глажке не забудьте повесить своё пальто на вешалку.

Уход за пальто — хранение

      О хранении немного говорилось выше. Стоит помнить, что пальто всегда хранят на вешалке, в специальном чехле, который предохраняет его как от пятен, так и от моли. Но чехол должен дышать, т.е. пропускать воздух. Поэтому при выборе полиэтиленовых чехлов стоит призадуматься.
      Старайтесь соблюдать все требования по хранению, которые изложены в ярлыке на самой одежде. Если попали под дождь или случайно намочили одежду, то сушите пальто в хорошо проветриваемом помещении, предварительно повесив его на плечики (вешалку). Не стоит сушить под действием источников тепла (батареи и т.п.).

Думаю, теперь Вы можете легко и правильно вести уход за пальто. Помните о вышеописанных правилах хранения. При правильном хранении и уходе пальто живёт около 6 лет (возможно и больше)

      Самопроизвольное зарождение жизни или абиогенез — идея о происхождении живого из неживого. В 1924 г. известный советский биохимик А. И. Опарин высказал предположение, что при мощных электрических разрядах в земной атмосфере, которая 4 — 4,5 млрд. лет назад состояла из аммиака, метана, углекислого газа и паров воды, могли возникнуть простейшие органические соединения, необходимые для возникновения жизни на Земле.
Предсказания академика Опарина оправдались. В 1955г. американский ученый Стенли Ллойд Миллер, пропуская электрические разряды напряжением до 60 кВ. через смесь газов и паров, под давлением в несколько Па и температуре 80°С получил простейшие жирные кислоты, мочевину, уксусную, муравьиную кислоты и несколько аминокислот – вещества, из которых строятся молекулы белков.
     Таким образом, в середине ХХ в. был экспериментально осуществлен абиогенетический синтез белковоподобных и других органических веществ в условиях, воспроизводящих условия первобытной Земли. Гипотеза Опарина о возникновении жизни на Земле опирается на представление о постепенном усложнении химической структуры и морфологического облика предшественников жизни (пробионтов) на пути к живым организмам.
На стыке моря, суши и воздуха создавались благоприятные условия для образования сложных органических соединений. В концентрированных растворах белков, нуклеиновых кислот могут образовываться сгустки подобно водным растворам желатина. Опарин назвал эти сгустки коацерватными каплями или коацерватами.

Самопроизвольное зарождение жизни коацерваты

     Коацерваты — это обособленные в растворе органические многомолекулярные структуры. Это еще не живые существа. Их возникновение рассматривают как стадию развития преджизни. Наиболее важным этапом в происхождении жизни было возникновение механизма воспроизведения себе подобных и наследования свойств предыдущих поколений. Это стало возможным благодаря образованию сложных комплексов нуклеиновых кислот и белков.
Нуклеиновые кислоты, способные к самовоспроизведению, стали контролировать синтез белков, определяя в них порядок аминокислот. А белки — ферменты осуществляли процесс создания новых копий нуклеиновых кислот. Так возникло главное свойство, характерное для жизни — способность к воспроизведению подобных себе молекул.
      На коацерватных каплях можно сымитировать доклеточные фазы зарождения жизни. Слабая сторона гипотезы Опарина допускала воспроизводство протоживых структур в отсутствии молекулярных структур генетического кода. Гипотеза Опарина предъявляет особые требования к экспериментальному воспроизведению коацерватных структур: первичный бульон. Первичный бульон предположительно существовал в мелких водоёмах Земли примерно 4 млрд. лет назад. Он состоял из аминокислот, полипептидов, азотистых оснований, нуклеотидов. Он образовался под воздействием электрических разрядов, высокой температуры и космического излучения. При этом атмосфера Земли в то время не содержала кислорода.
     Абиогенная гипотеза включает решительный отпор ученых — сторонников идеи вечности и безначальности биологической жизни. Русский биохимик С. П. Костычев в своей брошюре «О появление жизни на Земле» замечает, что простейшие организмы сложнее всех фабрик и заводов, и случайное возникновение жизни маловероятно, жизнь никогда не создаётся на мёртвой материи. В отношении самозарождения организмов необходимо отметить, что Французская Академия наук, ещё в 1859 г., назначила специальную премию за попытку осветить по — новому вопрос о самопроизвольном зарождении жизни.
Эту премию в 1862 г. получил знаменитый французский ученый Луи Пастер, который своими опытами доказал невозможность самозарождения микроорганизмов. (опыты Пастера продемонстрировали, что микроорганизмы появляются в органических растворах в силу того, что туда были ранее занесены их зародыши). Если же сосуд с питательной средой оградить от занесения в него микробов, проведя стерилизацию, то никакого самозарождения не произойдет.

Самопроизвольное зарождение жизни в настоящее время

      В настоящее время жизнь на Земле не может возникнуть абиогенным путём. Ещё Дарвин в 1871 г. писал: «Но если бы сейчас… в каком — либо тёплом водоёме, содержащем все необходимые соли аммония и фосфора и доступном воздействию света, тепла, электричества, химически образовался белок, способны к дальнейшим всё более сложным превращениям, то это вещество немедленно было бы разрушено и поглощено, что было невозможно в период возникновения живых существ». Жизнь возникла на Земле абиогенным путем.
В настоящее время живое происходит только от живого (биогенное происхождение). Возможность повторного возникновения жизни на Земле исключена.

Сейчас Вы знаете, каким путём на Земле зародилась жизнь))

Электротехнический инструмент — это инструмент, предназначенный для работ по электричеству. Для прокладки кабеля, замены или монтажа розетки, установки других устройств. Инструмент не займёт много места, он компактен, эргономичен и безопасен для работ с электричеством. Если разобраться, то вы заметите, что электротехнический инструмент немного отличается от обычного. К таким инструментам можно отнести:
Отвёртка для клемм и контактов — это обычная отвёртка, но обязательно с изоляцией на ручке и стержне. Наконечник такой отвёртки имеет плоский конец. При покупке отвёртки обращайте внимание на качество изоляции.
Электромонтажные пассатижи — это обычные пассатижи, но обязательно с электроизолирующими чехлами на ручках. Пассатижами можно без проблем кусать провода и счищать изоляцию, если нет под рукой подходящего инструмента.
Бокорезы — это обычные кусачки, ручки этого инструмента покрыты изоляцией. При помощи бокорезов можно легко перекусывать провода, и даже некоторые кабели.
Инструмент для зачистки провода, кабеля — это универсальный инструмент который позволяет с лёгкостью удалять изоляцию провода без повреждения токопроводящей жилы. У него есть специальные пазы разных диаметров. Также инструмент для зачистки провода позволяет не только аккуратно снимать изоляцию, но и резать провода.
Нож-резак — этот нож похож на обычный канцелярский, но считается более эргономичным. Ножом легче счищать изоляцию монолитных (одножильных) проводов, а также что-то подрезать.
Электродрель (шуруповёрт) — это самый необходимый инструмент, с него всё начинается. Просверлить углубления под дюбель или же сквозную дырку… Пригодится также для установки плинтусов, кабель каналов, распределительных коробок, розеток и т.д. Не забудьте прикупить свёрла по бетону, и свёрла для кафеля (перо).
Фонарь — вроде маленький, а могуч. Именно он спасёт вас от темноты, подсветит всё что нужно. Не забудьте взять его с собой.
Индикаторная отвёртка — это один из самых востребованных инструментов для начинающего и бывалого электрика. Индикаторная отвёртка нужна для проверки напряжения в сети, для проверки правильного распределения фазы в розетки. Также она отлично подходит для откручивания небольших шурупов.

Тестеры и пробники

В магазинах этих приборов целое множество. Есть и дорогие, и не очень. Приборы очень удобны для проверки наличия напряжения в сети, для проверки правильности сбора схемы, для проверки целостности провода, для фазировки и т.д. Тестеры и пробники можно разделить на следующие группы:
Мультиметр — настоящему электрику он просто необходим. С помощью него можно измерить сопротивление изоляции, проверить целостность цепи… Есть приборы с цифровым и аналоговым изображением, с датчиком температуры, со звуком и без…
Пробник сетевого напряжения — нужен для проверки наличия напряжения в сети после полного отключения сети.
Тестер для розеток — прибор, предназначенный для проверки соединений в розетки без необходимости отключения электроэнергии. Он вставляется в розетку, а затем специалист уже определяет правильность соединений.

Сейчас в магазинах большой выбор обоев для дома. Поэтому перед покупкой нужно заранее знать, какие виды обоев Вам нужны. Верхний слой обоев на бумажной основе очень разнообразен — от экзотического шёлка до грубого джутового полотна.
Пластмассы ещё больше расширяют диапазон обоев: есть виниловые обои на бумажной основе, флизелиновой и тканевой подложке, а также гладкие и узорчатые вспененные пластики. Также используют и ткани без подложки, которые наклеиваются или натягиваются на стену. Ниже перечислены обои, которые мы сегодня подробно рассмотрим:

• Сглаживающие обои
• Печатные обои
• Обои с рельефным рисунком
• Моющиеся обои
• Виниловые обои
• Плетение из травы
• Ворсовые обои
• Пробковые обои
• Тканевые обои на бумажной основе

Выбор клея для обоев

Универсальный клей — подходит практически для всех видов обоев. Для тяжёлых обоев можно уменьшить количество воды;

Клей для тяжёлых обоев — применяется для ворсовых, тканевых и других тяжёлых обоев;

Фунгицидный клей — этот клей не даёт развиваться плесени под водонепроницаемыми обоями (например, тяжёлыми виниловыми, моющимися и т.п.);

Тиксотропный клей — для тяжёлых обоев и тканевых покрытий;

Непачкающий клей для— хорошо используется для обоев, которые могут быть испорчены обычным клеем.

Ремонтный клей — для подклейки отошедших частей обоев. Способен приклеить винил к винилу.

Сглаживающие обои

   Этот вид обоев необходим, чтобы скрыть небольшие дефекты стены, обеспечить некую основу для других отделочных покрытий. Сглаживающие обои бывают двух видов: пенополистирол и обклеечная бумага.
Тонкие полистироловые листы применяются для облицовки стены перед наклеиванием обоев. Они снижают конденсацию, закрывают небольшие трещины и ямки. Пенополистирол не стоит применять в комнатах, где будет грубое воздействие на стены. На нём легко образуются вмятины. Кстати для потолков в магазинах есть узорный вариант.
Обклеечная бумага нужна для создания гладкой поверхности. Она дешёвая, цвет у неё тёмно-жёлтый. Обклеечная бумага используется, перед тем как клеить тяжёлые или дорогие обои.

Печатные обои

   Очень интересный и обширный вид обоев. Бывают обои, как ручной печати, так и машинной. Обои машинной печати более дешёвые по сравнению с ручными аналогами. Печатные обои очень красиво смотрятся в любой комнате, у них огромный выбор расцветок и узоров. Обои ручной печати легко подвергаются истиранию и не любят влажную среду (конденсат).
Подбор рисунка и стыковка кусков очень не лёгкое занятие, ведь ручная печать не так точна, как машинная.

Обои с рельефным рисунком

   Такие виды обоев хорошо скрывают дефекты стен, особенно обои с глубоким тисненым узором. Рельефные обои всегда красятся эмульсионной, акриловой или масляной полуматовой краской. Большую популярность завоевали бумажные тисненые обои, обои из хлопка (дорогие), тисненые обои из винила.
В процессе изготовления тисненые обои из винила подвергаются нагреванию в печи, в которой винил вспенивается (расширяется) и появляется глубокий рельефный узор.

Моющиеся обои

   Из названия видно, что такие обои отлично подходят для кухонь и ванных комнат. В их состав входит тонкая плёнка из ПВА, которая позволяет мыть их с помощью губки. Но тереть или скоблить моющиеся обои нельзя, иначе пластиковое покрытие износится и повредится.

Виниловые обои

   Эти обои представляют собой бумагу (иногда хлопок), которые покрыты слоем винила. При изготовлении обои подвергают тепловой обработкой, в результате которой получаются прочные моющиеся обои. Они отлично подойдут на кухню или в ванную комнату.

Плетение из травы

   Такие обои непрочные и трудны в изготовлении, зато очень красивы. Основу такого вида обоев составляет бумажный слой, на который наклеивается слой плетёной травы. Травы используют натуральные и плетут их в рогожку.

Ворсовые обои

   Ворсовые или ворсистые обои представляют собой слой из синтетического или натурального ворса (шёлк или шерсть), который клеится к основе. Стандартные ворсовые обои достаточно сложно клеить, так как ворс портится при попадании на него клея.
А вот виниловые ворсовые обои не такие нежные их можно наклеивать в любых местах, они могут продаваться со слоем клея. Помимо этого виниловые ворсовые обои можно мыть без опасений. С ворсовых обоев можно губкой стирать пятна, но для удаления пыли лучше использовать мягкую щётку.

Пробковые обои

    Пробковые обои покрыты тонкими листами крашеной или натуральной пробки. Они не так легко портятся, как другие обои со специальным покрытием.

Тканевые обои на бумажной основе

    Большинство таких тканей — очень нежные. Их сложно клеить, поэтому рекомендуется воспользоваться услугами специалиста. Материалы, которые используются в тканевых обоях очень дорогие. Клеить рекомендуется только на плоскую поверхность.

Подготовка поверхности к обоям

    Перед началом наклеивания обоев на стену, поверхность нужно подготовить. А именно: навести чистоту, прочность и гладкость стены или потолка. Так как обои не любят сырость и влагу, то комнату нужно просушить. Можно перед началом наклеивания обоев нанести на стену слой грунтовки, он снизит расход клея.

Теперь Вы знаете, какие виды обоев бывают, и какой тип лучше подобрать на смену старых обоев. А также какие виды клея бывают и какой лучше купить.

    Сегодня мы поговорим о том, как зависит реактивная мощность от напряжения (реактивная мощность и напряжение). Немногие знают, что мощность это две составляющие: активная и реактивная. Если кратко, то активная мощность — это полезная составляющая мощности, которая уходит на работу оборудования, а реактивная мощность — это отрицательная составляющая мощности, которая затрачивается на электромагнитные потери в электроустановках и проводниках.
     В современной энергетики значительную часть составляют трансформаторы и воздушные линии (ЛЭП), которые увеличивают реактивные потери. Реактивная мощность и напряжение тесно связаны между собой. Это можно увидеть исходя из формулы потерь напряжения:

где Р и R – это активные составляющие  мощности, (Вт) и (Ом);
        Q и X – реактивные составляющие мощности, (вар) и (Ом);
        U_ном – номинальное напряжение, (В).

     Также из формулы видно, что реактивная мощность и реактивное сопротивление сильно влияет на значение напряжения. Реактивная мощность влияет не только на потери напряжения, но и на потери активной мощности, что видно из формулы:

        где S² – полная мощность, (ВА).

     Но это ещё не все составляющие, которые подвержены влиянию реактивной мощности. Самое главное это то, что помимо напряжения и активной мощности страдает ещё и cos φ (косинус фи), который характеризует КПД электроустановки (паяльник, двигатель, лампочка, электростанция и т.д.). Вообще, нужно стремиться повышать значение cos φ, потому что его низкий уровень ведёт к:

— высокие потери мощности в электрических линиях (протекание тока реактивной мощности);
— большие перепады напряжения в электрических линиях;

— необходимость увеличения габаритной мощности генераторов, сечения кабелей, мощности силовых трансформаторов.

       В связи с этими проблемами применяют компенсацию реактивной мощности. То есть специальные электроустановки (синхронные компенсаторы и статические конденсаторы), которые способны уменьшить значение реактивной составляющей в электросетях и агрегатах. После компенсации реактивной мощности значительно уменьшаются потери напряжения и потери активной мощности, а также возрастает коэффициент cos φ.

Сегодня Вы узнали, как связана реактивная мощность и напряжение, а также способы её уменьшения для повышения КПД электроустановки или линий электропередач. Не бойтесь учиться, будьте образованы))

— Да у него плоскостопие последней стадии.
— А что такое «плоскостопие последней стадии»?
— Вот ты ласты видел?
— Да.
— Это предпоследняя… 

Сегодня мы рассмотрим вопрос о том, что такое плоскостопия и как её лечить. Итак, плоскостопия — изменение формы стопы, которое характеризуется опущением её продольного и поперечного сводов.

Плоскостопию делят  на:

• первоначальную;
• поперечную;
• продольную;
• также может быть слияние нескольких видов плоскостопии.

 При продольном виде  плоскостопии уплощён продольный свод и стопа соприкасается с полом почти всей площадью подошвы. Травматическое плоскостопие — последствие перелома. Паралитическая плоская стопа — результат паралича подошвенных мышц стопы. Причины развития плоскостопии могут быть различны — увеличение массы тела, работа в стоячем положении, уменьшение силы мышц при физиологическом старении, отсутствие тренировки у лиц сидячих профессий. К внутренним причинам, способствующим развитию деформаций стоп, относится так и к наследственное предрасположение, к внешним причинам — перегрузка стоп, связанная с профессией, ведением домашнего хозяйства, ношение неудобной обуви.

Плоскостопия опасна тем что, помимо болей и нарушений в стопах, вызывает ряд серьезных изменений в позвоночнике, суставах и внутренних органах.Одним из главных последствий патологии у детей является нарушение переката. При ходьбе ребенок будет опираться на пяточную часть, чем обусловит дальнейшее прогрессирование патологии. Формируется сколиоз, остехондроз, спондилезом. Также сказываются на суставах и позвоночном столбе. В первом случае из-за избыточной нагрузки при повышении давления на подошвы нижних конечностей вес тела распределяется на колено и бедро, чтобы компенсировать устойчивость.

Лечение плоскостопии

Плоскостопия у взрослых опасно тем, что женщина уже никогда не сможет ходить на высоких каблуках. У взрослых деформации стопы приводят к варикозному расширению вен. Из-за застоя крови у них формируется нагрузка на почки. Если ее не устранить вовремя, возможно появление почечной недостаточности. Плохо развит связочный аппарат после 2 лет, могут появиться проблемы с выбором обуви. В таких случаях врачи назначат ортопедические стельки.
Лечение плоскостопии у взрослых людей нужно начинать сразу после выявления диагноза. И чем раньше приступить к лечению, тем больше шансов остановить деформацию стопы. Лечение плоскостопии у взрослых включает целый комплекс мер и идет по двум направлениям: снятие болевых ощущений и улучшение тонуса мышечно-связочного аппарата.

Болевые ощущения при плоскостопии снимают лекарственными препаратами, сочетая их с физиотерапевтическими процедурами: электрофорез, фонофорез, магнитотерапия, лечебный массаж. Центральным методом лечения всех видов плоскостопия является лечебная гимнастика. Врачом-ортопедом рекомендуется ряд упражнений, которые больной должен выполнять ежедневно. Эти упражнения подбираются индивидуально, в зависимости от физиологических особенностей пациента, типа и степени плоскостопия.

Ортопедические стельки. Применять их рекомендуют с начальной стадии заболевания.При лечении плоскостопия следует помнить, что приведенные выше методы позволяют предотвратить прогрессирующую деформацию стопы. Но, такой эффект наблюдается только лишь на ранних стадиях заболевания. В более тяжелых случаях показано хирургическое лечение плоскостопия. При диагнозе «поперечное плоскостопие» лечение назначают чаще всего хирургическое, при достаточно сильной деформации большого пальца ноги. Существует множество методов подобной коррекции, однако ни одно хирургическое вмешательство не способно повысить тонус мышц и связок стопы. Само хирургическое вмешательство заключается в удалении выступающей косточки, пересадке сухожилий и пластике суставной капсулы. Несомненно, это очень травматичный способ коррекции, а в редких случаях приводит к повторным деформациям и частичным нарушениям функций конечности.

Как лечить плоскостопие у детей?

Ходьба по гравию

      Детям, в отличии от взрослых, чаще всего ставят диагноз «продольное плоскостопие» и лечение его не предусматривает хирургического вмешательства в этом возрасте. Иногда плоскостопие может быть врожденным. Для лечения вида плоскостопии используют специальные гипсовые повязки, лангеты, а также лечебный массаж и лечебная физкультура.
Плоскостопия у детей и его лечение, как и у взрослых, требует ношения специальной ортопедической обуви и ортопедических стелек. Ребенку не следует ходить босиком по ровным и твердым поверхностям, таким как пол. Зато полезно ходить по неровностям —  траве, песку или мелкому гравию.

Лишний раз уделите время своему здоровью.

      Чистка ванны, посуды, старых пятен с линолеума, с подоконников — это самое распространённое применение пищевой соды. Ниже я написал полезные советы, которые при помощи пищевой соды помогают избавиться от грязных пятен, изжоги, от раздражения и тому подобное.

•        Избавление от изжоги. У многих людей изредка появляется изжога, которая вызывает чересчур неприятные ощущения. Все сразу стараются принять лекарства (большинство), потому что больше и не знают, чем ещё можно помочь своему любимому желудку. Изжога возникает из-за повышенной кислотности (основная причина изжоги), которая и мешает спокойно жить. Поэтому, чтобы ни мучиться нужно нейтрализовать кислоту как можно быстрее. Этим как раз и занимается сода пищевая. Она уменьшает кислотность желудка и нейтрализует искусственные и пищевые добавки в пище.
      При изжоге рекомендуется выпить стакан воды с растворённой в ней 1 ч/л пищевой соды (не забудьте прочитать противопоказания к пищевой соде, дабы не навредить своему организму).
•        Хороший расслабляющий эффект в ванной. После напряжённого дня или ссоры с окружающими нужно хорошенько расслабиться. Для этого нужна обычная вода и ванная, в которой нужно добавить несколько ст/л соды и по желанию несколько капель эфирного масла (для приятного запаха). Кожа после такой процедуры становится мягче и намного глаже (не переборщите с такими процедурами).
•        Чистить раковины, ванны, посуду, унитаз… Сейчас в магазине много химических средств, которые помогают нынешним домохозяйкам справляться с грязью на кухне и в ванной комнате. Но эти хим. средства влияют на весь организм и, причем негативно (особенно во время беременности). У кого-то даже возникает аллергия из-за этих средств. Но можно с лёгкостью делать туже самую работу при помощи обычной пищевой соды. Кстати раньше, лет 50 назад её обильно использовали во всех этих делах. Пищевая сода совсем не токсична, но при этом очень эффективна. Отлично счищаются известковые налёты, загрязнения, стоки в квартире (1/2 стакана пищевой соды и 1 стакан уксуса оставить на 5 минут и потом промыть водой – для прочистки труб в квартире).
      Для чистки унитаза используйте 2 пачки пищевой соды. На ночь засыпьте дно унитаза двумя пачками соды, а на утро смойте, тем самым Вы удалите остатки разложений в унитазе.
      Для чистки кафеля или ванны используйте губку и соду. Смочите сначала поверхности, а затем, нанеся на губку соду, потрите кафель (ванну) до удаления всех известковых налётов.
•        Использовать при стирке. Сода помогает усилить действие порошка, усилить яркость цвета, смягчить воду. На стирку добавить 1 стакан соды, можно и в контейнер для полоскания.
•        Заменить шампунь. Вместо всяких шампуней можно применять пищевую соду. Нужно в ладонь насыпать необходимое количество пищевой соды и разбавить водой до получения пасты. Нанести на волосы и смыть водой. После такой процедуры волосы будут чистыми, мягкими и блестящими. Кроме этого пищевая сода хорошо смывает остатки мусса, лака и даже косметики…
•        Чистить ковры в квартире. Все наверняка пользуются пылесосами, они хорошо избавляют ковёр от грязи, пыли, но неприятные запахи (запах табака, запах нового ковра, носок, сока и т.п.) всё равно остаются. Пищевая сода и в этой проблеме хороший помощник. Для того чтобы избавиться от неприятного запаха ковра, Вам необходимо распределить соду по всей поверхности ковра. Затем оставить ковёр примерно на 40 минут, а после прохождения времени взять и пропылесосить.
•        Загасить (потушить) огонь. Если вдруг произошло возгорание, то пищевая сода быстро и эффективно погасит огонь. Все мы видели, что почти на каждой упаковке химического средства изображён значок, который говорит о том, что средство быстро воспламеняется. Так что если что-то вдруг, то гасите содой или водой (кроме электроприборов).
•        Снимать зуд от укусов насекомых. Кто бы мог подумать, что обычная сода способна снять раздражение с кожи. Для этого необходимо сделать из порошка соды кашицу (несколько капель воды и немного соды). Получившуюся смесь приложить на место укуса или раздражённый участок кожи. Спустя несколько минут Вы почувствуете облегчение.
•        Удаляет любые запахи. Если Вы почувствовали, что появился неприятный запах в холодильнике, шкафу, кошачьем лотке или в других местах, то пищевая сода без проблем избавит Вас от этих запахов. Просто насыпьте соду в небольшую чашечку (можно и в крышку из-под банки взять) и поместите туда, откуда идёт неприятный запах. Кстати, можно сшить небольшой мешочек и заполнить его содой и также разместить в нужном месте.
•        Нейтрализовать кислотный налёт после принятия пищи. После принятия кислой еды остаётся неприятный вкус во рту, чтобы избавиться от него прополощите раствором (1 ч/л пищевой соды на 1 стакан воды). После такой процедуры кислотный налёт исчезнет.
•        Помогает при потливости ног. Если у Вас потеют ноги в обуви, то просто насыпьте в ботинок небольшое количество соды, а после снятия обуви — хорошенько вытряхнете её остатки. При этом сразу избавитесь и от запаха, и от пота.
•        Очистить от пятен на обоях. Если кто-то нечаянно замарал обои, то сода поможет удалить эти пятна. Для лёгких пятен растворить 2 ч/л в 1 литре воды, затем аккуратно при помощи губки оттереть въевшиеся пятна. Если пятна не оттираются прежним способом, то приготовьте кашицу или (из расчёта 1 ст/л соды и 1 ч/л воды), потом нанесите её на пятно минут на 5-7 и смойте. Всё делайте аккуратно, всё-таки обои.
•       Очистить мягкую мебель от загрязнений, неприятного запаха. Для того, чтобы избавить мебель от неприятного запаха нужно рассыпать (нанести) соду тонким слоем на поверхность мягкой мебели, подождать 10-15 минут и пропылесосить. Для удаления пятен используйте пасту из соды и воды (из расчёта 1 ст/л соды и 1 ч/л воды).

И это далеко не весь список применений пищевой соды. Думаю, что многие из этих советов помогут Вам в сложную минуту…